スレ立てさせていただきました。
前スレの>>931=>>952です。

不覚にも、50歳にして、2015年3月にスキーで転倒。
ACL断裂+MCL損傷+半月板損傷のいわゆる、「不幸の三点セット」をやってしまい、
6月にACLの再建手術（二重束、ST法）と半月板の縫合手術をしました。

現在、７ヶ月経過。
無事スキーに復帰したので記念カキコ。
ただしドクターから、斜度２０度まで、できるだけ軽い雪質でという注文付きです。
初級〜中級で楽しく滑っています。もうコブは一生無理かも（恐怖のために）
まだまだ、左右のバランスがイマイチで、靭帯には感覚器があるんだなというのを感じます。

リハビリメニューは、ランジ30x3、サイドランジ30x3、蛙跳び、ラダー、縄跳び100x3、自転車、ロシアンハムストリング、
スクワット約1000回、車輪付きのスケーティングくらいかな。
リハビリに行くと、2,3日は足が痛くて運動できませんｗ

以上