【大豆】ソイプロテイン専用スレ18粒目【植物性】
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured きな粉、トマト、リンゴ、ビール酵母粉末、クロレラ粉末をミキサーで混ぜると最強の栄養ドリンクが完成する。 きな粉はタンパク質、炭水化物、食物繊維が豊富な上に、ビタミン・ミネラルも幅広く含む。
さらに、オメガ3等の脂質も摂れる。 きな粉とナッツとゴマの栄養素は似ている。
ナッツとゴマの上位互換がきな粉。 マッドプロテインのチョコ味とカフェオレ味飲んでんだけど、この間類似品？のshaqeen5種類味見できるやつを何となく買ったらどれもきちんと封されてなくて粉まみれになった…レビュー見たら同じ事が多発してるみたいだったけど、ガン無視して商品新しく登録し直してて草
悪いレビューってそうやって消すんだな
不信感しかないから別のに変えたいんだけど、マッドのチョコと似てる味や食感のおすすめありますかね？ タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルを摂れる上に、オメガ3やコエンザイムも含んでいる魔法の食べ物・きな粉。 ビルダー飲みは排尿されず便となって排泄されるから
ということは吸収率が低いのかな？
味付きだからそのまま舐めたらお菓子みたいで好きなんだけどな ボディウイングのストロベリーっぽい匂いだけつけた
甘みなしのソイは中々不味かったけど
ステビア入ったチョコ味とかバナナ味のホエイ気になってるんだが不味いんだろうか 筋肥大には向いてないけどそれ以外の良い効果あるなら飲もうかな 卵、乳製品、米、小麦、砂糖を一切断つ生活をしてみたらどうだろうか。 540プロジェクトのソイは最低でも10kgからなの？ 10kg買いでも5kg×2で袋に入ってると扱いやすいんだけどなー ソイに代えてから軟便が硬便になった
何度拭いてもキレイにならなくてムカつくw >>123
ワイはケン○イのホエイにしたときそうなったからすぐにやめたわ
消化されなくてうんこにそのまま出てくるんだよな
なんかプロテインの製法による気がする、ザ○スのソイはそういうの無いし 屁が強烈に臭くなったら、そのプロテインは合ってない。 俺もソイにしてから
ウンコが固くなった
かなりいきまないと排便できん。今のソイ飲み終わったら
ホエイに戻ります ソイプロテインと一緒に難消化デキストリンも飲んでるんだけど便が硬くなるわ
硬くなら人はいるのかな？ ソイと難消化性デキストリンと水溶性デキストリンとってるが便は柔らかいよ
おしりにうんち残っちゃってパンツが汚れちゃうから困る ホエイプロテイン飲んでると心なしか尿がかなり近くなって怖いんだけどソイに変えるか迷ってる
元々納豆が好きで頻繁に食べてるから大豆は体に合ってると思うんだけどどうだろう？
筋肉肥大効果としてはホエイとあまりかわらないのかな？
筋肉肥大に関してはホエイでも満足してるんだけどね
消化速度の差があるけどホエイも1日4回4時間おきくらいに30gくらい取ってくわけじゃん
消化が遅いならソイプロテインの場合1日2回6時間おきくらいに50gくらい取れば大差ないって計算になるのかな？ >>132
日本人にはソイの方が合っていると思うよ 筋肥大はホエイの方が若干効率は良かったはず
予算だったり体質だったり、自分が続けられる物を選ぶのが良し いや正確には、臭いガスだね。
健康なオナラは臭くない。 においのないおならでも出過ぎると流石にきつい
発生条件的にはプロテインのせいではないけど ここ数年マイプロのソイのアイソレート
味はチョコ、抹茶があった時は抹茶一択で
朝にインスタントオーツに15ｰ20g混ぜて
昼にブランパンとプロテインバー
昔は体重×2gをベースに加減してたけど50代に入ってこれでもかなり不健康なのでは？
と思うようになってきた
大会に出るような追い込みしないし蛋白質やアミノ酸を減らしていっても大して変わらん
高度な加工食品を大量に入れることと
何だかんだ成分表に書いてない添加物が入ってる製品が結構あるような話も聞いたことがある
コロナ禍に入ってから最近のトレンドが気になって久し振りにウェイト板に来たので変なこといってすまん >>112
異常なまでのきな粉推ししてるとこすまん
きな粉って皮だろ？
どれだけ吸収すんだよ
自分の無知なイメージではほぼ食物繊維的な部分しか期待できんという印象
あと原料に余程気をつけないと残留農薬や遺伝子組み替え食品などの問題とかない？ 中高年のタンパク質は足りないって言われてるし、アプリとかで食事管理したら目安が分かるんじゃない
健康は大事だけど、なんとなくで健康に取り憑かれてトンデモ科学に片足突っ込むより、栄養価を正しく計算出来る方が大事 >>137
大量の赤身肉や揚げ物や粗悪だったり吸収されにくい蛋白が腸に届いてしまうとガスが出る
インスタントオーツを入れだした始めの方もガスが出た
こっちは急に食物繊維が入ってきて適応してなかったからかも >>142
長期的には高度の加工食品、人工甘味料、小麦（グルテン）は減らした方がいいだろうと思う
卵や魚、鶏肉採りつつプロテインやアミノ酸は最低限にして蛋白は体重×1.5ｇ（トレーニングができない時はもっと少なめ）もあればいいや
多少頑張ってる時でもアミノ酸を入れれば回復してくれる
なので多少高くても甘味料や添加物の少ないのが欲しい
バルクとかそういう方向だったと思うけど
どこかで原料をコストダウンしてると聞いた 経済的に余裕があるなら、寿司が良い。
美味しくて栄養満点。 明日、健康診断
ホエイかソイに変えた成果が
見られるかな？ 何も考えずに朝と夜飲むとかなら変わらないかもしれないが、摂取タイミングまで最善を尽くした場合どちらも同じとは言えないかもしれない >>154
痛風になって筋トレ終了だよソイ坊なんて 健康診断の結果
血糖値108
γGPT 28
LDL コレステロール140
中性脂肪54
55歳でこの数値は立派と
言われたよ
ソイプロテインの効果あったな ソイはホエイよりも
コレステロール抑える説あるよね 子供の頃の体型に戻りたいわ。
血管が出まくってる腕とか手とか嫌だな。 ソイプロテインなら、ハイクリアの黒糖きな粉味がメッチャ美味い 結局どこのがいいんだ！
希望は…
美味しくて
高たんぱく低脂肪
遺伝子組み換えでない大豆使用 いやいや
メーカー連呼しないでw
どうしてそれが良かったのかも説明入れてくれたら助かる ニチガは500gメール便がお試しにありがたいよね
いちいちレビュー書かないとクーポンくれないのがあれだけど 本当ソイもおなら臭くなるな
腸内環境考えてソイも摂ってるんだけど安い以外あまりメリット感じない >>146
寿司は酢飯の糖分が半端ないから確実に太る マッドプロテインってソイでも16種類あるのか。
凄いな。 ニチガのソイでうんこ硬くなったから別のにしようと思うけど
他メーカーの製法だと違いあるのかね >>191
ボディウイングの大豆プロテインが味的にオススメ きな粉飲んでみた
ノド越しもまんまきな粉やないかーぃ！ マッスルグリルの動画でしょうかいされてた、アルプロンのソイが良さげだったね アルプロンのはそんなにドロドロではないが粉っぽさは残る感じだったな
味は甘さ控えめだった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
