【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 6【ﾊｧﾊｧ】

**台風一家** · 2011/07/20(水) 22:01:59.48

運動経験がある人もない人もﾏﾀｰﾘとランニングでもしましょう。

過去ログ
5 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1280225201/
4 http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1237725506/
3 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1206975099/
2 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1172155676/
1 http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1143113922/

**運動神経名無しさん** · 2011/07/22(金) 18:16:10.35

>>1
乙音痴

**運動神経名無しさん** · 2011/07/22(金) 21:10:13.58

いちおつ
今日は涼しいなあ
こんな日は走らないとなあ

**運動神経名無しさん** · 2011/07/23(土) 20:55:59.81

今日のランニングサボっちゃった
明日は朝と夜に走ります！

**運動神経名無しさん** · 2011/07/24(日) 21:53:57.33

>>2
今更だがツッコむと、唄は上手い！

**運動神経名無しさん** · 2011/07/25(月) 11:45:06.28

ランニングしちゃおうかなあ
でもちょっとお腹すいたでぶう
ランニングやーめた

**運動神経名無しさん** · 2011/07/25(月) 17:24:27.20

15分ランニングした
油汗だらだら

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 10:13:15.83

過疎ってる！
今朝久しぶりに朝走ってみたら
お年寄りがウォーキングしまくってた
いっぱいいた

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 13:35:53.75

朝と夕方はゾンビだらけだから気をつけて。あのゾンビ連中歩くの辞めないし半端なくウロウロするぜ。

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 14:11:54.12

>>9
ゾンビて！
でも確かにw

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 21:15:10.39

一キロ8分20は遅いよな

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 21:52:36.11

>>11
ここならちょっと遅いだけ
走りなれたり、体重が多めなら体重が落ちてくれば、スピード練習しなくても7分台では走れるようになるよ

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 22:13:04.57

ここでもちょっとどころじゃなくてめちゃくちゃ遅いわ
だがここはウンコ板だ
んなこと気にせず自信を持って走れ

**運動神経名無しさん** · 2011/07/27(水) 22:35:01.58

速く走るよりも
遅く走る方が難しいんだぜ

**運動神経名無しさん** · 2011/07/28(木) 01:27:28.55

大事なのは遅くても長い距離を走ること～

**運動神経名無しさん** · 2011/07/30(土) 11:26:33.51

職場でリレーマラソン(2キロ×21でﾌﾙ)でるから君もでてね
と上司に命令され練習がてら他の参加者と一緒に二キロタイム計測したら
ダントツのビリでワラタ

お前さ月100走ってるとか言ってるくせになんでこんなに遅いんだよ
嘘ついてるんじゃねーのかと叱責された(´・ω・)

**運動神経名無しさん** · 2011/07/30(土) 14:08:54.97

>>16
ちなみにお時間はいかほど？

**運動神経名無しさん** · 2011/07/30(土) 14:34:36.43

普段10キロは65～70分
気温気候体調風向きによほど恵まれると55分
二キロのタイムは全力で10分50秒でした

他の連中全員九分切り(^^;職場の目標が三時間きりらしい

17 · 2011/07/30(土) 15:28:41.86

>>18
１０キロのタイムは同じくらいですねw
しかし、2キロでもキロ6分は自信ないや

つかさ、9分切とかほぼ全力疾走じゃないか！！

**運動神経名無しさん** · 2011/07/30(土) 19:30:11.83

そりゃ2キロ用の走り方だからだろ、
長く走るのに慣れてる人にとっては体が温まる前だもんね。
今度は７ｋｍ×６人の大会に出るよう自分から言ってみれば？

**運動神経名無しさん** · 2011/07/30(土) 21:39:47.37

それでまたビリになるのが容易に想像できるな

**運動神経名無しさん** · 2011/07/31(日) 19:47:34.29

月に64km(1日4km×だいたい週4日強)
くらいしか走ってないんだけど
みんなはどのくらい走ってるー？

フツーの歩道走ってて
けっこうアップダウンある道なんだけど
やっぱり公園とかのランニングコース走った方が
距離走れるのかな？

**運動神経名無しさん** · 2011/08/01(月) 12:31:52.53

>>22
週3で7～10キロ。
時間が2時間くらいとれる日は16キロ。
あとはスポーツクラブでぬるいトレーニング。

16 · 2011/08/02(火) 11:08:40.02

マラソン大会、補欠兼運転手係に降格になったよw

上司｢2キロ10分切るようスピードトレーニングしろ｣
俺｢4年ジョギングしてますけど一度もそんなタイムだしたことないすw｣
俺｢大体大会まで1ヶ月ないのにスピードトレーニングしたって間に合わないですよ(やったこともないし)｣
上司｢もういい、お前補欠｣

**運動神経名無しさん** · 2011/08/02(火) 11:15:57.93

ただウンチをけなしたいだけの作り話だろ、つまらん、15点

**運動神経名無しさん** · 2011/08/02(火) 16:33:48.25

実話ですよ
安比リレーマラソンって大会なんだけどね

ググって貰えばわかるけどタイムが半端ないんですよ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/03(水) 02:01:16.69

朝走る人は、ウンコしたくならない？
朝起きておしっこして即走りに出かけるのか、朝起きて飯食ってウンコで走り出しなのかその変が分からない。

**運動神経名無しさん** · 2011/08/03(水) 07:37:25.14

朝起きておしっこして水分補給してスタート
帰ってきてシャワーしてご飯たべてウンコ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/08(月) 14:02:53.65

暑すぎて汗がやべえ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/08(月) 14:06:08.28

ダンベルとプロテイン買った

**運動神経名無しさん** · 2011/08/08(月) 20:54:23.49

ひさびさに走ったー
気持ち良かったー
3.7キロだけだけどw

**運動神経名無しさん** · 2011/08/10(水) 20:40:50.20

暑くていつもの距離走りきれなかったぜ…
汗は倍くらいかいたが

**運動神経名無しさん** · 2011/08/10(水) 22:40:45.66

やっぱ夜だな

**運動神経名無しさん** · 2011/08/11(木) 00:55:59.98

そろそろ走ってこようかな

**運動神経名無しさん** · 2011/08/11(木) 21:09:25.97

今日も暑すぎ…
でも明日から実家に帰るから林道はしれる！

**運動神経名無しさん** · 2011/08/11(木) 23:48:30.06

クマに襲われたらどうするんだ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 01:13:08.70

ｸﾏｰ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 01:18:05.01

くまは出ない！
狸はいるんだぜ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 01:47:06.13

一昨日と昨日と2日続けて筋トレとランニングサボった
夜は人と会わなくて済むけど、山道続きだし街灯もほとんどないから何が出てくるかわからないから不気味
前なんか大型のイノシシがトラックかなんかに十数メートルも吹っ飛ばされて死んでてビビった

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 05:43:55.00

田舎こええええええ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 06:09:56.32

田舎の森が怖いよ…杉だらけだと特に。
実際トトロが出て来たら、腹に蹴り入れて逃げるよ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 08:41:15.36

こっちは狐が飛び出してくるぞ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 14:24:12.60

都内下町だとガキが飛び出してくる

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 19:38:48.48

俺のとこは、ぬこが飛び出してくるぜ。

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 21:15:14.33

そろそろ走ってくる
子連れ猪が出てきたら死亡

**運動神経名無しさん** · 2011/08/12(金) 21:25:09.98

拝一刀？

**運動神経名無しさん** · 2011/08/13(土) 00:22:34.79

後ろから誰かついて来てるような感覚あったら待ちがなくいるから

**運動神経名無しさん** · 2011/08/15(月) 13:37:35.17

いやー、田舎を走りましたが
なんだか疲れたぞ
走ったつもりでも意外と距離いってなくて
景色があまり代わり映えしないからだと思うけど

風は冷たくて、道路脇の木陰なんて涼しいくらいだったけど
もう少し人通りが欲しいと思った自分は寂しがり～

**運動神経名無しさん** · 2011/08/15(月) 20:10:26.71

普通、走ってるときって人に会わない方が落ち着いて走れない？
ところで昨日久しぶりに猪がいたけどやっぱビビるね

**運動神経名無しさん** · 2011/08/15(月) 20:14:18.90

俺走るときめちゃくちゃ息うるさいから周りの人にめいわくかけてて申し訳なく思う

**運動神経名無しさん** · 2011/08/15(月) 20:45:19.49

>>49
誰もいないと、怖くない？
ドラえもんの鏡面世界思い出して心細くなる…

猪コワッ
ヌコでもビックリする自分はどうしたらいいんだw

**運動神経名無しさん** · 2011/08/16(火) 01:39:27.44

人てすれ違う時だけ、荒い息づかいが落ち着く不思議

**運動神経名無しさん** · 2011/08/16(火) 22:22:58.52

>>16
大変だねえ、
自分はリレーに立候補したが、
たぶん一番遅くて補欠だと思っている。
ところでそっちの結果はどうなのかな

**運動神経名無しさん** · 2011/08/18(木) 13:30:33.99

夏は新陳代謝が衰える時期なので実は痩せやすい時期ではなく守りの時期

**運動神経名無しさん** · 2011/08/19(金) 12:33:18.90

>>54
そうなの？
気温が高いから発熱の必要が低いとかかな？

**運動神経名無しさん** · 2011/08/19(金) 23:32:59.56

１０キロ以上走ると靴の中が汗でぐちゅぐちゅになって気持ち悪くてしかたない

**運動神経名無しさん** · 2011/08/20(土) 01:42:25.52

靴下履けよ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/20(土) 01:47:03.19

>>57
て、的確…w

**運動神経名無しさん** · 2011/08/20(土) 23:35:31.61

>>54
仮にそうなのだとしたら基礎代謝が低い分なおさら他のシーズンよりも多く走る必要があるでしょう　日中頑張って走りぬいたときの
「あぁーマジカロリーハンパなく消費したな俺」感は凄まじいからね　

といいつつ夕方6時を回らないと走りにいかない自堕落な漏れ

**運動神経名無しさん** · 2011/08/21(日) 15:19:11.88

無理しなくても効果的なシーズンに走ればいいじゃん

**運動神経名無しさん** · 2011/08/21(日) 21:56:27.95

★

**運動神経名無しさん** · 2011/08/24(水) 10:38:47.12

今日は昼に走る！
カルニチンものんでガンガン脂肪燃焼させてやる！

**運動神経名無しさん** · 2011/08/30(火) 23:08:51.44

来月のハーフマラソンに申し込みしてきた
涼しくなってきたからがんばる

**運動神経名無しさん** · 2011/09/02(金) 08:08:54.55

【デブ脂肪】　なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに！
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1314885831/

**運動神経名無しさん** · 2011/09/02(金) 22:07:46.37

デブはやらない理由づけを作るのに必死だからな

**運動神経名無しさん** · 2011/09/02(金) 23:53:14.31

台風が来たからやらないとかな

**運動神経名無しさん** · 2011/09/05(月) 22:00:18.48

10日ぶりに走った
やっぱり走った後はスッキリするな
ランニング初めてもうすぐ4ヶ月
もっと若いときからやっときゃ良かった

**運動神経名無しさん** · 2011/09/06(火) 18:55:56.14

アメリカの映像でけっこうなデブが犬を連れてジョギングに行くシーンをよく見るけど
ジョギングって無駄だってことを示してるよね

**運動神経名無しさん** · 2011/09/06(火) 20:48:13.21

アメリカは食う量がハンパ無いからな

**運動神経名無しさん** · 2011/09/06(火) 22:36:40.75

デブ死ね

**運動神経名無しさん** · 2011/09/08(木) 22:47:55.57

米、ケチャップ、ポテトは野菜だから食べるほどヘルシーなんだよな