>>911
トレーニング経験も無しに噛みついてる？
肩を痛める原因は肩のトレーニングではなくベンチプレスなど他の部位トレーニングだよ
君の理屈だと肘を痛めるのは肘のトレーニングという事になるけど実際には違う
これもベンチプレスなど高重量のコンパウンド種目で無理をした時