【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 09:17:33.42

https://youtube.com/c/ParkerFitnessworkout
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※前スレ
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651913338/

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:32:42.60

ペラソースペラペラクッペラカスジジインボ

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:34:50.65

ペラペラカスップペラカスダジャレジジインポ

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 22:13:22.21

パーカーさんがんばれ
荒らしに負けるな

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 07:36:05.01

全身法1ヶ月やったら肩ぶっ壊れた
ボリューム的には良かったけど、疲労度もヤバいし俺には合ってなかった
怪我治ってから2分割にしたら疲労度そこそこで使用重量伸びていい感じ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 08:53:28.33

>>200
ざまぁみろ🤣
全身法がダメなんじゃなくてお前がクソ雑魚だからだろ😂

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 09:39:32.79

俺は183cmあるからドチビとは1rep辺りの仕事量が段違いなんだよなぁ
ドチビには理解出来ないんだろうなぁｗ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 09:55:04.62

>>200
ドチビラクッペ

**200** · 2022/06/04(土) 10:07:00.75

WiFi拾ってID変わってたわ
183あるんだよｗドチビはお前らだよｗ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:16:36.61

>>199
お前みたいな怠け雑魚は全身法だから応援してるのか

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:16:39.47

>>200
怪我するとかざっこ
チー牛かよ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:17:24.55

>>200
お前がそんなに続くわけないからカタワになったことだけ本当だろエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:17:38.51

>>201
お前が何もやってないクソ雑魚

**200** · 2022/06/04(土) 10:18:05.44

なり済ますなボケカスチビラクッペ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:18:43.26

>>202
ドチビよりもその分てこも使えるし骨もでかいだろ正当化雑魚怠けチビ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:19:02.49

>>203
ドチビ雑魚ップ怒りのワッチョイ透視

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:19:40.79

>>200
ちょっと煽ったら正体表したなw

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:19:53.75

>>204
お前が怪我したカタワ雑魚か
お前が1ヶ月も続くわけねえだろ死ねチビ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:20:40.39

>>206
怪我するのは当たり前だエアプ丸出し雑魚チー牛

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:20:45.20

指摘したら自演で自分を煽って200=ラクッペじゃないアピールw

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:21:06.14

>>209
早く死ね統失ボケカスドチビ雑魚ップ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:21:16.02

>>200
弱すぎw

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:21:50.11

分割法はヒョロガリしかいない

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:22:28.64

>>212
お前が最初から正体バレてるドチビエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:23:09.56

>>215
誰もそんなアピしてないだろ統失被害妄想自演知障雑魚ップ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:23:23.33

>>217
お前も弱いエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:23:35.33

全身法はヒョロガリしかいない

**200** · 2022/06/04(土) 10:40:29.26

お前らマジで頭おかしいなｗ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:41:29.80

>>223
ラクッペ自演やめろ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:42:18.93

>>223
図星カタワドチビ

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 10:42:28.82

>>224
統失雑魚ップ死ね

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 10:35:19.34

毎日全身法ってむしろ上級者向けに見えるわ
追い込むなって言われてもどのくらいやればいいか分からんし分割法で気の済むまでやった方が気が楽

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 10:54:49.56

毎日全身やってるドチビなんてショボい準備体操みたいなことしかしてないゴミだろ
そもそも毎日なんてやってねえドチビが分割だとやる日が多くなるから怠けたくて全身一気にやってやった気になってんだよバーカ
はい論破（笑）

2022/06/05(日) 11:07:41.14

全身法は無理だったけど、同じ部位のインターバルは可能な限り空けるってのは正解だと思った
実際やってみてしっくりきたし

胸と背中の日なら、胸→背中で終わりじゃなくて胸→背中→胸→背中みたいに分けてインターバルを空けるやり方

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 11:08:46.54

休む期間をインターバルとかほざいてる馬鹿発見

2022/06/05(日) 11:11:02.49

>>230
いや、同じ日の同じ時間のトレーニングの話よ？笑
インターバルと表現しても伝わるんじゃないかな

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 11:12:37.51

そんな休み方エアプ雑魚しか言い出さないだろやっぱり馬鹿丸出しだなこのバカってやつ

2022/06/05(日) 11:16:49.40

あ、なるほど笑

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 11:18:01.78

とエアプ雑魚が納得する

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 12:00:57.06

毎日やれるのは自重トレレベルまで

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 12:08:46.23

自重も無理だろニワカ

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 12:20:08.96

毎日全身法やってる上級者なんて見たことも聞いたこともないな
有名ビルダーで全身法やってる奴いるか？

2022/06/05(日) 12:46:33.90

いないよね
JBBFの選手でも最低3分割って感じで、みんな5分割くらいしてるね
パカ様は上級者にこそ全身法はおススメって言ってるけど現実的ではないよね

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 12:47:46.36

>>237
毎日全身法やってる奴は上級者じゃなくてただの馬鹿な

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 12:48:09.02

>>238
重度バカ

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 13:51:31.73

シュワルツェネッガーの時代は全身法だったらしい

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:08:01.05

こんにちは、パーカーフィットネスです

このスレにてやたらと全身法が無理だと言われていますが、それはあなたの才能がないからです

私は問題なくできています

科学は全身法を支持しています。間違った情報で私の足を引っ張らないでください

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:15:01.82

>>241
その時代からドチビ全身法

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:15:27.26

>>242
お前が無能エアプ怠け雑魚だからだよ
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:23:06.89

>>244
こういった声を聞くと、まだまだ私のチャンネルの知名度の低さを実感します

間違った情報を発信し続ける元ユーザー筋トレYouTuberやサプリメント案件型YouTuberの意見を聞かないでください

彼らは自分の利益のために何も知らない初心者を食い物にしています

これからも私は筋トレ業界の闇を科学で暴きながら、本当に有意義な情報だけを皆様に届け続けるよう努力しますので、応援とチャンネル登録をお願いします

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:25:25.14

>>241
ネットで調べたけど普通に分割法だったぞ
ただ異常に高頻度でやってたってだけで

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:37:14.08

>>245
お前も同類だろ無能エアプ怠け雑魚バカ

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 14:37:29.96

>>246
ドチビはすぐに嘘つく

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 18:18:33.96

パーカーさんは高身長、高学歴だぞ

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 18:37:06.02

バカはドチビ低学歴

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 07:45:26.24

EAAインチキ商売の邪魔

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 09:24:34.15

EAAはインチキ
トレーニング前最強の食事はスニッカーズ

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 10:47:25.78

>>251
ソースは？

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 10:47:39.72

>>252
スニッカーズデブ

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 17:10:07.75

>>237
ステロイドユーザーだからな
真似しちゃ駄目だよ

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 17:33:41.29

>>255
ステのせいにして怠けるゴミ雑魚

2022/06/07(火) 20:09:00.05

パカ様の最新情報動画きたぞ！！

2022/06/07(火) 20:15:06.21

今回も真新しい最新科学情報の嵐だったな
勉強になる

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 21:13:13.89

パカさんバタフライサイドレイズ推しなんだね
それよりも少し痩せたか？

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 21:18:07.54

いいな
肩ポキポキ鳴るからバタフライサイドレイズ辞めた。

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 22:21:27.49

Mike Israetelはユーザーですか？

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:16:22.34

どう見てもナチュラルですね

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:17:20.09

>>257
死ね自演バカ

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:17:32.30

>>258
自演バカ死ね

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:17:53.67

>>259
バカ丸出し
また筋トレサボったのかドチビバカ

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:18:31.82

>>260
何がいいんだ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:18:38.59

>>261
誰それ？

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:18:43.89

>>262
誰おまえ？

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:22:58.47

山本義徳はユーザーですか？

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 23:31:35.28

うん

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:02:06.71

何回同じネタやるんだよ
パカ信の俺でも今回のは流石に酷いと思った

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:03:52.89

なんかもう声に自信がないな

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:06:47.65

>>271
お前と同類のバカだからな

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:06:57.91

>>272
まだこんなバカ見てるのかバカ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:30:40.15

おまえら！LINEのオープンチャットの超絶発酵生活行ってみろ！
酷い知識の人が仕切ってる

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:31:19.48

そんなもん見てるお前も同類の知障だろ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:38:43.59

見てからの意見なら聞くぞ！

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:40:31.59

雑魚しか見ないだろ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:42:04.94

　そしておまえは知識はあるのかないのか言うてみ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 00:44:28.66

お前が知識ないドチビ雑魚だろ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 01:01:53.16

あるのかないのか聞いてるが答えない
ないんだろうね

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 01:08:22.42

やっぱり知識ないドチビ雑魚か

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 03:19:00.57

知識のない馬鹿だからそう答えた

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 03:46:12.57

知識とかええから
お前らの身体を晒してみろよ
日付とidのメモつけてな

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 04:05:02.71

>>255
ナチュラルでも全身法やってる上級者なんていないんじゃないか？

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 12:04:33.26

>>283
やっぱりお前知識ない馬鹿ドチビ雑魚か

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 12:04:45.90

>>284
お前が晒せドチビ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 12:05:20.61

>>285
いるわけないだろ全身法はドチビ怠け雑魚がやるもの

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 13:17:22.41

https://youtu.be/lEA3c6AsYqM

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 13:19:51.91

足を裏表で分けたりしてるし足は週1だけというのは減ってきてるんじゃねーの

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 13:23:25.92

そんな分け方してるのお前だけだろ知障雑魚

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 13:29:12.18

情弱馬鹿が10レスもしてるよ

**無記無記名** · 2022/06/08(水) 14:51:40.70

と情弱馬鹿の知障雑魚が図星で泣く

**無記無記名** · 2022/06/10(金) 09:40:45.18

>>290
表裏で分けようが同一部位の頻度は変わらないだろw
馬鹿かこいつw

**無記無記名** · 2022/06/10(金) 10:04:00.70

スクデッド各週１

**無記無記名** · 2022/06/10(金) 12:10:54.69

と怠けエアプ雑魚が泣く