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0213名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/29(金) 07:13:11.14
>>212
＞他に板がないなら、ここでもいいじゃん。

よくないから言われてるのに何言ってんだこいつ

＞スノースポーツでACLやっちゃっても、復帰しない人もいるんだろ。

そういうこと言われてるんじゃないんだけど理解できないのかね？
0214名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/29(金) 08:00:14.48
>>213
自治厨？
スレのタイトルにスノースポーツ限定とか書いて
ないだろ。
そんなに限定にしたいのなら、自分で板を
立てれば？

夏休みはこれだからなぁ
0217名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/29(金) 14:19:17.25
>>214
書いてなきゃなにやってもいいっていうその発想、まさにザ・夏休みって感じだなw

てかスレのタイトルに書いてなくても板のタイトルに書いてあるんだなこれがw
0220名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/29(金) 21:44:07.20
>>219
ちょっと確認したいんだけど、俺はスキーとかスノボといったものをやったことがなく、野球でやってしまったのだけどそれでもここでいいのか？
0221名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/29(金) 22:02:01.89
>>220
>217がスノースポーツ専用板を立てるからいいんじゃない？

今日、抜釘終了。
再建の時と比べて、はるかに楽だ。
すぐ二足歩行できるし。
0225名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 01:55:57.37
う〜ん、別にスノースポーツ関係なくても怪我の内容が同じならとるべき処置は同じだから問題ないと思うけど、そこから話が発展して他のスポーツの話になってくるとよそでやれってなってくるよな。
そういったことを>>210とかは言ってるんだと思うけど、>>221なんかはその辺どう思うの？１人で頑張っているようだけど。
0226221
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2016/07/30(土) 05:57:11.18
他の板にACL損傷のスレがあれば、
板違いと言えるだろうけど、現状ないでしょ。
あるんだったら、スノースポーツ以外は
そちらへ誘導すればいいと思うんだ。
ちなみに俺は>>1な。
俺がこのスレを立てたんで、文句あるなら、
他にスレを立てれば？という話。
軒を貸して母屋を取られるのは勘弁。

受傷はスキー中に35度くらいの急斜面で、
板ごと15メーターばっかり転がり落ちた時。
正直、死んだかと思ったくらい。
0227名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 12:09:00.38
>>226
ここがあなたのスレかのような振る舞いだけど、あなたはこの継続スレを立てただけでしょう。
もう少し謙虚になってみてはどうかな？

それと、ACL損傷のスレがここにしかないなんて事は板違いを容認できる理由にはならないよ。
そんな俺様ルールは通りません。

いい年してるのだからもう少し分別つけて考えてくださいね。
0228221
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2016/07/30(土) 12:28:49.90
>>227
俺は逆にススにこだわるお前の態度が理解できない。
整形行ってみ？aclはコンタクトスポーツでの
受傷がメインで、ススなんて自爆がほとんどだ。
自分で言うのも滑稽なことだが。
お前もそうなんだろw？

現状、ここしか板がないのなら、
どのスポーツでもいいと俺は思ってる。
0230名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 13:54:17.50
>>1
＞前十字靭帯を再建した人＆今から再建する人＆切って保存している人の雑談スレです
＞半月板損傷とか、内側側副靭帯とか、後十字靭帯とかもOK
＞スス板ですが、他のスポーツの人も大歓迎

って書いてあるんだから、文句あれば、
自分でスレ立てろよっていう話
0231名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 14:13:37.54
>>228
別にススに拘ってるんじゃないよ
表だって板違いでもいいじゃんと言うのがダメだって言ってるんだけどホントに理解できない？

てかね、板違いってのは何を指してると思ってる？
0234名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 22:12:57.37
>>221
抜釘お疲れさま
もう歩けるなんて早いね
靭帯の成熟具合の確認とか瘢痕組織の掃除とかはしてないのかな？

俺はいろいろ処置したからサイベックスで85%くらいに回復してたけどかなり筋力落ちてリハビリやり直し
1ヶ月近く階段下るのすら大変だったが今は軽く走れる程度にはなった
絶対治らない損傷が見つかったからモーグルは無理っぽいけど
リゾートスキーくらいはしたいので筋力強化継続ですわ
0235名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 22:22:21.23
>>234
靭帯も、それを取り巻く筋膜？もしっかりしている
けど、縫合した半月板の上半分が繋がって
いなかったらしく、そこは切除になった。
下半分は機能していたので、結果的に半月板は
完全に機能している。
軟骨も全く痛んでなかったそうで、90点の出来らしい。
昨日、手術で今日退院。リハは形だけのCPM120。
もう曲がるからね。その後自転車10分。
スクワットは抜糸後からOK
さっき見たら、ガーゼに血が滲んでいた。
筋肉が落ちてそうで怖いよ。
0239名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/07/30(土) 23:27:04.68
ひくつ
【卑屈】
《名・ダナ》自分をいやしめて服従・妥協しようとする、いくじのない態度。 「―な笑い」

誰も自分を卑しめてないと思うが？
0243名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/03(水) 18:05:21.82
抜釘手術受けてきた。今日、手術5日目。
2泊3日で支払いが11万だった。俺の場合、この金額だと高額療養費を使えない。
保険がないと、35万かかっているわけだけど、そのうち、内視鏡下での半月板の切除が20万。
これがなければ、15万→支払いも5万足らずだったというわけだ。
ロッキングもしていなかったので、切除する必要があったかどうかは甚だ疑問。
個人病院の手術代稼ぎなのかな？
一方、再建した靭帯は、えらく立派で、主治医も大賞賛だった。

とりあえず、手術翌日からCPM0-120度は全く問題なく、
手術3日目（退院翌日）から自転車OKで、毎日30キロ位ゆっくり漕いでいる。
現在、縫合した傷口がチクチク痛い以外は、全く支障がない。
抜釘する前は、ボルトがあたって痛かったけど、それも解消したんで、
10万以上かかったけど、よしとしよう。
少し膝に浮腫があるので、包帯で圧迫している。

なんかやっと終わりが見えてきた感じ
0244名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/09(火) 21:31:21.28
膝の皿の部分から内視鏡いれたんだけど、深く曲げると傷跡の部分が痛む…
今術後四ヶ月なんだけど、この痛みって取れるの？
両足痛いのはきつい
0247名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/12(金) 10:56:56.16
私はＡＣＬと半月板縫合の手術でしたが、術後半年超えだけど、
皿の中が未だに痛み残ってます
他にもいらして少し安心したっていうか
0248名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/12(金) 11:09:42.11
抜釘前は、膝がバキバキいっていたけど、抜釘したら、音がしなくなった。
抜釘2週間だけど、走るとボルトがあったところがまだズキズキ痛い。
これはなくなるのかな・・・
0249名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/19(金) 21:16:10.94
>>245-246
前十字靭帯再建です
痛むのは皿の表面というか、皮膚のすぐ下あたり
片足は抜釘だけで、再建の時は別の部分から内視鏡入れたんだけど、前回は痛みなかったから気になってる
0250名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/19(金) 23:21:32.18
6年前のバレンタインの日に、ソロで滑って前十字切って、再建手術をした俺が来ましたよ。
ってか、こんなスレあったのね。
0252名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/20(土) 20:56:37.04
ピスラボで転倒して前十字靭帯断裂しちゃったよ
大して痛くもないし腫れもないけど、膝崩れがあったので、ＭＲＩ撮ったら切れてた
普通に歩けるし、実感がわかない
来月再建手術予定
あ??あ。ピスラボなんか行かなきゃ良かった
0255名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/08/25(木) 21:13:19.09
前十字靭帯断裂して1ヶ月、手術するのに膝が固まってしまってるから、曲げ伸ばし出来る様にリハビリ中です。痛くてなかなか曲げられないし、思う様にいかなくてもどかしい…皆さんは、手術前はちゃんと曲げ伸ばし出来てましたか？
0256名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 21:13:34.83
前十字靭帯断裂して1ヶ月、手術するのに膝が固まってしまってるから、曲げ伸ばし出来る様にリハビリ中です。痛くてなかなか曲げられないし、思う様にいかなくてもどかしい…皆さんは、手術前はちゃんと曲げ伸ばし出来てましたか？
0257名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 22:15:29.93
急性期は、できなかったけど、受傷後
2週間くらいしたら、自転車ガチ漕ぎとか、
とにかく膝崩れをしないように、
歯を食いしばって術前リハビリしましたよ。
おかげで、術後6日で退院でしたが、
装具のみで杖なしで、歩いて退院しましたよ。
0258名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 23:09:51.74
>>255
MCLを損傷したのもあって2週間体重かけられなかったから
受傷から2ヶ月後で手術だったけど完全に伸展できなかった

再建時に授動術で可動域回復したけど、脛骨の骨孔周辺に瘢痕組織が出来て伸びなくなったから抜釘とクリーニングでまたリハビリに逆戻り

なかなか思うようには行かないね
0259名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 00:03:53.66
>>257
すごい…驚異的な回復力ですね。
やはり並大抵の努力じゃ足りないのですね。
膝崩れが怖くて、まっすぐ伸ばせないです…
0260名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 00:08:07.83
>>258
私もMCL損傷で、金具の付いた装具を付けて生活してました。
完全に伸展出来る様になるのはやはり難しいのですねorz
本当に思うようにはいかないです。
リハビリするとしばらくは膝の曲げ伸ばしきくのですが、ちょっと時間がたつと元に戻ってしまいます…
0261名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 01:38:50.01
>>255
断裂後2ヶ月は手術しないと言うことで、しっかりサポータ装着の上で
しっかり術前リハビリで再建手術受けましたよ。

20日入院前会社への連絡なんか、
「そんなに普通に生活しているのに入院？」状態でしたし。
0262名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 09:08:05.33
断裂しても1ヶ月位で、ほぼ腫れも痛みも収まるので、
「手術しなくてもいいかぁ」となりますよね。
ところが、階段の降りで突然giving way・・・
やるたびに半月板を含んだ軟骨も傷んでくるし、人工関節も視野に入ってきます。
手術とリハビリは辛いけど、スポーツを続けたければ、歯を食いしばってやるしかないですよね。
術後の回復の速さは、術前でどれだけ筋肉を増強していたかにかかってます。
手術すると、あっという間に筋肉が落ちますからねぇ。
0263名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 20:54:32.53
>>260
可動域回復させてから手術したほうが良いですね
頑張っても筋力回復しないですし、手術したら更に拘縮するし

無理せず焦らずじっくり取り組むのが結局は近道だと思います
0264名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 21:30:59.88
>>262
膝崩れ、ふとした時に起きるから怖くて膝を無意識に曲げてしまうんですよねorz
ここが頑張り時ですね。
スポーツをまたやれる様になる為にも、行動範囲を広げる為にも頑張ろうと思います。
ありがとうございます。
0265名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 21:34:08.51
>>263
地道にリハビリしていかないと、何も変わらないですよね。
ありがとうございます、焦らず頑張ろうと思います。
0266名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/27(土) 01:14:25.01
スポーツ整形外科医って少ないのかなあ
0270名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/31(水) 12:00:24.71
>267
黒いタイツみたいなのを付ける方法があったような
まぁ、下のストラップを締めあげるしかないかもねぇ。
傷口付近で、気になるけど

ところで、約ひと月前に抜釘と、半月板が一部損傷していたんで切除術をやりました。
切除して翌日退院、すぐに自転車OKで、普通に自転車を漕いでます。
トレーニング（リハビリ）も、抜糸後、ディープスクワットを含め、全面解禁。
走るのも、抜糸したらOKになりました。
縄跳びも飛んでます。
こんなんでよかったっけ？もっとゆっくりリハビリしなくていいのかな？
今日の1ヶ月点検では、0−140度、筋ボリュームも良好で、非常に優秀だそうです。
膝の浮腫は多少ありますが、痛みはありませんし、熱を持つこともありません。

半月板一部切除の方、どんなスケジュールでリハビリしましたか？
0273名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/31(水) 19:01:38.39
>>272
素足でズレてるんならアンダースリーブなんて着けたらもっとズレるぞ。
締めるとこちゃんと締めてる？
真ん中２本だけでもちゃんと締めとけばそうそうズレるもんでもないけどな。
0275名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/01(木) 01:32:26.32
>>273
膝上は締めすぎるとズレやすくなると聞いたので少し緩めに、膝下はキツくベルクロ巻いてる
けど、ヒンジの部分が前に下にとズレてくんだよなぁ
0278名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/06(火) 23:44:16.84
初カキコです
ACL再断裂したため再手術を受けて今1週間目なんですが、微熱があってまだ腫れてるんですけど、感染症とかの疑いはあるんですかね？
1回目は1週間目にはもう熱もなく腫れも引いていたんで不安です
0280名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/07(水) 05:43:01.43
入院中なら、医者に聞いた方がいいけど、
俺も、しばらくは熱ぽかった気がする。
抗生物質はしっかり飲んでますよね。
0281名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/07(水) 06:18:54.77
まだ入院中なんですけど、医者は大丈夫だと思うけどみたいなスタンスでとても不安です...
0282名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/08(木) 23:19:14.74
そういえば、私、抗生物質処方されないで終わったと思います。
ただし、手術した足は２か月位ずっと腫れてたし、３週間は内出血で真っ黒でしたよ
抗生物質処方されてたとしたら、術後１日半の点滴に混ざってたのかどうかって感じです。
服用は一切なかったなぁ
0283名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/01(土) 18:21:04.22
来月、靭帯再建と半月板の手術を受けることになりました。術後は足の痛みで2、3日眠れないと聞いて不安でいっぱいです…皆さんはどうでしたか？
0284名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/01(土) 18:48:37.45
>>283
俺の場合は術後２、３日は麻酔で足が完全にしびれていて、痛みはまったく感じなかった
なので痛みで寝れないということはなかった
麻酔が切れた後は痛かったけど、寝れないほどじゃなかった
0285名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/01(土) 19:01:26.56
>>283
腰椎の麻酔がきれたあと唸って眠れなかった　うーとかあーとかいってた　

三日もすればウソのようになんともなくなったよ

がんばれ
0286名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/01(土) 20:19:19.98
【「ＵＦＯは物理学的に不可能」←アホ(笑)】


マイト レーヤが公に現れるにつれてＵＦＯが、とてつもない数で姿を表すでしょう。

「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と戦争をやめ宇宙人の存在を公表しなさい。
ロシアという大国の首相がね、２回も言ってるんだからね。」(矢追純一)


【被爆しながら『シン・ゴジラ』観賞www】


マイト レーヤは原発の閉鎖を助言されます。

マイト レーヤによれば、放射能は自然界の要素を妨害し、飛行機など原子のパターンが妨害されると墜落します。
マイト レーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じです。

福島県民は発電所が閉鎖されれば1年か２年で戻って来られるでしょう。
日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
健康上のリスクは福島に近づくほど、高まります。
汚染されたかもしれない食料品は廃棄すべきです。
日本の近海から採れた食料を食べることは、それほど安全ではありません。
問題は、日本政府が、日本の原子力産業と連携して、
日本の原子力産業を終わらせるおそれのあることを何も認めようとしないことです。
0287名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/01(土) 21:03:35.69
>>283
痛みの管理は病院によって天国と地獄

一回目の病院は痛くて寝れなくて夜中に
座薬さしてもらったけど焼け石に水。

二回目の病院は術後３日間、脊髄駐車を
刺しっぱなしで全く痛くないが、足の感覚ある
という緻密なコントロール
0288名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/02(日) 21:55:56.95
皆さん、体験話ありがとうございます。
人によって、また病院によって様々なのですね…
長い目で見たら、一時の痛みですもんね、頑張ります。
0289名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/06(木) 02:35:53.38
自分は怪我してから約２週間経過していて、まだ医者から（明確な判断はまだ下されておらず）様子見るよう言われているところなんだけど、

ここで靭帯損傷を経験したみんな（手術まで行かない方も）は、怪我した直後や２〜３週間経過後の痛みの度合いはどのくらいだったの？
正確な診断名を下されるまでどのくらいかかった？
0290名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/06(木) 06:43:26.94
>>463
受傷後3日くらいは、腫れて痛かったよ。
1週間くらいで、ほぼなんともなくなった。
それくらいの時、整形外科で徒手検査、
MRIで確定。ACL断裂、MCL損傷、半月板損傷。
2週間目くらいから、自転車可、筋トレ術前リハビリ。
2.5ヶ月目に、再建手術。
0292名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/06(木) 07:46:39.63
>>289
十数年前にACL断裂、保存
断裂にしてはぐらつきが少ないらしい

２週間は痛みが酷かった。歩くのもきついし、寝るときに疼く。
３週目も歩くのは大変だけど、マシントレはできるようになり、
１ヶ月で不安定感はあるが普通に歩けるように。
２ヶ月後には一応ゲレンデには立てたよ
0293292
垢版 |
2016/10/06(木) 07:52:53.05
昨年MCL損傷（医者には損傷だけど部分断裂に近いといわれた）もした
一週は歩くとイタいし通勤電車はきつかったけど、じっとしている分にはそこまで痛みはなく
診断１ヶ月で３週目にはゲレンデ復帰だった。
0294名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/06(木) 11:47:56.44
>>289
整形外科をわたり歩いて、正確な診断までに２ヶ月経ってしまった
腫れはまだある
MPFL断裂から２ヶ月経ったけど、膝の皿がずれるとまだ痛い
手術はこれから
後遺症等、不安でたまらない
家族が手術を反対してるんだが、どうやって説得しよう
0295名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/06(木) 18:50:49.99
渡り歩いた場合、レントゲンとMRIを毎回病院ごとに撮っているんですか？
毎回１５０００円ぐらいかからないです？
0297名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/07(金) 00:16:12.82
いよいよ手術の日程が決まった。
今日DONJOYの寸法も測ったし、人生初めての手術だから怖くて仕方ない…
手術時間ってどのくらいなんだろう？
1.5時間位って聞いたんだけど、皆さんはどの位でしたか？
0298名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/07(金) 05:15:26.41
>>297
ガンガレ
俺は二重束で半月板も切ったんで、2時間半くらい
かな？
全麻で、気づいたら終わってた。
チンコから管を抜く時が、一番痛かったよ。
0301名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/07(金) 23:52:48.44
靭帯を損傷した場合、保存療法を選ぶ場合は周りの筋肉を鍛える方向に
なると思うんだけど、毎日筋力トレーニングを医院で受けることになるのかな？

理学療法士さんの付き添いの元にトレーニング受けたい
0302名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 00:09:36.68
>>298
私も半月板損傷しているから、同じ位になるんだろうなぁ。
術後の痛みは無かったですか？
尿管、痛いらしいですね…
0303名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 02:19:08.79
>>300
ご自分で！
ビビりなんで尊敬します

手術をしないで筋トレで一生暮らせるならそうしたい
自分の場合は日常の歩行ですら心配になるくらい皿がぐらつくので、
スポーツ続けるにはやはり手術しかないんだろな
ここ読んでると、術後のリハビリや経過が大変辛そうでｶﾞｸﾌﾞﾙ
0304名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 07:05:29.53
保存の人は、膝崩れ(giving way)が出るようなら、
再建しないと、軟骨を痛めて、いずれ変形関節症
になって、人工関節になるかもしれない。
階段を駆け足で下って、つんのめりそうに
なったら、手術も考えた方がいい。
0306名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 07:41:28.15
>>301
ACL断裂のみで保存10年
腿筋つきやすいし、オフシーズンも運動しているから
緩く感じたらマシントレするくらいで膝崩れは起きてない
たまに痛くなって20-30分歩けなくなることあるけど
0307名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 08:36:07.35
再建、移植手術をなさった方に質問です
膝の裏の内側から採ってきて再建する予定ですが、
とったあとの腱は一年以上はずっと痛みますか？
また、裏側が怪我しやすくなりますか？
0308名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 09:56:20.46
痛みは人それぞれだけど、
ハムストリングスから半腱様筋を取るので、
筋肉は明らかに細くなリ、弱くなる。
術後のリハビリの後半は、そこの筋トレがメイン。
1年でも80%くらいまでしか戻らない。
これも人それぞれ。
0309名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/08(土) 14:42:20.45
>>307
思いの外グラフト採取したとこは痛くなかったです
伸展と屈曲のバランス悪いと怪我しやすいので
弱い部分の強化は必要
俺の場合は屈曲が元々強かったのか？半年くらいで9割くらい戻った

お約束ですが個人差がすごく大きいので参考まで
0310307
垢版 |
2016/10/08(土) 19:11:14.23
レスありがとうございます
80〜90%も戻るのだったら希望が持てます
リハビリは何ヵ月くらい通いましたか？
自分の場合は３週間〜１ヶ月弱入院、半年後にはスポーツ復帰と聞いてます
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