0472運動神経名無しさん垢版 | 大砲2010/05/25(火) 16:17:15ID:OhvKYzCc 懸垂が一回もできないため現在ジムのラットマシーンでトレーニングしてるのですが 体重83キロの俺が一回懸垂を成功させるのは最低でも83キロ以上の重さをラットマシーンでできなきゃダメって事? そうだとしたら果てしない道のりだ・・・