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ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね

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0001無記無記名
垢版 |
2023/08/29(火) 23:13:16.08ID:sZTGSPJd
サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明
0093無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 03:55:39.13ID:+xFBiqMO
ソース貼れ雑魚
0094無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 09:19:22.61ID:RHcYqorR
>>88
自己紹介乙w
0095無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 14:32:34.51ID:tEGj3B7T
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0096無記無記名
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2023/08/31(木) 14:32:43.00ID:tEGj3B7T
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0097無記無記名
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2023/08/31(木) 14:32:48.87ID:tEGj3B7T
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0098無記無記名
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2023/08/31(木) 15:38:08.02ID:3GGl/J96
>>94
図星発狂
0099無記無記名
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2023/08/31(木) 15:38:22.79ID:3GGl/J96
死ね発達障害
0100無記無記名
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2023/08/31(木) 15:38:26.95ID:3GGl/J96
死ね発達障害
0101無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 15:38:30.75ID:3GGl/J96
死ね発達障害
0105無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 18:42:21.07ID:T0Dlj6Ka
>>102
死ね発達障害
0106無記無記名
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2023/08/31(木) 18:42:27.59ID:T0Dlj6Ka
>>103
死ね知的障害
0107無記無記名
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2023/08/31(木) 18:42:33.49ID:T0Dlj6Ka
>>104
死ね精神障害
0111無記無記名
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2023/08/31(木) 19:23:45.39ID:H59mQgmk
ID:T0Dlj6Ka
キモ
0112無記無記名
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2023/09/01(金) 04:45:27.17ID:z1BbIEEf
>>108
死ね発達障害
0113無記無記名
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2023/09/01(金) 04:45:35.68ID:z1BbIEEf
>>109
死ね知的障害
0114無記無記名
垢版 |
2023/09/01(金) 04:45:41.99ID:z1BbIEEf
>>110
死ね精神障害
0115無記無記名
垢版 |
2023/09/01(金) 04:46:01.32ID:z1BbIEEf
ID:T0Dlj6Ka
ID:H59mQgmk
キモヲタ死ね
0116無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 13:17:09.20ID:laMOCjRq
さすが脳障害アウアウ自分のIDに死ね言うてるなｗ
0117無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 16:35:26.74ID:0IHKYdCH
さすが脳障害アウアウ自分のIDに死ね言ってるな（笑）
0122無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 17:50:33.05ID:0Xn9rsKM
筋トレしてないクソ雑魚ナメクジそれがソースガイジ
0124無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:45:12.39ID:/61KeRBV
死ねチンカスうんこ
0125無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:45:30.21ID:/61KeRBV
早くチンカス食って死ねうんこ
0126無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:45:43.31ID:/61KeRBV
ソース無しガイジはチンカスうんこ
0127無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:46:40.45ID:/61KeRBV
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0128無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:46:59.51ID:/61KeRBV
筋トレしてないクソ雑魚チンカスうんこがソース無しガイジ
0129無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:47:17.35ID:/61KeRBV
ヒキニートアウアウ
0130無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:23:46.85ID:rRfakzHT
ｂｋそんｂ”ｋばｖｊｋざおーあうがいじゔぁかす
0131無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:24:09.24ID:rRfakzHT
そぁうがいじはかすっべっｖｄｊんｓｖｃっっｊ？ｈんｘ；かんｈｊｗんっｂｗｋ↓ｂ２ｂっｊｓｂｖｗｖｊｓ
0132無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:24:26.92ID:rRfakzHT
かｌんｘｄｂｊｐｑ−ｋっｐｑ−−ｑっっｍｊｘｈｂｓｈｊｗｌんｄｖｊ→えｂかおｂｓｖｗｖじゃｊうぇけんｋっｄｋ
0133無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:27:33.71ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0134無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:27:38.03ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0135無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:27:41.75ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0137無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:58:16.33ID:I3kbvgxA
お前が早くチンカス食って死ねうんこクソ雑魚
0138無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 20:14:52.53ID:I0azL4FD
>>136
こいつ反応せすにはいられない火病だから触れんな
0139無記無記名
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2023/09/02(土) 20:21:31.90ID:h0EuRx7n
スポーツ選手なら意味あるんじゃない？一般人がやる意味は皆無だけど
0140無記無記名
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2023/09/03(日) 09:44:33.50ID:zRVHzPjZ
>>139
スポーツ選手なら必要な筋肉だけ鍛えるだけでいい
スポーツも決まってないのに全身太く鍛えるとかバカバカしい
0141無記無記名
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2023/09/03(日) 12:12:14.21ID:Ia3NxIzS
一般人の方が筋トレする意味あるっしょ
ちょっとやれば見た目も大分変わるしそれに健康にもいいし
0142無記無記名
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2023/09/03(日) 13:53:40.69ID:VRwluT7m
>>138
おまえ
0143無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:54:04.38ID:VRwluT7m
お前を殺しやすくなるだろ
0144無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:54:33.76ID:VRwluT7m
>>140
バカのお前には無理
0145無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:54:57.29ID:VRwluT7m
意味ないと言ってるのは非力雑魚
0147無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 21:52:29.09ID:hSJtdTC8
>>146
お前が安価つけてんだろカス殺すぞ
0148無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 22:04:53.42ID:+o1d+Pu3
アウアウクソ雑魚ラクッペしょぼすぎ雑魚ｗ
全てにおいて負け続けてるｗ
0149無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 08:57:29.34ID:0FOX+qzc
アウアウクソ雑魚スップしょぼすぎ雑魚（笑）
全てにおいて負け続けてる（笑）
0151無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:07:07.60ID:4tA2mCtY
倭猿クソ雑魚ラクッペ(´・ω・｀)ｗ
0152無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:50:46.13ID:cjfOR2zj
殺すぞ馬鹿チョン
0153無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:51:00.50ID:cjfOR2zj
馬鹿チョン精神障害クソ雑魚ップ
0156無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:57:18.19ID:8rUUFRY/
殺すぞ馬鹿チョン
0157無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:57:30.87ID:8rUUFRY/
チンカス食って死ね馬鹿チョン
0158無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:59:43.25ID:4tA2mCtY
お前みたいなクソ雑魚一捻りだわ(´・ω・｀)
0160無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 11:31:21.15ID:mDMqhZ2j
お前みたいなクソ雑魚馬鹿チョンはワンパンで殺せる
0161無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 11:31:37.83ID:mDMqhZ2j
チンカス食って死ね貧乏馬鹿チョンヒキニート
0162無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 11:52:17.61ID:4tA2mCtY
こいつ鈍足なのにID変えるのだけは速いゴミだな
0163無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:07:36.19ID:1PoaXFgT
オウン返しジジイ今日もボコボコ(笑)
0164無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:20:12.34ID:iq7QD7QM
こいつ鈍足でIDも変えられないゴミか
0165無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:20:28.70ID:iq7QD7QM
思ってらジジイ今日もボコボコ（笑）
0166無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:48:24.37ID:SeXfiAFT
IDコロコロヘタレジジイ(笑)
0167無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 15:13:49.38ID:oMpv2Rvs
アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるなｗ
トレーニングしろよクヅコドージｗ
0168無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 17:59:03.96ID:4ViVPDqn
スポーツ選手でも使わない箇所の筋トレするんじゃない
サッカーほプレミアリーグとか腕ぶっといの多いよ
0169無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 18:16:43.13ID:hixSaW6z
>>168
サッカー選手って腕も含めたウエイト必須じゃね？まあよほどスピード重視な選手ならその限りでは無いけどエルボーやユニ引っ張りやら何でもありの競技だから腕っぷしつよくないとやってらんないよ
0170無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 19:22:09.12ID:a9m9sbPh
サッカーは体脂肪率低いからカットがあって太く見えるだけ
バスケはプヨプヨ多いな
0171無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:17:51.52ID:JmDO926c
IDコロコロヘタレジジイ（笑）
0172無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:18:18.46ID:JmDO926c
アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるな（笑）
トレーニングしろよ言語障害クズこどおじ
0173無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:18:36.02ID:JmDO926c
言語障害だらけ
0174無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:19:02.96ID:JmDO926c
>>169
ソース貼れ運痴雑魚
0175無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:19:14.28ID:JmDO926c
ソース貼れデブ
0176無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 04:33:59.12ID:15awjVmz
実際過剰な筋肉は実用性ないよな
0177無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 05:36:50.21ID:4b/V2otb
>>172
お前だよソースガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
0178無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 19:45:23.69ID:INhfxeAE
スレタイはウエイトトレで作る筋肉だアホ
0179無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 19:45:38.40ID:INhfxeAE
>>177
お前だよソース無しガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
0180無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 20:19:48.23ID:BzzTE6UC
>>178
お前馬鹿のくせにスレタイ読めるんだｗ
0181無記無記名
垢版 |
2023/09/06(水) 00:32:43.71ID:NabUEhw4
>>180
お前馬鹿だからスレタイも読めなかったか
0183無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 04:37:01.07ID:Pk3TAvw5
でもお前はなれない
0184無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 08:07:19.21ID:A23ZH7T4
低重量高回数こなせるのってめちゃくちゃ根性ある奴だけだよね
0185無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 08:24:31.48ID:+5Lq6dcZ
>>184
セット数をめちゃ多くしてインターバル短くならそうでもない
0187無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 09:24:26.02ID:+5Lq6dcZ
>>186
別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
0188無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 12:24:11.45ID:EHOtnstQ
>>182
10年自重トレやっても巨漢デブのチューブくん
0189無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 12:25:56.53ID:EHOtnstQ
>>185
短いインターバルに逃げて結果の出ないチューブ君
0190無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 12:26:44.11ID:EHOtnstQ
>>187
10年自重トレやって実用性皆無のチューブ君
0191無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 15:49:57.71ID:k1n/VDpT
低重量は雑魚がやるものだろエアプ雑魚
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