クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他88
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お腹いっぱい食べたいわんぱく君と毎回参加賞止まりのヒョロガリで満足している人には不要だよ
やめとけ コンテスト出たことないから知らないのだろうけど、参加賞はその名の通り参加者全員に配られるんだよね
結果とは関係なくさ
スポンサーからのバラマキなんだろうけど
ウェイト板の人ってなんでこうも頭が悪いのだろう・・・ マルトデキストリンとクラスターデキストリンってそんなに違うか? このスレでわざわざコンテスト出たとか言うくらいだから結果も残せず参加賞止まりってのが良くわかる 精液には果糖、クエン酸、ビタミンCが含まれるので、オレンジは精液にプラス。 炭水化物、脂質、タンパク質をまとめて摂れるのがきな粉。 ソイのアルギニン含有量はホエイの3倍弱。
クレアチンの材料となるアルギニンやグリシンの含有量はホエイよりソイの方が多い。 アルギニンってサプリで摂ってる?
BCAAとクレアチン、HMBも少々摂っているんだが、アルギニン追加すべきか
精子ドバドバならお遊びでありかな思ってる Extendのbcaa、アマゾンで20%offやってるな。先月買ったから要らんけど月一でやってんのか? 最近BCAAって聞かなくなったな
みんなEAAに変わってった? 結論だけ言えばBCAAはいらないことが判明し
次にEAAもいらないことが判明しただけ >>111
名前は変わるけどセールは毎月やってる。 BCAAもEAAも大して変わらん気もするけどな
どちらも飲んでおくと疲労が少しは軽減して動ける時間が長くはなるけど気のせいか 柱が欲しい時丸太を買うか角材を買うかの違い
プロテインで良いって奴は時間をかけて丸太を加工すれればいいって話だからな bcaa糖質クエン酸
これが最強エネルギー補給ドリンクだよ 最近抜け毛がハンパないからクレアチンを摂取するの止めるわ
どうもこいつが関係してる気がする 禿げる人は何をやっても禿げる
禿げない人は何をやっても禿げない 質の悪いクレアチン飲んでるんじゃね
昔マイプロのクレアチン飲んでたら普段できないような所にニキビできたりして
暫くクレアチン自体辞めてたけど最近ハルクファクターのやつ飲んでみたらニキビもできないし毛も無事だった
筋力アップ等の効果の差は昔より今の方が高負荷でやってるからなんとも言えない >>123
きな粉オレンジジュースがオススメだね。
アミノ酸、クエン酸、糖質、全部摂れるよ。 >>132
タンパク質35%しか入ってなくて草
こういう情弱騙して生きてるような企業は潰れろ きな粉、業務スーパーだと1kg298円だぞ。
コスパ良すぎ。 脳は40%がタンパク質、60%が脂質。
脂質を摂らないとアルツハイマーになるよ。 シトルリンとアルギニン1000mgずつのやつ摂ったけどすげぇパンプするな、、、 1gで体感できるのコスパ良すぎだろ
3g効かなくなってきたわ 押入れ漁ってたら5年前くらいに買ったアルギニンとシトルリン出てきたわ
今日から10gくらい取って消費しよ
ドバドバになるとええな >>129
そうそれ、吹き出物もアゴ部分にだけ繰り返し凄いことになってる
やっぱそういうの関係あるんだ?えーまじでか・・・
質がどうとかってマイプロテインのクレアチンなんだけど、筋トレに対する効果は感じる >>129
なんかショックを受けた・・・ありがとうthx >>118
BCAA摂取は脳内セロトニンの抑制に繋がり覚醒作用が期待出来る >>152だけど古いアルギニンとシトルリンをタッパーに入れたら湿気でカッチカチになった
地獄や 俺もNOWのシトルリン180粒が引き出しの奥から出てきた。
1年前にセールで買ったの忘れてたわ。
金ないから助かった。 普段使ってるXTENDのBCAAが切れたから押し入れから出てきた古いマイプロの使ってみたけどなんであんな泡立つんだ
いまのも泡酷いのか? BCAAにマルトデキストリン混ぜたら甘くてしんどい 何で泡立つかって言えば消泡剤どれだけ入ってるかどうかだろ マイプロのEAAとか未開封でも時間たつと謎のダマダマができたりするから
何かしらの成分が変質して泡立ってるのかもしれん
そもそもマイプロは混ぜかなにかが足りないのかロットによって味やダマの率が変わるしな スレでは有名な外れロットってやつだ 大会出るようなガチ勢トレーナーじゃなけりゃクレアチンいらんよな?
内臓負担のが気になるけどどうなんだろ ISSNでは有効性を裏付けるエビデンスが強力、かつ明らかに安全ってカテゴリだよ。 ものによってはあまり効果が無いクレアチンもあった。安すぎるのはやめた方が良い 煮干しは高カロリー・高タンパクで脂質が少ないので、バルクアップ(筋肥大)に適しているかもしれん。
砕くのが面倒なので、最初から粉末タイプを買った方が良いな。
それでもプロテインより安い。 煮干しはプリン体多いから日常的に大量摂取するのはやめた方がいいと思うけど 最近グルタミンが酸っぱくなってきたけど大丈夫かな
体調は特に問題はないんだけど クレアチン3から5に増やしたら急に抜け毛増えたんやけどリジンのサプリ沢山あるからリジンで抜け毛減るとかある?フィナは昔体調悪くなったから使いたくない もうやめとけ、あたりが見つかるまで抜け続けるんだぞ、だからといって筋肉が増えるのかどうか
髪の毛と筋肉どっちが大事か 俺はこのままクレアチン5gにリジン1g続けちゃうよ?髪も筋肉も手に入れてガチのリア充になるんよ 魚も有用なタンパク源なのに、フィッシュプロテインって何でないんだろうね。
煮干しの粉末で代用するしかないか。 サバの水煮缶食った方がDHA/EPAも取れてお得だからだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています