スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1595461117
スクワット始めました65【ﾜｯﾁｮｲ有り】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601292199/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>537
やっぱりおまえは俺どころかクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にすら勝てない弱虫無職雑魚か（笑）
おまえ何も数字出せない臆病カタワだからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 俺の未熟なダンベルスクワットで尾てい骨周辺がクソ痛い
夜痛みで目が覚めるし花粉症のくしゃみでも痛い
尾てい骨痛くなるのって腰が曲がってしまったせいですか？ 未熟以前にバーベルスクワットしてないゴミはこのスレ使うなよエアプ雑魚 >>546
ごめんな、俺んち狭いからバーベル置く積無いんだ 初心者がネット知識だけでチマチマやっててゴメンな、面白くないよな
ここの先輩達なら腰痛めないアドバイス貰えるかなって書き込んだんだわ
図々しいの承知で先輩らにダンベルスクワットのポイント教えて欲しい >>549
まずはそこからよねw
月曜午前に行く予定です、心配ありがとう >>551
拘るというか家の積の問題でバーベル持ってないですwやっぱ有り無しで全然違いますかね？ >>548
ダンベルスクワットなんてやるだけ無駄
もうアドバイスしてやっただろ消えろ知恵遅れ雑魚 >>552
ならジム行け
バーベルスクワットやらないならこのスレ使うなエアプ雑魚 >>555
重ねて謝る、俺の意識が低かった
もう消えるからそんなカリカリすんなよ ヒンズースクワットやっと100回できるようになった(^^) >>561
気付かずNG推奨を相手にしてたw
ジム行ってないです、初心者丸出しがジム行くのは迷惑かなって気後れしてしまって >>563
やっぱり言ったことも守らない精神障害エアプ雑魚か早く死ね荒らし
家にバーベル持ってないならみんな最初は初心者だろヘタレ
そうやって逃げてるからいつまでもてめえは雑魚なんだよ早く消えろ雑魚 NG
ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ.* MM.*
でスッキリしました、今さら？笑
もう何書き込んでるかは知らないけどNG君の「バーベルも持ってない奴はスレから出ていけ」ってのは耳が痛い話でした どこにバーベル持ってない奴は出てけって書いてんだ被害妄想エアプ雑魚
消えると言ったなら早く消え失せろホラ吹きゴミカス荒らし ダンベルスクワットで尾てい骨ってどうやって痛めるんだ？
単にやってないだけなら深くしゃがんで梨状筋が伸びたか筋肉痛か
腰曲げて痛めてるならちょいやば >>563
みな初めは初心者や
わいも家でダンベル運動4ヶ月くらいやってからジム行ったよ
初日は不安だったけど使い方不明なものは
スタッフに尋ねれば教えてくれたので問題なかった 日本語も理解できない知障ヘタレ雑魚は一生行かないだろ >>569
凄い、仰る通りでした
今日かなり痛み引いたんで押してたら尾骨の斜め上辺りが痛いので梨状筋って奴ぽいです！
言われみれば後半へばりながらやっていたので腰を落とし過ぎたのだと思います
不安と疑問が解決しました、ありがとうございました >>571
酷いケガする前に一度指導を受けてみようと思います
助言ありがとうございます >>573
まだレスしてるホラ吹き身障荒らし早く死ね >>574
嘘つくな知障ヘタレ雑魚
てめえは一生家に引きこもってるだけだろカタワ（笑）
はい論破（笑） キレ夫より力が強いと嘘ついてるヘタレ雑魚が今日も吠えてるのかw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝った俺より力が強いと嘘ついてるヘタレ弱虫無職雑魚が怠けてたくせにまた吠えたか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>578
びびって300万要求したおまえの負けだろw
キレ夫はジムでスクワット370kg挙げてたが、
おまえはそれ以上挙がるのか？
どうせ答えられないんだろ？w
弱虫だもんなw >>579
びびって300万払うと言ったくせに逃げたおまえの負けだろ（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はジムでスクワット370kg挙げてないだろホラ吹きゴミニート（笑）
おまえは何キロ挙がるんだ？
どうせ答えられないんだろ？（笑）
弱虫無職雑魚だもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>580
俺はスパーに関与してねーよバーカw
やっぱり答えられないかw
キレ夫に勝てるわけないもんなw
ジムで370kgのスクワットやってる奴なんて見たことないからな。
恐るべき怪力だ。
大惨敗ざまあwwwww >>577
NGにして相手しない方がQOL上がりますよ
自分はそうしたらスレがスッキリして見苦しく無くなりました
まあ動物園感覚で眺めたいなら止めはしませんが >>581
スパーに関与してねーならその話してくるなバーカ（笑）
俺の勝ちで終わってんだよゴミ（笑）
やっぱり答えられないのはお前だ（笑）
俺はクソデブチビに既に勝ったからな（笑）
ジムで370kgのスクワットやってる奴なんて日本にいねえよ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>582
そいつは前はほぼ毎日反応して俺に大惨敗してたが一度怠け始めたら土日にしか反応できなくなったクソ怠け弱虫無職雑魚だぞ（笑）
お前もNGアピしてるだけで眺めてQOL低いだろ負け組ヒキニート（笑）
はい論破（笑） >>582
いつまで経っても負けを認めない弱虫がいるからいじめてるんだけど確かにキリがないねw >>583
おまえがさっさと負けを認めればいいんだよ。
キレ夫が怖くて300万要求したってなw
そしたらやめてやってもいいぜ。
おまえに370kgのスクワットは絶対無理w
大惨敗ざまあwwwww >>585
お前がいつまで経っても負けを認めない弱虫無職雑魚でイジメてたら怠けだしてろくにレスできなくなったゴミ（笑）
お前が俺に負けたのはさすがにお前も認めるだろ
言ってみろお前は俺に負けたよな？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>586
おまえがさっさと負けを認めればいいんだよ。
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は怖くて300万払うと言ったのに逃げたってな（笑）
認めても俺はお前がレスする限りやめないけどな（笑）
そもそもお前はどんどん怠けて弱ってんだろ弱虫無職雑魚（笑）
お前もクソチビデブにも370kgのスクワットは絶対無理（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>585
遊び相手としては面白いから付き合う気持ちはわかる
スレ開くとほぼあぼん状態だから「ああ、また発狂してんのか…」ってなる >>589
発狂してるのは俺に弄ばれて負けてからも負け犬同士で傷舐め合ってるお前だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>587
おまえいつも俺に負けてるじゃんw
大惨敗ざまあwwwww >>588
怖くて逃げてるのはいつだっておまえだろw
もやしにも格闘家にもなw
やーい弱虫弱虫〜w
大惨敗ざまあwwwww >>589
いつも俺の圧勝だからつまらないけどねw
キレ夫より力が強いと言ってるくせに、
俺がベンチやスクワットの重量を聞いても絶対答えられないんだよw
キレ夫に勝てるわけないからねw >>591
やっぱり認められない俺に毎回負けてる弱虫無職雑魚（笑）
毎日来れなくなったのはお前の負けだよな？
答えてみろ負け犬（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>592
怖くて逃げてるのはいつもお前でその上ろくにレスできなくなったのがお前だろ（笑）
チビデブオカマも消えたし自称格闘家なんて1日でいなくなった糞モブ（笑）
お前も現れてもほぼ土日だけだよな弱虫無職雑魚（笑）
負け犬大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>593
いつもお前の完全敗北だろホラ吹きカスニート（笑）
つまらないと言ってるくせにやめられない支離滅裂馬鹿アスペがまた負けてやんの（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に負けたくせにお前がずっとそれを認められずに自分は何も答えないくせに質問してくるんだろ（笑）
お前も俺には勝てないんだよ負け犬カタワ身障（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） いつも俺に負けてる弱虫は今日も何も認められずに大惨敗w
これからもずっと数字言えないんだろうなw
勇気出して言えばいいのに絶対言えない弱虫w
大惨敗ざまあwwwww いつも俺に負けてる弱虫無職雑魚は毎日来れなくなったことが負けなのを認められない以前に答えすらできずに大惨敗（笑）
こんな負け犬はこれからもずっと質問してる側のくせに先に数字言えないんだろうな（笑）
勇気出して言えばいいのに絶対言えない弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>598
じゃあ答えてやってもいいぜ。
おまえなんかに毎日構ってる暇はないんだよ。
ただそれだけだ。
勝ちも負けもないだろバーカw
気が向いた時にいじめるだけだw
おまえはスクワット370kg以上挙がるのか？
どうせ答えられないんだろ？w >>599
じゃあ最初はなんでスレが終わるまで毎日レスしてたんだ暇だったのか負け犬（笑）
始めたことは最後まで怠けずにやれ、できなくなった時点で負けだ（笑）
これはさすがにお前も認めるだろ弱虫無職雑魚、答えてみろ（笑）
お前毎回の勝ち負け気にしてたくせにお前が負けたことはなかったことにして認めないのか卑怯なヒキニート（笑）
お前が質問してる側なんだから何キロ挙がるか言ってみろヘタレ馬鹿カタワ身障（笑）
どうせ自分が言っても答えないいいとかワンパターンで妄想を言い訳にして逃げてお前答えないんだろ？（笑）
弱虫無職雑魚ボコボコ大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>600
おまえが雑魚すぎて張り合いがなくなったんだよバーカw
あまりに連勝が続くと却ってつまらんだろw
俺がベンチのセット重量言ったんだからおまえも言うべきなのに、回数言えだの証明しろだの言って逃げるしなw
回数教えてほしかったらまずおまえが重量言ってみろってこと。
少しも情報開示する姿勢が見られないからな。
そんな奴には答える気が失せるんだよ。
大惨敗ざまあwwwww >>601
小学生みたいな言い訳してやっぱり認められないでやんの（笑）
俺はずっと同じイジメ方してるだけだから最初から何も変わらねえよバーカ（笑）
つまりお前は毎日レスするのをただ怠けて俺に負けた負け犬弱虫無職雑魚（笑）
お前真性の知障だろ、ずっと連勝してるのは俺で途中からレスを怠け出したのはお前だクソ雑魚ヒキニート（笑）
仮に毎日来ないならせめて俺が負けを認めたならまだ張り合いがないという筋は通るがお前が大惨敗で毎日負けてるくせに勝った勝ったと喚いてるだけだろ（笑）
しかもお前はベンチの重量言ってねえだろヘタレ弱虫無職雑魚（笑）
そもそもお前がその重量を証明したらやっと俺に聞ける立場がお前だゴミ（笑）
回数教えないなら俺は答えないで質問したくせに回数すら言えないお前の負けで俺の勝ちで終わりだバーカ（笑）
少しの開示なんてしてないのと一緒だバーカ（笑）そもそも言ってるだけで開示した数値すらお前は証明してないホラ吹きカタワ身障だろ（笑）
そんな奴に何も答えないのは当たり前だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>602
おまえあれだけ俺に大惨敗してよく言うわw
俺は以前ベンチ120kgでセット組んでるって言っただろ。
以前デッド160kgで6回くらい挙げる人がいて、
彼が動画をアップしてもおまえはケチをつけるだけで自分の情報を何も明かさなかったよな。
そういう奴だよおまえは。
俺が回数言ったり証明したりしても何も数字言えないだろうなw
確信持てるよ。
大惨敗ざまあwwwww >>603
おまえあれだけ俺に大惨敗してよく言うわ（笑）
お前は以前ベンチ120kgでセット組んでるって言っただけで終わりだバーカ（笑）
デッド160kgで6回の雑魚がなんなんだよ雑魚（笑）
あれもちゃんと証明はできてないからその時点で答えるわけがない
お前は俺に負けた奴の話ばかりで何も自分では証明しないゴミだろ（笑）
お前は回数を言ったり証明もできてねえだろ弱虫無職雑魚（笑）
お前が証明できるまで言うかよ負け犬（笑）
お前は証明を一生できないと確信してるからずっとお前がレスする以上イジメ受けるんだよワンパターン知的障害雑魚カタワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>604
やっぱりおまえは何も認められないんだなw
キレ夫がスクワット350kg挙げた動画も見ているはずだが、ケチをつけるだけだったよな。
あの可動域で350kg挙げられる奴なんて滅多にいないけどな。
彼は間違いなく怪力の持ち主だ。
おまえみたいな雑魚とは次元が違う。
大惨敗ざまあwwwww >>605
やっぱりお前は毎日レスできなくなったことすら負けを認められないでやんの（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はクソ可動域なんだから当然だバーカ（笑）
あいつは間違いなく非力だエアプ雑魚（笑）
おまえみたいなホラ吹き雑魚カタワ身障とは次元が違うだけ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） ショルダープレススレで誤爆してやんのw
大惨敗ざまあwwwww キレ夫は十分しゃがんでるから決してクソ可動域なんかじゃないのに、この雑魚はどうしても認められないんだな。
同じ可動域でやっても絶対350kg挙がらないだろおまえはw
大惨敗ざまあwwwww 気付かずに逃げた弱虫無職雑魚の負け（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は十分しゃがんでないからクソ可動域なのに、この毎日レスできなくなって負けたことも認められない弱虫無職雑魚はどうしても認められないんだな（笑）
同じ可動域でやっても絶対350kg挙がらないだろおまえは（笑）
スクワットの重量はセットの重量すら一切言えないエアプ弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫のスクワット350kgは日本新記録。
審判がOK出してるんだから文句なしだ。
大惨敗ざまあwwwww やっぱり答えられないでやんの（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫のクソ可動域スクワット350kgは体重163kgのクソ可動域で日本新記録とほざいてるだけ（笑）
クソ可動域でも白を出す奴なんて挙げた根拠になるかよバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 大会で実績を挙げたキレ夫と何一つ数字を出せない弱虫。
世間がどちらを評価するかは明白だな。
大惨敗ざまあwwwww クソ可動域でも実績がある俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫と何一つ数字を出せないで他人の話ばかりするエアプ弱虫無職雑魚（笑）
世間がどちらを評価するかは明白だな。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>614
×「俺に負けた」
○「俺が負けた」
大惨敗ざまあwwwww >>615
○「俺に負けた」
×「俺が負けた」
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫にびびって300万要求した弱虫は今日もその事実を認められずに大惨敗ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺にびびって300万払わず逃げて負けたことを認められない弱虫無職雑魚は今日もその事実を認められずに月曜なのにやっぱり暇で大発狂大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫にびびって300万要求した弱虫はキレ夫より力が弱いw
これが紛れもない事実w
大惨敗ざまあwwwww >>603
120でセット組むレベルで大量のクソレス撒き散らすのは
流石にあなたもダサいのでは？ クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はびびって300万払うと約束したのに逃げて俺に負けたヘタレ非力（笑）
それを認められない弱虫無職雑魚は俺はおろかクソデブチビより力が弱い（笑）
これが紛れもない事実（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>620
しかもそいつは120でセット組んでると文字だけで言ってるホラ吹き弱虫無職雑魚だからな（笑）
てめえはそれより弱いゴミだけどな口だけエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑） >>620
そりゃキレ夫に比べたら大したことないけど、
弱虫よりは強いからいいんじゃない？ >>623
弱虫ってお前のことだろバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>624
弱虫はキレ夫とのスパーが怖くて何とか避けるために300万要求したおまえのことだからw
大惨敗ざまあwwwww >>625
弱虫はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がスパーが怖くて何とか避けるために300万払うと言ったくせに払わず嘘ついて逃げたことを認められないおまえのことだから（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>629
何キロとかわからない
一日15回を２セットやってる >>630
何キロがわからないってエアプ雑魚丸出し（笑）
知的障害入ってるのかこの無能（笑） >>631
だからお前は？
やっぱり中卒エアプ雑魚？
はい論破（笑） 去年の10月頃に10×3で始めて今は17×3の超スローペース
でも初期は反動をつけたりフォームが安定しなかったり問題が多かったけど今は綺麗なフォームでゆっくりやれてる
ベスト体重を30kgオーバーしてるから膝がガクガクするんだけど、うレスラー式のスクワットを10×2やると関節がほぐれることがわかってからは最初にやるようにしてる
50×3にはいつたどり着けるんだろう？
翌日起き上がれないとかはこまるんだよな、仕事があるから(笑)
一緒に始めたクランチは5回がやっとだったのが30×3できるようになったな >>635
おれも>>636と同じ質問。
レスラー式スクワット、というのは負荷なしだろうから、それじゃないスクワットはどうしてるんかと気になった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
