50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16

[0287 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-FYqT) 2022/08/13(土) 20:29:26.27 ID:rwRAuRsnr]

コロナ感染したから一週間自宅待機で久々にジム行ったらベンチ100×10出来てたのが6回しか上がらなくなった。これが老化ってやつなのか？