ベンチプレス110kgを目指すスレ 3

**無記無記名** · 2024/03/14(木) 15:42:04.07

無かったので立てた
ワッチョイは付けてない

荒らし死ね

※前スレ
ベンチプレス110kgを目指すスレ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701320363/

**無記無記名** · 2024/04/10(水) 22:25:09.82

お前は3200万に遅延損害金な無職デブ

**無記無記名** · 2024/04/10(水) 22:25:41.96

じゃあ今日か明日中に自殺しろゴミ

**無記無記名** · 2024/04/10(水) 22:25:45.93

無理のない状態でハイブリットで行くか
脚と胸のハイブリットでっ

**無記無記名** · 2024/04/10(水) 22:27:33.80

いつまで罪重ねる気だ？正気かっ
貴様っ脅迫罪成立しちゃってんだよっ

**無記無記名** · 2024/04/10(水) 22:27:41.63

怠けたから200万追加な
払えるなら自殺しなくていいぞ

**無記無記名** · 2024/04/10(水) 22:28:12.54

お前だろ架空請求詐欺師デブ

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 02:53:55.81

ジジイには制裁が必要みたいだなっ
社会の厳しさ感じてみるかっ
200万もってってやるから場所決めや

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 05:41:00.44

貴様何スレで奇声上げてるんだっ
異常すぎだろがっブッ叩いて直してやるからはよきめやっ
行ってやるって言ってんだ貴様の地元までなっ

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 10:24:19.81

またこの糞ジジイは信用されてないくせにその場でしか渡さないとほざいてるヘタレか
200万をまず持ってる証明しろ貧乏ホラ吹き雑魚

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 10:25:45.14

1つのスレで泣き叫んで荒らしてる時点でお前が異常だろ知的障害
ボコボコにしてやるからまず早く証明しろヘタレ

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 10:30:35.88

貴様が来いやカスが

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 11:10:38.83

てめえがまず金払えヘタレカス

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 17:58:19.85

街中歩いてる人間が全員ヒョロガリにしか見えない
オレちゃんより強い人間どこにいんだっ
たぶんゴールドジムかっいったことないけど

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 18:07:13.49

結局また逃げてる雑魚だしお前はそのへんの24時間ジムのデブモブだろ

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 18:30:36.04

この一年の成果は見て取れるものの
雑魚にやられた加害の影響で種目が限られてんだよなっ
そこを鍛えられるようになったとき飛躍的なパワーアップが見込めるのだろう

**無記無記名** · 2024/04/11(木) 18:33:33.12

お前は死ぬまでカタワ自害だからこのまま非力ドチビ荒らし負け犬デブのまま

警備員[Lv.1][新][苗] · 2024/04/12(金) 20:11:26.37

テスト

**無記無記名** · 2024/04/12(金) 20:11:48.69

テスト

**無記無記名** · 2024/04/12(金) 20:18:07.15

またテストしてる馬鹿

**無記無記名** · 2024/04/12(金) 20:18:12.11

またテストしてる馬鹿

警備員[Lv.1][新][苗] · 2024/04/12(金) 20:19:17.34

テスト

**無記無記名** · 2024/04/12(金) 20:22:45.89

またテストしてる馬鹿

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 04:09:32.10

この板の平均戦闘力はそうとう高そうなのに
加害が一人で下げてそうだなっ
ごちゃごちゃ言ってないで努力したらどうなんだ雑魚がっ

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 04:12:19.46

とりあえず無理はできないから明日もハイブリッドで行くぜっ

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 06:16:56.32

戦闘力低いのはてめえみたいなスレのルールすら守らないでやってもいないこと喚いてるだけの荒らし
努力もまともにしたことないですぐ怠けて正当化ばかりの負け犬クソ雑魚自害

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 06:17:41.37

やっぱりお前が平均を更に下げてる怠け雑魚荒らし

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 09:37:34.52

ベンチプレスなしのハイブリット式でいくぜっ

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 12:04:42.23

半々のハイブリットで行く筈がものたりなくてベンチもやってしまったんだっ
このまま胸だけでいいかも知れないものの肩の負担を減らさなっ

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 12:08:27.49

残り4セット
もう胸だけでいいなっ

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 12:34:32.94

昔は20キロでもアームカールが重く感じたんだよなっ
今では5キロでも重いんだけどどういうことなん

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 13:05:30.13

このスレ使うな荒らし

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 13:05:52.99

カタワ知的障害自害

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 13:06:05.81

早く証明しろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 13:06:18.74

死ねカタワ非力デブ

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 21:46:06.62

訳あって2週間ベンチ出来なかったらmax100が90目一杯になっちまった、、、

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 21:50:22.79

ソース貼れ統失怠け雑魚

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 10:06:56.03

雑魚ってこの病気だったんかっ
https://youtu.be/l75_uEo7ZL0?si=axhH9bvc3c4xel9N

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 10:54:49.68

家トレしかしてないやつは成長しないぞ
ジム通えジム

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 13:02:19.91

死ね精神障害雑魚

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 13:02:31.99

ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 15:46:13.40

>>315
家トレメインだけど重いバーベルは置けないからジムへ行かなきゃ。

>>316-317
荒らしてる暇があるならトレーニングしろ三途川

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 16:33:36.25

>>318
死ねジムすら行ってないクソ雑魚エアプ精神障害造語症ドチビ非力無職ハゲジジイ

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 19:46:02.40

ロンストバーチカルサウンドで遊んじゃったんだっ楽しいだろうっ

**無記無記名** · 2024/04/14(日) 20:52:02.91

死ね知的障害

**無記無記名** · 2024/04/15(月) 07:35:54.81

貴様そろそろ狙撃されるんじゃないのか
生き残れるのか雑魚なのにっ

**無記無記名** · 2024/04/15(月) 08:45:24.02

本日の筋トレはとっくに終わっているっ
走りに行くぜっ

**無記無記名** · 2024/04/15(月) 15:30:33.08

早く死ね統失負け犬雑魚

**無記無記名** · 2024/04/15(月) 15:31:04.95

今日は腕1セットの日か、やったと言うな知的障害

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 08:25:28.79

【顔デカ】ボディービルダースレ【身体にカロリー盛って太ってるだけ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713220760/

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 09:33:29.73

今体重が戻りつつあるせいもあるがっ
110キロごときちょろいんよっ
ただ雑魚にやられた肩と手首と腕のせいで無理はできない
最後の疲労状態でもこの程度ならあがるだろう
と予想しているがっ

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 09:39:33.36

減量中の筋トレも成功だったと言えるだろう
結果的には胸の筋肉も増えているようだからなっ
肩幅をあげたいもののサイドレイズは二頭筋を加害されている為にできない
ふざけんなよ糞雑魚っ

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 10:10:30.61

ドライカレーうんめ

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 11:42:38.10

他板の宣伝すんなドチビ荒らし

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 11:43:26.76

死ねホラ吹きクソ雑魚非力デブ

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 11:45:35.67

110すら挙がると言い切れない時点で失敗だデブ
二頭ができない運痴カタワ糞雑魚怠け自害死ね

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 11:45:41.10

死ねデブ

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 18:01:12.96

電話に出たらなんか喋れよ弱虫(笑)

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712230253/884

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 18:10:38.63

お前はネットでも何も答えられないだろ弱虫（笑）

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 18:30:34.78

>>335
何でダンマリなんだよネット弁慶弱虫三途川(笑)

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 19:09:29.74

>>336
何で安価するほど必死なくせに何も答えられないんだネット弁慶弱虫精神障害造語症ドチビ無職ハゲ知的障害逃げ夫ジジイ（笑）

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 19:13:07.48

>>337
何で黙ってるのか答えろよ
怖いのか？(笑)

https://dai.ly/x8wowv6

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 19:14:36.09

>>338
何で何も答えないんだ統失（笑）
怖いのか（笑）

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 19:15:21.03

>>339
お前が答えろよ弱虫(笑)

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 19:52:01.50

>>340
お前が先に答えろよ弱虫（笑）

**無記無記名** · 2024/04/16(火) 21:29:20.55

電話で何で一言も喋らないんだカルパス
ビビって電話かけられなくて逃げた過去がトラウマなのか

**無記無記名** · 2024/04/17(水) 01:18:00.84

ネットでなんで1つも質問に答えないんだチクオナアナル中毒インポジジイ
ビビって電話代も払わなかったチビデブオカマが逃げた現実がトラウマなのか

**無記無記名** · 2024/04/17(水) 18:20:51.99

110挙がらない

**無記無記名** · 2024/04/17(水) 18:49:27.60

プッ

**無記無記名** · 2024/04/18(木) 10:36:29.87

雨の為旅の日程を一日ずらした
おかげで今日も苦行だよっ
腕胸脚のハイブリットで行くがっ

**無記無記名** · 2024/04/18(木) 10:42:55.50

何でも予定通りできない知的障害負け犬雑魚

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 04:27:10.69

テスト

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 05:33:07.90

またテストしてるバカ

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 07:58:13.66

また荒らしてる三途川

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 08:04:30.86

また荒らしてる精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護知的障害逃げ夫

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 10:08:39.56

テメエはベンチ50も挙がらないクソザコだろ！
いい加減ブチ殺したろかゴキブリみたいに

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 13:54:15.43

誰だお前50万で殺してやるから早く用意しろベンチ50未満ゴキブリ雑魚

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 14:04:14.01

お前のようなチヒガリハゲノロマパンチの貧弱ジジイが人を殺せるわけないだろ三途川(笑)

**無記無記名** · 2024/04/22(月) 14:19:43.03

お前のようなドチビガリハゲノロマ最弱パンチの貧弱無職ハゲジジイが人を殺せるわけないだろ精神障害造語症要介護知的障害（笑）

**無記無記名** · 2024/04/26(金) 00:21:40.22

そういえば負け犬怠けホラ吹き雑魚カタワ自害いなくなったな（笑）
万引きでもして捕まったかやっと自殺したか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2024/04/26(金) 12:50:01.03

死ね

**無記無記名** · 2024/04/26(金) 13:39:54.34

お前が死ね負け犬

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 14:58:30.34

オレちゃんのバイク
納車二週間でディーラーへ逆戻り
モチベが上がらねえよおおっ

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 15:01:37.76

雑魚生きてたか

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 15:14:17.83

この雑魚また万引きして勾留されてたか

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 15:14:29.46

おまえ

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 17:15:42.12

終わった
5回ほどサービスさせてもらったがなっ
もうあかんわっ

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 17:34:02.51

ベンチの話しろやタコ
オメェの日記帳じゃねえだぞハゲ

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 18:01:04.30

今まで何してたか言い訳しろ負け犬自害

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 18:01:10.35

おまえ

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 19:21:25.24

セツがマグロの刺身を万引きしたというのは事実か？
三途川が無理やりやらせたという話もあるがw

**無記無記名** · 2024/05/03(金) 22:29:30.01

統失精神障害造語症ドチビ無職ハゲ知的障害ブサイク童貞ジジイ158やっぱり万引きの前科持ち（笑）

**無記無記名** · 2024/05/04(土) 12:50:28.10

貴様は誰のことを言ってるんだ

**無記無記名** · 2024/05/04(土) 12:59:54.14

おまえ

**無記無記名** · 2024/05/04(土) 17:17:13.39

このスレ以外見てないからまったくわからないがっ

**無記無記名** · 2024/05/04(土) 21:42:39.36

怠け負け犬自害のお前のこと

**無記無記名** · 2024/05/04(土) 22:48:55.12

加害が負けようと興味はない
貴様は負けるべくして負けているっ
努力などしていないだろがカスがっ

**無記無記名** · 2024/05/04(土) 23:08:09.85

努力せず怠けて消えて負けたのはお前だチンカス自害

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 12:21:44.94

おい正典パン買ってこいやｗ

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 14:11:00.01

早く自殺しろ統失知的障害ブサイク童貞ジジイ

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 14:38:39.71

要するにお前は110が挙がらない雑魚なんだろ？