ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 20:37:56.58

https://www.youtube.com/watch?v=DOx9p715Epc

バルクモンスター、ルイボス先生のありがたい講座です
そこの貧弱な坊やは100回見ておくように!!
シャァァァァ!!

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 17:04:01.51

結論として 244 は死ぬ必要性は無いという事です。

よって 259 は完全に論破されました。

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 17:19:44.36

議題
244 は死ぬ必要性があるのか

死ぬ必要があるとする根拠
提示なし

死ぬ必要性がないとする根拠
法的に 244 が死ぬべきとする法律、あるいは、契約が存在しない
仮に自由契約の原則の元にその契約が存在したとしても法律により無効な契約となる

結論
死ぬ必要なし

よって　 259 通称ラクッペ、猿真似ジジイの完全敗北です。

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 23:16:35.51

>>260
法的に 244 が死なないべき法律は存在しない。
法律が存在しないなら死ぬべき。

244 が死ぬべきでないとするお前が、その法律を引用して示せ。
示される事がなければ 244 は死ぬ必要があるので、お前の完敗、
お前が推測すればいいだけなのに求めてくる時点でお前は完全論破されてしまってる。

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 23:17:05.03

結論として 244 は死ぬ必要性ありという事

よって 260 は完全に論破された。

**無記無記名** · 2022/11/21(月) 23:18:31.03

議題
244 は死ぬ必要性があるのか

死ぬ必要がないとする根拠
提示なし

死ぬ必要があるとする根拠
お前が推測しろ

結論
死ぬ必要なし

よって　 260 通称スップ、自己紹介猿真似ジジイの完全敗北。

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 00:43:27.05

そこで一句(´・ω・｀)
おちんちん　掻いた手嗅いだら　臭かった。

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 00:46:35.96

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 01:36:29.23

そこで一句(´・ω・｀)
おちんちん　シコった手嗅いだら　臭かった。

**無記無記名** · 2022/11/22(火) 06:19:32.06

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

**無記無記名** · 2022/11/23(水) 06:23:45.16

かっけー
https://i.imgur.com/SF1GPtC.jpg

**無記無記名** · 2022/11/23(水) 07:35:54.49

ブサイク

**無記無記名** · 2022/11/23(水) 10:35:28.98

岸田さんはまだ何も仕事してないのに辞めるわけにはいかないだろ…
お前らは現実見ろよ

**無記無記名** · 2022/11/23(水) 10:36:16.83

誰それ？

**無記無記名** · 2022/11/23(水) 22:37:38.02

今日あがった動画だとガチフィジーカーのヒサノトレーニングラボが減量について語ってるな
すごく参考になる
体重110キロの人の話よりずっと役に立つ

**無記無記名** · 2022/11/24(木) 01:16:13.41

ならこのスレ使うなデブ

**無記無記名** · 2022/11/25(金) 13:03:59.51

>>275
そんな貴方に僕のチンカス山盛りをお茶漬けにして食べて欲しいですね( ^ω^ )

**無記無記名** · 2022/11/25(金) 13:47:18.66

>>276
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ

**無記無記名** · 2022/11/26(土) 21:16:45.17

減量してから何年も経つのに胸の皮膚のたるみがなくならないね
急に痩せすぎたからかね
貴乃花も現役の頃より随分痩せたけどあんな風になってない

**無記無記名** · 2022/11/27(日) 03:08:15.33

ソース貼れデブ

**無記無記名** · 2022/11/27(日) 04:25:48.85

またああやれこうやれと上から目線で語ってるアホいるな。
そもそもルイボスさんはボディメイクのプロではないし筋トレだのダイエットに関しては初心者なんだよ。
60キロ台まで痩せたのだって20代の若かった頃だし今の中年になった体で有酸素やれだの
体脂肪一桁目指せだの無理なんだよ。
痩せた現在の標準体型を維持してるだけで奇跡
世の中の30代男性なんて殆どが肥満度35くらいあるしルイボスさんみたいに筋肉ないしな。
上から目線で意見するなら少しは現実的な意見を言えよ。

**無記無記名** · 2022/11/27(日) 04:54:31.81

お前だろアホデブ
なんで数年で中年に何だよデブ
一桁のソース貼れ知障
お前だろ10代から体脂肪40超えのチビデブ老害

**無記無記名** · 2022/11/28(月) 03:15:49.22

デカチンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセクロスすると
何度も何度もセクロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か

**無記無記名** · 2022/11/28(月) 05:07:31.68

と童貞不細工短小インポ手帳持ちハゲが泣き喚く

**無記無記名** · 2022/11/29(火) 20:50:05.21

　　　　　　　　_,,,,,,,,
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　　　,r'　　　　　　　　　／＝ミ
　　/　　　　　　　　　　　彡ll',''´
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　!-- .､　　　 ,､､､､,,,　　彡lﾉ
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【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば爆益間違い無しです

**無記無記名** · 2022/11/30(水) 02:23:17.10

死ねコピペ荒らし

**無記無記名** · 2022/12/02(金) 14:34:33.64

>>285
お前も貼り付けろ、役立たず

**無記無記名** · 2022/12/02(金) 15:11:25.00

>>286
お前が貼り付けるな、役立たず

**無記無記名** · 2022/12/03(土) 08:27:53.75

僕は絶対に諦めないんで皆さんもあきらめないでください！ｼｬｰ
↓
目標達成できずに謝罪動画

最近ずっとこのループだろ

**無記無記名** · 2022/12/03(土) 08:41:39.39

ソース貼れ無能デブ

**無記無記名** · 2022/12/03(土) 10:09:16.23

シャー

**無記無記名** · 2022/12/03(土) 13:53:02.56

死ね発達障害

**無記無記名** · 2022/12/04(日) 12:23:18.59

画像加工疑われたからインボディで測れ言われて、測ってきた言ってるのに用紙捨てた言ったり
今年に入ってようやく見せたと思ったらとんでもない体脂肪率の高さと筋肉の少なさが露呈さたからな
あのインボディ結果一つで去年のバルクアップが嘘だったとバレた
ガチでいい体になった思うならさっさとオフ会開催してファンに筋肉見せつければいいのに一切やらない、やろうとしない
フェイクばれるが嫌なのか何なのか知らないがやらない事で余計疑われてる
オフ会はともかく毎月インボディ測ってれば成長度合い見せたのにやらなかった
これが今回の敗因

**無記無記名** · 2022/12/04(日) 17:07:51.81

ソース貼れ言語障害デブ

**無記無記名** · 2022/12/06(火) 15:58:44.59

　　　　|┃≡
　　　　|┃≡
　ｶﾞﾗｯ.|┃〆⌒ヽ
.＿_____|┃.´･ω･）　寒いとタマタマの収まりが良いよね
　　　　| と　　 l,)
＿_____.|┃ノωＪ＿

**無記無記名** · 2022/12/06(火) 16:37:49.74

死ねハゲ

**無記無記名** · 2022/12/07(水) 00:28:57.69

愛するルイボスさんにもっとかっこよくなってもらいたいから色々と助言してるだけすね
ここで汚い言葉でアンチという見えない敵を罵倒するだけの変な人こそ何か結果を出せているのですかね？
序列最上段はルイボスさんですが、そのルイボスさんに客観的事実とアドバイスしている人とパーソナルトレーナーが同列で下に続きます
変な人が最下段なのは間違いないですが

**無記無記名** · 2022/12/07(水) 03:11:16.93

不細工乳垂れチビよりも下の何も成したことのない統失ド底辺がてめえだろ精神障害デブハゲブサイク

**無記無記名** · 2022/12/08(木) 00:47:57.76

>>297

そんな貴方に僕のチンカスソース飲ませてやりたいですね( ^ω^ )

**無記無記名** · 2022/12/08(木) 07:16:05.16

>>298
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ

**無記無記名** · 2022/12/09(金) 13:34:20.26

わい31歳でBMI32血圧150/90やで
死ぬんか？医者には来年の検診までに塩分控えた食事して痩せろって言われただけ
あんまり俺を怒らせない方がいい血圧上がるからってネタが家族にうけてる

**無記無記名** · 2022/12/09(金) 13:39:36.79

死ねデブ

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 10:49:59.84

忘年会中も水飲みながら「ダイエットしてるんで」とアピール
豪華な料理や高級なシャンパンもスルー
夜ホテルで自分の家から持ってきた胸肉食いながら「頑張るゾー」と奮起
都内観光もせず筋トレ系YouTuberと合流する事もなくまっすぐ帰宅

やっぱりルイボスんさ凄いわ

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 11:37:29.36

2019年　145キロ
2021年　117キロ
2022年　年始　105キロ
　　　　年末　77キロ

現実はこれだからな。

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 12:25:18.85

>>302
ソース貼れ無能デブ

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 12:25:29.36

>>303
妄想は？

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 16:46:01.11

週末までに75kg目指してSNS封印してまでも頑張ってるんだろうなぁ
まあ、頑張るのは偉いけどその後またリバウンドしないか心配
せめて1年くらいでも75kgキープして欲しいよね

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 16:47:10.58

>>304

君たちの敵は脂肪だよ
人と戦ってもダイエットにはならず
いいか、デブは感情のコントロールと欲への我慢強さがダイエットへの道
さすれば自ずと建設的な内容になるのであーる

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 16:50:11.07

>>306
封印のソースは？
てめえはリバウンドすらしない万年デブだろ

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 16:50:30.66

>>307
てめえだろ自己紹介死亡デブ

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 19:31:06.51

>>308

ルイボス君はなぜか体脂肪率ではなく体重目標で行動している
以前のように肥満解消で痩せたいなら体重は目標としてありだが、ボディビル目指しているなら体重よりも体型や体脂肪率になる
かりに今の体重が85kgになっていたとしても体脂肪率が10%台前半ならとんでもなくいい体だろう

ボディビルダーは筋肉が大きいから体重は重くなる
当たり前すぎる話
しかし太っているのではなく筋肉が大きいので体脂肪率は相対的に低くなる
15%超えるとか「絞らないといかんな」と考えるレベル
にも関わらずルイボス君は未だに22%前後だ
油断するとすぐに25%くらいまで行く(水抜きしているからだろう)

当初から目標は体重ではなく体脂肪率にした方が良いと様々な人から言われていた
配信でも言われていたし動画コメントにも書かれていた
ツイッターは知らないが肥満が痩せるためのプランと、筋肉を重視のプランは違う
そしてルイボス君は後者を選んだのにミーハー目線での体重目標にしてしまった
ここが最大のミス

体脂肪率にフォーカスしていたら今頃85kgで20%切っていたと思う
今後その方向に向かうためにも今からでも遅くないので有酸素運動を積極的に行い脂肪を削ろう

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 19:38:20.93

またコピペ長文してんのか精神障害デブ
体重目標のソース出せデブ
ボディビル目指してるソースは？
あの皮でそんな体脂肪になるかよデブ
体脂肪のソース貼れデブ
体脂肪なんてあの醜い皮垂れがなくなるまで気にせずに体重減らせばいいだけだろバーカ
ろくに鍛えてもない馬鹿が筋肉は重い～とか喚いてんだろ
こんな皮垂れチビデブなんて体脂肪なんて気にするほど鍛えてねえだろエアプ雑魚
ミーハーはてめえだろデブ
体脂肪減らすのも体重減らすのも大して変わりねえよ知恵遅れデブ
有酸素なんかで劇的に変わるかよエアプ雑魚デブ

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 22:38:19.14

>>311

理解のない人ですね
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。

自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？

劣後ッーーーー！

**無記無記名** · 2022/12/10(土) 23:01:16.52

>>312
死ね精神障害造語症

**無記無記名** · 2022/12/11(日) 02:44:21.67

>>313

　l''!,彡⌒ ミ
　| |(´･ω･｀)　やぁまた会ったね　
　＼　　　　ヽ
　　 | ･　･.| |
　　|　.,,;,.　| |
　　|　i.uj　|ﾘ

**無記無記名** · 2022/12/11(日) 10:49:38.95

>>314
死ねハゲ

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 01:01:21.16

思うに今年一年のために去年頑張ってリバウンドしていたのだと思うとルイボスさんはなかなかの策士だね
リバウンドしすぎてファンが一部去ったけど今年のダイエット見て新たなファンを増やす事に成功したし
テレビでオンエアされたり週刊文春に掲載されたりとウナギ調子だよ

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 01:09:35.01

と統失デブが泣く

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 03:30:58.01

フリーウェイトでバーベルスクワットするメリットは動員される筋肉が増える事
スクワットは下半身狙いだがバーベルを安定して上下動する時に他の様々な筋肉もまとめて鍛えられる
逆に言うとこの不安定さが初心者キラーなわけで筋力が足りない段階でバーベルスクワットを行おうとするとどうしても重量は伸びなくなる
ルイボスはこの壁をわりと簡単に乗り越えていたから元々脚の筋力は高い部類だったと推定できる

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 07:15:55.47

さすがイケメンバルクモンスターと言われるだけあるな

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 12:37:40.78

>>318
ソース貼れデブ

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 12:37:48.76

>>319
ソース貼れブサイクデブ

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 17:31:12.10

とデブが泣き喚く

**無記無記名** · 2022/12/12(月) 18:38:48.77

とゴミデブが泣き喚く

**無記無記名** · 2022/12/13(火) 21:13:06.20

彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして

**無記無記名** · 2022/12/14(水) 06:53:49.61

死ねハゲ

**無記無記名** · 2022/12/15(木) 14:02:41.76

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**無記無記名** · 2022/12/15(木) 15:55:48.93

なにが？

**無記無記名** · 2022/12/18(日) 04:46:51.32

東京に行く前に76kg台だったと言っているけどそんなに痩せたなら堂々とツイに写真上げてるよなw
12/3以降体重晒さなかったのはジワジワリバウンドが始まっていたからなのでは？
先月はトータルで+1kgの増加に転じていたし10月以降は明らかに停滞していた
そして体重報告もしない日が増えていたしこれも隠蔽って事？
東京行って太ったというのは後付けの言い訳の気がするね
本当はすでにリバウンド始まっていて食の欲求抑えられなかったんだろう
先月は餅食いすぎたってだけで謝罪してそれに対してハイカーボと何が違うんだと指摘されていたし
要するにあの時もなんか旨いもの食い過ぎたんだろうな

**無記無記名** · 2022/12/18(日) 13:36:54.39

お前もいつも文字だけなんだから文句垂れる権利ねえだろ知恵遅れ統失デブ
10月からの停滞のソース貼れデブ
増えたソース貼れ
お前のは単なる妄想だろ精神障害

**無記無記名** · 2022/12/18(日) 13:49:44.60

今回の件でルイボス氏の隠蔽体質や誤魔化し、中途半端な気持ちが明らかになったので
今まで手放しで応援していた人からも距離を置かれるようになったと思う

結局、目標の75kg未達で仰天応募も無くなった
このあたり意味がよくわからないが75kg達成するのが目的だったはずなのに
「これから増量に切り替えます」とか「食の楽しさを再認識した」とか「美味しいものを食べるためにトレーニングします」
などの見苦しい言い訳のオンパレード見ても「頑張ってください」と無責任に背中を押せる人達は残酷だ

**無記無記名** · 2022/12/18(日) 14:23:05.89

信者がそんなことになるわけねえだろデブアスペ
ソース貼れデブ

**無記無記名** · 2022/12/18(日) 15:16:57.92

俺がここに来るまで、こうしてお前たちに会うような事態になるまで
何をしてきたかわかるか

何もしてこなかった
何一つ俺はやってこなかった
あれだけ時間があって
あれだけ自由があって
なんだってできたはずなのに
なんにもやってこなかった
その結果がこれだ
その結果が今の俺だ
俺の無力も無能も全部が全部
俺の腐りきった性根が理由だ
何もしてこなかったくせに
何かを成し遂げたいだなんて
思いあがるにも限度があるだろうよ

**無記無記名** · 2022/12/18(日) 18:29:27.51

と自己紹介無能デブ

**無記無記名** · 2022/12/19(月) 03:03:42.88

49歳無職童貞で書き込み内容が幼稚な馬鹿とは真逆だなw

**無記無記名** · 2022/12/19(月) 14:54:05.92

と49歳無職童貞幼稚馬鹿が泣く

**無記無記名** · 2022/12/19(月) 18:29:03.66

残念ながら、論破できていません。

他人から論破できていると認められるよう精進するか、

またはおぬし　消滅なされませい。

**無記無記名** · 2022/12/19(月) 21:51:47.58

残念ながら論破されてる
他人から論破されてないと認められるよう精進するか死ね
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/12/20(火) 08:07:24.88

誰一人きみが論破できたとは認めていません

消滅なされませい。

**無記無記名** · 2022/12/20(火) 11:22:34.94

誰一人お前が論破されてないとは認めてない
死ね精神障害
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/12/21(水) 12:42:27.72

サバンナ高橋の嫁ワイが10年以上前抜いてた女で草

**無記無記名** · 2022/12/21(水) 17:27:52.63

死ねスレ違い負け組荒らし

**無記無記名** · 2022/12/22(木) 15:41:35.07

イケメンバルクモンスタールイボス
琉球ナンバー1筋肉系YouTuberルイボス
あの正面からでも脇の下から覗くハンパない広背筋は世界一かもしれない
世界一の広背筋を持つ漢ルイボス

**無記無記名** · 2022/12/22(木) 15:58:05.17

皮だろデブ

**無記無記名** · 2022/12/22(木) 23:13:05.49

サバンナ高橋茂雄「16歳差Gカップ婚」にワンチャンを期待する中年男たち

**無記無記名** · 2022/12/23(金) 00:09:42.15

ソース貼れブサイク

**無記無記名** · 2022/12/23(金) 03:43:41.53

>>345

俺の濃厚ソースを喰らえ（ｼｺｼｺｯ
ﾄﾞﾋﾟｭｯ!

**無記無記名** · 2022/12/23(金) 04:06:42.27

>>346
ちゃんと自分で飲めよコピペ発達障害

**無記無記名** · 2022/12/25(日) 05:34:59.81

食ったら筋肉が大きくなるというわけじゃない
まあ、筋トレ歴が浅いとトレーニング+食事である程度大きくなるがそこから先は難しくなる
重量・回数はトレーニングごとに増やしていかないといけないから常に限界を超え続ける必要もあるし
馬鹿みたいに毎日やっていても大きくならず、2～3日しっかり休んだ方が大きくなる事もある
トレーニングの刺激も毎回同じでは体が順応してデカくならない
理論的、合理的な方法を常に模索し続け筋肉と対話続けてようやく自分の満足いく姿に変わっていく

ぶっちゃけ減量期よりも増量期の方が何倍も難しいし頭も使う
ヘタこくと筋肉ではなく脂肪ばかり増えるからな
減量なんて食事制限して有酸素頑張ってれば勝手に脂肪は落ちていくのだから
筋肉増やす方が大変なんだよ

**無記無記名** · 2022/12/25(日) 07:23:26.81

筋トレ歴浅いだろエアプ雑魚デブ
トレーニングごとに増えるかよエアプ雑魚
お前は休み過ぎの怠けすぎの何もやってないデブな
てめえは脂肪しか増えないデブ

**無記無記名** · 2022/12/26(月) 13:07:27.82

君の意見を言い換えるとこうなる

俺は普段から自宅の血圧計で血圧を測っているから十分だ
病院で計測するのはあてにならないし、わざわざ病院に行かなければならないから面倒だ

もちろんこれも正論かもしれないが言ってる事、やってる事は何も変わってない
そして今ここで問題視されてるのはどこで何を測るか、ではなく
測るか、測らないか、だろ？

普段からジムに通ってる人にとってインボディは体重計と同じくらい手軽に体のチェックができる
ジムに行かない人には面倒に感じるのは当然だろう
自宅の体組成計や自分流の測定方法で自分の体脂肪率を把握できてるのだからそれ以上は要らんと

**無記無記名** · 2022/12/26(月) 21:07:40.62

誰の意見だよ統失ソース無し無能デブ死ね

**無記無記名** · 2022/12/27(火) 11:02:11.65

俺の濃厚ソースを喰らえ（ｼｺｼｺｯ
ﾄﾞﾋﾟｭｯ!

**無記無記名** · 2022/12/27(火) 14:20:14.04

ちゃんと自分で飲んどけよ怠け遅漏

**無記無記名** · 2022/12/28(水) 11:45:50.41

ルイボスさんがサロン行ったりエステ通って自分磨きしてるのをやたらと批判してる人いるけどなんなん？
ピアスつけたりサングラスしてるような人に学生時代とかに虐められた経験とかあって必死に叩いてるんだろうな。
ルイボスさんは一般人の目線で考えれば十分に普通体型になったんだし太ってた頃にやれなかったオシャレや行けなかった場所へ行ったりと
今が一番人生で幸せな時なんだから周りが横槍いれんな。
100キロ越してた頃にピアスつけてサロン行ってたりしたら笑われても仕方ないけど既にルイボスさんは80キロ台の普通体型なんだよ。
いい加減現実見ろよ。

**無記無記名** · 2022/12/28(水) 17:47:36.65

乳垂れチビデブ未満のチビデブ負け犬コピペのてめえがまたスレ立てたのか
責任取って自殺しろと言っただろ
さっさと批判してるソース出せよ統失コピペデブ
お前が虐められて引きこもったチビデブ知障ヒキニートだろ
リバウンドしてるから普通ではない乳垂れチビデブヒキニート
てめえが現実見ろゴミ

**無記無記名** · 2022/12/29(木) 03:51:38.27

まぁルイボス自身が東京の焼肉やケバブほど美味いものは食べた事がないと言ってた訳だし
ルイボスがそれまで通ってたkikunikuとやらの味もお察しな訳よ

**無記無記名** · 2022/12/29(木) 10:59:35.77

ソース貼れ味障デブ

**無記無記名** · 2022/12/29(木) 17:18:09.17

>>354
ルイボスさんが普通体型？
アホ！バルクモンスターだぞ！
ルイボスさん舐めんなや

**無記無記名** · 2022/12/29(木) 17:18:57.86

ただのバルクモンスターじゃなかった
イケメンバルクモンスターだわ

**無記無記名** · 2022/12/29(木) 20:17:16.27

>>358
普通ではない乳垂れ後遺症体型