スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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※前スレ
http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1595461117
スクワット始めました65【ﾜｯﾁｮｲ有り】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601292199/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>813
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺から逃げて負けたのがコンプになって格闘家とスパーしだしたからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>814
捏造してやんのw
筋力、度胸、知名度、すべてにおいてキレ夫に劣る弱虫大惨敗ざまあwwwww >>815
認められないでやんの（笑）
筋力、度胸、知名度、すべてにおいて俺から逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に劣る弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>816
おまえがキレ夫に筋力、度胸、知名度で劣ることは否定しないんだなw
大惨敗ざまあwwwww >>817
俺に負けてる時点で俺未満に決まってんだろバーカ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>819
俺はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝ったが、お前誰？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>820
答えられないでやんのw
知名度で負けてるの確定w
もちろん筋力でも度胸でも負けてるw
キレ夫より重いの挙がるわけないし、
スパーが怖くて300万要求して逃げたもんなw
大惨敗ざまあwwwww >>821
答えられないでやんの（笑）
直接スパーする前に負けた時点でクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の完全敗北確定（笑）
もちろん筋力でも度胸でも負けてる（笑）
クソチビデブより重いの挙がるわけないし、
スパーが怖くて300万払わず逃げたもんな（笑）
で、お前誰？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>822
直接スパーするのが怖いから大金要求して回避しようとしたんだよな？w
300万なんか払うわけねーだろw
そんな無茶な条件出した時点で負けだアホw
大惨敗ざまあwwwww >>759
トレーニングの記録語るなら
基本スタイルでなきゃならないね
ボディやウエイトみたいなハイバーフルで
誤魔化し効かないように
パワーも記録は凄いが
パワーフォームの記録だからあまり参考にはならない
パワーがBIG3の主流ではないからね
パワー選手の記録も基本で考えると少し落ちる事になる
ウエイトリフティングは基本スタイルでも異次元の強さで文句出ないだろうね >>823
直接スパーするのが怖いから金要求されて払うとホラ吹いて逃げたんだよな？（笑）
300万払えねえならスパー要求してくるなバーカ（笑）
そんな条件に交渉もせずに応じたのが逃げて負けたアホのクソチビデブ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>824
お前がトレの記録語るな15年サボってた老害エアプ雑魚 >>824
ウエイトリフターは強いね。
山本俊樹とかスクワット滅茶苦茶強い。 >>827
そいつはデブでもないしチビだがちゃんとした可動域でやってる
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も見習って同じ可動域でやってみろ（笑）
できるわけねえか非力だから（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>828
さすがに山本のことは認めるんだな。
おまえよりはるかにスクワット強いもんな。 >>829
ちゃんとデブでなくてしゃがんでれば認めるに決まってるだろバーカ
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はあれぐらいしゃがんでねえから糞可動域と言われてんだよ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>830
山本より力が弱いことを認めてやんのw
スクワット300kg挙がらないんだなw >>831
認めるのと弱いのが一緒だと思ってるエアプ弱虫無職雑魚（笑）
スクワット300kg挙がらないのは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 山本よりスクワットが弱い弱虫、今日も何も認められずに大惨敗ざまあwwwww 山本よりスクワット弱いクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫、今日も何も認められずに敗戦処理（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 同時に消えるあたりこいつらの中身一緒か
>>819も似たようなレスしてる
はい論破（笑） >>826
パワーの塩田さんも15年前後かけて標準とってる
何年やろうが一生記録伸びるわけないのは分かるよな？
継続して自分の過去の記録を更新していくのが本当のトレーニングじゃないのかな
記録だけにとらわれるよりも
君も他人の悪口キャラやってないで
自分の記録でも書いてみたらどうなんだ？ テテンテンテンはNGにしましょう
このスレがまともになります
あぼーんの多いこと多いこと(笑) >>836
じゃあそいつもサボってたんだろ怠け正当化雑魚
で、お前は標準取れたのか
15年も伸びないのはお前が怠けてたからだカス
お前は継続してねえだろゴミ
記録書くだけのエアプ雑魚の知的障害のお前がまず自分で書いたこと証明したらどうだ馬鹿丸出し口だけ老害 >>838 サボってたなら15年後に若い時の記録なんて越えられないから。
標準は取ったことある。今と違って凡人でも取れる標準設定だったし。そんなことも知らないの？エアプだな >>840
15年ほとんど何もしてないんだから超えられるだろ
そもそもお前の場合180超えた証明も180だった証明もしてない文字だけ妄想エアプ雑魚
お前に標準取れるかよホラ吹きヒトモドキ雑魚、凡人でも取れるならその無名はお前以下のゴミかよ何のための例だ支離滅裂知恵遅れエアプ雑魚
はい論破（笑） 80キロ10レップ4回を週1.2回やってます。54歳おじさん、息が上がりいい運動。筋トレの中で一番しんどいのがスクワットですね。デッドは腰心配、ベンチは自己満、スクワットが一番運動っぽい。 とデッドやってないくせに一番を語る知障怠けエアプ雑魚ジジイが咳込む デッドやったあときちんとストレッチしないと、スクワットで腰痛めやすくなるからなぁ また正当化怠けエアプ雑魚運痴が言い訳か
てめえが下手糞なだけだろゴミ雑魚 キレ夫にびびって300万要求して不様に逃げたゴミ雑魚が吠えてやんのw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言ったくせに不様に逃げたことを認めない怠けゴミ弱虫無職雑魚が吠えてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） あ、キレ夫にびびって300万要求して不様に逃げたくせに、いつまで経ってもその事実を認められないゴミ雑魚弱虫だw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって約束した300万払わず不様に逃げたくせに、いつまで経ってもその事実を認められないゴミ弱虫無職雑魚は自分が怠けてレスすらできずに負けたことすら認められないでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫にびびって300万要求した弱虫はスクワット日本記録保持者のキレ夫よりスクワットが弱いことをどうしても認められないでやんのw
勝てるわけないのになw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言って逃げたことすら認められない弱虫無職雑魚は糞可動域スクワットのクソチビデブが非力なこともどうしても認められないでやんの（笑）
勝てるわけないのにな（笑）
ワンパターン大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>851
そこまで言うならパワーの大会に出てキレ夫以上の記録を出してみろよ。
どうせできねーんだろ？ >>852
お前がそこまで言うならまず出てみろ口だけ弱虫無職雑魚（笑）
その前にお前が俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫とスパーしてみろ（笑）
どうせできねえだろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>853
やっぱりできないでやんのw
そりゃそうだよな。
120kg超という怪力の男たちを抑えて優勝した人に勝てるわけないもんなw
大惨敗ざまあwwwww >>854
やっぱりできないでやんの（笑）
そりゃそうだよな。
120kg超に163kgで出る非力の恥晒しの真似なんて300万円ごとき払われたとしても普通はやらねえからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫の圧倒的なスクワットの強さに為す術なしの弱虫、大発狂大惨敗ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は為す術がないからホラ吹いて逃げた非力ゴミ（笑）
現実見れない弱虫無職雑魚大発狂大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） チー牛ﾗｸｯﾍﾟスクワットやってみたけど全然効かねえな >>861
キムチー牛ｻﾞｺｯﾌﾟスクワット全然効かねえ スクワットの負荷が一番キツイわ
でもその足の疲れというか痛みで
毎回勃起してしまいスクワットやめられない しゃがむ深さによると思う
ATGでしかやらんから他の深さがどうなのか分からんけど ATGマジできつい。
高校時代のメモリーは戻ることもなく現在38歳85しか上がらない
もう3年筋トレ続けてきたけど伸びそうにない >>4
これって結局なんなん？
ボトムの位置での強化とかではないの？ >>872
俺あんたよりちょっとだけ年上でトレ歴はもうすぐ二年。
高校大学共に文化部に所属で素質の欠片もないけど3repぐらいはATGで100kgはできる。1repならポーズでも余裕でいける。10rep3setなら俺も90ぐらいだけど。
トレ内容、食事、生活習慣のどれかが原因だと思う見直してみ。すぐ伸びると思うぞ。 基本な
スクワット前日にカーボとりまくってよく寝る
これで伸びてく キレ夫にスクワットで絶対勝てない雑魚が今日も他人にケチつけてるのか。 クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺から逃げて負けたことを認められない弱虫無職雑魚が今日も関係のないスクワットの話して精神障害丸出しで発狂してるのか（笑）
即大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） スクワットスレだから関係あるだろバーカw
そんなにスクワットの話されるの嫌かw
そりゃそうだよな。
キレ夫は日本記録保持者だからな。
どうあがいても勝てるわけないもんなw
大惨敗ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に嘘ついて逃げて終わってんだから関係ねえよバーカ
そんなにスクワットの話したいなら負け犬クソチビデブの話ではなくお前が何キロ挙げられるか言ってみろ
それとも嫌なのかそりゃそうだよなお前スクワットエアプ雑魚だからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>886
俺は日本記録保持者のキレ夫に勝てないから何キロ挙がるか言う必要はない。
だがおまえはキレ夫より力が強いとほざいてるんだから数字言うべきだろ。
どうせ嘘に決まってるけどなw
大惨敗ざまあwwwww >>887
お前がろくに挙がらないのは当たり前だろ精神障害弱虫無職エアプ雑魚（笑）
そんなゴミが自分の重量言わねえくせに俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の話してくる権利はねえんだよバーカ
だから俺が答える理由なんぞない（笑）
答えてもらいたいならまずクソチビデブが俺に負けたことを認めてお前がスクワット何キロ挙がるか証明しろ（笑）
できるわけねえに決まってるけどな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>888
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
キレ夫に勝つということは日本新記録を出すということだからな。
できるわけないよなw
大惨敗ざまあwwwww >>889
言えないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
俺はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝ったんだよ
お前にできるわけないよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>890
おまえは負けたんだよw
ゴチャゴチャ言わずにスパーすればいいのに怖くてできなかったんだろ？w >>891
おまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も負けたんだよ（笑）
ゴチャゴチャ言わずにスパーすればいいのに怖くてできなかったんだろ？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>892
キレ夫はスパーする気満々だったのに、おまえはびびって300万要求してたよなw
大惨敗ざまあwwwww >>893
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はスパーする気も最初からなくて300万ないのに払うと言って無様に逃げたんだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>894
これまで何人もの格闘家とスパーしてきたキレ夫が逃げるわけない。
いつも逃げてばかりのおまえが逃げたと考えるのは当然だろw
大惨敗ざまあwwwww >>895
俺から逃げたのがコンプになったクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がいくら誰かとスパーしようが関係ねえよバーカ（笑）
いつも逃げてばかりで何も認められない弱虫無職雑魚のおまえだからクソチビデブが逃げたと考えるのが当然だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 膝が痛くなってきた
パラレルより少し深くしてるのだけど、もっとパーシャルにしたほうがいいのかな? また怠ける言い訳に同意して貰いたいゴミカタワがレスしに来たか コロナでイヤになって２年くらいジム行ってなかったけど
ゴールデンウィークからまた行きだしたわ
初日はバーだけでも重いのなんのって
とりあえず80kg１発までは戻した >>900
重さも同じぐらい重要だ非力正当化怠け雑魚 >>903
わいは大丈夫やよ
ATGでの重量が本当の重量やと思う 筋肥大だけを目的としたら、例えば120をパラレルでやるのと100をATGでやるのとどっちが優位なんだろ >>902
スクワット350kgって滅茶苦茶強いよな？ >>897
フォームが悪いか重量が軽すぎるか動作が早すぎるかじゃない？
ハイバーで基本フル～ATGでしゃがんでるけど膝に負荷かかってる感覚あんまりないかな。むしろパラレルより浅いと膝で上げてる感覚ある。
自分の感覚だと、フォーム崩れて膝が気になる時もあるけどケツからしゃがむって意識したら不安なくなる。
痛みが出てるなら痛みが引くまで休んでそっから色々ためすといいよ。 >>909
お前は半分も挙げれない弱虫無職雑魚だろ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
