0092無記無記名 (ワッチョイ b175-zW/F)垢版 | 大砲2023/11/03(金) 09:57:35.74ID:CHZ4GJoP0 https://youtu.be/F6-FzD4jUxU?t=81 この人のケーブルYレイズを見ても僧帽筋中部にはガッツリ入ってますが下部にはイマイチな感じが否めません 肩甲骨の「下制」が足りない印象です