0559運動神経名無しさん垢版 | 大砲2011/09/11(日) 03:01:31.47ID:4hDvUq8T >>557 最初のうちは反動使ったりしてもいいんだよ できるようになったら反動つけないでやればいいし 普通に懸垂できる人も普通にやって限界まで追い込んでから 反動つけて1、2回やったり>>20みたいに飛びついて耐えてさらに追い込んだりするし もちろん斜め懸垂でもいいけどね