前十字靭帯断裂して1ヶ月、手術するのに膝が固まってしまってるから、曲げ伸ばし出来る様にリハビリ中です。痛くてなかなか曲げられないし、思う様にいかなくてもどかしい…皆さんは、手術前はちゃんと曲げ伸ばし出来てましたか？