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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
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0001無記無記名
垢版 |
2022/08/07(日) 09:38:34.29ID:WCUKVWdV
「報われない努力は努力してないのと同じ」
「夢は諦めなければ必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。

コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

【イケメンバルク】ルイボス総合スレ8【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657852225/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0591無記無記名
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2023/02/06(月) 01:00:13.67ID:EL92Hgdn
>>590
皮が垂れたブサイク
0592無記無記名
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2023/02/06(月) 09:23:24.75ID:D1IDUCSQ
ここで動画が過疎ってるとか抜かしてるアホってリアルイベントでルイボスさん目当てに月に50人くらいツアー客が沖縄に行ってる事すら知らないんだろうな。
ルイボスさんの通ってるジムに見学に行ってサインとツーショット撮影付きの沖縄旅行プランが50万で出てて既に完売だよ。
飛行機代とホテル代食事代込でこの価格だからあっという間に完売。
0593無記無記名
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2023/02/06(月) 09:43:05.48ID:EEOTapk0
ソース貼れ統失ヒキニート
0594無記無記名
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2023/02/08(水) 04:29:50.85ID:Yv4Db3sb
>>593

学園系の若い女の子が多いサロに行ってよくこのプレイしてもらうよ
両乳 首攻めハンズフリーフェ ラ
https://i.imgur.com/Kw8tJIP.gif
0595無記無記名
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2023/02/08(水) 14:43:26.30ID:DT5UzSCu
>>594
ソース貼れ統失ヒキニート
0596無記無記名
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2023/02/09(木) 22:11:57.62ID:gC/e+Fzj
増量期について無知でごめんな
俺の知ってる増量期と違ってたからさ

13㎏増えたけどトレーニングで筋肉が2kgも増えたんだ
凄いよ
残り11kgはなんかあれだ、エクトプラズムとかそんな感じの何かがくっついたのであって脂肪じゃないんだぞと
水でも何でもいいんだけどとにかく筋肉が2kg増えたのだから91kgあろうが100kgあろうが増量は成功だったわけだよ
今後その2kgの筋肉は残してエクトプラズムとか何とかを減らせばボディビル大会でいい成績残せるんだよな?
そのメソッドは俺は知らないから
無知でごめんな

このあと霊的な何かを感じてシャーしてれば何となくいい感じに絞れてまたテレビにも引っ張りだこなんだろうな
うらやましいわ
まあせいぜい頑張って応援してやればいいと思うよ
ルイボスが成功したり人気者になっても信者の体型はずっとぶーちゃんのままなんだしな
自分から何かしようとしないと自分は変えていけないってルイボスが教えてくれてるのにやらない信者が一番クソだな
誰とは言わないがチャンネルやTwitterで熱心に毎回返信している人達の事だけどよ
0597無記無記名
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2023/02/10(金) 02:03:16.65ID:19xr3Jx2
ソース貼れ精神障害造語症オカルト統失デブ
てめえだよソース貼らないと何も変わらない万年デブ
0598無記無記名
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2023/02/11(土) 05:57:59.87ID:jAeMAMgn
コアラってポコチンドラムの作者だったんだ
超新塾なんてネタが全てだろうに片手間じゃお互いのためにならないわな
0599無記無記名
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2023/02/11(土) 15:24:37.36ID:GrRYjrUb
ソース貼れコピペ自閉症
0600無記無記名
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2023/02/12(日) 10:57:31.54ID:KCzloNbj
加工の問題もあるけど、この人の致命的な欠点は骨格にある
ドラム缶体型で腹周りが寸胴
今は脇の下の贅肉で擬似的に逆三角形の体型を偽装できてるけど、もっと除脂肪が進むとメリハリのない真っ平らな体型が出来上がる
特に背中側はS字の曲線が皆無に等しい
ボディコンテスト向きじゃないのは一目瞭然
0602無記無記名
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2023/02/12(日) 18:41:34.86ID:kQ16Ie+K
>>600
ソース貼れデブ
0603無記無記名
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2023/02/12(日) 18:41:46.26ID:kQ16Ie+K
>>601
宣伝するなデブ
0604無記無記名
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2023/02/12(日) 21:18:46.42ID:cUC0BcWR
> \と思う統失ハゲであった
>    ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、   _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
>            `'ー '´
>             ○
>              O
>             _,,  ---一 ー- ,,,_
>  、  _,,,, _,, -.'"           ` 、
>  ミ三ミ三ミ三ミミ                ヽ_,
> -==三ミ彡三ミミ     ,,=-==     ==、 iミ=-、_
> _,,ンミミ三ミ三ミミ]  -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
> _, -==彡ミ彡ミミミ|  ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
>  ,彡彡三ミ三ミミiレ'~ .|. '     |  ヽ   `  |ミ三彡三=-
> (_彡三ミ彡ミミミ'   ヽ、    ノ   \__ノiミ彡ミ三=ー
> ー-=二三ンーミミミ     `ー /(_r-、r-_)   .|彡ミ三=-、
> )(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ       | : : : __ : :__: :i   .|彡ミ三=-、
> と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ      |: ン=-ニ-ヽ、   .|彡ミ三==-
>  彡ミ彡ミミヽ  ) `    、 .' <=ェェェェェン |    |彡ン=-=
> -==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: :  `ー--一''  : : ノミ三==''
> '' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : .      .:, :/ミ三=-、
>   '' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
>    -=='' ̄ .        : ̄ ̄ ̄    彡 ` 
0605無記無記名
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2023/02/12(日) 21:20:44.24ID:VEIt9rZo
\と思う統失ハゲであった
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、   _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
           `'ー '´
            ○
             O
            _,,  ---一 ー- ,,,_
 、  _,,,, _,, -.'"           ` 、
 ミ三ミ三ミ三ミミ                ヽ_,
-==三ミ彡三ミミ     ,,=-==     ==、 iミ=-、_
_,,ンミミ三ミ三ミミ]  -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ|  ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
 ,彡彡三ミ三ミミiレ'~ .|. '     |  ヽ   `  |ミ三彡三=-
(_彡三ミ彡ミミミ'   ヽ、    ノ   \__ノiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーミミミ     `ー /(_r-、r-_)   .|彡ミ三=-、
)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ       | : : : __ : :__: :i   .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ      |: ン=-ニ-ヽ、   .|彡ミ三==-
 彡ミ彡ミミヽ  ) `    、 .' <=ェェェェェン |    |彡ン=-=
-==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: :  `ー--一''  : : ノミ三==''
'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : .      .:, :/ミ三=-、
  '' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
   -=='' ̄ .        : ̄ ̄ ̄    彡 ` 
0606無記無記名
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2023/02/13(月) 21:33:55.79ID:2DMY1AZ1
ソースどこにあるの?
0607無記無記名
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2023/02/14(火) 03:54:06.18ID:IAmLQmRH
ソース無しガイジ
0608無記無記名
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2023/02/14(火) 19:29:12.06ID:6msuylZV
カノックスターってぷろたんの親戚のユーチューバーだよね。
アホな言動で今、炎上中。
あ、ぷろたんも前にやらかしてたわ。
タクシーの運転手に暴言吐かれた~、信者達慰めてくれ~、とかw
0609無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 04:05:25.93ID:RfdnlAii
ソース貼れブサイク
0610無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 05:03:34.55ID:ukBkrbHn
>>609

 
 彡⌒ ミ
 (;´・ω・)わしもビンビンでした
 (  ∩ミ   
  | ωつ,゙ 
  し ⌒J
0611無記無記名
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2023/02/15(水) 05:10:55.03ID:tSF6bWQl
>>610
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ
0612無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 09:56:50.97ID:RuSeyvHT
>>590
この体でボディビルに出るの?ちょっと斜め上に行き過ぎだと思うけど
脇下の広がったおかしな肋骨をもとに戻さないとどうしようもないと思う
筋量がどうとか、体型がどうとか、余った皮とか、そんなのを語る以前の段階
0613無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 10:03:14.07ID:jEeXUCtA
沖縄はボディビル大会は
3人くらいしかエントリーがないよ。
3位には入賞は確実。
0614無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 17:23:07.95ID:yPo4a7oz
>>612
肋骨ってなんだよ、皮だろデブ
0615無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 17:23:19.02ID:yPo4a7oz
>>613
ソース貼れデブ
0616無記無記名
垢版 |
2023/02/15(水) 17:58:01.97ID:ZSauk6AD
>>613
あかんwwwwww
なんでまた不人気なボディビルに?と思ったらそういう事か
この人はどうしても物事に真正面から取り組むことができない人なんだな
0618無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 07:41:07.12ID:NgJV4luM
>>616
つまんねえ死ねデブ
0619無記無記名
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2023/02/16(木) 07:41:32.10ID:NgJV4luM
>>617
そんなんで骨が変形するかよデブ、皮だバーカ
0620無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 07:43:00.60ID:xzk1eQKr
ボディビル言ってるのは筋肉のために食えるからだよ
食ってもトレーニングして太るのはリバウンドじゃないと頑なに言い続けてるし

これボディビルとか筋トレやめたら今の半分くらしか食えないからルイボス的にはストレスで耐えられず過食生活に戻る
→今度は150kg超まで激太りして死ぬんじゃないかな

つまり生きるためにボディビルやってんの
わかる?
0621無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 07:44:59.40ID:xzk1eQKr
>>619
巨デブあるある

内臓脂肪が増えすぎて腹だけでなく胸郭まで押し広げたりする
肝臓がフォアグラ状態になるし心筋にも脂肪つきまくりのはず
同様に腸下垂も起きるしヘルニアにもなりやすい
チンコは腹の皮が覆って大変
0622無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 07:56:10.84ID:4LyX/RJw
>>620
言ってるソース貼れデブ
お前が死ね統失
0623無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 07:57:16.06ID:4LyX/RJw
>>621
お前の実体験かクソデブ、ソース出せクソデブ
それでなんで骨に何だよバーカ、皮だデブ
0624無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 09:43:54.14ID:Q4Zh+LNK
>>619
写真見てわかるとおり骨だ、皮ではない
どうみても横に変型して広がった肋骨
極度に肥大した内臓脂肪が胸郭を下から押し上げて肋骨を押し広げたのだろう
小学生のころから巨デブだったらしいからそらそうなるわ
成長期の骨は影響受けやすいからな
目玉付いてないのか?ゴミ
悔しかったら理論的な反論してみせろよ(笑)
0625無記無記名
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2023/02/16(木) 19:15:12.77ID:G1KnRzaG
 
 彡⌒ ミ
 (;´・ω・)今朝もビンビンでした
 (  ∩ミ   
  | ωつ,゙ 
  し ⌒J
0626無記無記名
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2023/02/16(木) 21:38:05.69ID:xMAbLsG6
>>624
写真見て分かる通り余った皮だクソデブ
どう見ても横にはみ出た皮
極度に肥大した皮が痩せてそのまま残ったんだよ
小学生の頃からクソデブで痩せて皮が余ったんだろ
目玉付いてないのかクソデブゴミ
悔しかったら理論的な反論してみろ(笑)
はい論破(笑)
0627無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 21:38:18.22ID:xMAbLsG6
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ
0628無記無記名
垢版 |
2023/02/16(木) 22:42:50.88ID:ALieFBq5
>>626
あら、もう降参なんだ?
口先だけのしょうもないゴミだったか
ならもういいよ
0629無記無記名
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2023/02/17(金) 05:25:36.36ID:iVS5+VV1
>>628
お前だろ降参した負け犬クソデブゴミ
口だけ雑魚自殺しろ
はい論破(笑)
0630無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 05:58:07.30ID:PEIOde8s
>>620
ボディビル大会出場の目的がそれでは
内臓から壊れてゆきそう
増量期にたくさん食べられるから
ボディビルダーになりたいって
あたおかか
0631無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 06:07:56.29ID:QJolY+qx
それが目的だと思ってるのはソース無し統失デブだけだろ死ね知恵遅れ
0632無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 08:57:17.98ID:h+GATX9x
>>630
ボディビルどうこう言い出したのは他にコンテンツがなにもないからでしょ
痩せたところでビロビロした気持ち悪い生き物にしかならない
少しでも誤魔化そうと太るとただのデブ
じゃあ筋肉でもつけるか、そしたら長期間動画のネタになるし
ただそれだけ
痩せるなんてのは誰にでもできることなのでそれだけでネタが続くわけもない
ただこの人は5年やっても形にはならんね
0633無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 10:53:06.35ID:PEIOde8s
形にならないトレーニングを
5年もしてるなんて逆にすごいね
0634無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 11:25:29.01ID:sGFCEboY
>>631




             _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵
0635無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 19:23:50.40ID:5GU+D8qH
毛量は凄いな
絶対ハゲそうにない
0636無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 20:49:11.48ID:xJzOGAEl
>>632
お前は5年間何もやってないデブ
0637無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 20:49:34.80ID:xJzOGAEl
>>633
お前は何もしないから何も形になったことがないデブ
0638無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 20:49:49.30ID:xJzOGAEl
>>634
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ
0639無記無記名
垢版 |
2023/02/17(金) 20:49:57.80ID:xJzOGAEl
>>635
ソース貼れハゲ
0640無記無記名
垢版 |
2023/02/18(土) 11:41:46.76ID:XEwEoAp1
やべー、先日都内でルイボスさん見たけどバルク凄かったし俺含めて50人くらい人集りが出来てて警察が来るほどに騒ぎになってたよ。
今年はルイボスさん何度か上京するだろうからその都度騒ぎになるだろうな。
0641無記無記名
垢版 |
2023/02/18(土) 13:38:48.29ID:nJJ1SHSx
ソース貼れ統失ヒキニート
0642無記無記名
垢版 |
2023/02/19(日) 10:04:41.75ID:NqpKjZHn
肥満の減量とビルダーの減量は
違うのに惜しい
5年も繰り返していたら
内臓を壊しそうで怖い
ボディビルダーは減量は食事から入るからね
減量期
筋力アップと除脂肪を同時に実行するのは難しいよね
ビルダーは
重りを使った
トレーニングは最後に絞る手段だよ
0643無記無記名
垢版 |
2023/02/19(日) 10:05:40.42ID:NqpKjZHn
脂肪肝は慢性化してそう
0644無記無記名
垢版 |
2023/02/20(月) 00:06:20.84ID:zUVKLUrx
>>642
ソース貼れ無能デブ
0645無記無記名
垢版 |
2023/02/20(月) 00:06:37.78ID:zUVKLUrx
>>643
お前だろ万年デブ
0646無記無記名
垢版 |
2023/02/20(月) 18:30:09.24ID:CrRVdrMP
おまえのソースはどこだよ
言ってみろよ
言えないくせに
アホ
0647無記無記名
垢版 |
2023/02/20(月) 21:42:31.56ID:BE7J7MNr
おまえのソースはどこだよ
言ってみろよ
言えないくせに
アホ
0648無記無記名
垢版 |
2023/02/21(火) 00:12:27.72ID:tI6wnM38
ソースはそこにある
だが無い
0649無記無記名
垢版 |
2023/02/21(火) 03:38:01.81ID:5BKKtbUk
死ね精神障害
0650無記無記名
垢版 |
2023/02/21(火) 13:23:36.25ID:8SfXaO8Y
イケメンかどうかは人それぞれだと思うよ
0651無記無記名
垢版 |
2023/02/21(火) 20:21:34.14ID:t+tthAp6
ブサイク
0652無記無記名
垢版 |
2023/02/21(火) 21:35:35.42ID:juSKQV8s
鏡見たの?
0653無記無記名
垢版 |
2023/02/22(水) 00:49:56.81ID:Sx7eRad7
おまえ
0654無記無記名
垢版 |
2023/02/22(水) 07:04:34.58ID:beo9YyLz
イケメンの感じ方は色々かもしれないけど
汚いの感じ方にそんなに差はないだろ
0655無記無記名
垢版 |
2023/02/22(水) 16:30:42.92ID:/Qtx1+5d
ブサイク乳垂れ醜い
0656無記無記名
垢版 |
2023/02/23(木) 23:21:01.34ID:Txsbn7cR
俺は馬鹿だ
これがソースだ
0657無記無記名
垢版 |
2023/02/23(木) 23:21:26.59ID:Txsbn7cR
0658無記無記名
垢版 |
2023/02/24(金) 05:41:07.78ID:XOHpMxWC
>>656
死ね馬鹿
0659無記無記名
垢版 |
2023/02/24(金) 05:41:16.73ID:XOHpMxWC
>>657
死ね発達障害
0660無記無記名
垢版 |
2023/02/24(金) 14:57:26.28ID:HkTEN8Fc
ルイボスメソッドの正当性を証明するエビデンスでも引っ張ってくるならともかく
嫉妬、妄想、実績の三点セット連呼するだけの能なしBotしか来ないからなw
見た目微妙なのは本人も気にしてるんだからまずは正しいやり方説明してるアンチ意見聞くように説得しろよ
あと沖縄のポンコツトレーナーの言いなりで変なトレーニングしてるのもよくない
むこうは金もらえればOKだから太ろうが痩せようが無責任なんだぜ?
ただ褒めてりゃ気分よくなるか言われてるだけなのに本人馬鹿なのか気付いてないし
そのうち騙されてツボ買わされても知らんぞ
0661無記無記名
垢版 |
2023/02/24(金) 19:19:50.21ID:kF6b7j/Q
ソース貼れない証明しない嫉妬妄想連呼するだけの統失実績0デブスレ違いコピペ荒らし
正しいと言ってるだけのソース無しの負け犬ゴミヒキニート
馬鹿は金にもならない乳垂れブサイクに粘着してるお前
0662無記無記名
垢版 |
2023/02/25(土) 15:45:12.26ID:qGmRsOWD
沖縄だったら
筋肉関係でいい選手が豊作なのに
もったいないね。
パーソナルは課金したほうがいいけど
褒めるしかせんポンコツはだめだよ。
0664無記無記名
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2023/02/25(土) 19:46:45.38ID:6BAHmwU2
かっこいい! っていうより強そう! って感じになってきたな
0665無記無記名
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2023/02/26(日) 00:29:52.12ID:ryRr8t2Z
>>662
豊作ソース貼れデブ
0666無記無記名
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2023/02/26(日) 00:29:57.35ID:ryRr8t2Z
>>663
ブサイク
0667無記無記名
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2023/02/26(日) 00:30:05.82ID:ryRr8t2Z
>>664
ブサイク弱そう
0668無記無記名
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2023/02/26(日) 09:24:57.19ID:elpkRoZN
なんでこいつの体はこんな変な造形なの、皮余りだけじゃないよね
0669無記無記名
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2023/02/26(日) 09:27:05.15ID:KUAHRKVh
もともとデブだったからだろ
それが急激に痩せて鍛えだしたから
0670無記無記名
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2023/02/26(日) 17:35:18.40ID:Sps6ZVuj
>>668
じゃあ言ってみろ自閉症デブ
0671無記無記名
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2023/02/26(日) 17:35:49.73ID:Sps6ZVuj
>>669
鍛えたのなんて関係ない、ただのクソデブが痩せて皮垂れた
0672無記無記名
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2023/02/26(日) 18:23:05.70ID:oheHQOrG
あの程度のトレーニングでビルダー目指す言えるくらいには自信はあるんだぜ
0673無記無記名
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2023/02/26(日) 18:25:30.80ID:YVrFkZlX
第一フェーズでは激痩せからの皮余り
第二フェーズでは筋トレからのリバウンド
第三フェーズでようやくまともなダイエット
しかしここで再びリバウンド
酷い体のままテレビ出演
そしてダイエット宣言するも初日から停滞期
頑張ってるが変わらないから写真加工に力を入れている
もうこれでいいじゃん
0674無記無記名
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2023/02/26(日) 19:47:07.91ID:qGFO4tJN
>>672
あの程度のソース出せデブ
0675無記無記名
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2023/02/26(日) 19:47:26.67ID:qGFO4tJN
>>673
ずっと皮余りだバーカデーブ死ね
0676無記無記名
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2023/02/28(火) 08:03:24.46ID:iN5+8A5W
>>670
日本語不自由すぎるだろw何を言うんだよw
0677無記無記名
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2023/02/28(火) 15:14:59.95ID:sKjFComd
>>676
皮余りだけじゃないなら他を言ってみろということだろ日本語不自由自己紹介馬鹿アスペ
0678無記無記名
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2023/02/28(火) 18:59:04.36ID:dFIJXnpe
雑魚っぺはコミュ障だからな
自己中だし
0679無記無記名
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2023/02/28(火) 19:46:16.17ID:9ZpuUV8q
雑魚っぷはコミュ障だからな
自己中知的障害だし
0680無記無記名
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2023/03/03(金) 19:49:53.36ID:3hGO/JSO
⊂⌒ヽ           (⌒⊃  
  \ \  彡 ⌒ ミ  / /
   (⊃ \ (´・ω・`) / ⊂) 
     \ \_∩_/ /
      (  (::)(::)  )
       ヽ_,*、_ノ
0681無記無記名
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2023/03/03(金) 23:53:43.96ID:ZqZYNKsu
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0682無記無記名
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2023/03/04(土) 15:57:24.04ID:CcG1scBR
こんな格好いい体になれないことが約束されてそうな骨格でひどい皮余りだと
そりゃモチベも続かんやろ、
タートが酷いから最初は続けられたかもだけど
0683無記無記名
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2023/03/04(土) 18:14:54.68ID:rhp4Mepq
タートってなんだよ知的障害
0684無記無記名
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2023/03/04(土) 18:23:21.02ID:NX63K0nI
途中でよくお迎えが来なかったね
よかったよかった
0685無記無記名
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2023/03/04(土) 19:10:50.40ID:1ZKrqXDe
死ね知的障害
0687無記無記名
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2023/03/05(日) 08:11:05.85ID:ZuihKbyU
死ね発達障害
0688無記無記名
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2023/03/07(火) 03:24:18.39ID:lwkKogeS
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして
0689無記無記名
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2023/03/07(火) 03:31:57.95ID:Wgu/mLAP
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
0690無記無記名
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2023/03/10(金) 15:48:07.21ID:qySBEaLU
脚トレの日数増やせ(週2回)
毎日有酸素運動しろ(朝夕)
食事は2000kcalくらいにしろ
週に1日はカーボカットしろ
毎日7時間以上は寝ろ

基本的すぎる事やらないから痩せないんだよ
筋トレメインで筋肉のみ減らすとかどんだけダイエット下手なんだよ
トレーナーはポンコツなのか?
0691無記無記名
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2023/03/10(金) 20:40:53.09ID:dZBgJWLb
てめえがやれデブ
てめえが糞しか食うな
毎日てめえは三度寝爆睡16時間だろ
それのどこが基本的なんだソース無し統失デブ
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