50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d371-k0oi) · 2022/06/27(月) 18:55:16.87

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/12(月) 21:32:29.93

>>947
やっぱりお前ホームレスだったのか

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 05:21:03.68

バイクはコンテナ借りようかな
やっぱ新車の高級バイクはイタズラが怖い
セキュリティ万全なところじゃないと置いておけない
世の中ロクなやつがいない
嫉妬、妬み、僻み、腹いせ、5チャンなどまさにその見本市なんだが、リアルも似たようなものだ
俺が5チャンのような底辺オブ底辺サイトにくるのは、実はこここそ性悪説でみるとリアルだからだ
そりょsnsじゃチヤホヤされたもんだ、メスなどわんさか寄ってきた
まぁメスはともかく本来目障りになはずなのに絡もうとしてくる野郎もいたりする
目的もわかってる、そうやって自分の名を売りたいわけよ
色んなところで褒めコメントしたりとか、本当よくやるわ
気持ち悪いんだよ
俺はクソしかいないがここのクズの方がある意味人間として素直で良いと思っている
長身マッチョが好きな野郎がいるか？
目障りで仕方ねーだろ、それでいい

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 05:23:54.93

俺は孤独に常にツッパッテいたい
それが男というもの
コレで高齢になれば偏屈ジーさんになるわけよ
それでいい、孤独死がしたい

https://youtu.be/0K_azefnWk4
ツッパル事が男のー♪
昭和だねー

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-BLAF) · 2022/09/13(火) 06:19:30.18

またまるでID違うのに別人画像をドヤ顔してる息吐くように嘘つく屑暴れてんのか
はよスマホで撮影してそれ出せやチキン
しかし気持ち悪いなこいつ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:26:20.29

>>955
は？ティッシュ箱にIDマジックで書いて出しただろうが
てめーが見苦しゴミオヤジだからって粘着すんじゃねーよ
なめてんかてめー
手目、なんか数字かけ
その数字かいてとってやる
てめーそれで納得したら何してくれんの？
どう謝罪すんの？俺にここまで舐めた事かいて、あ？
どうせ逃げんだろ、卑怯なゴミクズ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:29:52.61

なんかしんねーけどID変わるんだわ
あーワッチョイの方はかわらねーからそれつけてやるか
それでてめーは何してくれんの？てめーも画像だすの？笑
できねーよな、ゴミだしな笑ぎゃははははは　
どうせグダグダ負け犬の遠吠えして逃げるだけやろ
なさけねーなぁwwwww

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:34:41.48

>>955

https://i.imgur.com/01NrQTC.jpg

はい、ワッチョイの英数字書いてだしましたよ？
君もやりなさいよ
ん？どこだ他人だった？ん？
謝罪しなさいよ、大人なら
それもしねーよなお前は
おまえはクズだからな
卑怯、卑劣、陰湿、醜悪、まさにクズの中のクズ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:36:46.97

こういうゴミと接すると、ほんと俺は恵まれた人生だったと実感するわ
多くの女子には愛され、ペットは可愛い、金もそこその、長身マッチョ、健康だしなぁ
いやー格差というのは遺憾ともし難いものですねー
頑張れよ5チャンで
あははははははははは

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:38:46.55

>>953
てめえがここにいるのは他のモブ同様ホラ吹きたいだけの統失素人童貞フラミンゴだからだろ
都合が悪い動画は一切晒さずに触れもせずに逃げるエアプ雑魚
お前になんて絡んでも売名になるわけねえだろ無名ゴミニート
お前なんてろくに足鍛えてないベンチもよくて中級レベルの老害雑魚なんてドチビ雑魚しか嫉妬しない

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:39:41.63

>>954
お前はホラ吹いてるだけのエアプ雑魚素人童貞フラミンゴ
もうてめえは高齢の部類だろ老害

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:40:24.98

>>955
お前IDの認識もできないガイジか

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:41:25.79

>>956
早く動画晒せよホラ吹き雑魚素人童貞フラミンゴ
てめえができるのはいつもティッシュと腕比べる画像だけだろ雑魚

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:42:28.34

>>957
てめえが言ったことを早く証明しろ素人童貞フラミンゴ
まずはベンチ160晒せ
その次にミリタリー100な

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:43:12.27

>>958
てめえだろセコいどうでもいい画像しか晒せない醜い素人童貞不細工フラミンゴ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e69a-Xaqa) · 2022/09/13(火) 06:43:51.86

全く見えないからわからんが、
最初の2枚の写真はなかなかよかった。
自分でやってみたら、しょぼい俺でも
かなり盛れるわw
こいつも現物はしょぼいんだろうな

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:45:12.18

>>959
お前は恵まれてないからこんなところでショボい画像と豚がベンチしてる恥晒し動画晒してんだろ素人童貞フラミンゴ
お前ペットいたのかヒキニートチビ雑魚フラミンゴ
お前が5ちゃんで必死にどうでもいい画像いつまでも晒してる老害

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:46:05.88

>>966
全く見えないのに見てる支離滅裂のショボい老害死ね

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-BLAF) · 2022/09/13(火) 06:47:03.60

毎回毎度ティッシュだけどそれ画像処理丸出し
あと、デブはマッチョではねーぞ

ばーーか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:47:06.22

さて、今日も1日がんばろう
毎日何かしらプラスにしないとな
筋トレ再開から今日で2回目か
そろそろ本来のパワーも戻ってきてるだろう

>>966
出してみなさいよ笑
俺は長身マッチョだから細身でいいんだよ、大谷翔平くんみたいな体型だ
ほれおまえだしなさいよ
ティッシュのサイズはどこのも同じだろ
サイズの差もハッキリするぜ笑
IDティッシュ箱にかいて即出せ、早くしろ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:48:11.46

>>970
は？てめーだしてみろ
画像一枚出せない雑魚が
なめんなよてめー

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:48:25.36

口だけのゴミどもが

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-BLAF) · 2022/09/13(火) 06:50:17.05

細身なわけねーわwwwwww
ゴミトレーニーがすぐにノースリーブの肩出したがるのは超絶盛れるからなだけ
はよ足と腹出せや

しかも画像処理丸出しで豚ベンチが

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:51:49.73

さて、朝からゴミを蹴飛ばし踏み潰してのラジオ体操しちまった笑
今後も踏みしだきたくなったらいじめにきてやるからな
まぁ5チャンで頑張れ
あははははははははははは

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-BLAF) · 2022/09/13(火) 06:51:58.07

>>972
おい、豚
そんな程度で肩盛りまくって恥ずかしいね
デケー口叩いても画像処理だしな
何が細身だよwwwwwwww
恥ずかしいー

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-BLAF) · 2022/09/13(火) 06:53:30.33

>>971

> >>970
> は？てめーだしてみろ
> 画像一枚出せない雑魚が
> なめんなよてめー

はい、ブーメラン
図星で顔真っ赤だな、豚ベンチ

はよ足と腹出せや豚

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 06:58:42.22

>>969
ガイジ悔しそう

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 06:59:33.39

https://i.imgur.com/DncXaql.jpg
186センチ91キロ
細身なんだけどねぇ
世の中にはこれが肥満に見える人もいるのか笑
俺くらいの身長なら100キロは超えないとデカくならねーんだよ
因みに80まで絞ればバリバリになるわけよ、意味ねーけど
俺はコンテストなんて興味ねーからな
服をきての威圧感が全てなんだよリアルでは

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:00:38.16

>>970
お前ずっとサボってマイナスだっただろゴミ素人童貞フラミンゴ
お前が出してみろエアプ雑魚チビ
細身でいいわけねえだろ雑魚、大谷よりもてめえは明らかにチビだろ
てめえが動画即用意して晒せ負け犬

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:01:17.32

>>971
自演ガイジだったか

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:01:33.56

>>972
口だけのゴミはお前

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:02:13.63

>>973
どこが盛れてんだ雑魚ガイジ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:02:56.13

>>974
てめえが今日も朝からボコされた動画を晒せない素人童貞フラミンゴ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:03:29.69

>>975
どこが画像処理かぐらい言え雑魚ガイジ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:03:58.22

>>976
顔真っ赤の雑魚ガイジ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:05:13.77

>>978
チビデブ素人童貞フラミンゴだろ
なら100キロ超えろ雑魚
お前はそこまで痩せれないだろデブ
威圧感は100キロ超えないと無理なんだろ支離滅裂馬鹿

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 110e-Fr2T) · 2022/09/13(火) 07:07:57.94

バイク馬鹿は自分の日記に書いとけ。スレ違いだっつってんだろ。

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-koQU) · 2022/09/13(火) 07:15:11.03

と統失エアプ雑魚老害が泣く

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 07:16:57.86

癌で闘病してる身近な人がいてとても筋トレなんぞする気がしなかったがなくなって一か月近くになる
まぁ何をやるのも生きてる内だしな
そろそろ俺も再始動だ
バイクや登山をメインにしたいが筋トレはホームジムで可能だしな
季節も天候も時間も無関係にやれる筋トレを趣味から捨てることもあるまい
高重量ダンベルがおれを呼んでる気がする
そろそろ相手してやるか笑

人生で1番増量したのが2～3年前、長年ヘビースモーカーだったおれにはとにかく無理にでもくわないと離脱症状でやばかったからな
nicotine依存症は大変なものだった
88キロが100キロまでいったものだ
まぁトレーニーとして違う世界を見たかんじでもあった

https://i.imgur.com/nNFFOfz.jpg ジャスト100キロ
チキンレッグかね？
世の中はクソガリブームに傾倒いくなかで逆に向かっていったわけだ
あみ意味俺らしい
だが俺は本来は細マッチョの骨格だ
85キロくらいだと威圧感がなくなるが、、、、まぁその辺に収めておくのがよいのだろう

しかしおまえらラッキーだな
こんなに俺の画像見れるなんて普通ねーぞ
感謝しろよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e69a-Xaqa) · 2022/09/13(火) 07:26:53.45

しかし、写真盛るのだけはうまいな、感心するわw
ワイドで下から撮ってるから、186っていうのも嘘だろうなw

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TRym) · 2022/09/13(火) 07:46:08.95

面白いぐらい反応が昔と同じ
以前はしかないから人混みを歩いてる動画を女に後ろから隠し撮りさせてもんだ
さすがに大半は沈黙したが、シークレットブーツだ！と最後まで抵抗するツワモノもいたなw
変わらぬ安定の5チャン、人間の本性がわかるから有益なんだよ
どうしても他人を認めたくない！努力すら認めない！そういう歪みが面白い
これは実際にリアルでもおなじ
そういう目をするからな、無表情で白眼視、要するになんとか粗を探そうとしつつ、、それを悟られまいと無表情になる
劣等感を抱いた人間の特有の顔つきになる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-lmK8) · 2022/09/13(火) 07:47:59.12

相変わらず嫉妬すごいな笑ブラックはまた動画撮ってYouTubeに出していけばいいよ
俺は今でもインスタもその他でも毎週毎月出してるからな、

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4971-RoGq) · 2022/09/13(火) 08:10:52.55

すっごい伸びてる！（笑）ブラックって人はいろんなところでこんなに嘲笑されててもやめられないのは、なんかメンタルに問題あるんだろうなあ。

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 08:14:31.89

お前半年前からやってねえんだろ癌で死んだ奴のせいにしてるサボり支離滅裂精神障害童貞フラミンゴ
お前も癌で早く死ね長文老害知恵遅れ板違い荒らし
クソガリブームなんて存在してねえよ統失デブ
100キロ超えないと威圧感ねえだろ細身デブチビ

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-lmK8) · 2022/09/13(火) 08:14:57.31

嫉妬もあるが本人も煽るから余計にチビやガリが発狂するんだよな笑
乗せられてるお前らもアホだよ、僕は確かにチビやガリですパワーじゃ敵いません、と告白してるようなもんだ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 08:16:01.91

>>990
身長も証明しない
前は185と言っていたチビだからな
こいつの証明しないことは基本盛ってる
写真なんて全然盛ってないだろショボい老害

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 08:19:18.66

>>991
何も成長してないまともな証明できない日本語不自由の知恵遅れ素人童貞フラミンゴデブシークレットシューズチビ
てめえが何も証明してないのと同じゴミニート
お前は努力してないだろ早く死ね老害雑魚

豚ベンチ
http://i.imgur.com/4ssAO6B.mp4

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e69a-Xaqa) · 2022/09/13(火) 08:19:40.06

写真あげる奴にマトモなのいないというが本当だな
ナルシスト＆自己顕示欲すげぇw

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 08:20:07.30

>>992
ろくに動画なんて撮ってねえだろニワカドチビデブ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-koQU) · 2022/09/13(火) 08:20:41.87

>>993
中身のない無駄なレスしてるお前が精神障害だろ

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 77日 13時間 25分 26秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php