ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね

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0001無記無記名
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2023/08/29(火) 23:13:16.08ID:sZTGSPJd
サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明
0314無記無記名
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2023/10/01(日) 09:07:37.26ID:B2fuolzc
死ね自閉症
0315無記無記名
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2023/10/01(日) 09:07:57.35ID:B2fuolzc
>>311
ソース貼れ統失
0316無記無記名
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2023/10/01(日) 09:08:35.14ID:B2fuolzc
>>312
だからなんだよアスペ
0318無記無記名
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2023/10/02(月) 07:10:10.42ID:RE2DXdXd
死ね自閉症
0320無記無記名
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2023/10/03(火) 08:47:35.15ID:jkrIQUxd
死ね自閉症
0322無記無記名
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2023/10/03(火) 15:31:47.08ID:/f/pDWtL
死ね自閉症
0324無記無記名
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2023/10/03(火) 16:14:35.93ID:NCM+cqEV
死ね自閉症
0326無記無記名
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2023/10/03(火) 16:23:33.18ID:V8764mlD
死ね自閉症
0328無記無記名
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2023/10/03(火) 16:29:53.87ID:aZl+9Qv4
死ね自閉症
0331無記無記名
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2023/10/03(火) 17:31:09.75ID:opgD3VOH
死ね自閉症
0332無記無記名
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2023/10/03(火) 17:31:18.72ID:opgD3VOH
死ね自閉症
0335無記無記名
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2023/10/03(火) 18:19:08.81ID:Bo1IdyoB
死ね自閉症
0336無記無記名
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2023/10/03(火) 18:19:20.80ID:Bo1IdyoB
死ね自閉症
0337無記無記名
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2023/10/03(火) 19:34:08.93ID:c/SDDrdK
ビルダーってすぐ休むよね
役に立たない
0338無記無記名
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2023/10/03(火) 19:46:45.42ID:WthP68fM
休むのはお前だサボり怠け雑魚
0340無記無記名
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2023/10/04(水) 17:52:13.19ID:2OKTl9kE
死ね自閉症
0343無記無記名
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2023/10/05(木) 11:26:37.52ID:AV5qPl29
死ね自閉症
0344無記無記名
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2023/10/05(木) 11:26:45.83ID:AV5qPl29
死ね自閉症
0346無記無記名
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2023/10/05(木) 11:48:08.76ID:Ib5dk+fo
死ね自閉症
0349無記無記名
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2023/10/05(木) 21:20:46.10ID:SJK/09IR
死ね自閉症
0350無記無記名
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2023/10/05(木) 21:20:52.02ID:SJK/09IR
死ね自閉症
0351無記無記名
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2023/10/07(土) 09:50:46.79ID:iOjGE9EG
ドチビルダー
毎日変な動きでトレーニング
気持ち悪い見た目になるだけで
なんの意味もないw
0352無記無記名
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2023/10/07(土) 14:17:18.96ID:xJ92iggm
ウエイトトレーニーが重視するけど実用性が低い筋肉って

・前腕
・三角筋中部
・三角筋後部
・僧帽筋上部
・脊柱起立筋
・腹直筋
・腹斜筋
・腹横筋
・カーフ

この辺？
0353無記無記名
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2023/10/07(土) 16:14:22.45ID:jWr5xt8c
毎日変な動きしてるだけで何もしない生きてる意味のない精神障害造語症非力ドチビ
0354無記無記名
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2023/10/07(土) 16:14:42.60ID:jWr5xt8c
ソース貼れ統失非力雑魚
0356無記無記名
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2023/10/07(土) 22:20:31.63ID:xJ92iggm
>>355
そりゃ肉体労働やスポーツにどれだけ使えるかだよ
0358無記無記名
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2023/10/08(日) 03:06:42.60ID:STs9eF82
十種競技で結果出してみろ
0359無記無記名
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2023/10/08(日) 05:26:10.57ID:hX5G+mNH
ライオン倒せばいけるんじゃね？
0360無記無記名
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2023/10/08(日) 05:26:44.07ID:D3AVMvBo
>>358
十種競技って日常生活で使えないよね
0361無記無記名
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2023/10/08(日) 05:40:02.59ID:x3INDIBa
日常生活で使えるスポーツってあるのか？
缶コーヒーを投げたのをキャッチするとかガードレールをカッコよく飛び越えるとか道を歩いててひょっこり出てきたライオンを倒すくらいしか思いつかないわ
0362無記無記名
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2023/10/08(日) 06:27:25.18ID:u/+UKls2
ビルダーはすぐ疲れるから電車でも座れない時は地べたで寝そべってるから迷惑
0365無記無記名
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2023/10/08(日) 09:12:02.17ID:PtSZJSFa
>>357
人々が筋肉を鍛える目的の大きな一つがスポーツに役立てるためだよ
スポーツ経験ないの？
0366無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:28.06ID:HyO60eUi
>>355
お前にないもの
0367無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:30.41ID:CVPEx8Ra
>>365
そのスポーツに実用性あるの？
たとえばサッカーが上手いと日常生活の役に立つの？
0368無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:52.05ID:HyO60eUi
>>356
肉体労働のために鍛えてる馬鹿なんているかよド底辺（笑）
0369無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:18.15ID:HyO60eUi
>>357
実用的なスポーツなんてほとんどねえだろアホ
0370無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:29.31ID:HyO60eUi
てめえが出せ運痴
0371無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:58.30ID:HyO60eUi
てめえが倒せよ非力ガイジ
0372無記無記名
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2023/10/08(日) 09:57:43.36ID:HyO60eUi
>>360
日常生活に使えるスポーツなんてほとんどねえだろ運痴
0373無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:12.15ID:HyO60eUi
お前は缶コーヒーすらキャッチできない運痴
0374無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:38.81ID:HyO60eUi
すぐ疲れて家でずっと寝てるのが非力雑魚コンプのお前
0375無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:46.27ID:HyO60eUi
死ね自閉症
0376無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:53.39ID:HyO60eUi
死ね自閉症
0377無記無記名
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2023/10/08(日) 09:59:20.29ID:HyO60eUi
>>365
実用的なんてほざいてるやつが経験あるわけ無いだろ
0378無記無記名
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2023/10/08(日) 09:59:43.51ID:HyO60eUi
>>367
日常生活ではなく金が稼げるかだ運痴
0380無記無記名
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2023/10/08(日) 10:16:41.16ID:4C/f5pjH
死ね自閉症
0381無記無記名
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2023/10/08(日) 14:12:23.41ID:STs9eF82
身体能力高いと

モテるんだよ
エディーホールもソーも美人の嫁がいる
0382無記無記名
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2023/10/08(日) 15:07:44.65ID:bxy5YXLS
wikipediaより

「国際オリンピック委員会は、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。
ボディビルダーたちによる薬物乱用の問題が基本的な焦点となっている。
主流のスポーツ界も、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。」

アジア大会からも外されたからね
エンタメではあるんだろうけど
トレーニーが自分のことをスポーツマンとかアスリートなどと言うのはお笑いだよね
芸人って言えばよいのに
0385無記無記名
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2023/10/08(日) 16:55:00.95ID:n3pHkssv
でもお前は身体能力低い上に筋肉もろくにないブサイク童貞ヒキニートじゃん
0386無記無記名
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2023/10/08(日) 16:55:38.12ID:n3pHkssv
ソース貼れ統失非力コンプ
0387無記無記名
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2023/10/08(日) 16:55:47.74ID:n3pHkssv
死ね自閉症
0388無記無記名
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2023/10/08(日) 16:56:03.38ID:n3pHkssv
プッ
0389無記無記名
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2023/10/08(日) 17:10:16.35ID:ZA5Jy125
ビルダーはコドオジ
0391無記無記名
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2023/10/09(月) 07:10:05.84ID:npNDqcpl
肉体労働してみろ
0392無記無記名
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2023/10/09(月) 10:58:49.49ID:XhO2VN4C
ビルダーコンプのこどおじ
0393無記無記名
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2023/10/09(月) 10:58:56.96ID:XhO2VN4C
死ね自閉症
0394無記無記名
垢版 |
2023/10/09(月) 10:59:11.74ID:XhO2VN4C
お前がまず働け非力ヒキニート
0395無記無記名
垢版 |
2023/10/09(月) 11:01:46.46ID:VH1obHxe
ビルダー働いてほしい
0396無記無記名
垢版 |
2023/10/09(月) 11:21:00.33ID:kcIKO5Qj
お前が働けビルダーコンプ非力ヒキニート
0398無記無記名
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2023/10/09(月) 11:57:49.04ID:xp0T5qtc
死ね自閉症
0399無記無記名
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2023/10/09(月) 17:59:37.11ID:uoRVln0z
実用性のある筋力は重い荷物運べる、事件事故災害の時にダッシュで逃げられるとかだな
米兵とかガンガン筋トレやってるから、遊びのスポーツよりやっぱり筋トレの方が重要だよ
0400無記無記名
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2023/10/09(月) 18:05:32.51ID:giHKgaVx
ソース貼れ統失
0401無記無記名
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2023/10/09(月) 18:13:37.87ID:4VBvCqIS
>>399
でもウエイトトレじゃ反動をほぼ使わないよね
肉体労働もスポーツも反動が大事だよ
あと、肉体労働もスポーツもパワーとスピードとスタミナ。つまり超高負荷超低回数と低負荷高回数だよ
ウエイトトレのようなどっちつかずの高負荷低回数の筋肉は使い道がないね
0402無記無記名
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2023/10/09(月) 18:17:34.01ID:0qWeefm1
ウエイトトレはどちらもできるだろ
高負荷低回数でパワーも普通に付くだろ非力知的障害馬鹿
実戦で反動使えばいいだけ
0404無記無記名
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2023/10/09(月) 20:01:19.26ID:OYnfMEBl
死ね自閉症
0405無記無記名
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2023/10/10(火) 08:29:35.71ID:SJsz2RT6
筋トレやってても反動ぐらい使うだろ
ジム通ってたらエルゴメーターや水泳も自重トレもやるだろう
パワーリフターはバーベルをラックに戻す時は反動使ってるし、ビルダーは減量のために大抵自転車漕いでる
サッカーやってたら日常でも腕を一切使わなくなるとでも思ってるのか
0406無記無記名
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2023/10/10(火) 09:54:27.10ID:QkA5cQ8b
>>405
筋トレで反動はトレの最後の方しかしないよ
要は反動なしではあがらなくなってから使う
基本は反動はご法度
0407無記無記名
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2023/10/10(火) 10:57:15.19ID:SJsz2RT6
だから日常やその他の運動で反動なんか普通に使うだろ、って話だ
お前の理屈だとサッカー選手は両腕の筋力も反射神経も退化する事になる
0408無記無記名
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2023/10/11(水) 01:47:30.26ID:EGSs8Qjj
水泳なんてやらねえだろアホ
ラックに戻すときの反動ってなんだよ知障
0409無記無記名
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2023/10/11(水) 01:48:38.83ID:EGSs8Qjj
>>406
最後も普通はしねえよエアプ雑魚
0410無記無記名
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2023/10/11(水) 01:49:22.25ID:EGSs8Qjj
スローインも知らないのか
0411無記無記名
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2023/10/11(水) 06:28:28.18ID:pyTDhCMn
ラックに戻す時もわざわざ筋肉に効かせながら置かねえだろバカが
スポーツジムで水泳一つやらん運動音痴のお前の基準が異常なんだよ
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