0029無記無記名 (ワッチョイ c1b8-hPrW)垢版 | 大砲2023/08/24(木) 19:37:09.20ID:NPhniWrM0 大腿四頭筋のベスト種目としてフロントスクワットとともに挙げられているのがベルトスクワットです https://youtu.be/Ud9hEOxJMpQ?t=999