●　前十字靭帯再建術２　● [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2016/01/28(木) 17:59:24.03

前十字靭帯を再建した人＆今から再建する人＆切って保存している人の雑談スレです
半月板損傷とか、内側側副靭帯とか、後十字靭帯とかもOK
スス板ですが、他のスポーツの人も大歓迎

以前のスレ
●　前十字靭帯再建術　●
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190540290/

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2016/08/31(水) 10:54:37.17

>>267
直付け？衣服の上から？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2016/08/31(水) 11:21:21.54

筋トレで使う、薄っぺらいゴムを装具の下に巻いたら、摩擦で落ちてこないかも？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2016/08/31(水) 12:00:24.71

>267
黒いタイツみたいなのを付ける方法があったような
まぁ、下のストラップを締めあげるしかないかもねぇ。
傷口付近で、気になるけど

ところで、約ひと月前に抜釘と、半月板が一部損傷していたんで切除術をやりました。
切除して翌日退院、すぐに自転車OKで、普通に自転車を漕いでます。
トレーニング（リハビリ）も、抜糸後、ディープスクワットを含め、全面解禁。
走るのも、抜糸したらOKになりました。
縄跳びも飛んでます。
こんなんでよかったっけ？もっとゆっくりリハビリしなくていいのかな？
今日の1ヶ月点検では、0－140度、筋ボリュームも良好で、非常に優秀だそうです。
膝の浮腫は多少ありますが、痛みはありませんし、熱を持つこともありません。

半月板一部切除の方、どんなスケジュールでリハビリしましたか？

**名無しさん＠ゲレンデいっぱい。** · 2016/08/31(水) 12:15:39.30

>267
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undersleeveというやつだね。ついてませんでしたか？