ベンチプレス100kgを目指すスレ

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fba0-Pq5m:*]) 2024/03/21(木) 00:56:35.10 ID:+FxmwnkC0]

ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に　
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行入れて立てて下さい

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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

[0253 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-iIAA) 2024/05/09(木) 03:01:24.22 ID:nR/XMDDna]

>>252
お前は40も挙がらないのかカタワ（笑）

[0254 警備員[Lv.1(前7)][新苗警] (JP 0Hb4-9k2Y) 2024/05/13(月) 18:43:40.06 ID:nvllosy/H]

おまえらダンベルなんきろ

[0255 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-S1Wy) 2024/05/13(月) 19:08:38.82 ID:l8tBMOqRa]

お前は？やっぱり中卒エアプ怠け雑魚ヒキニート？

[0256 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61b8-3sKD) 2024/05/13(月) 19:30:23.85 ID:aHAhUCAK0]

三途川はベンチプレス40kg(笑)

[0257 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f52d-S1Wy:*]) 2024/05/14(火) 03:26:36.64 ID:irR84y/t0]

統失精神障害造語症ドチビ無職ハゲ知的障害ブサイク童貞雑魚ジジイ158逃げ夫はベンチ20kg（笑）

[0258 警備員[Lv.1][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 123b-GVcl:*]) 2024/05/16(木) 23:58:16.08 ID:AEXebX+i0]

>>25の者です。
MAX1発ですが95kg挙がりました。
4月中旬に75kg10回達成(MAX換算で94kg)。
MAX挑戦で92.5kgは成功、95kgは失敗。
その後メインセットを80kgに変更し、先週8回達成(MAX換算で96kg)。
先週土曜、95kgにMAX挑戦して成功しました。
後2ヶ月でベンチ始めて1年になるので、それまでに100kg目指します。

[0259 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-S1Wy) 2024/05/17(金) 05:48:42.20 ID:hPfNH7pia]

まだ拘ってたか雑魚

[0260 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e6f5-ZaKA) 2024/05/19(日) 13:45:54.09 ID:JLgBBfII0]

week2おわった

[0261 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-Agzo) 2024/05/19(日) 14:02:42.49 ID:iOd2Espva]

雑魚は1週間も数えられないのか

[0262 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf42-G4/8) 2024/06/03(月) 00:23:55.17 ID:szTyNiyN0]

week3おわった

[0263 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-rqTT) 2024/06/03(月) 00:29:41.95 ID:ARTYPU7ra]

てめえの1週間は何日なんだよ雑魚

[0264 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf42-G4/8) 2024/06/06(木) 01:21:22.37 ID:DbEP9LER0]

Max挑戦 95kg○ 97.5kg✕だった 記録更新ならず

[0265 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-rqTT) 2024/06/06(木) 01:31:54.24 ID:t0r4PvHPa]

雑魚には無理だろ

[0266 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3c6-39fO:*]) 2024/06/11(火) 09:44:36.34 ID:WKS0EtA40]

>>264
その2.5kgがビクともしないぐらい重いんよな

[0267 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-rEVV) 2024/06/11(火) 09:52:54.55 ID:adTv9K5ga]

>>266
お前は95すらできないだろ雑魚

[0268 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf42-wkfy) 2024/06/13(木) 15:17:12.19 ID:OTlEGBjx0]

week1おわった

[0269 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-rEVV) 2024/06/13(木) 15:26:36.48 ID:vKe+PxYla]

お前の1週間は10日なのか

[0270 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfcd-vlRl) 2024/06/16(日) 09:32:26.00 ID:/UpaV+7E0]

ここで粘着してるガイジは100kg程度挙げられず挫折したってこと？
それ以外にこんなスレ粘着する理由ないよね？

[0271 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-gaSm) 2024/06/16(日) 09:36:13.08 ID:DRX0LHA8a]

お前だろ60kg程度で諦めた粘着雑魚

[0272 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9e0b-p9YJ) 2024/06/16(日) 17:33:23.64 ID:7WsHJ1/N0]

自分が100キロなら100キロ余裕じゃないかい？

[0273 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-gaSm) 2024/06/16(日) 18:31:33.29 ID:+vj48JuJa]

当たり前だろドチビガリ

[0274 警備員[Lv.13][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4f39-JTKV:*]) 2024/06/16(日) 18:36:00.50 ID:J3qR/JYB0]

>>273
悔しそう

[0275 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-gaSm) 2024/06/16(日) 22:19:30.65 ID:lLLWTzyba]

>>274
ドチビガリ悔しいのか

[0276 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e11-vlRl:*]) 2024/06/19(水) 00:11:22.33 ID:lvwJhhC30]

嘘つき呼ばわり
オウム返し

このガイジ攻撃パターンが2つしかない（笑）

[0277 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-gaSm) 2024/06/19(水) 00:25:06.44 ID:Jfu7pErba]

と嘘つき猿真似オウム返しガイジが泣き叫ぶ（笑）

[0278 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-aOwZ) 2024/06/22(土) 17:35:17.96 ID:lzIUN4Qbr]

week2おわった

[0279 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-gaSm) 2024/06/22(土) 21:21:08.88 ID:/ejXYPDpa]

1週間10日ガイジ