0001無記無記名垢版 | 大砲2022/02/23(水) 17:13:10.41ID:2DYr/6D/ フォームが整えばかなりの割合で大胸筋に刺激が行く 重量無制限で語りましょう ダンベルフライの他にもペックデッキやケーブルクロスオーバーなどの大胸筋を鍛える種目も