X
●　前十字靭帯再建術２　● [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0168名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/27(金) 00:32:30.29
>>167
ほらそうやって相手にするからおまえも荒らしなんだよ。
はたからみててもそういうところが卑屈って言われる原因だと思うぞ？

荒らしの相手をするのもまた荒らし。
よく覚えておけ。
0169名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/27(金) 13:45:35.53
>>160
YouTubeで初めて動画見たときは軽く目まいした
自分の膝がドリルでゴリゴリ穴あけられるとか考えるだけで痛い
でもとりあえず骨は痛くないですよ
0173名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/30(月) 19:07:24.86
>>172
その場合って、何がバキバキ音を発生させているんですか？
隙間に発生する空気がはじける音？
それとも、半月板が鳴るいわゆるクリック音？
0175名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/30(月) 22:56:42.32
こえーよー

ドリルでゴリゴリ
バキバキ音

とか、こえーよー
0176名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/06/05(日) 08:21:58.87
異音あるだろうが、骨に神経はないから痛くはないだろ。
0177名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/06/05(日) 13:26:17.69
いや、骨に穴をあけると痛みが恒常的に残る事があるみたいだよ
0179名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/06/05(日) 21:34:35.90
俺は、再建1年だけど、確かに痛くなる時はある。
バッテイが来月なので、釘が抜けたら、ちょっとは
変わるかもしれない。推測かw
今日も自転車で100キロ漕いできた。
それくらいには戻れる。
0180名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/06/06(月) 13:14:13.00
二日前から軽度のロッキングになってるんだけど
0182名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/06/07(火) 11:33:48.58
半月板が割れたり引っ掛かりか出たりして歩行等に支障がでる場合は、保険等で問題になる後遺障害に該当しますか？
0185名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/06/28(火) 12:34:34.92
【材料科学/医療技術】強度が6倍以上に向上。人工関節材のコバルトクロム合金の強化法 [無断転載禁止]©
0186名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/14(木) 23:10:33.90
抜釘したとこ触るとボコボコしてんだけど他にもいる？
0187名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/15(金) 08:45:34.34
>>186
俺は再来週抜釘なので、見てみる。
ちなみに、下はスクリューだった？それともボタン？
俺は下は大きなボタンなので、かなり痛い。
0188名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/15(金) 19:01:04.80
>>187
ボタンです
抜釘がんば
0190名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/17(日) 22:21:20.04
>>189
自分はリハ無かったです。
すぐ歩けますよ。
0192名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/18(月) 20:47:55.21
>>190
半月板損傷は厄介だよ
俺も損傷の程度が軽いと言われ、手術をしなかった
普段の生活ではほぼ支障がない程度まで回復したので、スキーに行ったら痛くて
まともに滑れなかった
それでも痛み止め飲みながら無理して滑っていたせいか、今では膝の屈伸するた
びにミシミシと引っかかるような音がして痛みがある
0193名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/18(月) 21:25:21.97
それって、ACLも痛んでるんじゃない？

俺はACL再建して、ついでに半月板も縫合したよ。
再来週、手術なんで、その時の様子をアップ
しますね
0195名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/19(火) 18:44:34.24
>>186
先月ボタン取ったけど多少ボコってるよ

>>189
靱帯は問題ないけど、授動術と傷んだ組織のクリーニングしたからリハビリ継続
そしてヒアルロン酸注射が追加された
0196名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/20(水) 14:02:27.64
スキーやスノボではなく自転車でやりました
スレチだったらすみません

前十字靭帯損傷した場合、受傷前と後で日常生活にはどれほど差がありますか？
小さい子供がいるのですぐに手術が出来ません
しかし、家事と育児と数ヶ月後には引越しも迫っています
膝崩れを起こす行動を取らないように気をつけて筋トレに励めば、しゃがむ、階段、自転車、子供の抱っこやおんぶ、荷物を運ぶ等問題なくできるのでしょうか
ちなみに特にスポーツはしていない主婦です
0197名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/20(水) 14:27:17.90
>>196
この度はご愁傷さまです
MRIあたりで診断がおりたんでしょうか。

ACLを断裂しても、次第に急性期の痛みや腫れはなくなり、
普通の生活は送れるようになりますよ。
私も断裂後、手術まで3ヶ月間術前リハビリをしましたが、受傷1ヶ月過ぎた頃には、自転車も普通に乗れるし、
普通に歩いたりすることは可能でしたよ。
特に気をつけなければいけないのは、階段の降りです。
膝から下が前に出るようなことがあると、膝崩れを起こしてしまいます。
膝崩れをすると、半月板や関節を痛めることになります。
あと、子供さんを追いかけるのに、急に走り出したりすると、膝崩れになるかもしれません。
とにかく、大腿四頭筋、ハムストリングス筋を徹底的に鍛えることです。
PTさんの指導の下でやっていいことと、いけないことをちゃんと聞きながら、リハビリされてください。

私は、手術1年経過で、来週抜釘です。
今は、何のスポーツでもできるようになっています。
0198名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/20(水) 20:05:05.43
>>196
個人差が大きいですね
ドンジョイとかCTIみたいな硬性装具の装着で随分安心感は得られます
オペまでに半月板や軟骨損傷しないように注意しましょう
0199名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/20(水) 23:00:38.97
>>197-198
丁寧なご回答ありがとうございます
受傷4日目のMRIにて、前十字靭帯がぼんやり写っており、断裂の可能性が高いと言われました
現在受傷19日目ですが、まだひきつれた様な痛みがあります
ただ、一緒に靭帯付着部脛骨剥離骨折もしているので、そちらの痛みかもしれませんが…

手術の有無は骨折が治ってから決めますが、まずは膝崩れを回避すべく装具やサポーターも検討します(今はまだシーネが取れませんが)
ありがとうございました
0200名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/21(木) 00:15:43.41
>>199
ぼんやりってことは靱帯は余り機能してないでしょう
シーネ固定ということは筋力低下や可動域制限が予想されるので
しっかりリハビリしてからのオペが良いでしょうね
0201名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/21(木) 00:42:02.56
再建手術した俺が言うのもなんだけど、
スポーツしなければ、温存でいいと思う。
しっかりリハビリで筋トレすればの話ね
0202名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/21(木) 11:50:38.50
>>201
全くの同意
0203196
垢版 |
2016/07/21(木) 15:10:23.08
温存療法でも家事と育児ができるなら、その方がむしろ助かるのですが(手術入院となると、その間子供達が寂しい思いをしたり周りに迷惑がかかってしまう)

整形外科1件目→温存療法でよし
整形外科2件目→手術
整形外科3件目→手術

と手術を勧めてくるところが多いです…
ちなみに、1件目に土日診療でかかるが遠方だったため、2件目の近場に転院すると、3件目の大学病院をすすめられた形です

手術しても再断裂の可能性があることや、入院とリハビリで日常生活復帰に時間がかかること、骨折治療まで待つと子供の夏休みが終わるので最低1年は待つことを考えると躊躇してしまいます
保存療法で過ごされている方の体験談がもっと聞きたいです
0204名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/21(木) 17:05:09.01
>>203
てかさ、なんでこの板で聞いてるの？
別にダメとかじゃなくて、一応ここはスキースノボ板で、必然的にそれらでの受傷、もしくはスキースノボ愛好家が別件で受傷でなんやかんやって感じなんだけど、特にスキースノボはやらないんだよね？
いや、いいんだけど、もっといい場所があるんじゃないのかなぁって思ってさ。
ここは時期的に一番過疎ってる上に答えられる人の絶対数もかなり少ないと思うんだよね。
0205名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/21(木) 18:38:05.10
ここしかACLの板はないからいいんじゃないの？

俺が昨年手術した時は、150万かかった。
支払いは、その3割-高額療養費だけど、医者にとっては、打ち出の小槌。
何よりも、リハビリが大変。
リハビリサボると、とたんに足が十分に動かなくなったりする。
また、痛みも結構ある。
スポーツをしないのに、そこまでのリスクを負う必要もないというのが、俺の考え。
俺も次断裂したら、スキーを諦めて保存する。

保存している人の話は俺も聞きたい。
0206名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/23(土) 06:25:29.30
>>203
保存の人は立ち仕事で膝腫れる、崩れるとかありますね
子供が小さい位の年齢ならスポーツしなくても保存はないと思う
1年後に手術できるならその時まで待ってからやれば良い

再断裂しても再々建できるしｗ余り気にすることはないと思う
手術も痛かったけどすぐ忘れるし、長い人生のわずか数週間なんて
過ぎ去ってしまえばあっという間だよ

どのみちリハビリしなきゃいけないのは変わらないから、これを機に筋トレ趣味にするくらいのポジティブさは必要
0208196
垢版 |
2016/07/23(土) 11:03:34.87
意見やアドバイスありがとうございます
今日診察で装具の型取りをし、靭帯は骨折完治後の膝の不安定さにより手術の要否を判断すると言われました
手術する場合、夏休みには間に合わないので、保険のことも考えると冬休みを狙うことになりそうです

前十字靭帯を断裂して手術なしで復帰されているお医者様もいらして、少し勇気をいただきました
皆さんのおかげでたとえ手術しない選択をしたとしても、前向きになれそうです

スレチにも関わらず温かいご意見をありがとうございました
0209名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/28(木) 11:27:37.03
スキー以外でもいいじゃないか。同病相憐れむではないけど、健康にスポーツ楽しみたい人にとっては、
結構役に立っている情報源だよ。
0210名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/28(木) 20:40:34.66
>>209
気持ちはわかるんだけど、これだけ板が細分化されている状況下でそれは容認しにくいよね。
今回みたいな純粋に怪我に関連する内容だけなら問題ないと思うけど、そこから話がそれて板違いの内容になってくるとそれを良しとしない人は当然出てくる。
だから荒れる原因になりうると推測できるものをいいじゃないかと言っちゃうのは無責任だね。
健康にスポーツ楽しみたい、と言ってるけど、そもそも>>208はスポーツで受傷したわけでもなく、更には本人がスポーツはほとんどやらないと言ってるしね。
0212名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 05:51:35.98
ろくすっぽ投稿してないのに何言っているんだか。
他に板がないなら、ここでもいいじゃん。
スノースポーツでACLやっちゃっても、
復帰しない人もいるんだろ。

術後1年1ヶ月で、今日、抜釘手術だ。
縫合した半月板がしっかりくっついていればいいが。
関節は健側より若干緩いが、しっかり止まっている。
ラックマンテスト良好。
太ももの太さは、外周1センチずつ、受傷側が細い。
関係ないかもだけど、インボディのフィットネス
スコアは88だった。
ちなみに、素人のおっさんです。

腹減って、目が覚めてしまった。
0213名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 07:13:11.14
>>212
＞他に板がないなら、ここでもいいじゃん。

よくないから言われてるのに何言ってんだこいつ

＞スノースポーツでACLやっちゃっても、復帰しない人もいるんだろ。

そういうこと言われてるんじゃないんだけど理解できないのかね？
0214名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 08:00:14.48
>>213
自治厨？
スレのタイトルにスノースポーツ限定とか書いて
ないだろ。
そんなに限定にしたいのなら、自分で板を
立てれば？

夏休みはこれだからなぁ
0217名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 14:19:17.25
>>214
書いてなきゃなにやってもいいっていうその発想、まさにザ・夏休みって感じだなw

てかスレのタイトルに書いてなくても板のタイトルに書いてあるんだなこれがw
0220名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 21:44:07.20
>>219
ちょっと確認したいんだけど、俺はスキーとかスノボといったものをやったことがなく、野球でやってしまったのだけどそれでもここでいいのか？
0221名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 22:02:01.89
>>220
>217がスノースポーツ専用板を立てるからいいんじゃない？

今日、抜釘終了。
再建の時と比べて、はるかに楽だ。
すぐ二足歩行できるし。
0225名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 01:55:57.37
う〜ん、別にスノースポーツ関係なくても怪我の内容が同じならとるべき処置は同じだから問題ないと思うけど、そこから話が発展して他のスポーツの話になってくるとよそでやれってなってくるよな。
そういったことを>>210とかは言ってるんだと思うけど、>>221なんかはその辺どう思うの？１人で頑張っているようだけど。
0226221
垢版 |
2016/07/30(土) 05:57:11.18
他の板にACL損傷のスレがあれば、
板違いと言えるだろうけど、現状ないでしょ。
あるんだったら、スノースポーツ以外は
そちらへ誘導すればいいと思うんだ。
ちなみに俺は>>1な。
俺がこのスレを立てたんで、文句あるなら、
他にスレを立てれば？という話。
軒を貸して母屋を取られるのは勘弁。

受傷はスキー中に35度くらいの急斜面で、
板ごと15メーターばっかり転がり落ちた時。
正直、死んだかと思ったくらい。
0227名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 12:09:00.38
>>226
ここがあなたのスレかのような振る舞いだけど、あなたはこの継続スレを立てただけでしょう。
もう少し謙虚になってみてはどうかな？

それと、ACL損傷のスレがここにしかないなんて事は板違いを容認できる理由にはならないよ。
そんな俺様ルールは通りません。

いい年してるのだからもう少し分別つけて考えてくださいね。
0228221
垢版 |
2016/07/30(土) 12:28:49.90
>>227
俺は逆にススにこだわるお前の態度が理解できない。
整形行ってみ？aclはコンタクトスポーツでの
受傷がメインで、ススなんて自爆がほとんどだ。
自分で言うのも滑稽なことだが。
お前もそうなんだろw？

現状、ここしか板がないのなら、
どのスポーツでもいいと俺は思ってる。
0230名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 13:54:17.50
>>1
＞前十字靭帯を再建した人＆今から再建する人＆切って保存している人の雑談スレです
＞半月板損傷とか、内側側副靭帯とか、後十字靭帯とかもOK
＞スス板ですが、他のスポーツの人も大歓迎

って書いてあるんだから、文句あれば、
自分でスレ立てろよっていう話
0231名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 14:13:37.54
>>228
別にススに拘ってるんじゃないよ
表だって板違いでもいいじゃんと言うのがダメだって言ってるんだけどホントに理解できない？

てかね、板違いってのは何を指してると思ってる？
0234名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 22:12:57.37
>>221
抜釘お疲れさま
もう歩けるなんて早いね
靭帯の成熟具合の確認とか瘢痕組織の掃除とかはしてないのかな？

俺はいろいろ処置したからサイベックスで85%くらいに回復してたけどかなり筋力落ちてリハビリやり直し
1ヶ月近く階段下るのすら大変だったが今は軽く走れる程度にはなった
絶対治らない損傷が見つかったからモーグルは無理っぽいけど
リゾートスキーくらいはしたいので筋力強化継続ですわ
0235名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 22:22:21.23
>>234
靭帯も、それを取り巻く筋膜？もしっかりしている
けど、縫合した半月板の上半分が繋がって
いなかったらしく、そこは切除になった。
下半分は機能していたので、結果的に半月板は
完全に機能している。
軟骨も全く痛んでなかったそうで、90点の出来らしい。
昨日、手術で今日退院。リハは形だけのCPM120。
もう曲がるからね。その後自転車10分。
スクワットは抜糸後からOK
さっき見たら、ガーゼに血が滲んでいた。
筋肉が落ちてそうで怖いよ。
0239名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 23:27:04.68
ひくつ
【卑屈】
《名・ダナ》自分をいやしめて服従・妥協しようとする、いくじのない態度。 「―な笑い」

誰も自分を卑しめてないと思うが？
0243名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/03(水) 18:05:21.82
抜釘手術受けてきた。今日、手術5日目。
2泊3日で支払いが11万だった。俺の場合、この金額だと高額療養費を使えない。
保険がないと、35万かかっているわけだけど、そのうち、内視鏡下での半月板の切除が20万。
これがなければ、15万→支払いも5万足らずだったというわけだ。
ロッキングもしていなかったので、切除する必要があったかどうかは甚だ疑問。
個人病院の手術代稼ぎなのかな？
一方、再建した靭帯は、えらく立派で、主治医も大賞賛だった。

とりあえず、手術翌日からCPM0-120度は全く問題なく、
手術3日目（退院翌日）から自転車OKで、毎日30キロ位ゆっくり漕いでいる。
現在、縫合した傷口がチクチク痛い以外は、全く支障がない。
抜釘する前は、ボルトがあたって痛かったけど、それも解消したんで、
10万以上かかったけど、よしとしよう。
少し膝に浮腫があるので、包帯で圧迫している。

なんかやっと終わりが見えてきた感じ
0244名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/09(火) 21:31:21.28
膝の皿の部分から内視鏡いれたんだけど、深く曲げると傷跡の部分が痛む…
今術後四ヶ月なんだけど、この痛みって取れるの？
両足痛いのはきつい
0247名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/12(金) 10:56:56.16
私はＡＣＬと半月板縫合の手術でしたが、術後半年超えだけど、
皿の中が未だに痛み残ってます
他にもいらして少し安心したっていうか
0248名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/12(金) 11:09:42.11
抜釘前は、膝がバキバキいっていたけど、抜釘したら、音がしなくなった。
抜釘2週間だけど、走るとボルトがあったところがまだズキズキ痛い。
これはなくなるのかな・・・
0249名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/19(金) 21:16:10.94
>>245-246
前十字靭帯再建です
痛むのは皿の表面というか、皮膚のすぐ下あたり
片足は抜釘だけで、再建の時は別の部分から内視鏡入れたんだけど、前回は痛みなかったから気になってる
0250名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/19(金) 23:21:32.18
6年前のバレンタインの日に、ソロで滑って前十字切って、再建手術をした俺が来ましたよ。
ってか、こんなスレあったのね。
0252名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/20(土) 20:56:37.04
ピスラボで転倒して前十字靭帯断裂しちゃったよ
大して痛くもないし腫れもないけど、膝崩れがあったので、ＭＲＩ撮ったら切れてた
普通に歩けるし、実感がわかない
来月再建手術予定
あ??あ。ピスラボなんか行かなきゃ良かった
0255名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 21:13:19.09
前十字靭帯断裂して1ヶ月、手術するのに膝が固まってしまってるから、曲げ伸ばし出来る様にリハビリ中です。痛くてなかなか曲げられないし、思う様にいかなくてもどかしい…皆さんは、手術前はちゃんと曲げ伸ばし出来てましたか？
0256名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 21:13:34.83
前十字靭帯断裂して1ヶ月、手術するのに膝が固まってしまってるから、曲げ伸ばし出来る様にリハビリ中です。痛くてなかなか曲げられないし、思う様にいかなくてもどかしい…皆さんは、手術前はちゃんと曲げ伸ばし出来てましたか？
0257名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 22:15:29.93
急性期は、できなかったけど、受傷後
2週間くらいしたら、自転車ガチ漕ぎとか、
とにかく膝崩れをしないように、
歯を食いしばって術前リハビリしましたよ。
おかげで、術後6日で退院でしたが、
装具のみで杖なしで、歩いて退院しましたよ。
0258名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 23:09:51.74
>>255
MCLを損傷したのもあって2週間体重かけられなかったから
受傷から2ヶ月後で手術だったけど完全に伸展できなかった

再建時に授動術で可動域回復したけど、脛骨の骨孔周辺に瘢痕組織が出来て伸びなくなったから抜釘とクリーニングでまたリハビリに逆戻り

なかなか思うようには行かないね
0259名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 00:03:53.66
>>257
すごい…驚異的な回復力ですね。
やはり並大抵の努力じゃ足りないのですね。
膝崩れが怖くて、まっすぐ伸ばせないです…
0260名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 00:08:07.83
>>258
私もMCL損傷で、金具の付いた装具を付けて生活してました。
完全に伸展出来る様になるのはやはり難しいのですねorz
本当に思うようにはいかないです。
リハビリするとしばらくは膝の曲げ伸ばしきくのですが、ちょっと時間がたつと元に戻ってしまいます…
0261名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 01:38:50.01
>>255
断裂後2ヶ月は手術しないと言うことで、しっかりサポータ装着の上で
しっかり術前リハビリで再建手術受けましたよ。

20日入院前会社への連絡なんか、
「そんなに普通に生活しているのに入院？」状態でしたし。
0262名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 09:08:05.33
断裂しても1ヶ月位で、ほぼ腫れも痛みも収まるので、
「手術しなくてもいいかぁ」となりますよね。
ところが、階段の降りで突然giving way・・・
やるたびに半月板を含んだ軟骨も傷んでくるし、人工関節も視野に入ってきます。
手術とリハビリは辛いけど、スポーツを続けたければ、歯を食いしばってやるしかないですよね。
術後の回復の速さは、術前でどれだけ筋肉を増強していたかにかかってます。
手術すると、あっという間に筋肉が落ちますからねぇ。
0263名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 20:54:32.53
>>260
可動域回復させてから手術したほうが良いですね
頑張っても筋力回復しないですし、手術したら更に拘縮するし

無理せず焦らずじっくり取り組むのが結局は近道だと思います
0264名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 21:30:59.88
>>262
膝崩れ、ふとした時に起きるから怖くて膝を無意識に曲げてしまうんですよねorz
ここが頑張り時ですね。
スポーツをまたやれる様になる為にも、行動範囲を広げる為にも頑張ろうと思います。
ありがとうございます。
0265名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 21:34:08.51
>>263
地道にリハビリしていかないと、何も変わらないですよね。
ありがとうございます、焦らず頑張ろうと思います。
0266名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/08/27(土) 01:14:25.01
スポーツ整形外科医って少ないのかなあ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況