【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】

**無記無記名** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9a-fGA1) · 2021/12/08(水) 04:33:09.95

肩トレ全般についてのスレです
ショルダープレス
サイドレイズ
リアレイズ
フロントレイズ
アップライトロウ

ダンベルショルダープレス Part.3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520193387/
※前スレ
【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543330359/

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**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMbf-9k3k) · 2022/03/07(月) 09:37:51.39

>>215
敗走認めてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-84yK) · 2022/03/11(金) 15:38:33.46

サイドレイズ
リアレイズ
フロントレイズ
アップライトロウ

全て肩に悪いらしいね

三角筋の構造と怪我をしない肩のトレーニングの選び方
https://www.youtube.com/watch?v=108s9womwCQ&;ab_channel=

【サイドレイズは止めよう】フォームを気にしても肩の痛みが治らない理由
https://www.youtube.com/watch?v=gE860MfNjaA&;ab_channel=

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-84yK) · 2022/03/11(金) 15:39:36.12

結局肩を故障しないためにはプレス系のトレやコンパウンド種目で
鍛える方が安全でいいみたいだ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-9k3k) · 2022/03/11(金) 17:21:19.64

>>217
またやらない言い訳書きに来たのか負け犬雑魚

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-9k3k) · 2022/03/11(金) 17:22:33.83

>>218
ならやってみろ口だけエアプ雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ db80-pcti) · 2022/03/11(金) 18:23:21.71

レイズ系ダメなら丸い肩は無理じゃん

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMbf-9k3k) · 2022/03/11(金) 18:52:12.06

丸い肩なんて雑魚しかしてない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ef94-LNEP) · 2022/03/11(金) 19:10:24.30

少なくともアップライトロウは、バーベルでもダンベルでもケーブルでも、肩関節にとって最悪の種目

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1b00-+GDR) · 2022/03/11(金) 20:55:43.56

スキャプラプレーン…

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 03:05:58.33

>>223
無能雑魚がまたやらない言い訳してるのか死ね

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 03:06:31.39

>>224
死ね自閉症

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 10:50:01.72

>>225
キレ夫、もやし、格闘家。
いずれの相手にもやらない言い訳ばかりして逃げ出した弱虫w

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 11:11:44.49

>>227
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫、チビデブオカマ、自称格闘家。
いずれの相手もやらない言い訳ばかりして嘘までついて逃げ出した弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 11:34:08.64

特にキレ夫に対しては300万要求するヘタレっぷりだからなw
まあ力じゃ絶対勝ち目のない相手だから逃げたくなるのはわかるけどなw
大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 11:41:05.44

特にクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は300万払うと言ったのに嘘ついて逃げたヘタレっぷりだからな（笑）
まあ力じゃ絶対勝ち目のない相手だから逃げたくなるのはわかるけどな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 12:05:34.60

>>230
おまえがキレ夫に勝てるわけないだろw
相手はパワーのチャンピオンだぞ。
おまえがキレ夫に力で勝てる可能性はゼロw
大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 12:53:19.01

>>231
おまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺に勝てるわけないだろ（笑）
相手は糞可動域の非力チャンピオンだぞ（笑）
おまえもクソチビデブも俺に力で勝てる可能性はゼロ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 13:01:15.22

>>232
そこまで言うならベンチ200kgなんか余裕で挙がるんだよな？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 13:06:13.09

>>233
そこまで言ってるのはお前だ弱虫無職雑魚（笑）
ベンチ200kgなんか余裕で挙がるんだよな？（笑）
カタワ身障大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 13:13:11.40

>>234
答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
数字の話になると何も言えない弱虫w
キレ夫なら200kg余裕だぞ。
おまえはキレ夫より力が弱いw
大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 13:18:57.02

>>235
答えられないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
数字の話になると何も言えない弱虫無職雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は200kgすらできねえだろ（笑）
おまえもクソチビデブも俺より力が弱い（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 13:49:18.87

>>236
キレ夫は230kg挙げてたから200kgならほぼベタ寝で挙がるだろうな。
キレ夫の圧倒的な怪力に嫉妬するなよw
おまえはキレ夫より力が弱いw
いい加減認めろゴミ。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 13:52:15.39

>>237
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は230kgはおろか200kgすら挙げられない（笑）
俺の圧倒的な怪力に嫉妬するなよ俺に負けた奴の話しかできない弱虫無職雑魚（笑）
おまえも俺より力が弱い（笑）
いい加減認めろ毎日レス出来なくなって負けたことさえ認められないゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 14:10:44.77

大事なことだから繰り返し言っとくわ。

おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 14:11:30.40

おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 14:12:05.82

おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 14:12:49.13

おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd01-1VXg) · 2022/03/12(土) 14:13:29.69

おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
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**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 14:14:02.84

お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 14:14:40.85

お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 14:14:48.81

お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 14:14:49.01

お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/12(土) 14:14:49.38

お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4698-WWjE) · 2022/03/13(日) 08:47:52.83

ここは魔境か？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/13(日) 09:09:56.97

ここは俺が知恵遅れ雑魚を虐殺する場所

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 12c9-pPbi) · 2022/03/14(月) 14:33:26.53

ショルダープレスはアーノルドプレスをやるのがいいですか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8df3-hMcI) · 2022/03/14(月) 16:52:50.74

>>251
通常のダンベルショルダープレスだと、高重量を扱う際に無意識に肩甲骨を下制して
ブリッジを組んでしまう可能性がある
アーノルドプレスだと肩甲骨の下制が不可能なので肩に入りやすいが，使用重量は少し落ちる
どっちの種目も組み合わせてやるのが良いと思う

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/14(月) 17:37:37.34

>>251
馬鹿雑魚丸出し

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/14(月) 17:38:05.88

>>252
お前が運痴なだけだろエアプ雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8df3-hMcI) · 2022/03/14(月) 18:00:53.68

>>254
浅い知識で書き込んで不快な思いをさせてしまい申し訳ない。
あくまで僕の主観です。自分が感じているところを率直に書き込みました。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 021f-WCXV) · 2022/03/14(月) 18:30:57.41

>>251
ミリタリープレス
スミスマシンバックプレス
プレートロード式ショルダープレスマシン
ピン式ショルダープレスマシン
を各10レップ*3セットのあと
アーノルドプレス限界までやって3モアレップをダンベルショルダープレスに切り替えてやる*3セット

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/14(月) 19:13:53.05

>>255
じゃあ二度と書き込むなよゴミ雑魚

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/14(月) 19:14:51.01

>>256
お前がやってない妄想書くなエアプ糞雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8df3-hMcI) · 2022/03/14(月) 22:07:54.25

>>257
ちなみにダンベルショルダープレス110lbで8レップス
アーノルドプレス100lbで8レップスできるが？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/14(月) 23:45:50.57

>>259
二度と書き込むなと言ってんだろホラ吹きエアプ雑魚
できると言うなら動画貼れ知恵遅れ荒らし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7d0b-YCR3) · 2022/03/18(金) 23:12:45.46

アーノルドプレス28kgで１０回出来たから
ダンベルショルダープレス３０ｋｇ挑戦したら８回出来た
上級者名乗ってもいいか？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/18(金) 23:17:28.50

知恵遅れ糞雑魚馬鹿名乗れ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-EPwb) · 2022/03/19(土) 00:43:45.09

小生、チー牛ﾗｸｯﾍﾟと名乗りまする

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5393-H+TY) · 2022/03/19(土) 00:56:50.91

ショルダープレスやったら反動でうんこ漏れた

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/19(土) 01:44:04.86

>>263
お前はキムチー牛ｻﾞｺｯﾌﾟだろ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/19(土) 01:44:25.42

>>264
お前はいつも漏らしてるだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7b19-bSSa) · 2022/03/19(土) 17:21:23.89

ストリンガーのタンクトップは何キロのショルダープレスができたらジムで着ていいですか
ギリちくびが隠れる攻めたやつ買っちゃったんですけど

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/19(土) 21:29:56.95

そんなもん誰も見てないからいくらでも着ろ雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-EPwb) · 2022/03/19(土) 23:37:26.04

>>268
アレ？着ろとかふつうに優しいﾗｸｯﾍﾟ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/19(土) 23:41:04.44

そんなもん誰も見てないだろ雑魚ップ
着てる時点でナルシスト雑魚の恥晒しでしかない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9397-r+XO) · 2022/03/20(日) 02:17:51.11

ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟがタンクトップ容認派とは意外w
実はﾗｸｯﾍﾟﾍﾟも好んで着てるとみた、ぅぉぉぅ。

>>267
外見や重量はどうでもいいけど、
ちゃんと丁寧なフォームを維持しないとキモがられるから注意。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/20(日) 02:38:38.50

そんなものジムで誰も見てない価値の無いものだからなエアプ雑魚ップ（笑）
むしろ着てるくせに雑魚だといい養分になる
恥晒しと書いてるのに着てると思い込んでるお前が着てる糞ガリキモオタだろ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 59ec-3fEZ) · 2022/03/22(火) 01:18:43.59

>>267
パンプしてなくても大胸筋でポッキー挟めるようになったらOK

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Ryty) · 2022/03/22(火) 06:02:48.03

とペラペラ雑魚が喚く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-EPwb) · 2022/03/22(火) 13:34:03.31

俺もタンクトップ着ていいですか

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 18:12:38.45

とペラペラ雑魚が泣き喚く

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd33-E6ai) · 2022/03/22(火) 19:57:05.17

俺トップレスでもいいですか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-v15b) · 2022/03/22(火) 20:49:12.99

>>261
30キロ10レップで中級じゃないの？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 23:45:18.84

>>277
お前は死ぬまで全裸でいろペラペラ雑魚

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 23:45:49.33

>>278
お前も知恵遅れ糞雑魚馬鹿名乗れ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd33-E6ai) · 2022/03/23(水) 00:46:18.70

ベンチ80上がらん黒乳首らくっぺも飽きんなぁ、なぁ！？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/23(水) 01:25:16.93

とすぐに何でも飽きて怠けてベンチ80kgすら挙がらない全裸ペラペラ雑魚ップが黒乳首を弄りながら泣く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-EPwb) · 2022/03/23(水) 01:50:32.68

俺も乳首弄っていいですか？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/23(水) 02:21:54.40

とペラペラ雑魚が黒乳首を弄りながら泣き喚く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-4dbh) · 2022/03/23(水) 11:23:17.17

ﾗｸｯﾍﾟは乳首弄らないの？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/23(水) 11:34:26.57

とペラペラ雑魚ップが黒乳首を弄りながら泣き喚く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-4dbh) · 2022/03/23(水) 13:54:56.06

ﾗｸｯﾍﾟの乳首はピンク色ですか？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/23(水) 13:56:24.02

とペラペラ雑魚ップが黒乳首を弄りながら泣き叫ぶ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-4dbh) · 2022/03/24(木) 21:33:13.81

ﾗｸｯﾍﾟ、タンクトップ何着持ってますか？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/25(金) 04:16:09.15

とペラペラ雑魚ップがタンクトップ着ながら黒乳首を弄りつつ泣き叫ぶ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b9a1-4dbh) · 2022/03/25(金) 11:12:55.75

ﾗｸｯﾍﾟの乳首弄りたい

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/25(金) 12:15:03.14

泣き叫んでるｻﾞｺｯﾌﾟを斬首したい

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-s6YL) · 2022/04/12(火) 00:38:51.47

背もたれ無しのシーテッドバーベルショルダープレスで100㎏挙がった
なんとか大台に乗せられて良かった

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/12(火) 01:36:03.62

どうせチコッと動かしただけだろエアプ雑魚
書くなら動画貼れホラ吹き馬鹿

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-afZw) · 2022/04/12(火) 14:19:14.81

>>293
すごいね！！
自分、今は70㎏をパワーラックから担いで外してジャンピングプッシュでトップ保持してからのネガティブ3発とかしか出来ないけど
故障する前は、26.5㎏ダンベル×2をクリーンしてスタンディングで5発とかやってました

座位ならスタポジ作りや、ラックアウトはどうしてるんですかね？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-afZw) · 2022/04/12(火) 14:26:46.36

アレ？
自分の投稿、自動あぼーんで読めないって
何コレ…
ブラウザはJaneStyle

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/12(火) 14:32:46.43

死ね知障雑魚

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-s6YL) · 2022/04/12(火) 19:12:19.11

>>294
おう、貼っとくぜ
https://i.imgur.com/Hz7EHei.mp4
>>295
あざす！
座位でやる時は基本↑の動画の感じでやってますね

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/12(火) 19:29:32.59

>>298
誰だよこれ知恵遅れエアプ雑魚
やっぱりホラ吹きは頭も弱いのか

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-s6YL) · 2022/04/12(火) 19:31:29.01

>>299
俺に決まってるだろwww

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/12(火) 19:33:50.26

>>300
証拠がない
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-s6YL) · 2022/04/12(火) 19:46:50.44

証拠とか言いだしたらフェイクプレート使ってない証明とかもしなけりゃいかんし、なかなか面倒くせえな
俺も頑張って100㎏挙げたから君も頑張って信じてくれ(笑)

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/12(火) 20:50:23.47

お前は100kg挙げてないだろホラ吹きエアプ雑魚
IDすら撮ってないならできたとほざくなよ知恵遅れ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-My5f) · 2022/04/12(火) 21:46:41.48

絵に書いたようなブタでワロタｗｗｗ
よくこんな動画を晒す気になれるもんだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a297-4sf5) · 2022/04/12(火) 22:59:36.71

ブタでも綺麗に挙げられればいいのだ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7b8-9+Dk) · 2022/04/13(水) 00:37:45.74

一度も絞った事なさそうな体型だから100kg上がるのは納得出来る

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/13(水) 04:03:14.55

>>305
でもお前汚くすら挙げられないじゃん

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/13(水) 04:03:44.19

>>306
絞るのはお前のような非力雑魚の正当化だろ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3e-My5f) · 2022/04/13(水) 08:02:13.37

饒舌な豚ってもはや救いようもないな

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/13(水) 08:41:57.95

と無能豚が鳴く

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-4sf5) · 2022/04/15(金) 12:13:08.02

今になって気づいたけど、
>>298はなんJのバーサーカーさんじゃないですか。
そりゃ強いはずだわ。だったら太ってもないし。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/15(金) 12:59:40.19

馬鹿は今更気付いたのか
だから本人の証拠出せと言ってんだろ
しかもこいつは太ってるデブチビだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 67a1-96Uy) · 2022/04/15(金) 13:07:32.66

お前本当にﾗｸｯﾍﾟか？
ﾗｸｯﾍﾟの証拠出せ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-ySdE) · 2022/04/15(金) 13:09:37.38

お前は本当の猿真似するだけのｻﾞｺｯﾌﾟ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-s6YL) · 2022/04/15(金) 19:51:18.56

>>312
https://i.imgur.com/53LneDT.jpg
ほいよ
証拠出すような程のこととは思わんがな