0110無記無記名 (ワッチョイ 974a-UP3g)垢版 | 大砲2023/12/11(月) 18:10:43.56ID:t8NHbNLX0 https://www.youtube.com/watch?v=UD0J0YXfBmI Pallof Pressはコアエクササイズとしては有名みたいですが””Pallof”の意味が分かりません