【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。（大事なことなので二度書いてます！）
★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・オッペケ
・アウアウカー
・ﾜｯﾁｮｲ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]
・ｽｯｯﾌﾟ Sda2-F7SK
・d38f-wDYB [152.165.196.156]
・ﾃﾝﾃﾃﾝ
（これらに構わないように！！）
★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググれ
★毎回出る話題
Q.筋肉をつけながら脂肪を減らしたいです。
A.長年無理と言われてきましたが、最近はリコンプという手法が登場しました。
実績は従来の増量減量と比べるとまだまだ少ないので、
採用するかどうかは自身で調べて判断してください。
いずれにせよ一生懸命トレーニングをし、食事を管理するべきという根本は変わりません。
Q.体脂肪計でこういう数字だったのですが。
A.体脂肪率は安物でも高級品でも正確に測れませんので、数字そのものより増減の傾向を参考にする程度にしましょう。
★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
※前スレ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1655465894/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656276611/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>976
「それ以外」の「それ」はなんなんだよｗ
まあいいよ。あと23レスくらいしかないからな。おれはこれで遠慮しときます。では。 >>977
？
普通に「煽りや荒らし」の事だけど…
え、こんなごく簡単な指示代名詞の使い方に引っ掛かるの？
え、本物の馬鹿？ そもそもカーボにアンチカタボリックの効果って結局本当にあんの？
てかカーボにアナボリックの効果もあんのか？
否定的な意見もあるよな 修復はするでしょ勝手に
そのさいに栄養必要とするはずだろ？
直すためには栄養がいる
筋肥大するしないとか聞いてない ケーブルプルオーバーが三頭筋に効いてしまう
どうする？ 二頭筋と三頭筋の境目がはっきり出ないのですが、減量するしかないでしょうか？ >>979
「それ」んとこに「煽りや荒らし」を入れたら、おれがお前の「『煽りや荒らし』以外の発言は認めない」＝お前に煽りや荒らしをしろって言ってることになるけど、そんなこと全く言っても思ってもないというか、むしろ真逆だからな
「煽りや荒らし」なんでもござれ、それが5ちゃんや！って吠えてた御方が、数分後に「キミキミ中傷はやめたまえ」とか言ってるから、どないやねんって言ったんだよ
ま、頑張って。 >>986
だから、「荒しや煽りがあって当たり前」って言っただけで、そいつが中傷してる奴にもの申し立てだけで引っ掛かるのがおかしいって話な
「この世には殺人も戦争もあって当たり前」って単なる事実を言った奴がいたら、もうそいつがどんな犯罪者を糾弾することも許さないってのと同じくらいおかしな話だよw まあ捕捉しておくと、荒らしも煽りも議論あってのもの
議論を盛り上げるために挑発したり中傷するのは問題はないと思ってる
が、>>966も>>967も、何が嘘か何が酷いか具体的なことはおろか、どのレスがそれに当たるのかすら書いていない、書き逃げみたいなもの
だから、>>969に
>誰に言ってるかすらわからない意味のない中傷
と書いた
何の議論にも繋がらない意味のない中傷なのが問題なのであって、誰かを挑発し発言を引き足すための中傷だったら、内容によっては味方すらしてたよ俺はw ここのガイジみんなで一致団結してツイで三浦瑠璃橋下徹あたり論破しようぜ！！ >>985
まぁ筋肉が少ないか、脂肪が多いかのどちらかしかないからね >>987
「話な」じゃなくてさ、「煽りや荒らし以外の発言は認めない」って言ってたのを、「中傷してる奴にもの申し立てだけで引っ掛かる」に勝手に言い換えてんじゃん。全然意味が違うが。
しかも言い換えてもなお意味不明だし。無駄な中傷を咎めたい、なくしたいと思うなら、煽りも荒らしも当たり前だーって嘯く意味は一体なんなんだよ。別に「許さない」こたないけど「引っ掛かる」に決まってんだろそんなもん。支離滅裂すぎんだよ。アホか。 >>988
「議論を盛り上げるため」の荒らしなんてあるわけないだろ。頭大丈夫か。
適当にあとづけでそれっぽい理屈並べるもんだから、どんどん意味不明で支離滅裂になっていく。まともに言葉も使えない、文章も書けないんだから「議論」なんて背伸びすんのはやめておけよ。お前には「中傷」と「荒らし」がお似合いだわ。中傷くん。 次スレも立ったし荒らしも自治の話もこのスレで終わり 「議論を盛り上げるため」であれば「中傷」も「問題はない」みたいな恣意性しかない最低なルールは埋め このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 10日 1時間 31分 46秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
