ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね

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0001無記無記名
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2023/08/29(火) 23:13:16.08ID:sZTGSPJd
サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明
0122無記無記名
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2023/09/02(土) 17:50:33.05ID:0Xn9rsKM
筋トレしてないクソ雑魚ナメクジそれがソースガイジ
0124無記無記名
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2023/09/02(土) 18:45:12.39ID:/61KeRBV
死ねチンカスうんこ
0125無記無記名
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2023/09/02(土) 18:45:30.21ID:/61KeRBV
早くチンカス食って死ねうんこ
0126無記無記名
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2023/09/02(土) 18:45:43.31ID:/61KeRBV
ソース無しガイジはチンカスうんこ
0127無記無記名
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2023/09/02(土) 18:46:40.45ID:/61KeRBV
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0128無記無記名
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2023/09/02(土) 18:46:59.51ID:/61KeRBV
筋トレしてないクソ雑魚チンカスうんこがソース無しガイジ
0129無記無記名
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2023/09/02(土) 18:47:17.35ID:/61KeRBV
ヒキニートアウアウ
0130無記無記名
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2023/09/02(土) 19:23:46.85ID:rRfakzHT
ｂｋそんｂ”ｋばｖｊｋざおーあうがいじゔぁかす
0131無記無記名
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2023/09/02(土) 19:24:09.24ID:rRfakzHT
そぁうがいじはかすっべっｖｄｊんｓｖｃっっｊ？ｈんｘ；かんｈｊｗんっｂｗｋ↓ｂ２ｂっｊｓｂｖｗｖｊｓ
0132無記無記名
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2023/09/02(土) 19:24:26.92ID:rRfakzHT
かｌんｘｄｂｊｐｑ−ｋっｐｑ−−ｑっっｍｊｘｈｂｓｈｊｗｌんｄｖｊ→えｂかおｂｓｖｗｖじゃｊうぇけんｋっｄｋ
0133無記無記名
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2023/09/02(土) 19:27:33.71ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0134無記無記名
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2023/09/02(土) 19:27:38.03ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0135無記無記名
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2023/09/02(土) 19:27:41.75ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0137無記無記名
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2023/09/02(土) 19:58:16.33ID:I3kbvgxA
お前が早くチンカス食って死ねうんこクソ雑魚
0138無記無記名
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2023/09/02(土) 20:14:52.53ID:I0azL4FD
>>136
こいつ反応せすにはいられない火病だから触れんな
0139無記無記名
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2023/09/02(土) 20:21:31.90ID:h0EuRx7n
スポーツ選手なら意味あるんじゃない？一般人がやる意味は皆無だけど
0140無記無記名
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2023/09/03(日) 09:44:33.50ID:zRVHzPjZ
>>139
スポーツ選手なら必要な筋肉だけ鍛えるだけでいい
スポーツも決まってないのに全身太く鍛えるとかバカバカしい
0141無記無記名
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2023/09/03(日) 12:12:14.21ID:Ia3NxIzS
一般人の方が筋トレする意味あるっしょ
ちょっとやれば見た目も大分変わるしそれに健康にもいいし
0142無記無記名
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2023/09/03(日) 13:53:40.69ID:VRwluT7m
>>138
おまえ
0143無記無記名
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2023/09/03(日) 13:54:04.38ID:VRwluT7m
お前を殺しやすくなるだろ
0144無記無記名
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2023/09/03(日) 13:54:33.76ID:VRwluT7m
>>140
バカのお前には無理
0145無記無記名
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2023/09/03(日) 13:54:57.29ID:VRwluT7m
意味ないと言ってるのは非力雑魚
0147無記無記名
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2023/09/03(日) 21:52:29.09ID:hSJtdTC8
>>146
お前が安価つけてんだろカス殺すぞ
0148無記無記名
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2023/09/03(日) 22:04:53.42ID:+o1d+Pu3
アウアウクソ雑魚ラクッペしょぼすぎ雑魚ｗ
全てにおいて負け続けてるｗ
0149無記無記名
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2023/09/04(月) 08:57:29.34ID:0FOX+qzc
アウアウクソ雑魚スップしょぼすぎ雑魚（笑）
全てにおいて負け続けてる（笑）
0151無記無記名
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2023/09/04(月) 10:07:07.60ID:4tA2mCtY
倭猿クソ雑魚ラクッペ(´・ω・｀)ｗ
0152無記無記名
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2023/09/04(月) 10:50:46.13ID:cjfOR2zj
殺すぞ馬鹿チョン
0153無記無記名
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2023/09/04(月) 10:51:00.50ID:cjfOR2zj
馬鹿チョン精神障害クソ雑魚ップ
0156無記無記名
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2023/09/04(月) 10:57:18.19ID:8rUUFRY/
殺すぞ馬鹿チョン
0157無記無記名
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2023/09/04(月) 10:57:30.87ID:8rUUFRY/
チンカス食って死ね馬鹿チョン
0158無記無記名
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2023/09/04(月) 10:59:43.25ID:4tA2mCtY
お前みたいなクソ雑魚一捻りだわ(´・ω・｀)
0160無記無記名
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2023/09/04(月) 11:31:21.15ID:mDMqhZ2j
お前みたいなクソ雑魚馬鹿チョンはワンパンで殺せる
0161無記無記名
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2023/09/04(月) 11:31:37.83ID:mDMqhZ2j
チンカス食って死ね貧乏馬鹿チョンヒキニート
0162無記無記名
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2023/09/04(月) 11:52:17.61ID:4tA2mCtY
こいつ鈍足なのにID変えるのだけは速いゴミだな
0163無記無記名
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2023/09/04(月) 12:07:36.19ID:1PoaXFgT
オウン返しジジイ今日もボコボコ(笑)
0164無記無記名
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2023/09/04(月) 12:20:12.34ID:iq7QD7QM
こいつ鈍足でIDも変えられないゴミか
0165無記無記名
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2023/09/04(月) 12:20:28.70ID:iq7QD7QM
思ってらジジイ今日もボコボコ（笑）
0166無記無記名
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2023/09/04(月) 12:48:24.37ID:SeXfiAFT
IDコロコロヘタレジジイ(笑)
0167無記無記名
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2023/09/04(月) 15:13:49.38ID:oMpv2Rvs
アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるなｗ
トレーニングしろよクヅコドージｗ
0168無記無記名
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2023/09/04(月) 17:59:03.96ID:4ViVPDqn
スポーツ選手でも使わない箇所の筋トレするんじゃない
サッカーほプレミアリーグとか腕ぶっといの多いよ
0169無記無記名
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2023/09/04(月) 18:16:43.13ID:hixSaW6z
>>168
サッカー選手って腕も含めたウエイト必須じゃね？まあよほどスピード重視な選手ならその限りでは無いけどエルボーやユニ引っ張りやら何でもありの競技だから腕っぷしつよくないとやってらんないよ
0170無記無記名
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2023/09/04(月) 19:22:09.12ID:a9m9sbPh
サッカーは体脂肪率低いからカットがあって太く見えるだけ
バスケはプヨプヨ多いな
0171無記無記名
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2023/09/05(火) 02:17:51.52ID:JmDO926c
IDコロコロヘタレジジイ（笑）
0172無記無記名
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2023/09/05(火) 02:18:18.46ID:JmDO926c
アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるな（笑）
トレーニングしろよ言語障害クズこどおじ
0173無記無記名
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2023/09/05(火) 02:18:36.02ID:JmDO926c
言語障害だらけ
0174無記無記名
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2023/09/05(火) 02:19:02.96ID:JmDO926c
>>169
ソース貼れ運痴雑魚
0175無記無記名
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2023/09/05(火) 02:19:14.28ID:JmDO926c
ソース貼れデブ
0176無記無記名
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2023/09/05(火) 04:33:59.12ID:15awjVmz
実際過剰な筋肉は実用性ないよな
0177無記無記名
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2023/09/05(火) 05:36:50.21ID:4b/V2otb
>>172
お前だよソースガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
0178無記無記名
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2023/09/05(火) 19:45:23.69ID:INhfxeAE
スレタイはウエイトトレで作る筋肉だアホ
0179無記無記名
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2023/09/05(火) 19:45:38.40ID:INhfxeAE
>>177
お前だよソース無しガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
0180無記無記名
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2023/09/05(火) 20:19:48.23ID:BzzTE6UC
>>178
お前馬鹿のくせにスレタイ読めるんだｗ
0181無記無記名
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2023/09/06(水) 00:32:43.71ID:NabUEhw4
>>180
お前馬鹿だからスレタイも読めなかったか
0183無記無記名
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2023/09/07(木) 04:37:01.07ID:Pk3TAvw5
でもお前はなれない
0184無記無記名
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2023/09/07(木) 08:07:19.21ID:A23ZH7T4
低重量高回数こなせるのってめちゃくちゃ根性ある奴だけだよね
0185無記無記名
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2023/09/07(木) 08:24:31.48ID:+5Lq6dcZ
>>184
セット数をめちゃ多くしてインターバル短くならそうでもない
0187無記無記名
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2023/09/07(木) 09:24:26.02ID:+5Lq6dcZ
>>186
別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
0188無記無記名
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2023/09/07(木) 12:24:11.45ID:EHOtnstQ
>>182
10年自重トレやっても巨漢デブのチューブくん
0189無記無記名
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2023/09/07(木) 12:25:56.53ID:EHOtnstQ
>>185
短いインターバルに逃げて結果の出ないチューブ君
0190無記無記名
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2023/09/07(木) 12:26:44.11ID:EHOtnstQ
>>187
10年自重トレやって実用性皆無のチューブ君
0191無記無記名
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2023/09/07(木) 15:49:57.71ID:k1n/VDpT
低重量は雑魚がやるものだろエアプ雑魚
0192無記無記名
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2023/09/07(木) 15:50:16.35ID:k1n/VDpT
>>185
お前は何もできない
0193無記無記名
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2023/09/07(木) 15:50:30.15ID:k1n/VDpT
>>186
お前は何もやらないで逃げてる雑魚
0194無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:05.22ID:k1n/VDpT
>>187
十分じゃねえだろ雑魚
0195無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:25.35ID:k1n/VDpT
>>188
ソース貼れ統失デブ
0196無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:43.91ID:k1n/VDpT
>>189
ソース貼れ統失
0197無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:51.31ID:k1n/VDpT
>>190
ソース貼れ統失
0198無記無記名
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2023/09/08(金) 18:54:45.70ID:dgfdSHuH
>>1クリロナは普通にサイドレイズしてるけど？
0200無記無記名
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2023/09/08(金) 20:19:45.59ID:+BnQn+bA
>>198
ソース貼れ統失
0201無記無記名
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2023/09/08(金) 20:19:52.17ID:+BnQn+bA
>>199
死ねアスペ
0202無記無記名
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2023/09/08(金) 22:07:10.73ID:RBlIQ0nD
>>187
自重で鍛えた筋肉も実用性ないだろ。そもそも実用性って何？頭おかしいんしゃない？
0203無記無記名
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2023/09/08(金) 23:54:21.57ID:Ex1b/QvN
そもそも実用性のない脳みそを搭載しているくせに偉そうに
30歳で預金額が1000億円超えてないやつは、高卒の前澤に脳みそで負けとるぞ
大学の学費をドブに捨てたな
0204無記無記名
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2023/09/08(金) 23:56:01.01ID:8jKPkRTI
五輪で金メダルでも取ってりゃ実用性のある筋肉なんだろうが、取れてないなら使えない筋肉だろ
0205無記無記名
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2023/09/09(土) 00:01:14.90ID:8SEv3pcy
>>203
うんこ食ってそう
0206無記無記名
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2023/09/09(土) 11:07:09.06ID:ZL7rZPVj
>>202
そいつは知的障害雑魚
0207無記無記名
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2023/09/09(土) 11:07:59.55ID:ZL7rZPVj
おまえだよ中卒
0208無記無記名
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2023/09/09(土) 11:08:28.63ID:ZL7rZPVj
おまえだよ知的障害
0209無記無記名
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2023/09/09(土) 11:08:42.10ID:ZL7rZPVj
>>205
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ
0210無記無記名
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2023/09/09(土) 18:51:34.93ID:e/HCoin2
>>1
まともな人間は肉体労働なんてしないんだよ」
0211無記無記名
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2023/09/09(土) 18:57:21.15ID:cRaY/TGS
>>210
まともな人間じゃないお前が言っても説得力皆無
まずは自分がまともになれ
0212無記無記名
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2023/09/09(土) 19:02:51.09ID:q2MUEBh4
日常生活では見せる筋肉で十分得なことないか？
0213無記無記名
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2023/09/09(土) 19:19:07.51ID:0MJyDZIT
日常生活では見せない筋のほうが重要
脊柱起立筋とか腸腰筋とか
0214無記無記名
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2023/09/10(日) 05:23:47.41ID:gPr/Qh2k
>>210
ド底辺ヒトモドキだからな
0215無記無記名
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2023/09/10(日) 05:23:54.15ID:gPr/Qh2k
>>211
おまえ
0216無記無記名
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2023/09/10(日) 05:24:00.77ID:gPr/Qh2k
ソース貼れ統失
0217無記無記名
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2023/09/10(日) 05:24:27.88ID:gPr/Qh2k
お前は腰曲がったブサイク老害だろ
0218無記無記名
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2023/09/10(日) 09:58:26.58ID:aAAqOOsM
>>213
脊柱起立筋はボディービルでも見せ筋として重視されてるぞ
0219無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 10:42:43.46ID:PkzM6jnm
ソース貼れ統失
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