ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね

**無記無記名** · 2023/08/29(火) 23:13:16.08

サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 01:47:30.26

水泳なんてやらねえだろアホ
ラックに戻すときの反動ってなんだよ知障

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 01:48:38.83

>>406
最後も普通はしねえよエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 01:49:22.25

スローインも知らないのか

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 06:28:28.18

ラックに戻す時もわざわざ筋肉に効かせながら置かねえだろバカが
スポーツジムで水泳一つやらん運動音痴のお前の基準が異常なんだよ

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 07:57:38.79

https://i.imgur.com/3ZpVnx6.jpeg

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 07:58:01.40

https://i.imgur.com/3ZpVnx6.jpeg

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 11:35:15.29

効かせると反動の2択しかないビット脳馬鹿
普通に置くだけだアホ、反動なんて使ったら逆に危険だエアプ雑魚
スポーツジムにプールがあるところなんて稀だかっぺかこの知障運痴

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 11:35:24.77

死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 11:35:32.34

死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 12:05:29.11

>>416
死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 12:06:42.52

>>414
お前馬鹿じゃないの（笑）

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 12:08:39.63

>>417
死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 12:08:50.00

>>418
お前馬鹿じゃないの（笑）

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 12:21:40.64

>>419
死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 12:30:30.20

プール付きのジムが稀とかジムに行ったことあんのかよガイジ

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 13:50:37.76

>>421
死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 13:51:10.25

プール付きが普通とかジム行ったことねえのかガイジ

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 14:03:04.34

>>424
プール付きが稀って言うソース出せガイジ

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 15:16:08.61

パワリフ、ボデビを無反動だって叩いてた奴が、スポーツジムに行った事もない引きこもりだって露呈したなwww
自宅で無反動筋トレだけやってるから、そういう発想になるんだろう

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 15:51:34.69

>>425
プール付きが普通のソース出せガイジ

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 15:52:55.63

ビット脳のエアプ雑魚がバレたのはお前だろヒキニート（笑）
自宅で何もやってないから反動つけてラックに戻すとか妄想して恥を晒すことになる

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 17:44:01.02

死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 20:07:50.99

>>427
バーカw

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 21:50:47.61

パワリフ、ボディビルを異常に叩いてるアホは、自宅で筋トレごっこやってる引きこもりだったという事だな
なんか理屈がズレてるなあ、と思ってたが正体が判明したね

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 22:31:26.63

死ね自閉症

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 22:31:41.51

>>430
バーカ（笑）

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 22:33:01.22

パワリフ、ボディビルを叩いてるのが俺だと勘違いしてる自己紹介引きこもりビット脳馬鹿（笑）
お前がエアプ雑魚バレただけだろガイジ

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 23:29:34.14

ボデビ舐めんな

**無記無記名** · 2023/10/11(水) 23:55:21.78

プッ

**無記無記名** · 2023/10/13(金) 22:49:21.28

ボディビルダーって筋肉無いね

**無記無記名** · 2023/10/13(金) 22:50:39.55

お前だよハゲ

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 11:40:20.53

イチローはウエイトしない。

大谷はウエイトしまくる

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 16:27:21.82

だからろくにホームラン打てない

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 16:32:13.94

ボディビルダーは使えない筋肉だから弱い

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 16:33:22.94

お前だよ筋肉ろくにない役立たず雑魚

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 20:29:30.22

細マッチョヤンキーの方が
強いだろ

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 20:40:19.44

ソース貼れ雑魚

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 21:01:33.19

>>444
ソースは俺だ
住所晒せチキン

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 21:05:52.17

>>445
お前が晒して金よこせソース無し統失ヘタレチキン雑魚非力ガイジ

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 23:10:10.52

見せ筋すら無いヒョロガリは問題外

**無記無記名** · 2023/10/14(土) 23:11:01.35

プッ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 00:20:59.57

ＭＩＳＥＫＩＮ犠牲

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 06:08:06.33

プッ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 06:59:04.46

>>445
お前が晒せよ
人に要求しといて出せないのはおかしいよなあ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 10:15:58.66

>>451
ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 14:41:42.32

ビルダーよりジャニーズの方が使える筋肉が多い

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 14:46:20.88

括約筋

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:20:31.56

>>453
そりゃビルダーは踊れないからな

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:20:31.17

イチローの自宅にそこらのジムより広いトレーニングルームあったな

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:21:05.93

>>456
確かウエイトトレーニングしてないだろ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:25:25.09

>>451
そいつはネット弁慶だから無理だろ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:25:36.23

>>452
ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:26:11.43

多くねえよドチビガリばかりの虐待されてたホモばかりｗ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:26:24.06

死ね発達障害

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:26:49.51

>>455
踊りなんて実用性なし

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:27:17.99

ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:27:31.00

>>457
ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 15:39:14.59

>>462
ダンスとボディビルコンテストでボディビルコンテストの方が崇高だって？

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 17:29:07.27

>>465
筋肉でかくしたほうが実用性あり

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 19:25:55.06

一般人からするとボディビルダーってすぐ崩れ落ちるイメージあるらしいね

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 23:02:40.99

ブレイクダンサーの方が
喧嘩強いだろ

**無記無記名** · 2023/10/15(日) 23:49:57.26

初来日おじさんしつこい

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:02:29.00

お前は一般人じゃないだろ非力ヒトモドキ

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:02:44.64

ダンサーとか雑魚しかいない

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:02:54.30

死ね精神障害造語症

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:15:32.55

と、もやし

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:21:33.43

と非力ヒトモドキ

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 04:56:31.73

ビルダーって山登れないよね
サバイバルですぐしぬ

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 05:33:05.13

https://youtu.be/xYuo9q0gqlU?si=L5W7gygjM6St-FKK
これにビルダーが参加したら滑落するだけ
本当に使えない筋肉

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 06:31:40.81

山登れない引きこもりはお前
サバイバルでもすぐ死ぬ

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 06:32:09.25

滑落して死ぬのはお前
少し動いただけで筋肉痛のゴミ

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 11:43:57.26

ちょっとくらいなら重たいものも持てるし
見た目からの期待値を求めないなら
ミセキンも悪くない

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 23:14:41.31

見た目からして筋肉あればちょっとなんてもんじゃねえだろ知恵遅れ非力

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 05:06:59.56

十五年前にタンパク質とって
髪型やれてればすごく見た目よくなってたと思う
モデルや俳優女優とも十分戦える
別にそういう人たち大したことないなーって思ってた
俺は体痩せてたけどね。肌も元気なかったな

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 06:19:07.84

俺腕っぷし結構強いけど
強そうな人って何となく分かる
まあ体重と筋肉あればそれだけで十分強いし

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 08:20:54.59

お前が大したことない何もやらないで老いたゴミ

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 08:21:12.65

お前は体重もない非力雑魚

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 09:08:45.97

ミセキンは足カリカリか前腕カリカリかその両方ともカリカリ
細いなんてもんじゃない

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 09:23:23.53

お前は全身ガリガリ

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 14:59:37.12

サイドレイズ、要するに三角筋中部は肘を横に持ち上げる時に使う
ボクシング、フェンシング、レスリング、柔道、野球、色んなスポーツでその動作は存在する

**無記無記名** · 2023/10/17(火) 15:49:52.76

レイズでろくな筋力つかないだろマヌケ

**無記無記名** · 2023/10/18(水) 03:05:25.35

筋トレに立ち向かう気力が沸かない弱小トレーニーに送る言葉
↓
シュワルツネッガーの金言
「I will make my blood boil」(俺は今から血を沸騰させるんだ！！)
https://www.youtube.com/watch?v=VUzXcjirswY

**無記無記名** · 2023/10/18(水) 03:35:29.75

死ね発達障害

**無記無記名** · 2023/10/18(水) 15:54:07.98

ボディビルダーって歩けないから仕事できない

**無記無記名** · 2023/10/18(水) 15:55:08.18

歩けないのはお前だろカタワヒキニート

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 00:25:19.90

俺格闘家だけど見せ筋普通に羨ましいけどなぁ
むしろ一番実用性ある筋肉でしょ

嫌味とかぬきでまじでそう思ってる

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 00:52:14.78

当たり前だろろくに鍛えてない雑魚

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 01:09:04.00

十五年位前ってヒョロガリの色黒のdqnやギャル男が
いきがってたけどあいつらなんであんな調子こけたんだ
弱いくせに。DQNだと弱くても強そうに見えるよな

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 01:36:04.03

強さは強さでも、失うものがないという強さだろ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 03:11:43.82

いつから時間止まってんだ非力老害

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 03:12:10.72

お前は失うものがない弱虫だろ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 04:23:16.99

ボディビルダーは崩れ落ちる

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 04:31:54.87

お前は立ったことないだろ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 11:54:14.61

ボディビルダーって懸垂全然できない

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 12:41:46.90

ビルダーじゃないが、ベンチ120デッド200スクワット170の中級トレーニーだけど懸垂20以上はできるぞ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 12:54:15.14

>>502
身長160なんだろ？

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 13:21:25.31

165あるわい

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 15:14:06.72

懸垂できない非力デブはお前だろ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 15:14:43.18

お前はエアプ雑魚のチコチコ懸垂もどきだろ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 15:14:52.89

>>503
おまえ