0498運動神経名無しさん垢版 | 大砲2010/07/22(木) 14:32:58ID:g3c8UnCt あと、初めはトレーニング用ストラップ使うといいかもね。安いし。 それで10回もできるようになれば、素手で5〜8回はできるとおもう。