クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他87
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必須アミノ酸9種のEAA選ぶならアミノ酸20種全部のホエイペプチドのほうが良いだろ
鈴木雅とか横川くんとかジュラシック木澤とか相澤隼人くんとかトップビルダー全員
BCAAとかEAAじゃなくてホエイペプチド使ってるぞ BCAA必須アミノ酸3種
EAA 必須アミノ酸9種
ホエイペプチドアミノ酸20種
だからなアミノ酸単体でなくともペプチドの状態で消化いらずに吸収されるし 結局吸収時間変わらなくて血中アミノ酸濃度が上昇する時間はホエイプロテインと大差ないって聞いちゃうとなぁ
マジでプロテイン飲んでればよくねって ホエイペプチド調べてみたけど高いね…
マイプロの加水分解プロテインとは違うのかな？ 山本先生とかサプリ売りたい人が大して差がないのにEAAの方が吸収早いからとか少しでもアミノ酸濃度下げない為にとか言って売ってるだけでしょ。
研究結果だってプロテイン飲んだりタンパク質とれてる人がEAA摂取したって奴じゃ無いし 横川くんはアミノ酸とれるならとりたいけどお金がないから
って言ってたよ
けど減量中は飲むってさ >>60
ホエイペプチドってアミノ酸状態じゃないんだよなぁ まあ山本センセもたまに本音漏らしてお金がなければトレーニング前のプロテインだけでいいって言ってるからな >>61
そうなんだよ
だから要らないと思う人は飲む必要ないし、いると思う人は飲めばいいんだよな
プロテイン不要とか言ってる医者がいるように、
それぞれ意見があっておかしくないし、それらはずっと平行線なんだから >>61
そうだよ、だからBCAAもEAAもいらないって
ごちゃごちゃ語ることですらない
最初から結論でてる ケト中のイントラでBCAA飲んでるけどあんま意味ない気がしてした 体感とデータ的に効果があったのは、
クレアチンとシリマリンだな
2年続けてASTが基準値外れていたが、半年くらい前からシリマリン飲み始めて受けた健康診断では正常値になっていた
何を言っているのかわからねーとは思うが プロテインもクレアチンも体感は出来なかったな
カフェインだけは明らかな差を感じるけど 糖とカフェインは体感とエビデンス両方あるな
クレアチンはエビデンスあるが飲むのが普通になってるから今更差がわからんw 横川くんはお金が無くてEAAが買えないから、トレ中はホエイペプチドを飲んでるって言ってたけど今だとEAAのほうが安くない？ 横川レベルだったら企業がスポンサーにつくだろうに
テレビに出てたし名前売れてる ゴールドジムって会員だと割引効くんだっけ
それで多少安く買ってるんじゃないの >>82
10%な。誕生日で20%。
元が高いじゃらトレーナーの社割とかスポンサード契約とかじゃないとなぁ。
コロナ前まで10年以上通ってたけどあの暑苦しいゴールドジムブランドの大袋やボトルを家でまで見たくないよ…… 優良企業やんね
なお元値(
2022/04/14
ホエイプロテインの販売価格維持について
平素よりゴールドジム製品をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
昨今のホエイたんぱく原料の高騰により、ホエイプロテインの販売価格についてお問い合わせを多数いただいておりますが、製造コスト、物流コストの見直しなど企業努力を図り、できる限り価格の維持を継続させていただきます。
今後も原料コストに加え、諸資材の上昇などが見込まれますが、スタッフ一同コスト吸収の対策を行い、価格を維持できるよう努めてまいりますが、値上げせざるを得ない場合、早めにご報告させていただきます。
しばらくは現状価格のまま販売させていただきます。 横川はある時期までエクスプロージョンのサポート選手だったんだけど今はアルプロンと組んでオリジナルブランド作ったでしょ >>75
クレアチンは速筋に効くので効果ない人は速筋タイプじゃない 横川くんもクレアチン使ってなくて速筋少ない普通の筋繊維タイプだって検査でわかったね
鈴木雅さんや相澤隼人くんはトップレベルの速筋タイプ遺伝子だと きんにくんの動画で、横川くんのDNA判定して遅筋速筋の間じゃなかった？ どうでもええわ。
毎日言われてるが横川のスレでやれよ グルタミンええわー
ほんま風邪ひかん
ダルさなくなった >>95
馬鹿だろ
肯定派否定派それぞれ相容れないってわからないのか >>96
ウ板って頭硬い奴しかいないもんな
お互い譲れないものがあるんだな >>92
日本人に一番多いタイプの普通できんにくんも同じ 横川本人か横川に相当近い人間やろな。
本人しか知らないような内容に異常に詳しいからな。
もう出てくるなよ 逆にニワカキッズだと思ってたけどな
横川さんがやってるから～みたいな マイプロのカルニチンって赤い小さいスプーンに
すりきり一杯で足りるんか？ 自分の必要量をとるように調整してらいいんじゃないの マイプロの赤いスプーン意味ないよなｗシトルリンにも入ってたが2G取るのに4回だったから使ってないわ 一回分が赤いスプーンで7杯って書いてあったから
別のEAAについてたもっと大きい灰色のスプーンに7杯入れたら丁度1杯くらいの量だった
最初からこっちのスプーンつけろよｗ 甘くない電解質入りカーボドリンク教えてくれ
スカイウォーターっつーのをアマゾンで買ったんだが甘すぎる
半分にしたら甘みはマシなんだが電解質も半分になるのが何か嫌だ 最安値のBCAA とグルタミンどこよ
540は延々売り切れ中だし
マイプロかな >>112
たしかに甘くはないが、アレ塩分やべーから筋トレのたびに飲むのはちょっと…
追い込みすぎて体調傾いた時だけにしといた方が良いんじゃないか。 >>118
ありがとうございます
彼女の潮薄めて試してみようと思います チーズを食えば
ビタミンC以外の栄養素はすべて取れる >>122
EAAだが750gで約1万だもんな
マイプロBCAAなら1kg9000円未満 >>125
マイプロは値引きありきだから通常時でももっと安くかえる マイプロセール中だが対象が限られてる
欲しいものはいつも定価
EAA1kgが11890→7134は嬉しい マイプロテインは天然のバグズプロテインも入ってるしいいよな
次はフィッシュアンドチップス味とイエダニ味のイーエーエー出るの楽しみだわ 国内で販売してるEAA1kgなら5000~6000円で売られてるけど BB二年半くらい過ぎてXtend
飲み切ったけど特に身体に異常
起きなかった >>70
ぶっちゃけ
クレアチン、グルタミン、BCAA、ホエイペプチド
試したけど全部体感感じなかったわ 「効果がある」と「効果を体感する」をハッキリ分けて論じないといけないよ 俺もイーエーエーもビーシーエーエーで差を感じなかったわ
エクステンドにマルデキでいいわ なにも効果がなかったてドヤ顔で言うてるヤツて、そもそも筋トレ自体をまともにやってないんやろ。
ちょろっと週１ぐらいジムに行ってベンチでゴロゴロしてスマホいじってるヤツやろ。
そらなにも変わらんわ クレアチン飲むと効果はあるんだけどムカムカしたり頭が痛くなるから飲み続けられない、最近出始めたクレアルカリンってそれが少ないらしいけど飲んでる人どう？ クレアチン抜いたら、デッドリフトで40㎏くらい下がるわww サプリ以外の要因による差のほうが大き過ぎて体感とか無いわ クレアチン効果無い奴も居るんだからそうなんだとしか言えんだろ。
まあ、個人の体感も効果も個人差あるんだし何の参考にもならんからどうでもいいでしょ
ISSN言ってる事を信じられるかどうかって議論した方がまだマシやろ クレアチン飲んでも効果がない人が3割はいるってサプリ屋が言ってたぞ その３割はただ飲んでるだけでまともにトレーニングせずにジムでダラダラしてるだけなんだろ。
だから体感も効果もない イキがった夏だけ筋トレ野郎やジムでゴロゴロダラダラマンを合わせたら３割ぐらいはいるだろ 自分はクレアチン、クレアアルカリン、HCL試してどれも体感なくて
カーボが体感あったな 俺もクレアチン体感ないわ
色んな意見があるだろうけど体感ないものはないとしか言えない クレアチンはしばらく取り続けた後、やめてしばらくすると明らかにレップが落ちるからやってみな マイイギップロテインのクレアチンはあまり体感なかったがケンタイのクレアチンは重量とパンプ感が増した感じがした
イギップのサプリはマジで最高だわ
態々箱もベコベコにデコレートしてくれるしな すでにクレアチン満杯になる食生活なのかもしれないし
クレアチンすら使えないゴミトレ内容かもしれないし
こればっかりは本人にしかわからない クレアチンは体感あるなぁ。
挙上重量アップするし、足も攣りやすくなる クレアチンは間違いなく効くが、この世にはクレアチンを改めて追加しなくても
最初から自分の筋肉にいっぱい貯蔵できてる人がいる、10%くらいいるそうな
その人はクレアチンを追加で摂ってもなにも感じない、これは当たり前のこと
BCAAもEAAもいっさい不要だけどクレアチンは摂っていいと思う
安いし効いてないとしても別に害もない
100kgが限界の人が103㎏挙げられたとしたら1回のトレーニングで3%多めに筋肉に負荷をかけることができてることになる
だから3%筋肥大が加速する・・とは限らないけど加速するのは間違いない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
