>>157
見た目は結構変わるね 上腕二頭筋と背中の筋肉がついた。肩幅も心なしか広くなった気がするよ

俺は骨川筋衛門のガリで胸の真ん中の肋骨が見えるのが嫌で、
大胸筋を鍛えようと思い腕立て伏せをやってるよ。
大胸筋は肥大するけど肩にかけての横にでかくなっていってちっとも肋骨が筋肉で隠れない。これは残念
体脂肪の問題かな？もう少し胸に脂肪が欲しいなあ