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ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね

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0001無記無記名
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2023/08/29(火) 23:13:16.08ID:sZTGSPJd
サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明
0282無記無記名
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2023/09/14(木) 08:16:16.67ID:oqUOoSk5
>>281
お前が死ね知的障害
0283無記無記名
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2023/09/14(木) 08:36:28.50ID:Dno/Y3tG
>>282
お前だけは日本一の底辺作業員だからな
しっかり働けよゴミ
0284無記無記名
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2023/09/14(木) 08:37:25.26ID:vfcrWXEq
>>283
お前はド底辺作業員未満のヒキニート
早く死ねよゴミ
0286無記無記名
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2023/09/14(木) 11:01:13.19ID:E5EEHzQr
>>285
お前だよチンカス
0287無記無記名
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2023/09/14(木) 12:03:21.29ID:Dno/Y3tG
>>286
お前トレしないのになんでスレ荒らしてんの？
首吊って死ねよ境界知能
0288無記無記名
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2023/09/14(木) 12:49:39.88ID:16oSWD4U
>>287
お前トレしてないならはやく自殺しろ統失知的障害荒らしジジイ
0289無記無記名
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2023/09/24(日) 13:32:11.20ID:V/a4nQg4
見せ筋でも筋肉でかいと
おやじ狩りは回避できる
0290無記無記名
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2023/09/24(日) 13:40:41.11ID:UFn8rRAK
ソース貼れ統失
0292無記無記名
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2023/09/27(水) 13:32:02.26ID:P69Pab9u
死ね自閉症
0293無記無記名
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2023/09/27(水) 14:16:33.11ID:5u5OTwaT
サッカー、バスケ、キックやってて上半身に筋肉付けると動きが悪くなって実用性無いどころかむしろ害なんやが見せ筋のために鍛えてるわ
0294無記無記名
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2023/09/27(水) 14:52:08.12ID:hO7MNQBQ
馬鹿丸出し
0295無記無記名
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2023/09/27(水) 23:09:27.38ID:M7JZCX+Z
>>293
全部弱いお遊びスポーツじゃん
組技格闘技とかラグビー、アメフトみたいな本当に強いスポーツは筋トレが常識ぞ
0296無記無記名
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2023/09/27(水) 23:12:31.08ID:vXcJnqjC
>>295
弱いから筋トレすんだよガイジ
アメフトとかラグビーなんて運動神経悪い雑魚が高校大学から始めるスポーツだろ
0297無記無記名
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2023/09/27(水) 23:18:18.88ID:pgiaTDNy
それ系の究極がジムマッチョでは…
運動神経ほぼ関係なくておっさんデビューばっかだからな
0298無記無記名
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2023/09/27(水) 23:26:17.81ID:M7JZCX+Z
サッカー、バスケ、キックボクシングとか相手を投げて地面に叩きつけるという、人間の本能から逃げた糞ガリのお遊びだろう
お遊びはいくらやっても強くなれんよ
武器有りなら銃、刃物、弓矢
武器無しなら組技格闘技、組技集団球技
あとは全部強さと関係ないお遊び
0299無記無記名
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2023/09/28(木) 08:15:36.32ID:HtC5tUJh
>>295
なんでも筋トレなんて常識だアホ
0300無記無記名
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2023/09/28(木) 08:16:21.40ID:HtC5tUJh
>>296
お前だろ弱いのに何もしないで5chで他人の褌で喚いてる雑魚ガイジ
0301無記無記名
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2023/09/28(木) 08:16:51.64ID:HtC5tUJh
運動神経悪いのはお前の妄想だろ
お前のことか
0302無記無記名
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2023/09/28(木) 08:18:14.50ID:HtC5tUJh
こいつは小学校で投げ飛ばされて引きこもった運痴雑魚ニートか
0303無記無記名
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2023/09/29(金) 13:42:17.16ID:C1PmU1b7
ケツの穴舐めろ
0304無記無記名
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2023/09/29(金) 17:50:51.26ID:P1tUcVgG
お前が自分の舐めろ
0305無記無記名
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2023/09/30(土) 03:52:05.72ID:wRgVpRl0
Ver.3.0
・かなり改変、喫煙について記述、余計な文章削減したり改行減らしたり、エロ追加
そんなに飲兵衛様が羨ましいんだね下戸カス劣等種のラクッペちゃんｗ
お前はほろ酔い一口で顔真っ赤だもんな？ｗ
大の男が女子小学生に負けるｗこれは恥ずかしいｗｗｗｗ実質ちんこないようなもんだｗ股間に穴空いてたりしてなぁ？ｗそれが下戸カス劣等種ｗ
どれだけ筋肉あろうが酒もまともに飲めない奴は劣等種
俺みたいなエリート酒飲みは遺伝子からして優れてるからお前(ラクッペ)みたいな下戸カス劣等種と違う
酒飲んで顔赤くなったり気持ち悪くなったり吐いたりはしないし二日酔いはないし疲れたりもしない
しっかり気持ちよくなれた翌日しっかり筋トレに励んで筋肥大できるし気分転換で酩酊状態で筋トレすることもできる
羨ましいだろうな？？？ｗｗｗ
タバコに逃げようとしてもタバコ自体がアセトアルデヒドを含むから全然気持ちよくなれないし咳きこみまくるからタバコに逃げられない(まあ俺はタバコ吸わないけどなｗ)
さらに吸わされたくもない他人が吸っているアセトアルデヒド塗れの副流煙で健康被害を大幅に食らうｗｗｗ
ちなみに下戸カス劣等種は常時血中アセトアルデヒド濃度が高いから骨強度が弱いし骨粗鬆症にもなりやすいし骨折もしやすいし身長も伸ばせないからチビが多い
面白いことに代謝が持久優位で瞬発不利になるから筋肉も増やしにくいし万が一筋肉増やせても遅筋化しまくってRFD低いし筋収縮速度も遅い使えない筋肉だから喧嘩も糞雑魚
瞬発優位は持久優位にかんたんになれるが逆はぜったいに不可能
これは生まれつきで生涯不変だから生涯お前にマウントを取って気持ちよくなれ、生涯お前(下戸カス劣等種ラクッペ)は俺に嫉妬して発狂して苦しんで絶望して寿命が縮んでいく
下戸カス劣等種は酒でワンナイトもできないから初体験が遅い陰キャしかいない
下戸カス劣等種の遺伝子は中国南部から来たと言われていて一重瞼のブサイク率が異常に高い
飲酒と年収は比例していて下戸は例外なく低収入、だから独身子無ししかいない
どうあがいても全てにおいて遺伝子エリートである酒豪俺の勝ち
ありがとうお母さんお父さん
0306無記無記名
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2023/09/30(土) 17:28:20.45ID:EtOETQ4l
スップ(お前)はゲロカス劣等種
0307無記無記名
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2023/09/30(土) 17:53:24.04ID:WEwVKldF
め組の大吾 救国のオレンジ　第01話 運命の三人　[新]　1
0308無記無記名
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2023/09/30(土) 17:57:14.17ID:jdGY+qlc
死ね知的障害
0311無記無記名
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2023/10/01(日) 06:29:55.04ID:ako+yuIY
>>84
答え出たやん
0312無記無記名
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2023/10/01(日) 07:13:42.72ID:vT7fdDFk
>>84
筋トレはタダだけど、薬は金がかかるよ
プロテインより高いだろ
0313無記無記名
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2023/10/01(日) 09:07:31.02ID:B2fuolzc
ソース貼れ統失
0314無記無記名
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2023/10/01(日) 09:07:37.26ID:B2fuolzc
死ね自閉症
0315無記無記名
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2023/10/01(日) 09:07:57.35ID:B2fuolzc
>>311
ソース貼れ統失
0316無記無記名
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2023/10/01(日) 09:08:35.14ID:B2fuolzc
>>312
だからなんだよアスペ
0318無記無記名
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2023/10/02(月) 07:10:10.42ID:RE2DXdXd
死ね自閉症
0320無記無記名
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2023/10/03(火) 08:47:35.15ID:jkrIQUxd
死ね自閉症
0322無記無記名
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2023/10/03(火) 15:31:47.08ID:/f/pDWtL
死ね自閉症
0324無記無記名
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2023/10/03(火) 16:14:35.93ID:NCM+cqEV
死ね自閉症
0326無記無記名
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2023/10/03(火) 16:23:33.18ID:V8764mlD
死ね自閉症
0328無記無記名
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2023/10/03(火) 16:29:53.87ID:aZl+9Qv4
死ね自閉症
0331無記無記名
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2023/10/03(火) 17:31:09.75ID:opgD3VOH
死ね自閉症
0332無記無記名
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2023/10/03(火) 17:31:18.72ID:opgD3VOH
死ね自閉症
0335無記無記名
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2023/10/03(火) 18:19:08.81ID:Bo1IdyoB
死ね自閉症
0336無記無記名
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2023/10/03(火) 18:19:20.80ID:Bo1IdyoB
死ね自閉症
0337無記無記名
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2023/10/03(火) 19:34:08.93ID:c/SDDrdK
ビルダーってすぐ休むよね
役に立たない
0338無記無記名
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2023/10/03(火) 19:46:45.42ID:WthP68fM
休むのはお前だサボり怠け雑魚
0340無記無記名
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2023/10/04(水) 17:52:13.19ID:2OKTl9kE
死ね自閉症
0343無記無記名
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2023/10/05(木) 11:26:37.52ID:AV5qPl29
死ね自閉症
0344無記無記名
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2023/10/05(木) 11:26:45.83ID:AV5qPl29
死ね自閉症
0346無記無記名
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2023/10/05(木) 11:48:08.76ID:Ib5dk+fo
死ね自閉症
0349無記無記名
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2023/10/05(木) 21:20:46.10ID:SJK/09IR
死ね自閉症
0350無記無記名
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2023/10/05(木) 21:20:52.02ID:SJK/09IR
死ね自閉症
0351無記無記名
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2023/10/07(土) 09:50:46.79ID:iOjGE9EG
ドチビルダー
毎日変な動きでトレーニング
気持ち悪い見た目になるだけで
なんの意味もないw
0352無記無記名
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2023/10/07(土) 14:17:18.96ID:xJ92iggm
ウエイトトレーニーが重視するけど実用性が低い筋肉って

・前腕
・三角筋中部
・三角筋後部
・僧帽筋上部
・脊柱起立筋
・腹直筋
・腹斜筋
・腹横筋
・カーフ

この辺？
0353無記無記名
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2023/10/07(土) 16:14:22.45ID:jWr5xt8c
毎日変な動きしてるだけで何もしない生きてる意味のない精神障害造語症非力ドチビ
0354無記無記名
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2023/10/07(土) 16:14:42.60ID:jWr5xt8c
ソース貼れ統失非力雑魚
0356無記無記名
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2023/10/07(土) 22:20:31.63ID:xJ92iggm
>>355
そりゃ肉体労働やスポーツにどれだけ使えるかだよ
0358無記無記名
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2023/10/08(日) 03:06:42.60ID:STs9eF82
十種競技で結果出してみろ
0359無記無記名
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2023/10/08(日) 05:26:10.57ID:hX5G+mNH
ライオン倒せばいけるんじゃね？
0360無記無記名
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2023/10/08(日) 05:26:44.07ID:D3AVMvBo
>>358
十種競技って日常生活で使えないよね
0361無記無記名
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2023/10/08(日) 05:40:02.59ID:x3INDIBa
日常生活で使えるスポーツってあるのか？
缶コーヒーを投げたのをキャッチするとかガードレールをカッコよく飛び越えるとか道を歩いててひょっこり出てきたライオンを倒すくらいしか思いつかないわ
0362無記無記名
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2023/10/08(日) 06:27:25.18ID:u/+UKls2
ビルダーはすぐ疲れるから電車でも座れない時は地べたで寝そべってるから迷惑
0365無記無記名
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2023/10/08(日) 09:12:02.17ID:PtSZJSFa
>>357
人々が筋肉を鍛える目的の大きな一つがスポーツに役立てるためだよ
スポーツ経験ないの？
0366無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:28.06ID:HyO60eUi
>>355
お前にないもの
0367無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:30.41ID:CVPEx8Ra
>>365
そのスポーツに実用性あるの？
たとえばサッカーが上手いと日常生活の役に立つの？
0368無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:52.05ID:HyO60eUi
>>356
肉体労働のために鍛えてる馬鹿なんているかよド底辺（笑）
0369無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:18.15ID:HyO60eUi
>>357
実用的なスポーツなんてほとんどねえだろアホ
0370無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:29.31ID:HyO60eUi
てめえが出せ運痴
0371無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:58.30ID:HyO60eUi
てめえが倒せよ非力ガイジ
0372無記無記名
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2023/10/08(日) 09:57:43.36ID:HyO60eUi
>>360
日常生活に使えるスポーツなんてほとんどねえだろ運痴
0373無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:12.15ID:HyO60eUi
お前は缶コーヒーすらキャッチできない運痴
0374無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:38.81ID:HyO60eUi
すぐ疲れて家でずっと寝てるのが非力雑魚コンプのお前
0375無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:46.27ID:HyO60eUi
死ね自閉症
0376無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:53.39ID:HyO60eUi
死ね自閉症
0377無記無記名
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2023/10/08(日) 09:59:20.29ID:HyO60eUi
>>365
実用的なんてほざいてるやつが経験あるわけ無いだろ
0378無記無記名
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2023/10/08(日) 09:59:43.51ID:HyO60eUi
>>367
日常生活ではなく金が稼げるかだ運痴
0380無記無記名
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2023/10/08(日) 10:16:41.16ID:4C/f5pjH
死ね自閉症
0381無記無記名
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2023/10/08(日) 14:12:23.41ID:STs9eF82
身体能力高いと

モテるんだよ
エディーホールもソーも美人の嫁がいる
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