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ベンチプレス110kgを目指すスレ 2
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0003無記無記名
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2023/11/30(木) 14:13:22.49ID:/Dyaplyp
>>1
お前が死ねエアプ雑魚荒らし
0004無記無記名
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2023/12/01(金) 02:50:59.53ID:fOjxKyQU
踏んだら立てろ老害
0005無記無記名
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2023/12/01(金) 07:56:02.05ID:hB8TjOvd
糞踏んだら食え食糞精神障害ジジイ
0006無記無記名
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2023/12/05(火) 16:21:47.52ID:rD/EUE28
左手の方が力あるのは理由もあるんだけど
今は右手の方が力が入るんだっ
やっぱり肩なんだよな
腕だけの種目にせよヤツにやられた肩のせいで力の入り方も減少してるんだろう
右肩はだいぶ改善されて
垂直とまではいかないものの片手で懸垂ができるまでに回復したっ
両肩が治ったとき真の力が発揮されて次のステージへ行けるのだろう
0007無記無記名
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2023/12/05(火) 16:25:35.24ID:rD/EUE28
中年の方が筋力あるらしいねっ
まあ平均体重も増えるから当たり前なのかっ
昔から力はそこそこ自信があったけど今の方がどうみてもパンチも重い
ハンマーでぶん殴ってるのと大差ないような重みがあるんだっ
こんなんで奴殴ったら一発で殺しちまうぜっ
0008無記無記名
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2023/12/05(火) 16:34:09.62ID:rD/EUE28
自分の強さが計り知れないと感じているんだっ
でもこれ１５０とか上げれる人の戦闘力どんだけ強いんだよ
いまの力なんて子供同然になるんだろう
とりあえず来年の目標は１３０だっ
0009無記無記名
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2023/12/05(火) 16:36:19.34ID:rD/EUE28
当面の目標は１２０なっ
とりあえず肩が治らんとなっ
ジャケットきるのもリュック下すのすら辛いか
脱げないから片方紐外してるんだぞ貴様のせいでなっ払えよ
0010無記無記名
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2023/12/05(火) 16:58:54.92ID:rSKvpmAs
またサボってたカタワ統失自害が発作起こしたか
懸垂できるなら買ったと嘘ついてたやつで懸垂動画貼ってみろエアプ雑魚
0011無記無記名
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2023/12/05(火) 16:59:32.86ID:rSKvpmAs
ソース貼れ統失中年非力ドチビデブカタワ
殺されるのはお前だ知的障害
0012無記無記名
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2023/12/05(火) 16:59:52.28ID:rSKvpmAs
死ね糞雑魚非力
0013無記無記名
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2023/12/05(火) 17:00:30.86ID:rSKvpmAs
お前は非力だから110も挙がらねえだろ非力自害
殺すぞカタワ
0014無記無記名
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2023/12/06(水) 00:22:06.85ID:hzzDpepv
動画なんて貼る訳ないだろっ
だって貴様個人情報集めてそうな危険人物だしなっ
懸垂マシーンは過去に脅迫されて張った記憶があるけど
全ての動画と画像の権利は放棄しないものとする
二次使用に関しては2000万円の罰金を支払うものとする
わかったか雑魚っ
0015無記無記名
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2023/12/06(水) 00:39:00.66ID:6utLQXcK
お前のゴミ動画なんて誰も使用するわけねえだろ統失エアプ雑魚
やっぱりカタワで懸垂すら1回もできないドチビ非力デブか
0016無記無記名
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2023/12/06(水) 00:54:47.02ID:hzzDpepv
また危害を加えるつもりだな
そうやって今までも貴様にやられてきた
また治りかけてる右肩を壊す気でいるのか
自分が雑魚すぎて他人の進化に嫉妬でもしているのかっ
ごたごたと言う前にまずは過去を清算しろ
賠償金を先に払え雑魚ジジイっ
0017無記無記名
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2023/12/06(水) 01:24:02.57ID:WzdjfSQ1
てめえがやったと言ったから動画晒せと言ってんだよ統失自害
てめえがエアプホラ吹きだからいざ証拠求められると支離滅裂なこと言って逃げる雑魚ジジイ早く死ね
0018無記無記名
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2023/12/06(水) 11:23:28.63ID:hzzDpepv
話にならんなっ
さてと痴呆はほっといて筋トレしちゃうぞっ
0019無記無記名
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2023/12/06(水) 11:24:59.42ID:TgP8dbRp
ずっとサボってた統失痴呆症エアプ雑魚ジジイやっぱり証明できずに敗走
0020無記無記名
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2023/12/06(水) 12:02:04.75ID:5MH5y1oX
肉体言語で語れよ
住所晒せ雑魚
0021無記無記名
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2023/12/06(水) 13:06:37.05ID:0d8RLTat
と晒さない雑魚
0022無記無記名
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2023/12/06(水) 13:51:00.39ID:3WWOEsxv
逃げッペ
0023無記無記名
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2023/12/06(水) 16:01:43.71ID:+K3Kia+7
逃げップ
0024無記無記名
垢版 |
2023/12/06(水) 16:03:14.64ID:3WWOEsxv
逃げッペ
0026無記無記名
垢版 |
2023/12/06(水) 16:21:05.82ID:E3sSc9Hj
お前が死ね
0027無記無記名
垢版 |
2023/12/06(水) 16:21:09.05ID:E3sSc9Hj
逃げップ
0028無記無記名
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2023/12/08(金) 00:59:17.11ID:KGXSGUxa
今月頑張ったご褒美にキャンプ道具予備の文を買ったったっ
サーマレストのマット スノーピークのコップ レッドレンザーのel ソトのフィールドフォッパー
定番だけどバイクだしこれ以外がないね
0029無記無記名
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2023/12/08(金) 01:02:44.23ID:KGXSGUxa
15000円きってるはずっ
お買い得やっ
0030無記無記名
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2023/12/08(金) 01:02:46.18ID:KGXSGUxa
15000円きってるはずっ
お買い得やっ
0031無記無記名
垢版 |
2023/12/08(金) 01:07:21.67ID:KGXSGUxa
14000円ちょっとかな
相当やすいぞっとくしたったっ
0032無記無記名
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2023/12/08(金) 01:55:39.90ID:ujkcvIhN
まだ1週間しか経ってねえしてめえはずっと怠けてただろゴミ荒らし死ね
0033無記無記名
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2023/12/08(金) 01:55:48.12ID:ujkcvIhN
死ね知的障害
0034無記無記名
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2023/12/08(金) 01:55:52.73ID:ujkcvIhN
死ね知的障害
0035無記無記名
垢版 |
2023/12/08(金) 01:55:57.46ID:ujkcvIhN
死ね知的障害
0036無記無記名
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2023/12/08(金) 13:37:55.00ID:KGXSGUxa
終わった
余裕だった
0037無記無記名
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2023/12/08(金) 13:40:53.75ID:KGXSGUxa
16セット目に37.5キロでやってみた
7回しかできなかった
べつにそれほど重いとは感じなかった
無理はせず辞めた
総じて余裕だった
本日の胸トレは以上で終わる
0038無記無記名
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2023/12/08(金) 14:13:54.94ID:QuAKQTDn
お前は生まれたときから終わってるだろ負け犬
0039無記無記名
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2023/12/08(金) 14:14:53.63ID:QuAKQTDn
何が16セット目だ知的障害全部証明しろエアプ雑魚デブ荒らし
糞可動域のゴミ死ね
0040無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 02:14:42.87ID:N4Y4IMIR
ついうっかり
またご褒美に一万使ってしまったなっ
あと忘れとった
ストーブ欲しかったんだったっ
20センチくらいのCB缶で動くやつなっ
あれも一万くらいで買えたはずだから今日のご褒美かな
0041無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 02:26:17.09ID:fNRqzjuM
死ね荒らし非力雑魚ヒキニート
0043無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 13:43:17.26ID:97WyiwcI
てめえが死ねゴミクズ
0044無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 14:20:46.84ID:tSjx5YJd
競技でもないのにケツ浮かして挙げて何が悪いんだ？
挙がらねえやつはケツ浮かそうが挙がらねえだろ
0045無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 15:21:35.62ID:ObZBpBoZ
ケツ挙げれば挙がる奴もいるだろ死ね糞可動域雑魚
0046無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 15:22:59.92ID:WP76geMP
雑魚はオメエだカス
ケツあげで100も挙がらない負け犬が吠えるな
0047無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 15:34:27.62ID:cV+Pt6/i
雑魚はてめえだカス
ケツあげで60も挙がらない負け犬が吠えるな
0048無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 16:32:18.45ID:0LubjrSi
この荒らしてるゴミはマジでステゴロでボコしたろうか？
殴る価値もねえゴミだろうが
0049無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 21:11:08.74ID:N4Y4IMIR
効いてる効いてる
22.5キロでもスローでやったからなっ
ベンチフライ
0050無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 22:11:52.67ID:JbnhPhPC
口だけゴミ荒らし殺してやるから金用意しろ
0051無記無記名
垢版 |
2023/12/09(土) 22:12:13.71ID:JbnhPhPC
何も効いてないだろ非力怠け雑魚荒らし
0052無記無記名
垢版 |
2023/12/10(日) 21:10:56.63ID:Bjk/mnvz
金曜日の筋肉痛が抜けないっ
効きすぎ効きすぎ
0053無記無記名
垢版 |
2023/12/10(日) 22:35:23.23ID:sQxLEqLg
怠けてたから筋肉痛の雑魚
0055無記無記名
垢版 |
2023/12/10(日) 23:35:02.31ID:qyOmeunq
てめえが自殺しろゴミクズ
0056無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 19:23:17.09ID:cOypA0nb
成果を見た目で感じれてなかったけど
やっぱでちゃったるんだよなっ成果
今日も頑張ったからご褒美としてバック買っちゃうぞっ
0057無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 19:25:37.29ID:AO52y8FP
日本語も使えない知的障害怠け雑魚死ね
0058無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 19:30:01.75ID:cOypA0nb
もう三週間たってるけど体重落ちてないんだよなっ
力も入らないしそろそろいいんじゃないのか増量しても
0059無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 19:34:27.24ID:6OPgqqVd
死ねデブ
0060無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 20:17:18.10ID:TU+ftLI2
テメェが死ねよ五体不満足のゴミ
0061無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 20:20:04.40ID:Vi+dB6IQ
てめえが死ね自己紹介ゴミカタワ
0062無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 21:05:06.92ID:cOypA0nb
あのね
ハッキリと言ってるんだよねっ
筋トレはやりたくないと
キャンプ道具って見てるだけで楽しいんだよね
そういうワクワク感なんて筋トレにあるわけがないんだよね
体見て絞れてきたなって言うやる気に繋がることが多少あったとしても
その一瞬が普段の苦しさに見合ってないんだよっ
時間の無駄だろっ
きっぱりなっこんなもん今日限りでやめたるわっ
0063無記無記名
垢版 |
2023/12/11(月) 21:07:47.16ID:8v1BjOBf
ならこの板使うな怠け雑魚ドチビデブ荒らし
0064無記無記名
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2023/12/11(月) 21:08:20.15ID:cOypA0nb
いつでも行けるくらいの距離に秘密基地的な小屋を作ろうと思うんだっ
その作業が筋トレ代わりになるやるってっ
そう言うことだから早く2500万返してくれないかっ
0065無記無記名
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2023/12/11(月) 21:09:48.11ID:cOypA0nb
返済が完了してくれさえすればこんなスレにようないから
早く返してくれなっ
そういうことでよろしくっ
0066無記無記名
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2023/12/11(月) 21:26:39.11ID:w/d8yg7B
典型的な停滞期だろ
0067無記無記名
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2023/12/11(月) 22:22:31.72ID:w/d8yg7B
トレーニングは裏切らないから続けなさい
努力の末にいつか笑える日が来る
0068無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 01:10:07.70ID:wU7qm5aL
よし
そろそろ次のステージいくかっ
7.5キロのプレート4枚欲しいから早く金返してなっ
0069無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 01:19:25.31ID:ykFxnwEO
死ね発達障害
てめえが2500万払え負け犬
0070無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 01:20:16.00ID:ykFxnwEO
お前が死ねば解決
0071無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 01:20:26.70ID:ykFxnwEO
典型的な怠けエアプ雑魚
0072無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 01:20:43.99ID:ykFxnwEO
荒らしを応援するな知的障害雑魚
0073無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 01:21:01.45ID:ykFxnwEO
てめえが働けヒキニート
0074無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 21:45:21.11ID:fTYebX09
一週間ベンチやってない
胸がしょぼんできた
0075無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 21:49:42.19ID:L14XibF/
このスレ来るな怠け雑魚
0076無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 21:50:07.95ID:fTYebX09
お前が消えろよ
0077無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 21:54:15.57ID:X+GT/EHx
お前が死ね怠け雑魚
0078無記無記名
垢版 |
2023/12/12(火) 22:31:18.52ID:fTYebX09
ザコ
0079無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 01:29:17.23ID:hUD0K6cr
78 ザコ 2023/12/12(火) 22:31:18.52 ID:fTYebX09
ザコ
0080無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 16:56:34.96ID:L80Dmw7d
79 ラクッペ167 2023/12/13(水) 01:29:17.23 ID:hUD0K6cr
78 ザコ 2023/12/12(火) 22:31:18.52 ID:fTYebX09
ザコ
0081無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 17:35:54.67ID:ECKoEfrY
今日もジム行きたくない病が始まったぜっ
0082無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 17:50:23.03ID:I67GIJ/U
80 猿真似スップ163 2023/12/13(水) 16:56:34.96 ID:L80Dmw7d
79 ラクッペ167 2023/12/13(水) 01:29:17.23 ID:hUD0K6cr
78 ザコ 2023/12/12(火) 22:31:18.52 ID:fTYebX09
ザコ
0083無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 17:50:33.53ID:I67GIJ/U
自殺しろクソ雑魚
0084無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 19:15:24.36ID:lhD+lkCd
肩が痛いんだよっ
筋トレしたら余計体がおかしくなってるしなっ
雑魚のお前には分からん可能だろうが
0085無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 21:25:44.21ID:9R+1ur9l
運痴発達障害エアプ雑魚カタワ自害のお前しかそんなことにはならない
0086無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 21:29:44.65ID:gNyPoM3K
タヒね
0087無記無記名
垢版 |
2023/12/13(水) 21:47:24.50ID:ZzGBq2Dd
お前が死ね
0088無記無記名
垢版 |
2023/12/14(木) 20:40:23.14ID:gNfwZJBG
本日届いたご褒美
グリップスワニーのg1
やたらでかくてキレちまったぜっ
ご褒美にならなかったからもう1つ注文したったっ
0089無記無記名
垢版 |
2023/12/14(木) 20:48:38.41ID:gNfwZJBG
体重1キロくらい落ちてたからパックンチョか今日もチョコ系のお菓子食っちゃたんだよねっ
この世にこんな美味いものがあることをわすれてたよ
はやく開放されたいんだっ
なぜこんな縛りをかけてしまったのか
クソがっ
0090無記無記名
垢版 |
2023/12/14(木) 20:50:40.19ID:eYBKqjfL
筋トレなんか辞めてしまえ
暫くはウズウズして気持ち悪いが、2週間もすればどうでも良くなるから
縛られなくて済むぞ
0091無記無記名
垢版 |
2023/12/14(木) 21:42:56.93ID:gNfwZJBG
筋トレなどいつでも辞めたるっ
未練などないし楽しいと感じたこともないっ
ものの決めてしまった決意は問題だっ
これはやりとげる必要後ある
ってことはつまりそういうことか
初めから筋トレをやっていたわけではないのだっ
こんなもん余裕だぜっ
0092無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 00:56:53.97ID:9hoC/WRD
死ねクソ雑魚荒らし
0093無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 00:57:14.74ID:9hoC/WRD
死ねドチビ非力デブ
0094無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 00:57:30.97ID:9hoC/WRD
やめたならこの板から出ていけよ
0095無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 00:57:48.78ID:9hoC/WRD
死ね言語障害エアプ雑魚
0096無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 02:35:40.81ID:0siu0wtj
オメエが出ていけカスが
0097無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 02:46:58.11ID:V7JvG247
てめえは死ねゴミカス
0098無記無記名
垢版 |
2023/12/15(金) 21:35:50.91ID:o+BxrdXb
グローブしてるけどダンベルの重みに耐えられず掌がアザになって腫れてる
どうしてくれるんだっ
0099無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 01:38:42.56ID:dk0REv4K
知恵遅れ非力雑魚ほどグローブなんてする
0100無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 02:04:26.50ID:dfGLyuuB
ご褒美をキャンプ用品5つ注文したったっ
明日3つ届くけど寒いからキャンプなどには行きたくない
0101無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 02:21:51.66ID:3lbcaP7X
お前何も買ってないだろ統失エアプ雑魚荒らし
0102無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 07:45:37.88ID:QCIVKXaw
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0104無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 14:57:09.25ID:px46P0RV
死ね知的障害
0105無記無記名
垢版 |
2023/12/16(土) 14:57:15.58ID:px46P0RV
>>103
死ね自演知的障害
0106無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 00:43:26.81ID:bHdhjPJ+
110クリア
次は120スレで会おう
0107無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 01:54:35.62ID:c+QRxR46
死ね証拠無しエアプ雑魚
0108無記無記名
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2023/12/18(月) 02:00:56.98ID:KSx6PFKy
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0109無記無記名
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2023/12/18(月) 03:07:07.00ID:FlFuupYC
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0110無記無記名
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2023/12/18(月) 09:52:44.44ID:I+vYCdME
>>102
あっという間にポイントが増えていく
　
0111無記無記名
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2023/12/18(月) 10:02:00.17ID:izJsmvpN
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0112無記無記名
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2023/12/18(月) 10:39:46.77ID:AJ5Mq45s
>>110
死ね自演知的障害
0113無記無記名
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2023/12/18(月) 10:39:55.40ID:AJ5Mq45s
死ねキモヲタ
0114無記無記名
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2023/12/18(月) 10:45:35.12ID:izJsmvpN
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0115無記無記名
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2023/12/18(月) 10:49:19.02ID:QgfAlgJr
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0116無記無記名
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2023/12/18(月) 12:05:02.00ID:3qoEjOwr
毎日10回カールさせてるだけで筋肉が戻った気がしたんだっ
30キロでも上がるなっ
10回できるか知らんけどっ
0117無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 14:31:08.63ID:3qoEjOwr
セット数がわからなくなった
ベンチプレスの本番まだ2セット目なのに8回しか上がらないっ
フライを4セット多くやってしまったようだ
ここで辞めても構わないんだぞっ
0118無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 16:00:25.82ID:3qoEjOwr
炊きたての米とか美味いけど
ここまで食べたいと感じてたことなんてないっ
それより遥かに２食パンがうんめっ
軽く飢餓
今日はこのためにがんばれた
よくやったぞっ
0119無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 16:39:31.46ID:8W0U8Pzg
やっぱりずっと怠けて消えかけてる荒らし非力デブ雑魚
0120無記無記名
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2023/12/18(月) 16:39:56.02ID:8W0U8Pzg
どうせやってないだろエアプ雑魚自害
0121無記無記名
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2023/12/18(月) 16:40:18.00ID:8W0U8Pzg
死ね味覚障害デブ
0122無記無記名
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2023/12/18(月) 17:15:41.15ID:RBIAtnMI
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0123無記無記名
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2023/12/18(月) 17:39:51.27ID:RwrWZ3Bk
￣￣￣￣Ｏ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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0124無記無記名
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2023/12/18(月) 18:33:51.82ID:R2zhD7Lp
プッ
0125無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 18:33:55.91ID:R2zhD7Lp
プッ
0126無記無記名
垢版 |
2023/12/18(月) 21:39:07.04ID:IyzNCMpX
Light weight
Light weight baby

これ叫びながらやると重量あがるぞ
0127無記無記名
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2023/12/19(火) 04:11:07.87ID:4JFIfbV/
　　　　　　 o　　　　　ζ　　　　　　　　　　　　　　　 と
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0128無記無記名
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2023/12/20(水) 00:27:28.98ID:JDvNSBt6
脚の日は息がきつすぎ
重さはないはずなのに一番きついやりたくない
腕の日はやられた肩がきつすぎ
息切れよりは疲労がくるからまだマシ
腕の日は明日
セット数が多いからやりたくないんだっ
頭の血管がブチ切れそうになりながらっ
0129無記無記名
垢版 |
2023/12/20(水) 00:29:28.27ID:JDvNSBt6
明日もご褒美が届く
これがあればマイナスの極寒の中でも楽しめるはずだっ
たのしみだなっ
0130無記無記名
垢版 |
2023/12/20(水) 04:48:59.85ID:zbt4xMOw
死ねフラミンゴ
死ねカタワ自害
死ね体力皆無ジジイ
頭の血管切れて早く死ね
0131無記無記名
垢版 |
2023/12/20(水) 04:49:22.76ID:zbt4xMOw
死ね褒美ばかりで何も頑張ってないゴミ
0132無記無記名
垢版 |
2023/12/20(水) 04:57:07.96ID:0WgAttxY
￣￣￣￣Ｏ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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0133無記無記名
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2023/12/20(水) 05:23:19.51ID:M5EtDY35
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0134無記無記名
垢版 |
2023/12/21(木) 23:50:36.81ID:JhBNc32d
肩が痛くてMAXチャレンジ出来ないっ
0135無記無記名
垢版 |
2023/12/22(金) 01:46:24.70ID:CPr16mD5
死ねカタワ
0136無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 00:23:11.80ID:ZtAxm2Di
久しぶりにキャンプいってかなり飲み食いしてしまったんだっ
奴にやられた肩の療養と思ったものの寝心地悪くて負傷
完全武装していった寒すぎて
0137無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 00:24:12.07ID:ZtAxm2Di
筋トレしてた方がマシやったんだっ
0138無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 00:30:56.95ID:ZtAxm2Di
思い出したっぞっ
筋トレが好きだったことを
がんばるぞっ来年から
キン肉マン始まったらなっ
まずモチベあげないとなっ
0139無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 00:33:41.60ID:ZtAxm2Di
そんなことより結婚資金ためんと
ってかそろそろ返せやっ2600万
結婚できんやろうが雑魚がっ
0140無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:43:16.72ID:CvD+r9IW
死ね怠け自害カタワ
0141無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:43:25.92ID:CvD+r9IW
お前筋トレしてないだろエアプ雑魚
0142無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:43:57.73ID:CvD+r9IW
今年はもう諦めたから褒美とか言って散財する妄想してるのかこのゴミ
0143無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 01:44:18.36ID:CvD+r9IW
お前は金あっても結婚無理だろヒキニート
0144無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 23:37:18.30ID:ZtAxm2Di
プレート4枚こうにゅう
0145無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 23:37:43.45ID:ZtAxm2Di
したもののこれいじょう
0146無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 23:38:36.41ID:ZtAxm2Di
これ以上上がらんのだけど
どうしてくれんだ50雑魚っ
0147無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 23:42:17.67ID:ZtAxm2Di
52.5キロづつになるのかな
ベンチで上がるはずもないが脚でも握力の方がやられるわっ
無理そうなら回数減らせばいいか
0148無記無記名
垢版 |
2023/12/23(土) 23:45:58.17ID:ZtAxm2Di
バーベルで112.5が作れるぞっ
セーフティのがないけど
0149無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 00:23:23.36ID:oXZlspdo
もしかしてお前自宅トレ？
0150無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:38:33.64ID:AhgtBB7v
ソース貼れ統失エアプ雑魚
0151無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:38:45.34ID:AhgtBB7v
小分けにしてレスするな発達障害
0152無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:39:11.91ID:AhgtBB7v
上がらないのに買った妄想する糞雑魚脳カタワ50
0153無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:39:57.34ID:AhgtBB7v
ダンベルスクワットなんてやってないのと一緒だエアプ雑魚
0154無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:40:09.17ID:AhgtBB7v
早く作って証明しろエアプ雑魚
0155無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 01:40:24.92ID:AhgtBB7v
そうだよこいつは子供部屋ヒキニート
0156無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 07:14:12.55ID:4ZxwHYfC
てめえも社会経験ゼロのゴミニートだろカスが
同じゴミ同士仲良くやれやタコ
0157無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 07:41:15.94ID:5HbJN81K
子供部屋ヒキニート認めてやんの（笑）
チンカスのてめえもゴミニートか（笑）
一緒に自殺しろ出来損ない（笑）
はい論破（笑）
0159無記無記名
垢版 |
2023/12/24(日) 12:38:20.52ID:OS1lz6Z0
自害も首潰れて死ねばいいのに
0160無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 01:28:08.59ID:l4UAWT7J
通常通りの重量
一セット12回の筈が5回しか上がらず
40キロで試したところ上げる前から断念
肩へのダメージが深刻化しているがどうしてくれるんだ
0161無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 02:50:29.03ID:ksW2C8tu
また怠けてたのか
怠けるようなゴミはカタワなんだし自殺しろ
0162無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 03:11:53.70ID:dbPu5Ux2
テメエが死ねよゴミ
0163無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 03:19:08.50ID:1joZYov3
てめえが死ねゴミカス
0164無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 06:10:35.61ID:ONAeQr/d
宅トレはプレッシャー無いから記録伸びないだろ
0165無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 10:51:15.41ID:4DCyztHs
そんなもんないと伸びない奴は雑魚
0166無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 10:55:31.19ID:xykpxA1y
よう雑魚
0167無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 11:37:33.46ID:l4UAWT7J
そろそろ増量してもいいんじゃないのかっ
あと一キロで去年と同じ所だしこんな食事じゃやってられない
クリスマス含めて5日間くらい食いすぎたんだけどっ
筋トレも5連休くらいしたかな
結果どうなったかは知らない
5日ぶりの筋トレの結果は背中の関節が痛い
40上げようとして痛めたようだなっ
どうしてくれるんだ
0168無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 11:42:42.50ID:+M0wYwhE
筋トレやめたら全て解決
0169無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 11:46:03.67ID:lbtRbK3q
死ね雑魚
0170無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 11:46:47.12ID:lbtRbK3q
死ねデブ糞怠け雑魚自害荒らし
死ねカタワ
0171無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 11:47:12.22ID:lbtRbK3q
もうやめてるようなもんだろ、そもそも最初からろくにやってないエアプ雑魚
0172無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 11:48:08.05ID:lrpMKiTh
テメエは煽るしか芸のないクソ猿だろ
0173無記無記名
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2023/12/26(火) 11:52:56.71ID:DEgdvtaj
てめえは煽られて泣き叫ぶだけの食糞猿
0174無記無記名
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2023/12/26(火) 12:43:40.47ID:l4UAWT7J
いいのかっ
50キロ程度であきらめて
何もつかめず惨めに吠えてるだけっ
あんなのとあｈ全てが違う
もっとがんばれるはずだっ
やるぞっ
0175無記無記名
垢版 |
2023/12/26(火) 12:49:09.94ID:l4UAWT7J
筋肉より時間の方が大切なんだよね
筋トレなどに一日3時間も使ってられないっ
アホなん
0176無記無記名
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2023/12/26(火) 12:55:46.69ID:l4UAWT7J
そもそも食えるんだよ
食ってもガリガリってタイプじゃない
肉を食えば食うほど強くなるんだっ
せっかく筋トレしてるのにもったいないだろっ
ってことで今年で減量などやめたるわっ
0177無記無記名
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2023/12/26(火) 13:00:10.58ID:l4UAWT7J
肉が付いてる状態は見た目が醜いんだよっ
たった5キロであってもけっこうな差としてでてるんだっ
やっぱり今の方がかっこよくは見えるはず
これ以上大きくなる必要もないから筋トレ時間を減らせばいいのかっ
ってか既に半分くらいになってんだよ
けっか減らしたぶんがくえなくなってんだろっ
0178無記無記名
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2023/12/26(火) 13:07:54.98ID:l4UAWT7J
アップの時点で精神力が尽きた
0179無記無記名
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2023/12/26(火) 13:09:09.69ID:TU7lTXZv
もうやめちまえ
0180無記無記名
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2023/12/26(火) 13:11:18.34ID:l4UAWT7J
そういう仲間が欲しいかっ
こうはなるまいと言うやる気がでてきたぜっ
0181無記無記名
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2023/12/26(火) 13:15:11.19ID:l4UAWT7J
ベンチプレスができない理由はフライのせいだなっ
胸に効きすぎちゃってるんだよなっ
基本ベンチプレスで筋肉痛にはなってないからなっ
22.5キロでフライをやってるけど
一旦これを4セットにしてベンチプレスを増やしてみるかっ
今日脚の日だけどねっ
とりあえず10キロ増やしてやってみるぞっ
できるよっできるできる
0182無記無記名
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2023/12/26(火) 13:23:06.38ID:l4UAWT7J
重すぎんだろがっ
16セットまあいけるかっ
できるできるっ
0183無記無記名
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2023/12/26(火) 13:38:23.64ID:Zluh1MWq
脚は何kgよ？
バーベル？ダンベル？
0184無記無記名
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2023/12/26(火) 14:07:26.91ID:l4UAWT7J
全てを組み合わせて37.5キロがマックスだっ
1.25キロが余ってるけど
そこに4枚買ったから52.5キロまでできるはず
余ってるプレートと計算があわない
ちゃんと計算しないとわからないなっ
0185無記無記名
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2023/12/26(火) 14:12:49.80ID:l4UAWT7J
全身を次の重さになれさせないと
生活してて重いと感じるものなんて水だけなんだけどっ
5キロくらいの水片手で持ってられないんだけどっ
鉄くず持ち上げててもケガの原因にしかならんわっ
0186無記無記名
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2023/12/26(火) 14:18:50.88ID:l4UAWT7J
半分終わったぜっ
限界など全く来てない
ただ息はきつい
もういいやろこの辺でっ
0187無記無記名
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2023/12/26(火) 15:42:13.89ID:l4UAWT7J
これで食えるものが脂肪抜いた鶏肉とかやってられっかっ
ここ修行僧のスレかなんかなんアホなん
0188無記無記名
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2023/12/26(火) 16:08:53.85ID:l4UAWT7J
今日も頑張りましたっ
腕の力に比べて肩辺りが貧弱すぎてなっ
全身鍛えないと重量は増やせない気はするものの
上がらないのは疲労と加害のせいで間違いはないんだっ
とりあえずは来年から35キロで全セットこなせるように
まずはそこからっ
0189無記無記名
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2023/12/26(火) 16:11:49.09ID:l4UAWT7J
手首に痛みが
2700万払えなっ
一度手首居って若干変な付き方してるからなっ
もう一回折れたらちゃんと付けれるかもなっ
0190無記無記名
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2023/12/26(火) 17:18:12.67ID:BAufNG7I
また独りで発作起こしてたか怠け知的障害自害
0191無記無記名
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2023/12/26(火) 17:18:47.56ID:BAufNG7I
50キロで諦めたのはお前だろ頑張らなかったクソ雑魚怠けジジイ
0192無記無記名
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2023/12/26(火) 17:19:18.04ID:BAufNG7I
時間のせいにしてるアホ
できないならもっと短くしろ知的障害
0193無記無記名
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2023/12/26(火) 17:19:54.51ID:BAufNG7I
お前は食えないだろ少食デブ
筋トレやってないだろホラ吹き
0194無記無記名
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2023/12/26(火) 17:20:49.66ID:BAufNG7I
お前に大きくなることは不可能
怠けた正当化してる知恵遅れ雑魚
0195無記無記名
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2023/12/26(火) 17:21:03.11ID:BAufNG7I
死ねクソ雑魚無能
0196無記無記名
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2023/12/26(火) 17:21:09.61ID:BAufNG7I
お前みたいにな
0197無記無記名
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2023/12/26(火) 17:21:39.49ID:BAufNG7I
仲間が欲しくてここで喚いてたのか知的障害
いくらでもいるだろお前みたいな文字ですら怠けて逃げる怠け雑魚
0198無記無記名
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2023/12/26(火) 17:22:28.07ID:BAufNG7I
効いてないだろ糞重量の怠け雑魚
お前は脚やらないだろフラミンゴ、そもそもダンベルでやってる時点で無駄だ
0199無記無記名
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2023/12/26(火) 17:22:50.03ID:BAufNG7I
16セットって回数1,2回だろソース出せ知的障害
0200無記無記名
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2023/12/26(火) 17:23:06.37ID:BAufNG7I
スレ読み直せニワカ
0201無記無記名
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2023/12/26(火) 17:23:38.68ID:BAufNG7I
怠けるくせになんで買ったんだ証拠一切出さないから嘘か
0202無記無記名
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2023/12/26(火) 17:23:51.61ID:BAufNG7I
死ね非力雑魚
0203無記無記名
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2023/12/26(火) 17:24:32.48ID:BAufNG7I
久々に連投してるからこの間に無駄な自害してるのか、いつぶりだよ一週間なんてもんじゃない怠け雑魚死ね
0204無記無記名
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2023/12/26(火) 17:24:52.71ID:BAufNG7I
ここはベンチプレススレだ荒らし
0205無記無記名
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2023/12/26(火) 17:26:58.14ID:BAufNG7I
頑張ってないだろソース無し知的障害怠け雑魚
全身のせいにするな雑魚、てめえが胸すら怠けてるだけ
一週間サボった設定で何で疲労があんだ自害
お前には無理だろエアプ雑魚荒らし
0206無記無記名
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2023/12/26(火) 17:27:52.77ID:BAufNG7I
お前が払え負け犬自害
折れたのかカタワ運痴死ね
0207無記無記名
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2023/12/27(水) 18:33:39.08ID:7B+ZV/Go
ドロップセットで追い込まず余力を残すやり方を中、2日でやりだしたら伸び出したー！
0208無記無記名
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2023/12/27(水) 18:43:12.38ID:P6dGAg+c
ドロップセットなんて知恵遅れしかしない
0209無記無記名
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2023/12/27(水) 20:07:56.79ID:Vt2JDBI1
腕だけリミッターが外れてるような気がするんだよなっ
22.5キロで重く感じないというか
もう慣れてきてるからもうちょっと上げるけどっ
16セットやる分にはちょうどいいと言うか
でも今は30キロでもやろうと思えばできてしまうんだよなっ
同じ回数はできないけどなっ
どっちもヤバそうな攣り方したりピキッと繊維が切れてるような感覚あったり
どうみても自分の筋力以上を上げれてる気がしてるんだっ
0210無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 20:30:59.17ID:Y2D0PfFz
外れてねえよカタワフラミンゴ
なんで16セットに拘ってんだこの知恵遅れ
0211無記無記名
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2023/12/28(木) 01:34:06.52ID:kfadlVLz
被害にあい一年以上になるのか
右肩は完治とは行かないもののだいぶ上げれるようになった
左もやられたから肩トレは全くできないままだ
どうしてくれるんだっ
0212無記無記名
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2023/12/28(木) 01:37:28.12ID:SOzXiDP0
一度整形外科行ってレントゲン取って来いよ
9割はローテータカフが原因
0213無記無記名
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2023/12/28(木) 01:38:51.09ID:kfadlVLz
せやっ
またキャンプ行ったろっ
2キロくらいの薪ストーブあるから次のご褒美にいいんじゃないかっ
ガス缶のストーブ朝まで持たないから寒すぎてなっ
0214無記無記名
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2023/12/28(木) 05:25:04.56ID:5v7keOAU
自害だろクソ雑魚怠け言い訳知的障害
0215無記無記名
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2023/12/28(木) 05:25:35.22ID:5v7keOAU
レントゲンを何だと思ってんだこの馬鹿
0216無記無記名
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2023/12/28(木) 05:26:03.23ID:5v7keOAU
寒いなら車で寝ろよ
0217無記無記名
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2023/12/28(木) 09:34:13.50ID:RT3hkIAA
やっぱインターバル無しのドロップセットが手っ取り早いね。
10分とかインターバル取ってる人時間勿体なくない？
日が暮れるよ？
0218無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 12:57:29.74ID:R3vsSqWp
インターバル取らないやつこそ時間の無駄
0219無記無記名
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2023/12/28(木) 17:54:09.90ID:x0AabLoM
やっぱインターバル無しのドロップセットでさっとやってパッと終わらすのがいいね〜
1セットごとにインターバル10分とか取ってる人日が暮れますよアレ。
0220無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 17:56:47.71ID:x0AabLoM
なんて？
0221無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:25:02.16ID:c7BWuk4T
インターバル取らないやつこそ時間の無駄
0222無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 19:25:12.83ID:c7BWuk4T
死ねエアプ雑魚
0223無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:49:14.60ID:CJAXQiPF
8末に100キロ達成して久々にMAX挑戦したら115まで挙がったわ、2月中には120いくなこれ
0224無記無記名
垢版 |
2023/12/28(木) 20:53:39.02ID:biEAnJRX
やっぱり何も証明しないエアプ雑魚マルチ荒らしか死ね
0225無記無記名
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2023/12/29(金) 00:38:43.01ID:Ds1T2LhI
前は60秒だったもののとても息も持たない
現在は3分、種目の間が5分
それでもきつい
60秒ではまともにこなせなくなるが
気持ちの問題なのも否定出来ないっ
0226無記無記名
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2023/12/29(金) 02:37:51.72ID:D5Ms0vqF
前出来てたならお前が怠けてるだけだゴミクズ
そもそもそんなiで出来てる時点で糞重量確定だから怠けてる
0227無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 03:42:40.52ID:aFFzHAt+
100以上挙がるのなら5kg単位で増やすのは無駄
10でいいよ
0228無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 04:24:06.03ID:Mqd5g+2h
とエアプ雑魚
0229無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 08:31:23.04ID:lgpsmFAC
>>227
ちょっと何言ってるか分かんないです
0230無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 13:26:39.52ID:Ds1T2LhI
手首がピキッてるっ
いつもと違う方でピキッてるっ
背中もピキッてるっ
休んでもいいよなっ
0231無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 13:30:51.04ID:YS9LgdDE
>>229
日本語読めねえのかよ
0232無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:18:09.40ID:fZeSju00
>>231
ベタな返ししか出来ねーのかよ。
おもしろくない奴で草
0233無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:26:05.49ID:aFFzHAt+
>>232
あのさ、100以下なら小刻みに足して行くのはわかるよ
それは神経系やらの成長が未成熟材だから
だけど100超えたら、むしろ刻む従量は役に立たないって事
不腰調べたら色々出てくるから調べてみな
0234無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:37:35.59ID:9MtMQYIr
>>229
お前がエアプ雑魚だからだろ
0235無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:38:04.72ID:9MtMQYIr
ダメだろてめえは自害だろ怠けるなゴミ
0236無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:38:35.83ID:9MtMQYIr
>>231
エアプ雑魚だからな
0237無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:38:56.66ID:9MtMQYIr
>>232
おまえ
0238無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 15:39:34.38ID:9MtMQYIr
>>233
日本語やっぱり書けないエアプ雑魚か
0239無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 16:52:22.96ID:Ds1T2LhI
やべっ
寝たったっ
筋トレしてないがそれがなんだっ
0240無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 16:54:36.22ID:Ds1T2LhI
新しい寝袋の寝心地を試してたらそのまま寝たったわっ
残りの荷物も受け取りそびれたったわっ
新たにやられた手首が痛むんだっ300万でいいぞ
0241無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 16:56:19.98ID:nky/4B1h
死ね昼夜逆転3度寝爆睡怠け自害
0242無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 16:56:51.78ID:nky/4B1h
3000万早くよこせ
0243無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 16:57:55.94ID:GJLQKjQW
お前は出てこねえで死んでろ
0244無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 16:59:57.86ID:u0AepMrU
お前が死ね
0245無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 17:43:55.00ID:EjkCxAd3
>>233
調べてみろって言うから調べてみたんだけど、100Kg超えたら10キロずつ増やすといいとか出てこなかったけどなぁ。
多分あなた100Kgとか上げた事無いでしょ？
105上げれようが110上げれようが、ちょっとずつ負荷を足していくのが普通だと思うんだけどね。
あなたはどうぞ勝手に自分のMAX重量から50キロ位足して頑張れば？？？
0246無記無記名
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2023/12/29(金) 17:45:41.23ID:Ds1T2LhI
50キロ程度の老害が随分と偉そうだなっ
貴様如きに言われるまでもなくやるに決まってんだろっ
これからやるとこだったんだよ雑魚
0247無記無記名
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2023/12/29(金) 17:51:18.40ID:Ds1T2LhI
手首ガッチガチに固めてなっ
いけるよっいけるいけるっ
0248無記無記名
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2023/12/29(金) 18:13:37.80ID:1aVqprBU
エアプ雑魚の争い
0249無記無記名
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2023/12/29(金) 18:14:35.26ID:1aVqprBU
50キロの怠けドチビデブ自害はお前だろ
言われなかったらレスしないでいつものようにやらないだろ怠け雑魚
0250無記無記名
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2023/12/29(金) 18:14:50.54ID:1aVqprBU
手首も逝け
0251無記無記名
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2023/12/29(金) 18:38:26.35ID:Ds1T2LhI
終わったら牛丼食いに行くぞっ
0252無記無記名
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2023/12/29(金) 18:45:40.95ID:Ds1T2LhI
寧ろ逆
グローブをすることによって端が食い込んでダメージを与えてきているのだ
0253無記無記名
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2023/12/29(金) 18:52:41.82ID:Ds1T2LhI
重すぎんだろがっ
なんか重量おかしくないかっ
5キロがガチで重い
中学のとき10キロのダンベル持ってたけど重さなんて全く感じなかった
寝ながら固定しとけば鍛えられるかと思ってたしっ
軽すぎてなっ
今の方が単純に持ち上げられる筈なのに
何故こんな重く感じるのかっ
0254無記無記名
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2023/12/29(金) 18:54:37.96ID:Ds1T2LhI
重力くるってるんじゃねっ
地球がおかしいのか加害のせいなのか
どっちでもいいわっやるぞっ
0255無記無記名
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2023/12/29(金) 19:20:30.19ID:Ds1T2LhI
きつすぎやろがっ
意識とびそう
0256無記無記名
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2023/12/29(金) 19:52:11.12ID:Ds1T2LhI
あと一セットと半分
一セットこなすのにニセットかかって余計しんどすぎっ
0257無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 20:02:55.22ID:Ds1T2LhI
あとカールして終わりだっ
0258無記無記名
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2023/12/29(金) 20:19:38.29ID:Ds1T2LhI
筋肉付けると言うか体ぶっ壊してるだけだからなっ
二度と筋トレなどやらんわっじゃーな雑魚っ
0259無記無記名
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2023/12/29(金) 21:03:17.62ID:Q8VIQibb
死ねデブ
0260無記無記名
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2023/12/29(金) 21:03:27.80ID:Q8VIQibb
やっぱり自害
0261無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 21:03:41.87ID:Q8VIQibb
死ね非力カタワ
0262無記無記名
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2023/12/29(金) 21:04:00.82ID:Q8VIQibb
怠け自害のせいだろ
0263無記無記名
垢版 |
2023/12/29(金) 21:04:18.69ID:Q8VIQibb
死ね連投発作怠け雑魚
0264無記無記名
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2023/12/29(金) 21:04:57.80ID:Q8VIQibb
半分ってなんだよやってることすらテキトーな知的障害
0265無記無記名
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2023/12/29(金) 21:05:16.42ID:Q8VIQibb
このスレ使うな知的障害荒らし
0266無記無記名
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2023/12/29(金) 21:05:53.41ID:Q8VIQibb
お前やってねえだろ死ねエアプ雑魚自害
0267無記無記名
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2023/12/30(土) 15:56:24.66ID:17V/A5z/
今日脚の日だけどまだやってない
どうだっ
0268無記無記名
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2023/12/30(土) 17:02:50.24ID:Qg3J166G
やっば筋トレは中3日が1番しっくりくるなぁー
0269無記無記名
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2023/12/30(土) 18:27:46.22ID:17V/A5z/
47.5だから95キロか
何というか重いとかそういう揉んだじゃなくって一セットで心折れたわっ
0270無記無記名
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2023/12/30(土) 18:29:39.52ID:17V/A5z/
もしかしてこれを200キロとかでやってんのかっ
脚だけどなっ
やってらんね
二セット目の合図がなった
やりたくない
0271無記無記名
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2023/12/30(土) 18:31:48.57ID:iVmLkElj
ダンベルスクワットか？
スクワットは上半身で重量支え無いと効果ないだろ
0272無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 18:39:38.13ID:17V/A5z/
スクワットは3種目目にあるけどなっ
そこまで辿りつけないぞっ
デッドリフト4セットでも息がキツイ
このきつさは400メートル走の苦しさと同等だっ
0273無記無記名
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2023/12/30(土) 18:45:03.67ID:17V/A5z/
もう若くないんだよおじちゃん
きつさに耐えうる耐久力とういうか
体の辛さと言うか持久力がなっ
根性かっ
じゃあやれよっ
0274無記無記名
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2023/12/30(土) 18:45:03.86ID:17V/A5z/
もう若くないんだよおじちゃん
きつさに耐えうる耐久力とういうか
体の辛さと言うか持久力がなっ
根性かっ
じゃあやれよっ
0275無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 19:16:45.67ID:17V/A5z/
効果のほどは知らんけどっ
スクワットが一番しんどいんだっ
とりあえず12セット終わった
スクワット以外なっ
これは明日かやらん
キャンプ行くかもしれんしなっ
0276無記無記名
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2023/12/30(土) 19:37:45.32ID:MAOr+dJT
12セットとかアホかよ
スクワットなんか1セットでいいんだよ
0277無記無記名
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2023/12/30(土) 20:30:12.70ID:17V/A5z/
じゃあ一セットだけやったるわっ
0278無記無記名
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2023/12/30(土) 20:32:23.82ID:17V/A5z/
と思ったけど脚におとしそうになったから辞めた
ちょっと挟んだからやめたっ
0279無記無記名
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2023/12/30(土) 20:37:00.14ID:17V/A5z/
やっぱやった
1セットな
しんどっ
0280無記無記名
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2023/12/30(土) 20:47:14.12ID:17V/A5z/
50キロやばすぎっ
これでベンチプレスできる訳もないけど
横にグギッとなったらそのままもってかれる
簡単にポキっと折れそうなほど重い
やっぱり体重増やさないと無理があるんだよっ
昨日さらに減ってたからなっもう一段階
もう去年と変わらないとこまで減ってるしなっ
長距離ツーリングしたら2キロくらい減るだろうし
状態としては一緒のとこまで来たっ
目標値は中学時代の体重で更にあと7キロ減らす必要があったけど
筋肉はいまの方がある訳だからそれはやりすぎだろっ
0281無記無記名
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2023/12/30(土) 20:52:24.16ID:4beSzvQn
何の日だろうがやってないだろエアプ雑魚
0282無記無記名
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2023/12/30(土) 20:52:41.49ID:4beSzvQn
ソース貼れ統失怠け雑魚
0283無記無記名
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2023/12/30(土) 20:53:18.11ID:4beSzvQn
そんなものしても無意味だと言ってるだろアホ
0284無記無記名
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2023/12/30(土) 20:53:50.20ID:4beSzvQn
誰がだよ統失知的障害
どうせやってないだろエアプ雑魚
0285無記無記名
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2023/12/30(土) 20:54:12.81ID:4beSzvQn
何も意味のないことやってる知的障害だからな
0286無記無記名
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2023/12/30(土) 20:55:10.18ID:4beSzvQn
脚の日になんでデッドからやってんだ知的障害
だからお前はいつまでも雑魚なんだよ
0287無記無記名
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2023/12/30(土) 20:55:29.03ID:4beSzvQn
死ねよ根性無し老害荒らし
0288無記無記名
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2023/12/30(土) 20:55:37.96ID:4beSzvQn
死ねよ根性無し老害荒らし
0289無記無記名
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2023/12/30(土) 20:56:12.48ID:4beSzvQn
しんどいものからやれよ知的障害
そもそも脚ならスクワットからだバーカ死ね怠け雑魚
0290無記無記名
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2023/12/30(土) 20:56:48.81ID:4beSzvQn
1セットでいいわけねえだろフラミンゴ
そもそも12セットはスクワットじゃねえよ目暗馬鹿
0291無記無記名
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2023/12/30(土) 20:57:03.68ID:4beSzvQn
死ねよ自演怠け雑魚
0292無記無記名
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2023/12/30(土) 20:57:24.03ID:4beSzvQn
やっぱり怠けてやらないフラミンゴ荒らし死ね
0293無記無記名
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2023/12/30(土) 20:57:36.26ID:4beSzvQn
死ねクソ雑魚知的障害
0294無記無記名
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2023/12/30(土) 20:57:50.84ID:17V/A5z/
何事かと思ったらいつもの発作か
今日は一段と酷いようだなっ
0295無記無記名
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2023/12/30(土) 20:58:21.62ID:17V/A5z/
せやっ
散髪したろっ
バリカンでなっ
0296無記無記名
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2023/12/30(土) 20:58:39.25ID:4beSzvQn
お前が怠けっぱなしだったからだろ糞雑魚非力知的障害デブ死ね
0297無記無記名
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2023/12/30(土) 20:58:59.61ID:4beSzvQn
お前ハゲだろ死ね荒らし
0298無記無記名
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2023/12/30(土) 20:59:45.34ID:peGiWwEu
お前だろ知的障害発作怠け雑魚
いつも通りだろカタワ荒らし
0299無記無記名
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2023/12/30(土) 21:02:55.86ID:17V/A5z/
髪を伸ばせと言われてるけど
女の言うことなど聞かずバリカンで坊主にしてやるわっ
筋トレするなら髪など邪魔なだけだろがっ
0300無記無記名
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2023/12/30(土) 21:23:58.90ID:17V/A5z/
14セット目終わった
もうやらんし
絶対にやらんわっ
0301無記無記名
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2023/12/30(土) 21:35:28.98ID:17V/A5z/
終わったっ
16セット余裕だわっ
ちょろすぎて二度とやんねっ
0302無記無記名
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2023/12/31(日) 01:35:00.97ID:owyncyfz
ヤマザキ　アーモンドスペシャル
516kcal 脂質28.5
これを躊躇なく食っちまうんだぜっ
一つ丸ごとなっ
0303無記無記名
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2023/12/31(日) 03:10:12.14ID:li6XiqGP
お前は筋トレしないだろ統失童貞ジジイ
0304無記無記名
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2023/12/31(日) 03:10:37.36ID:li6XiqGP
死ね知的障害エアプ雑魚
0305無記無記名
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2023/12/31(日) 03:11:13.45ID:li6XiqGP
全ての種目合計でセット数言ってるのかこのエアプ雑魚
0306無記無記名
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2023/12/31(日) 03:11:24.86ID:li6XiqGP
死ねデブ荒らし
0307無記無記名
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2023/12/31(日) 22:32:21.78ID:nwDp021b
ベンチ105だけど、はじめてダンベルインクラインやったら30でも結構きついな
バーベルしかやってないとダメだな
0308無記無記名
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2023/12/31(日) 23:20:28.19ID:zGg+HWHy
なんでインクラインなんだアホ
0309無記無記名
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2024/01/03(水) 15:26:10.90ID:lsvNX/3y
14日まで正月休みとするっ
0311無記無記名
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2024/01/03(水) 19:21:25.42ID:744O9lzM
肩甲骨と周辺怪我してしまって
ユーチューバーの治し方実践したら
何時もは軽く挙上出来ている重量がその片方だけラックアップ出来なくなってる
最低最悪だパーフェクトリカバリーするまで安静にするしかない
0312無記無記名
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2024/01/03(水) 19:26:35.03ID:744O9lzM
怪我有りきな過酷過ぎな世界だから何百億が安く感じる世界
0313無記無記名
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2024/01/03(水) 19:59:49.76ID:744O9lzM
怪我してるのにトレーニング継続したら完治しないから
とりあえず怪我してる両手首と脚と背中を一秒でも早く安静にして完治させるしかない
0314無記無記名
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2024/01/03(水) 21:29:56.29ID:xMzm6NG9
なら死ね糞怠け雑魚荒らし
0315無記無記名
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2024/01/03(水) 21:30:02.09ID:xMzm6NG9
おまえ
0316無記無記名
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2024/01/03(水) 21:30:31.16ID:xMzm6NG9
ざまあみろ自害
0317無記無記名
垢版 |
2024/01/03(水) 21:30:48.27ID:xMzm6NG9
怪我するのはお前みたいな運痴だけ
0318無記無記名
垢版 |
2024/01/03(水) 21:31:12.52ID:xMzm6NG9
死ね怠け正当化雑魚カタワ
0319無記無記名
垢版 |
2024/01/06(土) 17:43:07.05ID:brWo7dct
今日脚の日かよ
面倒くせえな
スクワット死ぬ程やりたくない
0320無記無記名
垢版 |
2024/01/06(土) 19:21:19.37ID:8CIUibXN
死ねフラミンゴ
0321無記無記名
垢版 |
2024/01/06(土) 19:23:19.67ID:brWo7dct
フラミンゴでなくてカモシカだバカ
0322無記無記名
垢版 |
2024/01/06(土) 23:59:24.82ID:ckn94lcr
死ね知的障害フラミンゴ
0323無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 19:49:03.89ID:jT8Djj9G
きな粉をビルダー飲みしようとしたら途中で吸ってしまって超絶むせて死ぬかと思った。
ビルダー飲みは危ないよ！
デンジャラスだったよ！
0324無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 19:49:14.91ID:jT8Djj9G
きな粉をビルダー飲みしようとしたら途中で吸ってしまって超絶むせて死ぬかと思った。
ビルダー飲みは危ないよ！
デンジャラスだったよ！
0325無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:38:08.72ID:Dp/cKL39
死ねよ知的障害
0326無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:38:14.32ID:Dp/cKL39
死ねよ知的障害
0327無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 11:13:34.90ID:V/7udMky
110あげるには100何回できる？
0328無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 11:18:24.52ID:HNaYABr+
死ねよ言語障害
0329無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 11:28:29.73ID:V/7udMky
日本語読めねえのかメクラ
0330無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 11:30:33.60ID:wj18vWF7
死ね日本語使えてねえ目暗言語障害乞食雑魚
0331無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 11:32:03.19ID:V/7udMky
てめえが使えてねえんだよカス
0332無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 11:34:05.29ID:Pt+x07hP
お前が日本語使えてねえ目暗言語障害乞食雑魚だから死ね
0333無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 13:16:59.28ID:V/7udMky
110あげるには100何回できる？
0334無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 13:19:00.47ID:7bPYYo0L
ラクッペは60kgしか挙げられないから答えられないよ（笑）
0335無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 14:52:23.02ID:voZRhcHr
死ねよ言語障害
0336無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 14:52:50.94ID:voZRhcHr
ラクッペ=スップは60kgすら挙げられないから答えられない（笑）
0338無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 18:33:26.11ID:N7L63H+d
死ねよ知的障害
0339無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 20:07:29.35ID:oxb+M2G3
脚の限界と言うより体力的にきつすぎるんだよっ
前37.5キロのダンベルでやってたから10キロ増えたのか
あと5キロ増やせるから50.25キロまで作れる
最初のデッドリフト1セット目で心折れそうなんだけどっ
とりあえず95キロ16セットがんばりましたっ
0340無記無記名
垢版 |
2024/01/09(火) 20:12:38.70ID:oxb+M2G3
とりあえずご褒美届いてたから
スクワット一セット終わるごとにダンボールの一ヵ所カッター入れられるっ
って思いながらなんとかがんばれて開封
ロスコのウールブランケットかっこいいだろ
0341無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 02:32:59.89ID:xXmgCx3I
>>337
ありがとう
0342無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 03:40:39.65ID:XjVKwx/H
14日まで休みじゃなかったのかホラ吹きエアプ雑魚荒らし
0343無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 03:41:11.97ID:XjVKwx/H
ダンベルスクワットなんて時間の無駄
0344無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 03:41:33.90ID:XjVKwx/H
>>341
死ね言語障害
0345無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 09:02:21.61ID:xXmgCx3I
お前みたいなクズは生きてるだけ無駄だろアホ
0346無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 10:00:59.45ID:ss9k9NCX
お前みたいな日本語使えねえゴミクズ目暗言語障害乞食雑魚こそ生きてる意味ねえから死ね
0347無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 21:48:38.24ID:xrbcsi6M
胸は肩が持たないっ
脚は精神が持たないっ
腕はリミッターが壊れてるんだっ
よしっ
金の入る目途が立った
キャンプに行っちゃうぞっ
0348無記無記名
垢版 |
2024/01/10(水) 22:46:05.75ID:U+XPPoEu
肩に負担少ない胸やればいいじゃん
ディップスとか
0349無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 01:45:24.84ID:1+6B9Gvq
死ね怠けカタワ自害荒らし
0350無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 01:45:46.88ID:1+6B9Gvq
このスレ使うなエアプ雑魚
0351無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 11:52:01.40ID:IUq+UQxC
105とか中途半端が半年続いてる
なぜか？
通ってる市営のジムにそれ以上重りがないから
0352無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:12:47.05ID:65jves6z
>>350
お前が使うなよクソレスしかできないゴミ
0353無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:16:58.53ID:tIsipf9e
105しかねえってろくにスクデッドできねえじゃねえか知的障害エアプ雑魚
0354無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:17:13.06ID:tIsipf9e
>>352
お前が使うなクソレスしかできない食糞ゴミ
0355無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:23:52.50ID:65jves6z
>>354
お前はクソレスしかできない上にベンチ60kgだろマヌケ
どのみちこのスレに書き込む資格ないんだよアホ
0356無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:25:57.90ID:soi8rPqQ
>>355
お前はクソレスしかできない上にベンチ60kg未満だろ食糞マヌケ精神障害
どのみちこのスレに書き込む資格ないんだよアホ
0357無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:27:20.50ID:65jves6z
また猿真似かよ
自分の言葉で作文できないの？
知的障害なのかな？
0358無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:28:56.26ID:IUq+UQxC
アホかお前
重りがないのはベンチの場所だけだバカ
スクやデッドはスミスだけど180kgまでお守りあるな
フリーウエイトのベンチ場所ではデッド床抜けるから禁止なんだよハゲ
0359無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:30:11.45ID:5ttl46Gh
また自己紹介猿真似しておきながら真似とだけほざくアホかよ
自分に返ってこないこと言えない知的障害大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0360無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:31:20.26ID:5ttl46Gh
アホはお前
ならそこから持ってこいアホ
デッド禁止なんて知るか馬鹿アスペ知的障害ハゲ
0361無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:31:27.06ID:65jves6z
やっぱこいつ知的障害だな
違うと言うなら自分の言葉でレスしてみろよ
0362無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:32:50.41ID:uvkE9JoZ
やっぱこいつ知的障害だな
全く会話できてない負け犬
0363無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:35:22.33ID:IUq+UQxC
スミスの固定されてる重りをどうやって持っていくよだよ…
だからお前は無能な猿なんだよ
0364無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:46:02.21ID:V5N3Lpwp
スミスが固定ってなんだエアプ雑魚かこいつ
無能はお前だ猿未満の負け犬
0365無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 12:51:51.92ID:IUq+UQxC
お前スミス使ったことねえだろエアプ雑魚
固定されてるブロックの重りをどうやって流用するんだよタコ！
0366無記無記名
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2024/01/11(木) 12:58:46.37ID:kYyVFgyK
お前スミス使ったことねえだろエアプ雑魚
重りは固定されてねえだろハゲ
0367無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 13:29:27.13ID:qoqDwjZy
>>366
お前はスミス使っても60kg以上挙がらないだろ非力ドチビヒトモドキ
0368無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:10:00.28ID:mlkfZjmB
マシンみたいに固定プレート型のスミスもあるよな
0369無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:31:20.62ID:uZW8fqbf
そんなスミスは見たことねえな
それスミスちゃうやろ
0370無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:33:34.35ID:y66UvTsY
>>367
お前はスミス使っても60kgすら挙がらないだろ非力ドチビヒトモドキ
0371無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:33:52.28ID:y66UvTsY
ソース貼れ統失エアプ雑魚
0372無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:34:13.56ID:y66UvTsY
スミスすら知らなかったエアプ雑魚のアホ（笑）
はい論破（笑）
0373無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:45:42.17ID:OKjwX7yD
論破もクソもねえだろ
お前こそオウム返しだけで何一つ証拠示せてないのに
0374無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 14:46:24.81ID:9/mST7jr
>>373
やめたれw
0375無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:00:34.65ID:ky1JhF1B
論破されたらそんなものないと意味不明なことほざき出すエアプ雑魚
お前は論破されたんだよ知的障害ソース無し負け犬ガイジ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0376無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:00:46.06ID:ky1JhF1B
>>374
死ね自演失敗知的障害
0377無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:01:56.31ID:OKjwX7yD
論破されたらってｗ
一度も論破されたこともねえのに笑えるわこのバカ猿
0378無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:08:58.80ID:SIhhjMi5
毎回お前は論破されてるだろ猿未満の知的障害負け犬馬鹿（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0379無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:12:02.93ID:OKjwX7yD
毎回ロジックのないクソ書き込みを吠えてる負け犬だろお前は
（笑）じゃねえんだよクズ
てめえの言葉で返してみろや
考える脳がねえのかバカ猿
0380無記無記名
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2024/01/11(木) 15:14:40.00ID:w90qyN/S
毎回ソース何もなしに自己紹介してるだけの論理能力なしの願望書いてるだけの知的障害猿真似負け犬馬鹿がお前（笑）
てめえの言葉で返してみろワンパターン的外れ論破されまくり発狂エアプ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0381無記無記名
垢版 |
2024/01/11(木) 15:15:45.30ID:OKjwX7yD
ソースがねえのはテメエも同じだろボケ
てめえのことは棚にあげて寝言抜かすなクソ猿
0382無記無記名
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2024/01/11(木) 15:16:42.99ID:OKjwX7yD
ソースソースってバカの一つ覚えも大概にしろクソ雑魚
0383無記無記名
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2024/01/11(木) 15:17:21.74ID:w90qyN/S
ソースがねえ馬鹿にソース貼るわけねえだろ負け犬（笑）
棚に上げてるのは最初にレス始めるくせにソースが無えてめえだ無能負け犬馬鹿ガイジ（笑）
はい論破（笑）
0384無記無記名
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2024/01/11(木) 15:17:49.44ID:w90qyN/S
ソース無しも大概にしろクソ雑魚連投発狂負け犬馬鹿（笑）
はい論破（笑）
0385無記無記名
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2024/01/11(木) 15:20:37.26ID:OKjwX7yD
お前真正のバカなのかよ
何か書き込むのにいちいちソース出さなきゃならんのは、馬鹿なてめえのマイルールだろアホ
てめえ一匹で好きなだけソース貼ってろ
つうかそもそもてめえみたいなクソ雑魚はこのスレ使うの100年早いけどな
60kgスレに篭ってろカス
0386無記無記名
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2024/01/11(木) 15:21:23.13ID:jpkbbVw2
>>383,384
お前の負けや
0387無記無記名
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2024/01/11(木) 15:24:15.33ID:kqBcPd8Z
真性知的障害馬鹿が発狂長文（笑）
今回はわかりやすく論破されたから悔しいのかエアプ雑魚（笑）
ソース貼らなくてもいいのはてめえのマイルールだろアホ
てめえ一匹でソース無しで鏡でも見て喚いてろ負け犬馬鹿（笑）
てめえには死んでもこのスレ使う日は来ねえだろ60kg未満のチンカス（笑）
はい論破（笑）
0388無記無記名
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2024/01/11(木) 15:24:36.15ID:kqBcPd8Z
>>386
自演失敗知的障害のお前の負け
はい論破（笑）
0389無記無記名
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2024/01/11(木) 15:25:47.67ID:OKjwX7yD
ならトレ板でいちいちソース付けてカキコしてるスレ上げてみろや雑魚
0390無記無記名
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2024/01/11(木) 15:27:09.58ID:OKjwX7yD
無能はてめえの考える脳がなくて言葉がないからオウム返しのみでしか対抗不可
0391無記無記名
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2024/01/11(木) 15:27:14.21ID:uqnvD6eS
だからみんなエアプ雑魚だろバーカ
はい論破（笑）
0392無記無記名
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2024/01/11(木) 15:27:41.01ID:uqnvD6eS
無能はソースも貼らねえで妄想書いてるてめえだ連投自己紹介猿真似エアプ雑魚
0393無記無記名
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2024/01/11(木) 15:27:49.71ID:OKjwX7yD
残念だが雑魚はてめえだけだよ
0394無記無記名
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2024/01/11(木) 15:29:01.80ID:ZvCGRsfJ
お前が雑魚なのは確定（笑）
はい論破（笑）
0395無記無記名
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2024/01/11(木) 15:29:02.27ID:OKjwX7yD
いつだったか100挙げてる動画あがった時は華麗にスルーしてたクソ雑魚のくせに
0396無記無記名
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2024/01/11(木) 15:29:35.70ID:ZvCGRsfJ
ソース貼れホラ吹きソース無し負け犬エアプ雑魚
はい論破（笑）
0397無記無記名
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2024/01/11(木) 15:42:05.88ID:ddCYhRN9
>>395
マジかよwww
ダサすぎだろwww
0398無記無記名
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2024/01/11(木) 15:48:48.28ID:zR9H7m0K
>>397
死ね自演失敗ソース無し知的障害
0399無記無記名
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2024/01/12(金) 18:11:41.98ID:Gwi7cY/i
斜めスミスのスクワットってフリーウエイトよりキツくねえか？
物理的な姿勢が無理あり過ぎ
0400無記無記名
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2024/01/12(金) 18:39:44.36ID:ZAeDsDpg
あるわけねえだろ死ね怠け雑魚フラミンゴスレ違い荒らし
0401無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:52:24.05ID:Gwi7cY/i
やったこともねえのにほざくなタコ
0402無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 18:54:36.25ID:NKJLltBP
文体完全一致
ラクッペ＝スップ確定

https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/pav/1659443752/181

181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdc2-gTvx [49.105.70.190]) 2022/08/08(月) 00:22:59.00 ID:2mrxcEdTd
と自己紹介低脳無知統失ツンボヒトモドキが咽び泣く




↓以下、ラクッペ＝スップの見苦しい言い訳
0403無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 19:00:52.27ID:OHYEqffY
↑文体時期完全一致自白奇形ドチビスップ（笑）
ラクッペ＝スップと見苦しい統失の妄想捏造（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652175139/787
787 無記無記名 sage 2022/08/24(水) 10:25:19.29 ID:qhiwe4Z5
と書き込みが減り寂しがっていた食糞池沼が歓喜で咽び泣く

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1660377478/10
10 無記無記名 2022/08/14(日) 01:36:31.11 ID:adZiKHGR
158cm俺咽び泣く
0404無記無記名
垢版 |
2024/01/12(金) 19:01:33.97ID:OHYEqffY
死ねスクワットやったことねえ怠け雑魚フラミンゴスレ違い荒らし
0405無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 04:03:31.63ID:7F4+jHYt
キャンプ疲れで昨日できなかったから今日は胸と足を半々でやっちゃうぞっ
確か先週もそうなったんだっ
んで胸の日を繰り越したら月曜がしんどかったからなっ
0406無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 04:06:41.64ID:7F4+jHYt
とりあえず今日のご褒美
折れたからノコギリと小型のハンマー注文したったっ
月曜のご褒美も月曜に届くように先注文したったっ
バックパック買ったから徒歩で活動できるように小さいテントをなっ
0407無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 04:28:27.89ID:7F4+jHYt
迷うなっ
3月になればいらないんだっ
あと2ヶ月の為に薪ストーブいるかっ
昨日マイナス2度3度で外に出してた水凍ってたからなっ
一度バックパックで遊んでから考えるか
筋トレなんてもんはそのための体力作りにやってたんだよ
知らんけどっ
0408無記無記名
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2024/01/13(土) 06:56:16.86ID:ZDF+ACKe
お前ずっと休んでるだろ怠け雑魚
更に文字でも半々とかほざいて怠けてるゴミ
0409無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 06:57:16.10ID:ZDF+ACKe
腕でも折れたのか自害カタワ
死ね荒らし
0410無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 06:57:52.84ID:ZDF+ACKe
てめえは筋トレやってないだろエアプ雑魚
0411無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 11:00:24.43ID:7F4+jHYt
おじさん若い頃は筋トレなんてせずにヤフー荒してたんだよね
いくらでもフリーで作れた頃だからIDがたくさんあるんだよっ
つまりは1500円クーポンが大量に使えると言う訳でお得だろっ
0412無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 13:09:26.39ID:7F4+jHYt
今日脚の日だったけど胸をやってる
あと4回だから最後1セットだっ
0413無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 13:11:24.68ID:7F4+jHYt
肩のせいで11回ができないんだっ
1セットやるのについに3セットかかるようになったったっ
いつ払うんだっカスがっ
0414無記無記名
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2024/01/13(土) 14:47:13.71ID:OyUG64J8
死ね知的障害老害荒らし
0415無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 14:47:30.77ID:OyUG64J8
一緒にテキトーにやって怠けるエアプ雑魚
0416無記無記名
垢版 |
2024/01/13(土) 14:48:19.47ID:OyUG64J8
お前のセットってそういうことだったんだな怠けエアプ雑魚
てめえが払え負け犬
0417無記無記名
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2024/01/16(火) 08:44:07.79ID:3pimb5Yn
口だけでは勝てない
とは思うもののアドレナリンでっぱなしのキチガイは侮れないぞっ
突然殴りかかられるって通常ないとは思うけど
おじさんは何度かあるんだよねっ
後ろから奇襲かけられたりとか
そういうときって頭が追いつかないからなっ
激痛もあるし闘争心なんて直ぐにはわかないもんだろっ
つまりはキチガイ来たら50キロしか上げられない雑魚であったとしても
ぼこられる可能性がなきにしもあらず
ふざけんなよ示談金はやく払え雑魚がっ
0418無記無記名
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2024/01/16(火) 08:53:14.86ID:3pimb5Yn
胸はいま一セットで11回
を全部で16セット
だから回数にして176回
1セットができない場合こわけにして最後限界までやるから180回くらい
って感じかっ
脚やりたくないんだっ
もう食っちゃったからなっいつも以上になっ
避けられないのか
まだわからないぞっ
今日ご褒美で薪ストーブ届いちゃうんだよなっ
それと煙突ガードの2点
これがもし午前中にでも届いてしまったらどうするんだっ
って話だろ
そりゃキャンプ行くに決まってるからなっ
筋トレがなんて？勝手にやってろってっ知らんけどっ
0419無記無記名
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2024/01/16(火) 08:59:38.15ID:3pimb5Yn
ALLOUTの腕に巻くやつなっ
握力補助のやつなっ
3000円くらいで買ったやつなっ
サイズ交換して貰おうと思ったらもう一個タダで貰えて
要らないほうヤフオクで売って得したやつなっ
まあこれがなかったらできないよ重すぎてなっ
0420無記無記名
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2024/01/16(火) 09:18:26.18ID:NbF9/vtQ
頭が追いつかない時点で無能だろ自白雑魚
痛みがある時点ですぐにやった奴に同じことしてやろうと思うのが才能のある奴だろクソ雑魚精神障害
早く逃げずに金払え荒らし
0421無記無記名
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2024/01/16(火) 09:19:43.45ID:NbF9/vtQ
お前は1セットを3回ぐらいに分けて3セットとほざいてたホラ吹きエアプ雑魚だろ
筋トレはお前はろくにしてない単なる荒らし
0422無記無記名
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2024/01/16(火) 09:19:59.81ID:NbF9/vtQ
死ね乞食
0424無記無記名
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2024/01/16(火) 09:27:51.91ID:3pimb5Yn
お前と一緒にするな雑魚がっ
1セット3セットしたら1－3ステージだろバカがっ
回数はどんな状態になろうとこなすんだよ
思考からして甘えんな雑魚っ
0425無記無記名
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2024/01/16(火) 09:43:24.21ID:/Vf9mdpg
ゴミはてめえだろ死ねゴミ
0426無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 09:44:19.51ID:/Vf9mdpg
ステージってなんだ知的障害エアプ雑魚精神障害造語症荒らし
お前はこなしてねえだろゴミ
0427無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 10:00:03.01ID:3pimb5Yn
実はもう12セットまで終わっている
がっ
風が強いのでスクワットは中止せざるを得ないのだ
0428無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 10:08:28.10ID:PcsrL3RB
終わってねえだろエアプ雑魚
死ね怠け雑魚フラミンゴ荒らし
0429無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 10:10:06.07ID:3pimb5Yn
おめえあたまかちわっぞっ
この地獄もあと2セットだぜっ
0430無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 10:19:37.50ID:g51yiLR/
殺すぞ怠け雑魚フラミンゴ負け犬敗走荒らし
0431無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 14:14:13.99ID:3pimb5Yn
届いちゃったんだよねっ
とりあえず薪ストーブ使いたいから明日からキャンプだなっ
週末転機崩れるっぽいし
新しいテントもまだ使ってないから来週もかっ
そういえばそれ用に酒も注文してたの忘れてたんだっ
0432無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 14:37:40.87ID:MeqitMhN
キャンプって自分ちの庭でやってんだろ？
0433無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 15:10:38.54ID:EAMI1Id4
午前中に届かなかったのにお前怠けてやらなかったなゴミ
0434無記無記名
垢版 |
2024/01/16(火) 15:10:49.57ID:EAMI1Id4
脳内だろ
0435無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:29:53.91ID:Fk/ONhSn
今日の腕はもう終わったったっ
キャンプだっ
キャンプと言うか野営だけどなっ
台風の時崩壊してくれたおかげで車は入れなくなった
おかげでここに来る人はほぼいないしトイレ付
水はないけど川の水をろ過するんだっ
0436無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:33:22.45ID:NE61myCp
今日もやってないだろエアプ雑魚荒らし
キャンプ板行けクソ雑魚ホームレス
0437無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:35:06.97ID:Fk/ONhSn
大分削って19キロ
薪ストーブは今度として新しいテントを
ソロドームだから目新しさなど全くないほど有名だけどなっ
バックパックようにほとんどの物を買い直した
余計なものも買ったけど10数万つかったったっ
加害がどんくさいから対戦料などもうないからなっ
0438無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 10:41:00.36ID:CYrtFouR
死ね負け犬敗走知的障害自害荒らし
0439無記無記名
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2024/01/17(水) 10:51:36.59ID:Fk/ONhSn
おやおやっ
ニュースは見ていないのかっ
前橋地方裁判所の判決をご存じないようだなっ
0440無記無記名
垢版 |
2024/01/17(水) 11:00:53.21ID:Ym3uTe9o
死ね統失知的障害ソース無し荒らし
0441無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 12:32:37.27ID:euUAYe5/
ベンチフライ25キロは正直軽すぎるんだよなっ
しかし無理をすると加害された肩に影響がでるんだ
早く罪償え老害
0442無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 12:44:15.84ID:MXzVmTdX
自害しなくてもお前は25kgしかできないだろ雑魚老害
早く金用意しろ負け犬
0443無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 14:22:23.72ID:euUAYe5/
今日も頑張りましたっ
ご褒美は既に注文してあるがっ
もう一つ６０Lのバックパックを買ったったったったっ
あとランタンかさ張るから要らんと思ったものの味気ないんだっ
スケーターズランタンも欲しい
0444無記無記名
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2024/01/19(金) 14:54:55.68ID:nWd5iAFF
頑張ってないだろホラ吹きエアプ雑魚無職老害自害
買ってもいないで欲しいもの言ってるだけの貧乏ホームレス
0445無記無記名
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2024/01/19(金) 15:06:53.08ID:euUAYe5/
https://imgur.com/4OG4cxb
昨日のだっバカがっ
写ってるものはバックパックに合わせて殆ど新調した物
バンドックテント、キャプテンスタックの椅子、エバニューのマット、ロスコのウールブランケット
ベルモントの薪バサミ、チアタンマニアの五徳、ZEN Campsのグローブ
0446無記無記名
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2024/01/19(金) 15:12:57.05ID:euUAYe5/
帆布のケース2つとクッカーのケース
軽量化の為にペグハンマーも200グラム軽いものを買ったったっ
ストーブは除外するから念のためにヒーターアタッチメントと遮熱版も買ったったっ
0447無記無記名
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2024/01/19(金) 15:16:15.86ID:euUAYe5/
次のキャンプはチタンの薪ストーブを試すぞ
たのしみだなっ
バックパックは19キロだったのに移動距離600メートルくらいでしんどすぎてなっ
そもそも慣れてないのに冬から始めてるのが間違いな気がするんだよっ
0448無記無記名
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2024/01/19(金) 15:26:38.20ID:euUAYe5/
MSRの元と迷ったけど
700gのハンマーでもきつい地面じゃ対応できそうもないからなっ
間とって500gの名栗加工されてるショートタイプにしたった
YOGOTOって中華性だから嫌だったけどかっこいいし安かったからなっ
0449無記無記名
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2024/01/19(金) 15:30:12.72ID:u3DndDPa
それの何が買った証拠なんだバーカ
頑張った証拠を出せよ怠け雑魚知的障害
全部古くせえ使い古しかお前のものじゃねえだろ統失
0450無記無記名
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2024/01/19(金) 15:30:36.99ID:u3DndDPa
買ったなら証明しろエアプ雑魚
この板使うな荒らし
0451無記無記名
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2024/01/19(金) 15:30:54.60ID:u3DndDPa
死ね知的障害
0452無記無記名
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2024/01/19(金) 15:31:34.96ID:u3DndDPa
やっぱりこいつ真性の知的障害みたいだな
早く金払って自殺しろ
0453無記無記名
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2024/01/19(金) 15:33:04.01ID:hGHN7uhU
お前は脳みそ腐りきって腐敗物だけどな
0454無記無記名
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2024/01/19(金) 15:35:34.30ID:euUAYe5/
加害そのうち訴えられそうだなっ
やってやってもいいがっ
あの判例の額じゃ手元に入る金はプラマイゼロだろうからなっ
本日の加害金は半額の50万でいいぞっ
0455無記無記名
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2024/01/19(金) 15:38:21.75ID:ggYsMMlN
お前だろ脳みそに蛆虫沸いてる知的障害
0456無記無記名
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2024/01/19(金) 15:39:39.98ID:ggYsMMlN
お前は何もやれないだろ口だけの知的障害無知無職ヘタレ雑魚
あの判例ってなんだよまた統失の妄想か知的障害
お前が荒らしてる迷惑料100万払え
0457無記無記名
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2024/01/19(金) 15:40:04.71ID:euUAYe5/
場所は良いんだけど臭かったんだよなっ
川が生臭いようにも思えるのと犬のウンコっぽいのも落ちてたし
1リットル以上のんだったっ
微妙に腹の調子は悪いものの腹痛はないからセーフ
0458無記無記名
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2024/01/19(金) 15:40:54.78ID:gNqJ8BBD
てめえはどこ行っても臭えだろ死臭食糞精神障害荒らし
0459無記無記名
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2024/01/19(金) 15:57:40.04ID:hGHN7uhU
てめえが死ねクソ荒らし
0460無記無記名
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2024/01/19(金) 16:50:35.09ID:sb7nsYkB
てめえが死ねクソ雑魚知的障害荒らし
0461無記無記名
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2024/01/19(金) 20:00:50.01ID:euUAYe5/
明日のご褒美として
なんか寝心地悪かったから寝袋かったったっ
R値5.8のなっ
去年の暮れから30個以上ご褒美買ってるけど
流石に買いすぎだなっ
まあ雑魚が逃げたおかげで浮いた金だしいいんだけどなっ
0462無記無記名
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2024/01/19(金) 20:33:25.48ID:6jJ8vRu4
雑魚ってのはお前のことだろ負け犬
買ったと言ってるのも全部妄想の知的障害荒らし
0463無記無記名
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2024/01/19(金) 20:50:41.02ID:euUAYe5/
https://imgur.com/MzzwoZd
チタンの薪ストーブだ
エアマットと６０Lバックパックのご褒美は明後日届く
うらやましいか雑魚っ
0464無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 21:43:30.29ID:2c0CKZZG
早く証拠出せよ知的障害雑魚荒らし
0466無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 07:42:17.15ID:ZPWBQFks
>>460

お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ
0467無記無記名
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2024/01/20(土) 07:43:08.61ID:9evnoC+A
証拠の意味もわからないハゲ
0468無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 07:43:48.91ID:9evnoC+A
>>466
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えまくってたソース無しのつまんねえワンパターン自己紹介ドチビ
0469無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 08:58:39.72ID:oaOvhNIY
>>468
鸚鵡返し猿真似ラクッペ167🐒
0470無記無記名
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2024/01/20(土) 10:04:28.07ID:ewnaCoga
>>469
オウム返しの意味もわかってない自己紹介猿真似スップ163発狂
0471無記無記名
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2024/01/20(土) 10:09:40.66ID:FHvgq6D4
>>470
おうむ‐がえし〔アウムがへし〕【×鸚×鵡返し】
読み方：おうむがえし

１ 他人の言ったとおりに言い返すこと。「—に答える」
0472無記無記名
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2024/01/20(土) 12:26:38.09ID:LikQpGpZ
本日の脚終了
一セット目から本気で心折れるわっ
良くこれで16セットこなせてるもんだなっ
ご褒美あげんと
0473無記無記名
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2024/01/20(土) 15:24:43.28ID:4Lirl4qs
右肩治って来たかと思ったら今度は左肩がゴキゴキ鳴り始めたわ
ふざけんな馬鹿野郎って言いますわ
0474無記無記名
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2024/01/20(土) 17:31:02.81ID:C9pwLayD
>>471
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0475無記無記名
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2024/01/20(土) 17:31:20.57ID:C9pwLayD
こなしてないだろフラミンゴ荒らし
0476無記無記名
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2024/01/20(土) 17:31:37.80ID:C9pwLayD
言い訳ばかりで怠け続ける知的障害荒らし
0477無記無記名
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2024/01/20(土) 19:27:11.38ID:dxOVvR2H
>>474
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0478無記無記名
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2024/01/21(日) 04:49:00.44ID:7GX5rheV
>>477
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬オウム返し（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0479無記無記名
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2024/01/21(日) 08:53:15.97ID:rcjNFtT+
>>478
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬オウム返し（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0480無記無記名
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2024/01/21(日) 08:54:19.79ID:jJxcIELJ
>>479
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬オウム返し（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0481無記無記名
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2024/01/21(日) 08:57:33.38ID:dS+pw5yJ
ベンチ110挙がらないマケッペここにもいるんかｗ
0482無記無記名
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2024/01/21(日) 09:30:48.14ID:oMsbRHBe
ベンチ60挙がらない怠け負けップ今更気付いたのか（笑）
0483無記無記名
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2024/01/21(日) 09:50:43.54ID:dS+pw5yJ
60も挙がらないのお前だけだよｗはよ死ね雑魚
0484無記無記名
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2024/01/21(日) 11:49:11.82ID:FW+OTfYF
60も挙がらないのお前だけだろ（笑）はよ死ね猿真似雑魚
0485無記無記名
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2024/01/22(月) 14:06:35.18ID:XuKdHx3+
同じく
右肩治ってきたと思ったら左肩を雑魚にやられたっ
よっしゃやるぞっできるできるっ
昨日ケーキ食ってるからやらんとなっ
0486無記無記名
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2024/01/22(月) 14:14:33.44ID:XuKdHx3+
スケーターズランタン注文したったっ
届いたらキャンプ行かないとっ
曲げた時に腕がずきんとするから筋トレなどやらんからなっ
0487無記無記名
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2024/01/22(月) 14:17:08.66ID:XuKdHx3+
新しいバックパックとマットが届いたぞ
今のマットマミー型に合わせた小型のだから長方形のを買ったんだよっ
0488無記無記名
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2024/01/22(月) 15:50:07.30ID:gelXwI4C
雑魚ってお前のことだろ死ねデブ
0489無記無記名
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2024/01/22(月) 15:50:22.89ID:gelXwI4C
このスレ使うな雑魚荒らし
0490無記無記名
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2024/01/22(月) 15:50:39.66ID:gelXwI4C
ソース無しの精神障害荒らしの妄想
0491無記無記名
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2024/01/22(月) 16:09:56.67ID:4cW49Zg3
テメエが消えろ粗大ごみ
0492無記無記名
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2024/01/22(月) 16:13:18.53ID:SZg36cot
てめえが死ね蛆虫
0493無記無記名
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2024/01/22(月) 16:15:23.94ID:4cW49Zg3
返し早ｗ
流石は無職妄想ゴミニート
最早ニートの年齢超えてる老害か
救いようのねえクズだな！
0494無記無記名
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2024/01/22(月) 16:16:42.93ID:SeiFcRpw
と自己紹介無職統失妄想痴呆症引きこもりゴミクズジジイが泣き喚く
0495無記無記名
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2024/01/22(月) 16:17:37.44ID:XuKdHx3+
今日も頑張りましたっ
0496無記無記名
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2024/01/22(月) 16:19:08.64ID:fM3jxiCl
今日もソース無し怠け雑魚荒らし
0497無記無記名
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2024/01/22(月) 16:24:47.73ID:4cW49Zg3
今日もバカの一つ覚えのソースしか吠えられない負け犬
0498無記無記名
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2024/01/22(月) 16:51:54.94ID:XuKdHx3+
糞がっ
スマホ落としてヒビ入ったわっ
今まで何度も落してるけどビクともしなかったのに
まあ見れるしどうでもいいけどなっ
0499無記無記名
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2024/01/22(月) 19:28:11.88ID:XuKdHx3+
肩の調子でかなり左右されてるのが実感できる
間違いなく本来の力はだいぶ制御されているだろう
これが完治したときどれだけ強くなってしまうのか
自分でもわからない
0500無記無記名
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2024/01/23(火) 04:44:20.75ID:OZ07vcor
今日もバカの一つ覚えのソース無しでしか吠えられない負け犬
0501無記無記名
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2024/01/23(火) 04:44:50.79ID:OZ07vcor
ざまあみろ自害
遂に自分以外の物も壊しだしたか発達障害
0502無記無記名
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2024/01/23(火) 04:45:15.09ID:OZ07vcor
お前はろくにやらないからならないだろ万年雑魚荒らし
0503無記無記名
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2024/01/23(火) 06:36:15.99ID:UYYmsgdz
夕方から朝4時まで寝てる無職のゴミが粋がるなタコ
0504無記無記名
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2024/01/23(火) 06:38:13.34ID:p3sy+p18
夕方から朝6時まで寝てる無職のゴミが粋がるなタコ
0505無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 08:42:04.90ID:XhBFA3iA
照明がない家なのかな？
0506無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 11:31:34.26ID:Vd9oaf3s
また脚の日かよっ
やりたくない
47.5キロの塊を見るだけで既にうんざりだっ
0507無記無記名
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2024/01/23(火) 11:36:58.19ID:Vd9oaf3s
先ごほうび買わんとやる気にならないんだっ
先週の脚のご褒美がまだ届かないけどスケーターズランタン買ったったっ
0508無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 11:45:03.01ID:Vd9oaf3s
端っこの2.5キロをこっそり1.25キロに変えてくれないものかっ
昨日もだったけど体に力が入らんのだっ
飲み過ぎかも知らんけどっ
0509無記無記名
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2024/01/23(火) 11:49:36.72ID:Vd9oaf3s
腹筋も地味にきついんだよ
ヒート気味に3分で5種類とアブローラー3セットだけだけどっ
0510無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 12:12:23.83ID:G5lPpe+9
ディスプレイも見たことないのか
0511無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 12:12:40.05ID:G5lPpe+9
死ね雑魚フラミンゴ
0512無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 12:13:45.08ID:G5lPpe+9
ソース貼れ統失貧乏自害
0513無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 12:14:05.06ID:G5lPpe+9
お前が非力なだけだろゴミ
0514無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 12:14:23.55ID:G5lPpe+9
死ね怠け雑魚
0515無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 14:49:13.14ID:Vd9oaf3s
忘れてた別のご褒美が届いた
やるぞっ
0516無記無記名
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2024/01/23(火) 15:31:23.28ID:Vd9oaf3s
楽勝だったぜっ
実はこの程度の重量では脚に何ら効いていないのだっ
息止めすぎてるからしんどいだけでなっ
ちょろすぎっ
0517無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 15:36:39.79ID:Vd9oaf3s
早く薪ストーブためしたいけど
バックパックで最軽量でどのくらい歩けるかもやりたいんだっ
女などほっといて元旦からキャンプに行くくらい
ぼっちキャンプが好きなんだっ
0518無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 15:42:15.78ID:Vd9oaf3s
身長体重制限したら
この田舎の市くらいならトップに君臨できるだろう
平均的な体格の男で110以上持てる奴なんてまずいないだろっ
体重増やして重量増えましたなど当たり前の話じゃ甘えっ
0519無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 15:43:47.53ID:Vd9oaf3s
とにかくどら焼きうんめっ
0520無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 17:29:04.22ID:697dGC1F
なら早く証明しろボキャ貧エアプ雑魚
0521無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 17:29:23.16ID:697dGC1F
やるだけ無駄の知的障害
0522無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 17:29:50.58ID:697dGC1F
お前は元々ぼっちだろ統失荒らし
0523無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 17:30:15.93ID:697dGC1F
お前は110すら持てないだろ雑魚
0524無記無記名
垢版 |
2024/01/23(火) 17:30:22.84ID:697dGC1F
死ねデブ
0525無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 09:14:31.38ID:aDlCA7bv
昨日500キロカロリーオーバー
と思ったけどバターとジャムのパン４００を計算に入れてなかったっ
どうりで少ない訳だなっ
0526無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 09:21:48.14ID:aDlCA7bv
あと酒のカロリーがわからない
1.8リットルのボトルが2日でほぼなくなってる
25度だからけっこうカロリー量はある気がするがギリセーフとするっ
0527無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 10:25:04.94ID:+mZYyyjX
また無駄にカロリーなんて計算してるのか
計算したときだけ書く怠け馬鹿か
0528無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 10:25:19.64ID:+mZYyyjX
死ねゲロカス劣等種
0529無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 18:24:50.93ID:vBeRNDSJ
筋肉なんてトレーニング休めばすぐ無くなるくせに、怪我は中々治らないからなっ
トレーニングなんかやめてやるっ
0530無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 21:49:02.13ID:2CyDEFsn
105kgとか中途半端だな
早く120いきたい
0531無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 22:45:27.97ID:GPv5B1G0
だから筋肉は価値があるんだろ無能負け犬
0532無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 22:45:56.87ID:GPv5B1G0
120も中途半端だろ雑魚
0533無記無記名
垢版 |
2024/01/24(水) 23:27:46.96ID:vBeRNDSJ
無価値なお前が言うな雑魚
0534無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 00:06:58.88ID:3coCflo5
お前は生きてる価値のない雑魚だろ
0535無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 13:07:26.17ID:bq/0idhA
キャンプ行けなさそうだから明日のぶんの筋トレやるぜっ
0536無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 15:39:09.36ID:3ROA0q5/
明日の分の筋トレなんてねえよ怠け雑魚
毎日やり続けるのが筋トレだ非力荒らし
0537無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 17:39:45.20ID:2jaZbe1N
今日脚の日かよっ
3日くらい前やったと思ってたら1週間過ぎてたわ
早すぎるんだよ雑魚が
0538無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 17:40:39.77ID:2jaZbe1N
なんで毎日毎日こんな筋トレに追われないといけんだよっ
0539無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 21:20:35.88ID:v0xkWS41
そんな空いたら意味ねえよ知的障害死ね怠け雑魚フラミンゴ
0540無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 21:20:50.50ID:v0xkWS41
お前無職だろ
0541無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 22:25:00.54ID:bq/0idhA
たまに自分で書いたのか自信が無くなるんだっ
今日やったのは胸だよなっ明日の分だけど
0542無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 22:27:08.51ID:bq/0idhA
明日こそ薪ストーブで遊ぶぞっ
0543無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 22:38:46.54ID:msNt6adJ
死ね知的障害
0544無記無記名
垢版 |
2024/01/25(木) 22:38:58.21ID:msNt6adJ
引火して死ね
0545無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 03:25:03.52ID:J59YMMol
スクワットって殆どのトレーニーが週一だが？
ニワカのアホは家から出たことねえのかよｗ
0546無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 08:21:45.68ID:9Sxf4BpJ
と怠けニワカアホ万年引きこもり雑魚フラミンゴが泣き喚く
0547無記無記名
垢版 |
2024/01/26(金) 08:41:19.34ID:AJXT1xiF
>>545
ベンチ60kgすら挙がらない雑魚だししゃーない
匿名掲示板でイキり散らすだけのゴミだよ
0548無記無記名
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2024/01/26(金) 08:52:43.87ID:w7z5ljt1
>>547
週1しか文字ですらやらない自白してるような雑魚だからベンチスクワット60kgすら挙がらない自己紹介ネット弁慶フラミンゴ
まぁお前は週1すらしてないゴミだろ
0549無記無記名
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2024/01/26(金) 09:00:40.86ID:AJXT1xiF
>>548
日本語下手糞だけどちゃんと義務教育受けた？
0550無記無記名
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2024/01/26(金) 09:04:05.71ID:xj/q/+0b
>>549
また日本語不自由な引きこもりクソ雑魚知的障害が現実逃避して反論何もできずに敗走したか（笑）
はい論破（笑）
0551無記無記名
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2024/01/28(日) 19:42:59.26ID:TLAqm3BD
野宿から帰還したら体重7キロも増えたったっ
行く前は一年で1番落ちてたのになっ
しかしおかげでパワーがありあまっている
加害ごときちょろっと捻るようなもんだっ
0552無記無記名
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2024/01/29(月) 00:27:32.02ID:4F86l27b
死ねデブ
殺してやるから早く金用意しろ
0553無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 10:01:11.04ID:uQpgLinF
はい通報
0554無記無記名
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2024/01/29(月) 11:37:23.46ID:MkeYjjOu
はい論破
0555無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 13:39:45.81ID:RfSLgT8+
マケッペビビってて草
0556無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 15:04:29.59ID:xzNE8X3m
手首が痛くてベンチプレスできない
0557無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 15:19:18.46ID:3XYupC0i
負けップまたビビってる（笑）
0558無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 15:19:30.72ID:3XYupC0i
ならこのスレ来るなカタワ
0559無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 18:25:36.94ID:pK4eLktL
テメエが来るな雑魚ゴミ不具合者
0560無記無記名
垢版 |
2024/01/29(月) 18:43:33.50ID:rjgqFqZM
てめえは早く死ねクソ雑魚ゴミ言語障害カタワ
0561無記無記名
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2024/01/30(火) 00:51:36.26ID:Nsx8mRTq
とろとろしとるからもう金なんてないぞっ
0562無記無記名
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2024/01/30(火) 01:49:42.32ID:p4k26Z+m
元からないだろ負け犬怠け雑魚
0563無記無記名
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2024/01/30(火) 04:08:38.03ID:4fujLq5i
手首より肩が痛いんだっ
0564無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 04:09:41.69ID:4fujLq5i
100kg超えたら手首は寝かせるより立たせた方がいいぞっ
0565無記無記名
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2024/01/30(火) 10:15:01.46ID:fT+qJWwi
死ね怠け雑魚身障
0566無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 10:15:39.04ID:fT+qJWwi
お前の言ったことなんて誰も実践するかよ知的障害カタワ
0567無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 10:46:47.43ID:Nf1Hyt3m
バカが実践とか使うな雑魚
0568無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 10:56:36.64ID:NIf3rVtX
何も実践したことない妄想馬鹿はレスするなクソ雑魚
0569無記無記名
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2024/01/30(火) 15:59:14.74ID:Nsx8mRTq
脚がやる気になれないのはカロリー消費が高いからなんだろっ
胸よりよりきついからってことだろっ
まだ１セットもやってないのに既にきついんだっ
やりたくない
0570無記無記名
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2024/01/30(火) 16:01:57.14ID:Nsx8mRTq
腕の力を抜いたら多少楽になったぞっ
つまりなんだ
デットリフトを腕の力で上げてたのかっ
0571無記無記名
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2024/01/30(火) 16:27:26.30ID:Nsx8mRTq
メンタルなんて言い換えれば体力ってことだろがっ
体力有り余るって年じゃないんだよ
しんどすぎてやる前から心折れてんだよ
わかるかっ
貴様が６０しか上げられないのはなんでだ
根性がないからだろがっ
メンタルとか何言ってんだ雑魚がっ気合入れろ
0572無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 17:11:00.86ID:Nsx8mRTq
終わったぜ
簡単なトレーニングでしたっ
体が重量に慣れてきたようだねっ
0573無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 17:16:24.51ID:Nsx8mRTq
昨日の胸が効いてる効いてるっ
いい感じに効いちゃってるね
寧ろなんか物足りないんだっ
明日のぶんやってそっこう終わらせてまたキャンプ行っちゃおうかなっ
そういや今日ご褒美はコップが届くはずだ
それまでやっちゃうか軽く
0574無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 17:23:10.94ID:G3JpcJ7+
また発作起こしてるのか連投知的障害
0575無記無記名
垢版 |
2024/01/30(火) 17:23:52.92ID:G3JpcJ7+
種目の名前さえまともに覚えてない非力エアプ雑魚
0576無記無記名
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2024/01/30(火) 17:24:36.89ID:G3JpcJ7+
てめえだろ60すら挙げられないカタワメンヘラ雑魚
0577無記無記名
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2024/01/30(火) 17:24:49.66ID:G3JpcJ7+
怠けただけだろエアプ雑魚
0578無記無記名
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2024/01/30(火) 17:25:11.15ID:G3JpcJ7+
明日の分なんてないと言ってるだろ怠け雑魚
0579無記無記名
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2024/01/30(火) 21:20:39.70ID:Nsx8mRTq
記録行こうかと思ったけどヤツにやられた肩がかばいきれそうもない
ヤバそうだから38キロ5回の時点で辞めた
0580無記無記名
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2024/01/30(火) 21:29:08.14ID:PXFdkvQ/
死ねクソ雑魚エアプ知的障害自害カタワ
0581無記無記名
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2024/01/30(火) 21:35:07.11ID:Nsx8mRTq
同じくらいの体重でも日本最強は180キロ以上上げるんだろっ
すごいなっ
0582無記無記名
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2024/01/30(火) 21:45:51.40ID:xpYfat+n
死ねクソ雑魚非力知的障害ドチビデブ
0583無記無記名
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2024/01/31(水) 01:35:55.73ID:PzXW3U6C
挙げるっつっても鬼ブリッジで可動域10cmくらいのクソベンチだからな
むしろベンチと呼べんわあんなの
0584無記無記名
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2024/01/31(水) 01:51:03.91ID:8ja01GXH
体硬すぎてブリッジなんてできない
けっきょく胸に効くのはベンチプレスではなくベンチフライのようだなっ
0585無記無記名
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2024/01/31(水) 01:53:26.23ID:PzXW3U6C
肩甲骨寄せて火星するようにしたら肩の痛みが軽減されてきた
俺も体硬いからブリッジは出来ないけど
0586無記無記名
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2024/01/31(水) 08:13:28.67ID:dvjoo7z2
ソース貼れ統失
0587無記無記名
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2024/01/31(水) 08:14:24.34ID:dvjoo7z2
フライなんて糞重量になる時点でろくに効くかよ正当化怠け雑魚
0588無記無記名
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2024/01/31(水) 08:15:07.12ID:dvjoo7z2
肩で挙げてた文字通りの自害
0589無記無記名
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2024/01/31(水) 08:33:48.21ID:oO0Oa3e6
むしろ肩で110挙げてるから適正なフォームなら+30kg位挙がるだろ
0590無記無記名
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2024/01/31(水) 08:43:11.47ID:L9F2rUFw
挙がるわけねえだろバーカ、痛くなく挙げれるようになるだけ
そもそもてめえは100kgすら挙げてる証明してないエアプ雑魚
0591無記無記名
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2024/01/31(水) 09:09:28.90ID:ABeKrzYC
ラクッペって筋トレエアプのくせになんでしゃしゃり出てくるの？
キモいわ
0592無記無記名
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2024/01/31(水) 09:11:17.62ID:8s+zECph
お前だろ筋トレエアプ雑魚キモヲタスップ
0593無記無記名
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2024/01/31(水) 23:49:18.74ID:/atPx5kc
>>592
ラクッペはリアルに今何キロ挙げられるの？
煽りとかではなく単純にマジの疑問
0594無記無記名
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2024/02/01(木) 00:35:54.06ID:GyRX1m0r
>>593
お前が何キロ挙がるかまず答えろよ知的障害非常識エアプ雑魚無職丸出しスップ
はい論破（笑）
0595無記無記名
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2024/02/01(木) 01:21:20.47ID:uGhC546x
この雑魚は60kgも無理だろうなっ
普通に100程度挙がるやつは、こんなくだらない荒らしはしないからなっ
0596無記無記名
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2024/02/01(木) 01:29:59.07ID:6r3l7Tc7
つまりお前は100kgすら挙がらない荒らし
0597無記無記名
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2024/02/01(木) 17:52:27.33ID:ODhugZCB
軽く3セットでアップして4セット目
久しぶりに計ったぜっ
118キロで更新やったねっ
雑魚にやられた肩の調子さえ戻っていればもっと行けたはずだ
体力的には調子が良かったのだろう
一旦の目標である120はもうすぐだなっ
0598無記無記名
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2024/02/01(木) 17:54:47.90ID:U5tpgVgE
ソース貼れ知的障害ホラ吹きエアプ雑魚
お前の言ったことなんて誰も信じてねえだろゴミ自害荒らし
0599無記無記名
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2024/02/01(木) 17:58:27.03ID:ODhugZCB
アルコールはいると力はいるんだけど
逆に筋力増すんじゃないのかっ
とりあえず昨日注文したご褒美が1.8Lの酎ハイ6本
明日いつでものめるように今日明日のぶんを前倒しでやっているんだっ
0600無記無記名
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2024/02/01(木) 18:01:00.81ID:i4dAW+US
増さねえだろ非力エアプ雑魚
明日の分は明日やるんだよ怠け知的障害
0601無記無記名
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2024/02/01(木) 18:02:27.51ID:ODhugZCB
加害に腸骨をやられたのでここまでとする
0602無記無記名
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2024/02/01(木) 18:05:58.70ID:/5lRqJhK
すぐに言ったことすら怠けた万年雑魚非力自害敗走
0603無記無記名
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2024/02/01(木) 18:26:08.87ID:ODhugZCB
懸垂マシーンの出番ないんだけど
マシン代と撤去費用さっさと払えやっ
0604無記無記名
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2024/02/01(木) 18:28:04.30ID:5LFte6VN
お前買ってすらいないだろ架空請求詐欺師
証明出来ないならお前が慰謝料払え雑魚
0605無記無記名
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2024/02/02(金) 01:19:13.05ID:1kRhJWZW
前に見せたろボケ老害がっ
0606無記無記名
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2024/02/02(金) 02:37:19.52ID:JJ13spkU
見せてねえだろ痴呆症エアプ雑魚ジジイ
0608無記無記名
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2024/02/02(金) 17:02:23.16ID:/xOD8c6B
>>607
挙がらねえだろエアプ雑魚
0609無記無記名
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2024/02/02(金) 17:11:40.02ID:D8obtHpL
オメェみたいなクソ雑魚には聞いてねえんから失せろゴミ
0610無記無記名
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2024/02/02(金) 17:13:52.59ID:c0O1vdxZ
てめえみたいなエアプ丸出しクソ雑魚妄想知的障害に聞いてねえから死ねゴミ
0611無記無記名
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2024/02/04(日) 15:55:23.52ID:ydy6b3I5
ベンチプレスやりすぎたら
胸垂れるからな
棚橋みたいな
情けないおっぱいになる
0612無記無記名
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2024/02/04(日) 18:21:17.56ID:tKEEf8wG
とろくにやれない怠け脂肪乳垂れ奇形デブが喚く
0613無記無記名
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2024/02/04(日) 23:47:30.07ID:YQHgVcyt
今日も飲んだぜっ
明日の体調は考えたくもないが
0614無記無記名
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2024/02/04(日) 23:49:32.32ID:YQHgVcyt
キャンプ行きてえんだっ
明日明後日雪っぽいんだよな
サバイバルらしくていいだろっ
0615無記無記名
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2024/02/05(月) 04:16:57.54ID:/G5nA++0
死ね怠け雑魚劣等荒らし
0616無記無記名
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2024/02/05(月) 04:17:11.63ID:/G5nA++0
そのまま凍え死ね
0617無記無記名
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2024/02/05(月) 23:23:04.22ID:AWusX/8u
大雪の中キャンプ来たぞっ
車にベンチとバーベル積んであるから筋トレじゃ！雑魚
0618無記無記名
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2024/02/06(火) 01:34:22.62ID:kM4R4BCR
ホラ吹くな知的障害
0619無記無記名
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2024/02/06(火) 09:34:55.53ID:VrWOhVNI
1年3ヶ月前110kgあげられるようになった
今では7-8repできる
0620無記無記名
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2024/02/06(火) 10:30:04.20ID:cuLsQcEC
ならこのスレくるな証明どうせしないエアプ雑魚
0621無記無記名
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2024/02/06(火) 10:30:32.60ID:2Sccc3zw
オメェが消えれば解決だろ雑魚
0622無記無記名
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2024/02/06(火) 10:35:39.56ID:tX72VcGn
お前が死ねば解決だろ雑魚
0624無記無記名
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2024/02/06(火) 17:04:23.51ID:CkaosQ3R
ソース貼れエアプ雑魚
0626無記無記名
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2024/02/06(火) 17:20:56.53ID:O9+eLQX+
お前が死ね
0627無記無記名
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2024/02/06(火) 17:21:31.23ID:HTs5Aktt
キャンプ行けなかったから軽量化を図ろうと思ってマット買い直したったっ
それが本日のご褒美であるがっ
0628無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 17:22:32.20ID:xFPzVO5u
キャンプ行ったって書いてあるだろ
0629無記無記名
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2024/02/06(火) 17:22:36.14ID:BCC2a9mU
死ね怠け知的障害
0630無記無記名
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2024/02/06(火) 17:23:09.34ID:BCC2a9mU
お前は死ね知的障害
0631無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 17:27:51.18ID:HTs5Aktt
書いてないし怠けてもいないがっ
雑魚がっ
0632無記無記名
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2024/02/06(火) 17:30:07.99ID:+le3SN8g
キャンプ来たって書いてあるが筋トレも全て妄想だった知的障害雑魚
0633無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 17:37:14.25ID:HTs5Aktt
キャンプ好きがもう一人いるだけの話だろっ
頭が壊れているのか貴様っ
0634無記無記名
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2024/02/06(火) 17:40:33.08ID:HTs5Aktt
明日キャンプ予定だから腕はサボるけどなっ
やってからだと遅くなりそうだしこないだそうしたらつりそうになったからな
飯と水入れて15キロ以内に収めるように今日は用意をする
楽しみだろっ
あと2セット終わったらなっ
0635無記無記名
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2024/02/06(火) 17:49:37.04ID:+MHHr7+0
お前だろなんで同じ知的障害みたいなレスなんだ統失の二重人格か
0636無記無記名
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2024/02/06(火) 17:50:04.00ID:+MHHr7+0
どうせ何にもやってない知的障害だろ死ねエアプ雑魚
0637無記無記名
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2024/02/06(火) 17:51:39.29ID:2Sccc3zw
このゴミもキャンプ連れて行って燃やしてきてよ
0638無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 17:52:15.99ID:sIbNaQyC
お前が子供部屋で焼身自殺しろゴミ
0639無記無記名
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2024/02/08(木) 22:04:17.60ID:LboUy7E5
減量が如何にパワーダウンしているか
今身をもって実感しているっ
今日もいつもより1500キロカロリーはオーバーしてるけど
やっべえくらいにパワーが有り余ってるだけどっ
その大部分がアルコールではあるけどなっ
あんまおれに盾突くとほんとにやっちゃうかね
調子乗んよネットだからっておっさんｗ
0640無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 22:07:43.56ID:LboUy7E5
すっげえパワー有り余ってんだどっ
本気で俺に勝てると思ってのか爺がｗ何が金払えだよおろしてきてやってろうが
それでも逃げるとかどんだけへ垂れたんだよカスっｗ
埼玉の大宮知ってる？そこ来いよお前がなっｗいつでもいってやるから
俺の地元だからお前暴れたらこんどこそ俺から逃げらんねえからな
口だけで済ませらせられると思うなよ
0641無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 22:12:42.63ID:LboUy7E5
俺二十歳そこそこのガキの頃にｋ1選手ぼっこぼこにしたよｗガチでなっ
理由はちゃんとあるけどもそこはお互いの言わないって約束ではこにしたんだっ
0642無記無記名
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2024/02/08(木) 23:52:31.05ID:4gOy53/9
殺すぞホラ吹き知的障害
0643無記無記名
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2024/02/08(木) 23:53:36.41ID:4gOy53/9
早く証明してからアマゾン券買ってこいヘタレチンカス自害殺してやるから
かっぺだったのかお前
来て欲しいなら金払え負け犬
0644無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 23:54:12.53ID:4gOy53/9
死ね統失非力ソース無し精神障害
0645無記無記名
垢版 |
2024/02/09(金) 01:01:32.54ID:6gFDSMgj
無限に食ってる
もう自分でどれだけのカロリーを食べたのか把握できないし
今日も一本飲んでしまった
25度の1.8とかのを
これだけで3000カロリーくらいあった筈だぞ
やべえけどこのパワーよお前ガチで死ぬっぞｗ
0646無記無記名
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2024/02/09(金) 01:04:03.29ID:6gFDSMgj
死にてえならそういえ
俺に罪をかぶせようとするな社会不適合者が
本気で勝てると思ってるならいいんだけどさっさとやれって
いつまでにげまわってんだよだっせえなｗｗｗｗｗｗ
だからなだって今日やれよどこだよ早くいえ雑魚乙
0647無記無記名
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2024/02/09(金) 01:05:31.42ID:/ahrBonJ
死ね非力デブ
0648無記無記名
垢版 |
2024/02/09(金) 01:05:51.10ID:/ahrBonJ
早く殺してやるから金用意しろ負け犬雑魚
0649無記無記名
垢版 |
2024/02/09(金) 01:08:30.17ID:6gFDSMgj
はいはいブーメランおつかれっさまでーす
んで、またにげるんかっわらわらでーす
俺はまだあきらめてねえよ
増量かどうかはまだ決めてないけどなっ
とりあえずくってる
女のおかげでキャンプちゅしにされたからうぜえわ
準備万端でそろそろでかってときに行かんといててふざけんなって話だろ
前の日言ったよなってかなんでここまで縛られ中ならんのよ
加害はやってやるから場所かいとけって
いいわけいらんからそろそろやったら？だっせんだてめえカス
0650無記無記名
垢版 |
2024/02/09(金) 01:09:35.17ID:6gFDSMgj
はあいはいはい
とりあえず寝るから死に場所かいとけっ
わかったか雑魚っ
0651無記無記名
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2024/02/09(金) 01:11:00.17ID:jPDNCZfA
お前だろ逃げてるデブ
てめえは童貞無職自害だろ
てめえがそろそろ金用意して証明しろヘタレ
0652無記無記名
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2024/02/09(金) 01:11:49.80ID:jPDNCZfA
お前はこのまま逃げて子供部屋で孤独死だろ雑魚
0653無記無記名
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2024/02/09(金) 01:16:50.67ID:6gFDSMgj
あっそ
だからなんだカス
昨日また50万下してきたから
まだ40万くらい残ってるからこれおまえにやるよ
だからさっさと場所決めろよゴミ掃除してやるって
おっけいいはいはいはい
https://imgur.com/L0DxKKh
0654無記無記名
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2024/02/09(金) 01:33:07.11ID:6gFDSMgj
6キロくらい増えて5キロ戻って
今度は7キロいま増えてるんだけどっ
一日で上下する体重じゃねえだろがっ
0655無記無記名
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2024/02/09(金) 01:43:22.18ID:6gFDSMgj
これが本来の自分だと実感しているんだっ
たぶんいまお前殴ったら顔ぺちゃんこになっちゃうよ
裏の骨までさ拳が届く気がする
自分のパワーが制御できないワンパンで人を殺してしまいそう
まあおまえの生死などどうでもいいけどなっ
0656無記無記名
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2024/02/09(金) 02:31:16.63ID:1K1t7F12
だからてめえはホラ吹きってことだゴミ
値上がりしたから100万よこせ
0657無記無記名
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2024/02/09(金) 02:31:25.52ID:1K1t7F12
死ねデブ
0658無記無記名
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2024/02/09(金) 02:32:23.83ID:1K1t7F12
お前みたいな非力ドチビデブには無理だろ統失知的障害雑魚
殺してやるから早く証明しろヘタレ
0659無記無記名
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2024/02/10(土) 01:20:58.77ID:8muD1fn5
一日３０００から4500キロカロリーくらいとるとマジで数日で太る
半年で減らした分が台無しだなっ
0660無記無記名
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2024/02/10(土) 01:21:53.24ID:8muD1fn5
増量など無限にできるからなっ
一日1万カロリーでも余裕だわっ
0661無記無記名
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2024/02/10(土) 01:21:53.85ID:8muD1fn5
増量など無限にできるからなっ
一日1万カロリーでも余裕だわっ
0662無記無記名
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2024/02/10(土) 11:59:38.82ID:/CrK6RKS
ろくに減ってなかったデブ
0663無記無記名
垢版 |
2024/02/10(土) 11:59:48.10ID:/CrK6RKS
死ね非力デブ
0664無記無記名
垢版 |
2024/02/10(土) 11:59:55.77ID:/CrK6RKS
死ね非力デブ
0665無記無記名
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2024/02/10(土) 18:23:08.85ID:8muD1fn5
今日の脚気が重かったけど何てことはない
100キロくらいで16セットじゃ余裕だなっ
また重り買わないといけないのか早よ金返せっ
0666無記無記名
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2024/02/10(土) 18:46:00.49ID:8muD1fn5
実感したったっ
やっぱカロリー入れてると力の入り方が全く違うんだなっ
今日も酒飲みたいから夕飯は寿司だけしておでんはとっとくわっ
0667無記無記名
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2024/02/10(土) 19:07:03.50ID:8muD1fn5
終わったけど全く疲れてない
これは食わないで筋トレとか非効率にもほどがあるなっ
ってことは今晩も飲んでよい
0668無記無記名
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2024/02/10(土) 21:18:54.13ID:8muD1fn5
流石に豪遊しすぎたったっ
今朝も死にそうになってるのにな
これが最後の一杯だ
明日から2100キロカロリーに戻るぞっ
いや2500くらいでいいかなっ
運動以外で動いてないからそれだと基本太るけどなっ
まあいいか
いやまて
明日考えぞっ今は少し頭が働かんわなっ
そういう事でよろしく
0669無記無記名
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2024/02/10(土) 21:23:50.70ID:faJdp2DU
お前のセットは回数分けて1セットカウントのエアプだろ糞雑魚フラミンゴ
0670無記無記名
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2024/02/10(土) 21:24:21.35ID:faJdp2DU
ソース貼れ統失非力エアプ雑魚フラミンゴ
0671無記無記名
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2024/02/10(土) 21:24:46.11ID:faJdp2DU
死ねデブ
0672無記無記名
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2024/02/10(土) 21:31:36.39ID:8muD1fn5
一セット10回だろバカか貴様っ
余裕出てきたら11回とかかっ
それもなれてから重量は増やしてきた
しかしいまベンチプレスで言うなら貴様のせいで左腕が下がらない
死んで詫びるがよいよ
わかったかっ？
0673無記無記名
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2024/02/10(土) 21:33:53.97ID:8muD1fn5
もしも10回できない場合
１－２セットだって言ってんだろがド低能がっ
それが１－３になろうと3セットとしてカウントする訳ないだろ
貴様死ね反省しろ甘えんなっやめちまえ筋トレなどなっ
わかった？
0674無記無記名
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2024/02/10(土) 21:38:53.49ID:8muD1fn5
運動ができるタイプではない
これは間違い
わかるか
それでも学校1位2位なんだよ
分からないだろ貴様にはっ
全ては努力の上にある
貴様のように妥協などない
腕が折れようと上げろ
人間の体は順応するようにできているのだっ
知らんけどっ
0675無記無記名
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2024/02/10(土) 21:39:45.35ID:8muD1fn5
いや
折れてたら上がる訳ないだろ
バカか貴様っ
まず安静にしろよ頭使えな
0676無記無記名
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2024/02/10(土) 21:41:07.13ID:8muD1fn5
左手首は多分ヒビだな
これは大丈夫だ
サポーターでおもっきしこていしてればなっ
そう言うことだぞ
ピキッ他くらいならやれ雑魚がっ
0677無記無記名
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2024/02/10(土) 21:47:04.94ID:hFJN1ULD
お前は10回できずに8回ぐらいでやめてもう2回やったら2セットカウントにしてるエアプ馬鹿だろ
お前が自殺しろカタワ
0678無記無記名
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2024/02/10(土) 21:48:15.77ID:hFJN1ULD
1－2セットってなんだよ、1-1があるってことか知的障害
前はそれで3セットカウントしてるとほざいてただろゴミ死ね
0679無記無記名
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2024/02/10(土) 21:49:24.98ID:hFJN1ULD
お前は学年で一番の運痴のコンプ雑魚だろ
お前は努力してねえだろデブ死ね
0680無記無記名
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2024/02/10(土) 21:49:34.13ID:hFJN1ULD
死ね知的障害カタワ
0681無記無記名
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2024/02/10(土) 21:50:06.66ID:hFJN1ULD
お前は大した怪我してなくてもサボりまくってんだろカタワ
0682無記無記名
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2024/02/11(日) 11:01:44.15ID:25Qn7AjP
お前はせめて100kg持てるようになってからイキり散らせゴミキチ
0683無記無記名
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2024/02/11(日) 14:33:08.90ID:Re7Abt1G
お前はせめて60kg持てるようになってからイキり散らせゴミカス精神障害
0684無記無記名
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2024/02/11(日) 17:46:52.35ID:1nnRoiMW
重い
0685無記無記名
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2024/02/11(日) 17:51:29.42ID:rqXZDIDX
プッ
0686無記無記名
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2024/02/12(月) 01:22:30.18ID:hgiL0lkR
>>2
シネゴミカス消えろ雑魚っぷｗ
0687無記無記名
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2024/02/12(月) 01:26:19.09ID:0trN17lP
>>686
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
0688無記無記名
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2024/02/12(月) 21:26:03.45ID:wkKyx4D8
100を4回で110成功した
0689無記無記名
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2024/02/13(火) 01:17:44.42ID:uQsS8OfM
ソース貼れエアプ雑魚
0690無記無記名
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2024/02/13(火) 04:36:33.46ID:ylrtPYsT
ご褒美にメタクエスト3買ったったっ
6メートルのコードとまた1.8Lの酎ハイ3本買ってしまったんだ
これを飲みきるまでは好きなだけ食べていいとするっ
0691無記無記名
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2024/02/13(火) 05:14:10.75ID:l1G1A1l8
またサボってたくせに妄想で何か買ったのか知的障害怠け雑魚
いよいよ首吊るのか早く死ねゴミ
0692無記無記名
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2024/02/13(火) 19:35:06.80ID:ylrtPYsT
あとチョコが輸送で届くんだったなっ
明日4つか
一つも貰えない貴様よりは貰えるだけなっ
0693無記無記名
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2024/02/13(火) 20:01:02.02ID:9T84/LbG
貰えないから買ったのかブサイク
0694無記無記名
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2024/02/13(火) 20:13:53.09ID:ylrtPYsT
貰えないからって加害雑魚は買うのかっ
頭沸いてんのか貴様っ
0695無記無記名
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2024/02/13(火) 21:16:03.18ID:qU0AD4F8
お前だろ猿真似自害雑魚
お前は糞食っとけ
0697無記無記名
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2024/02/15(木) 11:29:26.88ID:Wqj2mJN3
死ね精神障害造語症
0698無記無記名
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2024/02/15(木) 11:44:49.06ID:zkZBgUwC
ベンチ110x3あがったから卒業する
0699無記無記名
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2024/02/15(木) 11:55:25.79ID:sEIwwnx3
ソース貼れ統失エアプ雑魚
0702無記無記名
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2024/02/15(木) 12:30:09.30ID:NFIJ5C79
死ね自閉症クソ雑魚ハゲ
0703無記無記名
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2024/02/15(木) 12:30:24.34ID:NFIJ5C79
>>701
死ね自演失敗知的障害
0704無記無記名
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2024/02/15(木) 12:32:38.39ID:zkZBgUwC
>>703
自演してねーよハゲ
カルシウム取れやｗｗ
0705無記無記名
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2024/02/15(木) 12:33:04.24ID:zkZBgUwC
こいついっつもいらついてんなｗ
0706無記無記名
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2024/02/15(木) 15:24:16.83ID:q2S7aA+i
>>704
死ね統失自演失敗知的障害非力エアプ雑魚
0707無記無記名
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2024/02/15(木) 15:24:38.61ID:q2S7aA+i
こいついつもすぐ発狂して自己紹介だな
0709無記無記名
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2024/02/15(木) 16:30:15.03ID:kVwbgmWW
チンカスrK9Z💩
0710無記無記名
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2024/02/15(木) 17:13:00.54ID:kxtUEheV
まだ気持ち悪い
もう酒は飲まないぞ絶対にだっ
筋トレにアルコールなんか不要だろ
若干回復してきたからメタ3の設定してたらまた気持ち悪くなったったっ
0711無記無記名
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2024/02/15(木) 17:59:21.85ID:7Vrbi0u0
死ね知的障害怠け雑魚
0712無記無記名
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2024/02/16(金) 12:55:48.66ID:wexeM9nR
俺は毎日欠かさず飲んでるけど
0713無記無記名
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2024/02/16(金) 18:41:54.08ID:7HtYxE+A
肩の調子が10％くらいよいだけで力の入り方がだいぶ異なるしかなり楽
これさえ完治してしまえば間違いなく次のステージに行ってるぞっ
0714無記無記名
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2024/02/16(金) 18:43:37.17ID:7HtYxE+A
そろそろ落ちていい筈なのに3，4キロ増えてる
この状態もパワーに関係しているのだろう
早くキン肉マンはじまんないかなっモチベ保つのによっ
0715無記無記名
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2024/02/16(金) 18:46:59.63ID:Ph9CqtRL
まだ110挙がらないのか？
0716無記無記名
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2024/02/16(金) 18:49:41.21ID:7HtYxE+A
もう酒は飲まんからなっ
キャンプの時だけは少し飲んでいいものとする
一回飲んだら制御できない
25度1.8Lのが半分なくなってた
記憶なくすほどじゃないはずが久しぶりに完全にない
0717無記無記名
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2024/02/16(金) 18:51:18.88ID:7HtYxE+A
110上がるんだぜ一応なっ
肩がある程度治ったら120へ行くつもりなんだっ
もしかしたら飛び級しちゃうかも知れんけどなっ
0718無記無記名
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2024/02/16(金) 18:53:24.56ID:Ph9CqtRL
肩に負担かけないようにケツアゲでも何でもいいから高重量やって神経系鍛えたほうが良いよ
130くらい余裕で行くよ
0719無記無記名
垢版 |
2024/02/16(金) 18:56:20.46ID:y/GwX+bd
ソース貼れ統失雑魚
0720無記無記名
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2024/02/16(金) 18:56:50.43ID:y/GwX+bd
お前は一生治らない自害雑魚
0721無記無記名
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2024/02/16(金) 18:56:56.38ID:7HtYxE+A
重いのでちょっとやったったっ
そこからだよなっ
若干いつもの重量のセットが軽く感じてるの
ってことは調子がいい時は重いのでやりたいけど
体重減らしてるからか意識とびそうになるのがあぶなくなっ
今はくってるから絶好調だけど
0722無記無記名
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2024/02/16(金) 18:57:29.05ID:y/GwX+bd
何がだよ体重かデブてめえが食いまくってんだろデブ非力マン
0723無記無記名
垢版 |
2024/02/16(金) 18:57:34.20ID:y/GwX+bd
おまえ
0724無記無記名
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2024/02/16(金) 18:58:04.31ID:y/GwX+bd
酒の量すら制御できない発達障害
0725無記無記名
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2024/02/16(金) 18:58:25.97ID:y/GwX+bd
挙がるならこのスレ使うなソース無しエアプ雑魚
0726無記無記名
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2024/02/16(金) 18:58:56.05ID:y/GwX+bd
ケツ上げが方に負担かけないソース貼れ統失エアプ雑魚
0727無記無記名
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2024/02/16(金) 18:59:29.00ID:y/GwX+bd
減ってねえだろ何も証明しないデブ
0728無記無記名
垢版 |
2024/02/16(金) 19:02:49.94ID:Ph9CqtRL
>>726
ベンチ60も挙がらない糞雑魚には関係ない話だから入ってこなくていいよ
0729無記無記名
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2024/02/16(金) 19:07:09.30ID:Jk9Hk/nI
>>728
ベンチ60も挙がらない妄想糞雑魚はこのスレに書き込みするな
0730無記無記名
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2024/02/16(金) 19:12:23.61ID:7HtYxE+A
60ごときに煽られてた頃がなつかしいなっ
あの頃はたしかすべて合わせても27.5キロしか持っていなかったんだった
差が付いてきてしまったようだなっ悔しかろう
0731無記無記名
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2024/02/16(金) 19:16:36.81ID:Or3Q1cRI
今も何も変わってないだろ雑魚
0732無記無記名
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2024/02/16(金) 19:37:02.74ID:7HtYxE+A
やってみろ
かかってきたらどうだ雑魚っ
今日の胸トレ終了
ものたりないけど無理はしないぞっ
0733無記無記名
垢版 |
2024/02/16(金) 19:40:19.55ID:uo9A1yG5
お前が早くかかってこい口だけヘタレ雑魚
0734無記無記名
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2024/02/17(土) 15:13:11.11ID:TP9RRfZE
加害与えてるのは貴様だろ
逃げるならそれでも構わない
結果などやるまでもなくわかってる話だからなっ
日本語が通じていないように感じるのは昨日せいかっ
貴様なに人だ
0735無記無記名
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2024/02/17(土) 17:27:32.09ID:K4tm7Ice
自害してるのはお前だろ知的障害
逃げ続けてる負け犬雑魚
結果はお前がボコボコにされて終わり
死ね怠け言語障害
0736無記無記名
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2024/02/17(土) 19:25:58.07ID:TP9RRfZE
今日の脚まだやってないがっ
0737無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 19:30:20.32ID:IT3Pm19V
いつもやってないだろフラミンゴ
0738無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 19:55:47.27ID:TP9RRfZE
昨日も胸がけっこう効いちゃってるんだよねうん
とりあえず今日の脚をどうするかっ
せやっ明日日帰りでデイキャンプにするかっ
泊まりで行きたいけど仕事が残ってんだよなっ
明日を逃すとまた雨と雪だから筋トレなどしてる場合じゃない
0739無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 20:05:20.75ID:TP9RRfZE
そうだ
ご褒美にマルチグリドル買ったの忘れとったったったっ
あれ使いに行くか
デイならだいぶ身軽になるし
探索もかねて前のとこもっかいいってみようかっ
楽しみになってきたろっ
0740無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 20:46:55.53ID:TP9RRfZE
腹筋とウォーミングアップは済んだ
けどやりたくないっ
一旦VRで遊んでみたらどうかっ
0741無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 20:58:28.91ID:TP9RRfZE
あべみかこと加賀美シュナをロリ系というジャンルにブッ込んでくるメーカーは二度と見ない
0742無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 20:58:49.69ID:TP9RRfZE
あ、なんでもないぞっ
0743無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 22:58:00.35ID:rmPMHkKG
効いてないだろエアプ雑魚
また怠ける言い訳のフラミンゴ
0744無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 22:58:17.82ID:rmPMHkKG
死ねソース無しエアプ雑魚
0745無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 22:58:30.35ID:rmPMHkKG
死ね知的障害エアプ雑魚
0746無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 22:58:47.63ID:rmPMHkKG
死ね童貞ブサイク非力雑魚
0747無記無記名
垢版 |
2024/02/17(土) 22:58:59.57ID:rmPMHkKG
誤爆したのか童貞ブサイク
0748無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 02:47:04.69ID:GwZW7Bzb
邪魔されたくないから明日はこのまま寝ないで早めにいくかっ
0749無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 03:07:51.94ID:GwZW7Bzb
だめかっ
降水確率高すぎるわっくそっ
0750無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 09:22:05.99ID:WR6l89cD
大宮だっけ？
そこから一番近いキャンプ場どこよ？
長野辺りか？
0751無記無記名
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2024/02/18(日) 09:22:46.22ID:WR6l89cD
秩父とか寄居もいいよな
荒川の上流
0752無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 15:46:48.50ID:k1n6pVcy
邪魔なのはお前だろ統失デブ
0753無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 15:47:07.77ID:k1n6pVcy
結局行かないで筋トレもしなかった怠けデブ
0754無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 15:47:35.14ID:k1n6pVcy
知るかよ死ね荒らし
0755無記無記名
垢版 |
2024/02/18(日) 15:47:53.11ID:k1n6pVcy
この板使うな知的障害荒らし
0756無記無記名
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2024/02/20(火) 21:00:00.55ID:I1T5KFmC
かわせみ河原は何度か行ったなっ
お気に入りの野営地はくっせえから萎えた
とりあえず今日の脚は終わったけど明日の手はできないかも知れない
これをやらないと次まで3週間あくことになるだっ
0757無記無記名
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2024/02/20(火) 21:33:36.65ID:CEd5ILUq
臭えのはてめえだろ非力怠け雑魚デブ
0758無記無記名
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2024/02/20(火) 21:35:15.50ID:I1T5KFmC
明日やったらご褒美に新しいメッシュジャケットを買って良い物とするっ
0759無記無記名
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2024/02/20(火) 21:47:53.13ID:vt0G33Su
証明しなかったらお前は自殺しなければならないものとする
ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0760無記無記名
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2024/02/21(水) 18:29:06.96ID:DzdtHc55
キチガイが何を言っているか分からないがっ
とにかく財布がパンパンだからはよ払わせてやっ
0761無記無記名
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2024/02/21(水) 18:31:45.79ID:9jD1MBZH
負け犬敗走貧乏無職精神障害早く自殺しろ
0762無記無記名
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2024/02/21(水) 19:28:46.60ID:DzdtHc55
骨痛いからガチガチに固めて今日の腕は22.5キロ
軽すぎてきかんなあっ
とりあえず加害金200万プラスで2400万早く払ってなっ
0763無記無記名
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2024/02/21(水) 19:45:34.96ID:DzdtHc55
掌から内部へ潰れて骨をやられた
気がしたっ
重みで潰されたと言うかなっ
明日になってみないとわからないけどベンチプレスができない気がする
もしできなかったら貴様死んで償えなっ
0764無記無記名
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2024/02/21(水) 20:42:09.27ID:wAOd3yF8
早く3000万払え架空請求詐欺痴呆症怠け雑魚ジジイ
0765無記無記名
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2024/02/21(水) 20:42:29.79ID:wAOd3yF8
お前が証明できてないから死ね自害
0766無記無記名
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2024/02/22(木) 03:50:34.63ID:MbbhXnjh
骨いてえ
貴様の腕も折ることにした
0767無記無記名
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2024/02/22(木) 04:45:28.13ID:8QQp4K9q
骨も折られるのはてめえだろ逃げまくってる雑魚デブ
0768無記無記名
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2024/02/23(金) 16:46:05.99ID:smQNwmuJ
ベンチのみでは筋肉痛にならないのは負荷が足らないからか？
インクラインでは筋肉痛になる
0769無記無記名
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2024/02/23(金) 19:20:54.76ID:Z5CrhyZg
アップまで順調だったものの重量上げたら痛みを感じた
スタート位置に持ってくところで体制崩して落とした
本日は25キロでやることとなった
が、どうしてくれるんだっ？
0770無記無記名
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2024/02/23(金) 19:21:51.49ID:e4lP+jjt
使ってないからだろ怠け雑魚
0771無記無記名
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2024/02/23(金) 19:22:23.13ID:e4lP+jjt
死ねクソ雑魚知的障害
0772無記無記名
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2024/02/23(金) 19:23:21.36ID:Z5CrhyZg
最初の頃は肩の上が痛かったけど最近はそれが全くなくなった
と思ったら今痛いんだっ
たぶん他の箇所をかばうために肩に力が入っているためだろうっ
つくづく邪魔をしてくれる老害だなっ
0773無記無記名
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2024/02/23(金) 19:27:16.36ID:Z5CrhyZg
プレート付ける際に指を挟んだったっ
落とした際に左肩に更なるダメージ
トータル2470万だから忘れなよっ
0774無記無記名
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2024/02/23(金) 19:37:33.37ID:JVbIgOVH
ざまあみろ死ね自害
0775無記無記名
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2024/02/23(金) 19:37:52.89ID:JVbIgOVH
早く3000万払え架空請求詐欺痴呆症怠け雑魚ジジイ
0776無記無記名
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2024/02/24(土) 04:11:12.18ID:SOxHP54A
脅迫しちゃうの？このご時世にっ
0777無記無記名
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2024/02/24(土) 05:44:56.26ID:NmWMqiYI
お前だろ痴呆症
0778無記無記名
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2024/02/24(土) 15:34:16.77ID:SOxHP54A
えっ
脅迫なんてしないけどなっ
内訳はちゃんと説明したはず
命令しなければ被害にあうこともなかったんだ
貴様の過失だろうがっ
0779無記無記名
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2024/02/24(土) 22:08:02.61ID:69nszwCf
お前の過失だろ脅迫痴呆症自害
0781無記無記名
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2024/02/24(土) 22:12:15.92ID:b5VDeg6g
お前が死ねゴミ
0782無記無記名
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2024/02/24(土) 23:01:19.38ID:SOxHP54A
酒で増量初めてまだ2週間かっ
早すぎるかもしれないけど今日はまた2200キロカロリーにおさえたったっ
0783無記無記名
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2024/02/25(日) 04:51:57.51ID:4UrQ0HdR
死ねデブ
0784無記無記名
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2024/02/25(日) 13:18:57.83ID:YJ+rgqQY
お前が死ねゴミ
0785無記無記名
垢版 |
2024/02/25(日) 13:58:40.01ID:VucQehG7
お前が死ねゴミ
0786無記無記名
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2024/02/25(日) 20:59:35.77ID:2XIiWglw
110一発なら軽く挙がるようになった
3発くらい出来たら120試してみよう
どうやら俺は速筋型みたい
10レップ出来て次のステージとかアホかと
0787無記無記名
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2024/02/25(日) 21:10:39.01ID:Ol1rd57b
10レップで次なんてどこに書いてんだ知的障害エアプ雑魚
0788無記無記名
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2024/02/25(日) 21:12:11.12ID:2XIiWglw
初心者は黙ってろカス
0789無記無記名
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2024/02/25(日) 21:26:17.94ID:HhbSv5Eq
てめえだろチンカスエアプ雑魚
0790無記無記名
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2024/02/26(月) 01:04:51.31ID:wLjHwyes
肩甲骨ストレッチ続けてたら肩の痛みが軽減された気がする
0791無記無記名
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2024/02/26(月) 04:38:33.29ID:YMYOdNKy
プッ
0792無記無記名
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2024/02/26(月) 15:44:53.14ID:e2MU5/XV
ヤツにやられた肩と手の痛みが完治し
3000キロカロリーを摂取したらどれだけ強くなってしまっているのか
同じ階級でこの町には敵はいないだろうなっ
と思っている
0793無記無記名
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2024/02/26(月) 15:44:53.60ID:e2MU5/XV
ヤツにやられた肩と手の痛みが完治し
3000キロカロリーを摂取したらどれだけ強くなってしまっているのか
同じ階級でこの町には敵はいないだろうなっ
と思っている
0794無記無記名
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2024/02/26(月) 15:48:20.19ID:e2MU5/XV
35キロのダンベルでもスタートでかなりの危険が伴う
左肩に力が入らないようでふら付く
さっさと賠償しろ雑魚ジジイっ
とりあえず今日はあと一セットで終わりだっがんばれ
0795無記無記名
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2024/02/26(月) 15:56:37.46ID:e2MU5/XV
本日のご褒美に安かったからメッシュパンツ注文したのにキャンセルされたったっ
雑魚がっ
0796無記無記名
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2024/02/26(月) 15:58:47.51ID:e2MU5/XV
肩の痛みが劇的に改善されたのは懸垂やった直後だったな
アレのおかげである程度曲がるようになったんだっ
しかしおかしな角度で庇うようにやってたせいか今度は左肩を壊されたんだっあいつになっ
0797無記無記名
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2024/02/26(月) 16:55:49.45ID:ly5d85DS
お前は一生治らない自害だろ糞雑魚デブ
0798無記無記名
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2024/02/26(月) 16:56:03.64ID:ly5d85DS
お前は一生治らない自害だろ糞雑魚デブ知的障害
0799無記無記名
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2024/02/26(月) 16:57:09.53ID:ly5d85DS
死ね糞雑魚カタワ運痴
早くてめえが賠償しろ架空請求詐欺痴呆症雑魚ジジイ
もうやめるのか怠け雑魚
0800無記無記名
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2024/02/26(月) 16:57:50.52ID:ly5d85DS
死ね知的障害貧乏雑魚ジジイ
0801無記無記名
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2024/02/26(月) 16:59:40.91ID:ly5d85DS
お前懸垂すらやらないでゴミになったとほざいてただろやっぱり使ったくせに請求してた詐欺か
お前か単なるカタワで更に自害しただけの知恵遅れ馬鹿知的障害
0802無記無記名
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2024/02/26(月) 22:41:58.66ID:W5uua0wp
>>792
世の中にはお前より強いやつは履いて捨てるほど存在する
たまには家から出たほうが良いぞ
0803無記無記名
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2024/02/27(火) 00:38:13.19ID:5VE60JIo
>>802
当たり前だろ、そいつは糞雑魚だぞ効いたのか雑魚
0804無記無記名
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2024/02/27(火) 02:14:32.77ID:OYh9PGez
雑魚はてめえだろカス
0805無記無記名
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2024/02/27(火) 02:18:26.75ID:OaqcmQEI
てめえだろゴミカス雑魚
0806無記無記名
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2024/02/27(火) 03:34:57.37ID:0nRiRqwV
5キロどころか2リットルのペットボトルすら重いっ
中学のことは10キロの重さが身に付いてたからわかるけど
今の2キロ＝昔の10キロで間違いない
0807無記無記名
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2024/02/27(火) 03:41:55.33ID:0nRiRqwV
金入ったから100キロ分くらいの重り買おうかなっ
0808無記無記名
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2024/02/27(火) 03:43:39.72ID:0nRiRqwV
減量するぞっ減量するぞっ減量するぞっ
0809無記無記名
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2024/02/27(火) 06:11:37.59ID:OYh9PGez
ジムで110組む時に20プレート×4に5×2はめっちゃ恥ずかしいよな
せめてバランスよく10×2にしたい
0810無記無記名
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2024/02/27(火) 09:48:12.92ID:ik8cpgak
死ね言語障害ジジイ
0811無記無記名
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2024/02/27(火) 09:48:27.92ID:ik8cpgak
証明できないなら自殺しろ
0812無記無記名
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2024/02/27(火) 09:48:41.40ID:ik8cpgak
お前ずっとデブだろ
0813無記無記名
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2024/02/27(火) 09:49:34.59ID:ik8cpgak
お前は20プレート*2すら無理だろ雑魚
0814無記無記名
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2024/02/28(水) 00:35:50.74ID:n/NRoFmD
本日の筋トレ
デッドリフト1セット終了
やっちまったなっ
0815無記無記名
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2024/02/28(水) 00:38:11.38ID:GY+SZTEh
お前はデッドリフトしてねえだろエアプ雑魚
0816無記無記名
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2024/02/28(水) 00:49:02.85ID:5bUUTX12
黙れ雑魚っ
0817無記無記名
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2024/02/28(水) 00:56:15.28ID:kWEwdC1p
死ね雑魚
0818無記無記名
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2024/02/28(水) 01:55:47.67ID:n/NRoFmD
想定の10倍以上の売り上げが出てしまってなっ
筋トレどころじゃなかったわっ
新しいメッシュジャケット
ご褒美だけ届いちゃったなっ
0819無記無記名
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2024/02/28(水) 01:57:36.86ID:n/NRoFmD
ワインと開けちまったったっ
まあ今日はいいやろっお祝いやっ
ファミチキうんめうんめっ
0820無記無記名
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2024/02/28(水) 02:22:25.18ID:aZsJd8j/
今度は何か売ってる妄想してるのかこの知的障害雑魚
0821無記無記名
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2024/02/28(水) 02:22:40.12ID:aZsJd8j/
死ね知的障害デブ
0822無記無記名
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2024/02/28(水) 02:41:57.17ID:qQ+pBvRm
>>821
お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ
0823無記無記名
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2024/02/28(水) 02:47:20.95ID:fJPYVicl
成長出来ないバカだからベンチ60未満のクソ雑魚なんだろｗ
0824無記無記名
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2024/02/28(水) 03:47:27.74ID:n/NRoFmD
メッシュパーカだけどコミネのJK135をかったったっ
悪くないんだけど肩を加害されてるおかげで一度着たら脱げない
パッド入れなければいけるけどどうしてくれるんだ？とりあえず1500円は付けとくからなっ
0825無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 03:49:24.60ID:n/NRoFmD
24715000円早よ払ってやっ
とりあえず明日は風がやんだら日帰りでキャンプだなっ
0826無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 05:01:35.00ID:n/NRoFmD
糞かよっ
今から脚やらなきゃなんないのかっ
ふざけんなよ雑魚がっ
0827無記無記名
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2024/02/28(水) 07:50:48.89ID:ia7n02dL
>>822
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えまくってたソース無しのつまんねえワンパターン自己紹介ドチビ
0828無記無記名
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2024/02/28(水) 07:51:02.34ID:ia7n02dL
成長出来ないバカだからベンチ60未満のクソ雑魚なのか（笑）
0829無記無記名
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2024/02/28(水) 07:51:43.29ID:ia7n02dL
一生着とけ架空請求自害
0830無記無記名
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2024/02/28(水) 07:52:02.70ID:ia7n02dL
お前が早く3000万払え詐欺師
0831無記無記名
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2024/02/28(水) 07:52:33.47ID:ia7n02dL
結局やらないで寝たなこの昼夜逆転三度寝爆睡無職知的障害雑魚フラミンゴ
0832無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 07:57:14.37ID:n/NRoFmD
今日の腕は27.5キロでやったんだっ
がんばりましたっ
昨日の脚はチャラでいいだろう
0833無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 07:57:49.49ID:RU2+9Q0e
このスレ使うなエアプ雑魚荒らし
0834無記無記名
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2024/02/28(水) 07:58:32.05ID:n/NRoFmD
朝から発作か老害っ
0835無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 07:58:50.53ID:RU2+9Q0e
自己紹介発作老害
0836無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:23:09.99ID:vXytc5C+
運転手以外の一人は椅子の下支えになるからだろ
0837無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:39:11.78ID:Fkqz2H4l
壺含めてまとめて後で全部謝るからこれでVIOと本気の戦いがあり、徹底的に若者は圧倒的に動くような
0838無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:40:23.50ID:i5YNQGXe
ただ、それパヨがくたばる間際に残す最後の錬成(346)山田
0839無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:47:14.98ID:0LHKRG2l
バックルを差込口には表層的な言い回しの割にあって、最後がチエックディジットなのにw
2年近くアルバム出して貰って
上手い
引っこ抜かれてもその辺でまた生える
わいの勘
0840無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:58:06.95ID:IsfB1dpr
えきはよふをろうよらしさちこえなろあゆしるほいそわてのせかもやりまひきいりてほ
0841無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 00:19:16.40ID:B3nRuzVI
厳しい審判ならダウングレード判定もあり
0842無記無記名
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2024/02/29(木) 00:23:25.45ID:lQP+jSeS
>>17
円で専業やってるけど見る目がなくなるみたいのか
ショーやってない)
「感謝しかないから何も知らないのかな
0852無記無記名
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2024/02/29(木) 11:51:11.21ID:lNNSpS/W
もう終わってしまったのか
慣れてしまったのか胸は楽だなっ
ただヤツにやられた肩のせいでこれ以上の無理はできない
肩が痛い
早急に賠償しろ雑魚爺さん
0853無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 11:54:06.73ID:lNNSpS/W
Gショックが欲しくなったんだっ
一度も使ってないのあるけどGM5600Bが欲しいっ
今日のご褒美は時計にするか
0854無記無記名
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2024/02/29(木) 14:24:30.47ID:YpDRyq8+
早く金払え逃げ続けてる負け犬エアプ雑魚カタワ
0855無記無記名
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2024/02/29(木) 14:24:49.63ID:YpDRyq8+
お前は買ってないだろ貧乏無職知的障害
0856無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 23:37:29.52ID:lNNSpS/W
筋トレなんて資質が全てなんだろっ
一年トレーニングして体型かなり変わるヤツとかよっ
基本太りやすい体質だと無理があるんだよ
食ったらふとるし痩せたら脂肪よりも先に筋肉落ちるんだからよっ
ってことで今日も飲んでしまうが宜しいな
0857無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 23:40:03.03ID:lNNSpS/W
まずメッシュパンツのL買っとくんだよっ
それが履けないようなら痩せりゃあいい
まあ手持ちのなら余裕で履けてんだけどなっ
0858無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 23:57:57.99ID:Rn0QgFM2
お前は無能運痴の努力もまともにしない怠け雑魚デブ
0859無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 23:58:08.86ID:Rn0QgFM2
死ね貧乏デブ
0860無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 00:17:58.59ID:35K8JbjJ
どうりで体痛いと思ったら一日ズレてるわなっ
今日休みの日だったのかっ
0861無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 00:22:40.72ID:35K8JbjJ
おじさんは昔からELFを心酔してるから基本的に靴はELF一択だっ
0862無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 00:25:05.71ID:35K8JbjJ
体に痛みがある状態はある意味ストッパーとなっていていいのかも知れない
全回復してたら貴様命ないぞっ
誰に向かってその口を利いているのかそろそろわからせる必要があるかもなっ
0863無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 00:25:34.70ID:rRMwNNWW
怠け雑魚のお前がそんなことするわけねえだろ
ずっと休んでて休みの予定の日にやったつもりなだけだろクソデブ
0864無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 00:25:49.21ID:rRMwNNWW
死ね老害貧乏知的障害
0865無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 00:26:39.98ID:rRMwNNWW
全回復してもお前はヘタレだから逃げるだろまた脅迫してるクソ雑魚
早く賠償金払え口だけゴミ
0866無記無記名
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2024/03/01(金) 00:32:03.62ID:35K8JbjJ
２３４と晴れ予報だから
明日頑張って明後日からキャンプに行くかっ
キャンプくらい気持ちよく見送って欲しいものだけど
いかんといって言うんだろうなっ
そっけない反応よりは可愛いとは思うけど
こういう時に許せる気持ちになれるかわいいって有利だなっ
0867無記無記名
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2024/03/01(金) 00:33:38.62ID:35K8JbjJ
いや
既に飲んでしまっているから明日できるとは限らんよ
その時はその時だっ
気分によって決めるだけである
まずあれだ本日のご褒美を選ぼうかっ
0868無記無記名
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2024/03/01(金) 00:34:40.44ID:35K8JbjJ
やべえ
画面がおかしい
新しいグラボがもう壊れたのかっ
0869無記無記名
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2024/03/01(金) 00:40:12.52ID:6Eu9dWKw
やっぱり日が変わった感覚すらない無職か
お前は今日もサボるだろ、そしてどうせキャンプなんて行かない統失デブ
0870無記無記名
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2024/03/01(金) 00:40:37.74ID:6Eu9dWKw
早く証明できないなら死ねよ貧乏統失デブ
0871無記無記名
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2024/03/01(金) 00:40:46.94ID:6Eu9dWKw
おかしいのはお前の頭だろ
0872無記無記名
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2024/03/01(金) 17:03:22.84ID:35K8JbjJ
貴様がごちゃごちゃうるさいせいで発送ミスったわ
もちろん責任は取ってくれるんだろうなっ
今回の加害は17万だからトータル24885000円いい加減払ってな
0873無記無記名
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2024/03/01(金) 17:07:00.93ID:zaVX2qxa
自害だろ発達障害3000万払え
0874無記無記名
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2024/03/02(土) 04:40:12.08ID:YD7SAzo+
みよちゃんは障害者年金で暮らす子供部屋おじさんだから、そんな大金払えませんw
0875無記無記名
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2024/03/02(土) 05:15:13.31ID:JKqM8abn
おまえ
0876無記無記名
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2024/03/02(土) 05:58:02.94ID:q+aXhD3z
16 ：（-＿-）さん：2010/10/08(金) 16:25:20 ID:???0
今日は基礎２級障害年金の申請書を書いていました

受給するのは気が引ける面もありますが
２年だけ・・・２年だけ　家に引きこもって読書や懸垂などお金のかからない趣味で
自分の時間をゆっくり過ごして療養できたら・・・
とも思います

とりあえず今の僕は基礎２級障害年金を受給したいほうにかなり気持ちが傾いています
主治医にはまだハッキリとは伝えていなかったので
土曜日の主治医と僕と親との３者面談で今後が決まると思います
夜勤ありの派遣の工場で無理してでも働くか
２年間ほど基礎２級障害年金を受給して療養するかです

2年だけ…（14年）
0877無記無記名
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2024/03/02(土) 06:13:37.60ID:6yhNyhXX
おまえ
0878無記無記名
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2024/03/02(土) 06:59:16.06ID:Vinwy6lg
今日は脚の日だけど重り付けながら思ったっ
今腰が少し痛い
掌も切ってて痛い
手首の骨も痛む
肩も曲がらない
このダンベル５０キロあるわけだけど冷静に考えて見てくれなっ
https://imgur.com/GlIjtvE
こんなものが自宅にあっても迷惑以外の何ものでもない
それでもやれと言っているのかっ
体を作るどころか壊してんだよっ
こんなもん持てる訳ないだろアホなん
筋トレ民ってばかしかおらんのかっ
0879無記無記名
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2024/03/02(土) 07:19:02.12ID:Vinwy6lg
風強すぎんだよ
ずっとよっ
キャンプ行けないだろがっ
筋トレなどやらんからなっ
0880無記無記名
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2024/03/02(土) 08:21:30.09ID:tmPMOO90
自殺しろエアプ雑魚
0881無記無記名
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2024/03/02(土) 08:21:48.38ID:tmPMOO90
やっぱり何もしない怠け雑魚デブ精神障害自殺しろ
0882無記無記名
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2024/03/02(土) 08:32:24.34ID:Vinwy6lg
きつい
無制限に食ってる時はもっと楽だったっ
今日も食ったけど
とりあえず終わった
これで今日は自由だっ
0883無記無記名
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2024/03/02(土) 08:38:36.50ID:vIhrcnY6
死ねデブ
0884無記無記名
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2024/03/02(土) 17:59:35.44ID:A6CuMwl5
>>878
凄い年季があるダンベルだな
お前がどれだけそのダンベルで鍛えてたのかよく分かる
0885無記無記名
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2024/03/02(土) 18:37:19.56ID:b3OZ3kmo
こんなのスレ立てるほどの事でも無くね？
俺相撲10年やってて筋トレ歴3ヶ月で185㎝80㎏だけどベンチ100㎏あげたぞ？今から1年後に140㎏上げる予定
0886無記無記名
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2024/03/02(土) 18:39:27.75ID:syw+UKLZ
>>884
鍛えてたらゴミ重量なんかでやってねえだろ自演失敗知的障害雑魚デブ自害
0887無記無記名
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2024/03/02(土) 18:40:25.44ID:syw+UKLZ
達成してない雑魚のくせに何言ってんだクソガリ
まずソース貼れ統失エアプ雑魚
0888無記無記名
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2024/03/03(日) 04:26:58.58ID:AEtVwXkW
クソガリはてめえだろ
60キロしか上げられないクソ雑魚が偉そうに
0889無記無記名
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2024/03/03(日) 05:20:46.49ID:FnaNJ95U
クソガリはてめえだろ
50キロしか挙げられない猿真似クソ雑魚ジジイ
0890無記無記名
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2024/03/04(月) 01:54:48.18ID:mfIf9dhB
お前らが筋トレしてる時
当然オレは休んでるがっ
0891無記無記名
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2024/03/04(月) 01:58:09.82ID:0pTZ4FI2
お前はずっと休んでる怠け雑魚荒らし
0892無記無記名
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2024/03/04(月) 02:03:33.10ID:mfIf9dhB
相撲とベンチプレスって相性良さそうだなっ
何年経っても50しか上がらんじいさんは相撲から始めたらいいんちゃうの知らんけどっ
0893無記無記名
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2024/03/04(月) 02:24:06.50ID:TTsePD4C
何が相性いいんだデブになって糞可動域になるからか非力ベンチ50雑魚荒らし
0894無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 04:17:19.64ID:mfIf9dhB
今日からまた減量だ
とりあえずコーラとチキンナゲットうんめっ
0895無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 04:18:24.80ID:mfIf9dhB
炭水化物も取れてタンパク質も取れる
チキンナゲットは完全栄養食か
0896無記無記名
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2024/03/04(月) 04:21:02.65ID:TxHpTC02
>>885
相撲10年もやっててその体格でたったの100kgかよ
雑魚すぎ
0897無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 05:14:14.65ID:/GLLG9C1
死ねつまんねえデブ
0898無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 05:14:38.37ID:/GLLG9C1
死亡デブ
0899無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 05:15:03.69ID:/GLLG9C1
>>896
体格がそもそもゴミだろドチビガリ
0900無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 05:31:18.03ID:TxHpTC02
何いってんだこいつ
池沼は一生寝てろアホ
0901無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 07:01:27.19ID:nKjrtX3i
と知障ドチビ非力ガリが泣き喚く
0902無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 10:48:36.43ID:mfIf9dhB
また加害されるところだったわっ
右側だから何とか持ちこたえれたけどなっ
ベンチ台が小さいんだよな
標準的なサイズだとは思うけど27センチだと若干不安定だ
0903無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 10:51:23.42ID:mfIf9dhB
あっかん
だいぶ肩にきてるなっ
残り2セットは自重にしとくかっ
0904無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 10:53:12.59ID:mfIf9dhB
そういや腹筋やってなかった
休みの機能やったからいっかっ
0905無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 10:54:03.25ID:gWLdJtC+
自害だろ言語障害エアプ雑魚貧乏荒らし
0906無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 10:54:22.78ID:gWLdJtC+
自重ってなんだよ知的障害自害
0907無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 10:55:14.17ID:gWLdJtC+
やってるときはレスするんじゃなかったのかホラ吹きエアプ雑魚デブ
0908無記無記名
垢版 |
2024/03/04(月) 21:35:26.23ID:3LK3gZqz
110×3挙がったら120やな
今は腕プルプルしながらギリ２回
0909無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 00:08:01.66ID:tomnamp7
ソース貼れエアプ雑魚
0911無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 02:05:48.10ID:AwHGfEKm
>>910
死ね自閉症
0912無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 16:09:00.71ID:4o0my6Ar
100くらいがちょうどいい気がするよ
これ以上は重すぎて肩に悪そう
0913無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 18:08:02.06ID:7yhEoQZB
じゃあこのスレ使うな雑魚
0914無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 18:46:17.25ID:N7+YhHVI
>>913
お前こそ60✕8回程度でスレを荒らすな
0915無記無記名
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2024/03/05(火) 18:49:15.00ID:nYodMpjh
>>914
お前がこのスレ使うな60未満カタワ
0916無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 18:55:15.26ID:N7+YhHVI
>>915
100は上がるのか上がらないのか答えろよ。
俺は何とか上がる。
普段は80✕8回のセットだ。
0917無記無記名
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2024/03/05(火) 19:04:56.53ID:drFArzUc
>>916
何で100上がるかの話になってんだ
お前の言ってた60*8はやっぱり妄想か
人に聞いてくるならまず知らずにテキトーなことほざいた謝罪しろ非常識統失精神障害無職60未満カタワ
その次に証明しろエアプ雑魚
はい論破（笑）
0918無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 19:39:02.05ID:N7+YhHVI
>>917
結局お前は60すら無理なんじゃねーか、貧弱ジジイ(笑)
0919無記無記名
垢版 |
2024/03/05(火) 19:43:54.00ID:TsxicF9s
>>918
結局お前は60すら無理なんじゃねーか、貧弱エアプ雑魚ジジイ（笑）
はい論破（笑）
0920無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 01:02:49.82ID:be/PQUCs
やっぱFNNだったかな（長期目線ではわからんけど）
0921無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 03:38:08.46ID:ZrCc0jv3
死ね知的障害荒らし
0922無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 03:56:34.75ID:e65e1zro
食事戻したら一日で3キロ落ちてしまった
二日目で更に2キロ落ちた
本日三日目
まだ3キロ増えた状態にあるがとりあえずバームクーヘンがあったので食べることとする
0923無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 03:58:22.99ID:UVSfyUI6
死ねソース無しデブ
0924無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 08:44:03.80ID:e65e1zro
今日のぶんはもう終わったぜっ
手首の骨が痛んだため昨日の脚は入れ替えて本日やった
体調がすぐれなかったがやりきった
よくがんばりましたったっ
ご褒美はプレステ5にするべきか
どうせFFしかやらないしどうするべきか
0925無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 08:49:18.96ID:y6T6qTZF
勝手に入れ替えるなよ怠け雑魚貧乏妄想無職デブ
0926無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 10:21:43.34ID:e65e1zro
こないだご褒美にメタ3買ったけどクーポンとか使って6万切ったったっ
用途によるから普通は2で十分なものの格安ではあったなっ
0927無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 10:43:10.06ID:ZOgV/0ip
ソース貼れ統失貧乏妄想無職逃げまくり糞雑魚デブ
0928無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 11:13:38.93ID:3ZMvH+u4
>>926
メタ2は持ってるけど、かなり進化してるのかな？
欲しいなあ。
スレチでゴメン。
0929無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 12:19:37.43ID:qKZkVCiU
>>928
死ね荒らし
0930無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 12:27:52.31ID:3ZMvH+u4
>>929
みよちゃんはどんなガジェットを持ってるの？
0931無記無記名
垢版 |
2024/03/06(水) 13:08:50.21ID:ytA3GVYC
>>930
死ねガイジ
0932無記無記名
垢版 |
2024/03/07(木) 20:16:45.51ID:yawl08YO
進化と言えるのはパススルーと深度センサーか知らんけどっ
そう使い道ないしFANZAしか使わないアホなら2でいいよなっ
アマレコVRとか言うので女優を呼び込もうと試みたいけど何か失敗したしなっ
0933無記無記名
垢版 |
2024/03/07(木) 23:40:29.74ID:Kpe9Al1r
死ね童貞デブ荒らし
0934無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 09:15:32.63ID:Ppn3SJws
雪の寒さのせいか右腕も痛むんだがっ
払えよ貴様っ
胸の日だから脚よりはマシなのにやりたくないだ
0935無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 09:17:37.53ID:Ppn3SJws
雪山で遭難した岐阜とかいう魔境を思い出すなっ
あの地獄に比べれば筋トレごときなんてこたあないはずだっ
やるぞやるぞやるぞっ
0936無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 09:24:14.12ID:aLSC5C1W
お前が払えよカタワ
0937無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 09:24:36.77ID:aLSC5C1W
遭難したことあるのかそのまま死ねよゴミ
0938無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 11:54:28.52ID:Ppn3SJws
残り2.5セットだけどこれ以上はあかん
本日はここまでとするっ
0939無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 11:56:35.03ID:Ppn3SJws
あと2セット
あっかんここまでだっ
0940無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 12:08:51.86ID:9DI7z31j
>>935
何処の山ですか？
北アルプス？白山？
雪山は低山しか無理だなあ。
0941無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 12:29:24.30ID:OBhJ8Qg0
.5ってなんだよエアプ雑魚死ね
0942無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 12:29:47.22ID:OBhJ8Qg0
またやってもないのに1セットにカウントしてるエアプ雑魚か死ねデブ
0943無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 12:30:00.10ID:OBhJ8Qg0
>>940
死ねスレ違い荒らし
0944無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 16:42:16.28ID:9DI7z31j
みよちゃんは山登りなんてとても無理だわなw
0945無記無記名
垢版 |
2024/03/08(金) 17:47:08.57ID:3jmkl1ip
おまえ
0946無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 11:34:01.20ID:M6Vm9CUO
100×8repまで行くようになった。
10行ったら次のステージ
0947無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 12:58:12.83ID:VMwZx6zE
今日のぶん終わったったっ
昨日の二セットが心残りだからやってやっても構わない
0948無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:01:10.30ID:VMwZx6zE
別スレだけど開示することにしたったっ
加害もついでにやったろか
嫌ならさっさと賠償しろなっ
0949無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:30:30.98ID:sgkVBq2M
ソース貼れ統失エアプ雑魚荒らし
0950無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:31:41.67ID:sgkVBq2M
昨日やらなかったセットを今日やっても意味ねえよ知的障害雑魚デブ
0951無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:32:07.42ID:sgkVBq2M
早く開示してみろ統失妄想知的障害デブ
0952無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:32:07.51ID:OGccTu1I
>>949
特定されて登記簿までアップされてるからガクブルですな(笑)
0953無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:32:43.20ID:sgkVBq2M
>>952
ソース貼れ何もできない統失ヘタレ
0955無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:39:14.01ID:VEM7Sa7i
ソース貼れ統失
0956無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:41:23.10ID:q4cP8F25
>>955
君がエンジェルダスト=フルパワーブローリー本人なのかい？
0957無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:44:43.20ID:WcD9umaJ
>>956
ソース貼れ統失
0958無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:46:52.00ID:2sjD5KnS
>>957
ソースは>>954で貼られてる。
君ががエンジェルダスト本人なのかイエスかノーで答えればいい。
0959無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 13:57:14.05ID:wFg7hEGf
>>958
貼られてねえよ知的障害
ソース貼れ統失
0960無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 14:38:21.59ID:vTkLDsmR
>>959
リンク先を探しなさい。
君がエンジェルダスト本人なのかイエスかノーで答えなさい。
0961無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 14:49:44.61ID:FGP16wQs
>>960
お前が探してソース貼れ統失
0962無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 18:04:31.60ID:vTkLDsmR
>>961
イエスかノーかで答えなさい！
君はエンジェルダスト本人か？
0963無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 19:14:03.89ID:P9qG0f0g
>>962
お前がソース貼るか統失を認めて謝罪しろゴミ
0964無記無記名
垢版 |
2024/03/09(土) 22:18:49.54ID:vTkLDsmR
>>963
また逃げるのか弱虫w
0965無記無記名
垢版 |
2024/03/10(日) 07:33:40.28ID:Yz8oZUWA
>>964
またやっぱり逃げた弱虫（笑）
はい論破（笑）
0966無記無記名
垢版 |
2024/03/10(日) 09:00:09.42ID:QCqmrjL9
>>965
イエスかノーかで答えずに逃げてるのは みよちゃん、あなたですよ
0967無記無記名
垢版 |
2024/03/10(日) 09:17:40.18ID:BCC4SZO7
>>966
お前がソース貼るか統失を認めて謝罪できないで逃げてる奇形ドチビ無職ハゲ
0968無記無記名
垢版 |
2024/03/11(月) 09:40:18.88ID:5KbDFpNp
本日の胸はもう終わった
骨が痛んだので25キロで回数こなした
責任はよ
0969無記無記名
垢版 |
2024/03/11(月) 09:52:32.73ID:kIlH+PXM
このスレ使うなカタワ雑魚
自殺はよ
0970無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 11:19:12.37ID:VaiInbNb
もうすぐ旅行行くからなっ
この苦行もそれまでの辛抱だっ
春先のツーリング最高だなっ
0971無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 12:10:01.41ID:tLbddLzd
60キロ8回が限界なんですが110kg上げれるまでどのくらいかかりますかね？
0972無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 14:03:01.69ID:bQgp79U8
旅行行ったらやめるのか言語障害
元々ろくにやってないエアプ雑魚荒らしデブ
0973無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 14:03:31.61ID:bQgp79U8
このスレで聞くな雑魚
0974無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 14:51:23.91ID:2teHag1i
雑魚はてめえだろカス
0975無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 15:15:53.94ID:dVAoLa24
クソチビガリの低脳が泣きながら書いてる
0976無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 16:16:17.09ID:VaiInbNb
ベンチプレスに力を入れてどのくらいだ
夏あたりで一年かっ知らんけどっ
胸板が厚くなった気はする
0977無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 17:11:24.48ID:nf28g4k0
てめえだろ糞雑魚カス
0978無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 17:11:59.20ID:nf28g4k0
自己紹介クソドチビガリが泣きながら書いてる
0979無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 17:12:23.43ID:nf28g4k0
カタワが力入れられるわけ無いだろエアプ雑魚デブ荒らし
0980無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 09:18:17.41ID:3D1hhhVg
体中いてえ
やりたくない
0981無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 09:18:51.03ID:uKYAP8h0
死ね言い訳ばかりの怠け雑魚
0982無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 09:29:41.05ID:3D1hhhVg
銀行の窓口いかないといけないんだったっ
今日の筋トレは中止かな残念でならない
0983無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 10:27:57.86ID:IgjqhA3d
やっと払う気になったか怠け雑魚デブ
0984無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 10:30:23.86ID:CL5jAk3v
>>971
ダストさん乙ですw
もう少し上の重量でセットを組んでください(笑)
0985無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 11:44:00.99ID:ygCNl3kt
>>984
死ね自演失敗ゴミ知的障害
0986無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 12:15:09.01ID:3D1hhhVg
ズバーンうんめ
タンパク質18gも入ってるんだぜっ
0987無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 12:18:40.78ID:3D1hhhVg
今財布に70万くらいあるけどパンパンでしまらんのよ
早く払わせてーな
0988無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 13:22:28.23ID:+Au37azG
死ね精神障害造語症デブ
0989無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 13:22:43.65ID:+Au37azG
早く逃げてないで払え自害
0990無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 13:45:47.54ID:3D1hhhVg
GB350買おうかな
ご褒美にっ
0991無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 13:45:47.54ID:3D1hhhVg
GB350買おうかな
ご褒美にっ
0992無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 13:48:46.24ID:4AnTo8MX
やっぱり逃げた妄想ヘタレデブ
0993無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 13:48:49.80ID:4AnTo8MX
やっぱり逃げた妄想ヘタレデブ
0994無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 16:46:01.10ID:3D1hhhVg
終わったぞ
しんどっ
0995無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 16:47:04.45ID:OQ6MUVHf
お前は既に終わってるだろ死ねデブ
0996無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 17:19:22.85ID:sEhy4Llq
自殺しろエアプ雑魚自害デブ荒らし
0997無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 17:19:26.88ID:sEhy4Llq
自殺しろエアプ雑魚自害デブ荒らし
0998無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 17:19:31.01ID:sEhy4Llq
自殺しろエアプ雑魚自害デブ荒らし
0999無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 17:19:36.87ID:n1jpcCeP
自殺しろエアプ雑魚自害デブ荒らし
1000無記無記名
垢版 |
2024/03/13(水) 17:19:41.49ID:n1jpcCeP
自殺しろエアプ雑魚自害デブ荒らし
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