40代の筋トレPart2
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40代のオサーンが筋トレを語るスレです
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630191866/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>672
鍛えてるかどうかと硬いかどうかは話のレベルが違う >>677
かたいやわらかいの指標がわからんけどフォームローラー乗ると内側と直筋はすぐほぐれて痛みは消えるけど外側広筋はどんなに時間かけても痛いまま
ランジで突っ張る感覚は特に外側だけが強いということでは無いんだけど >>572
火事場の馬鹿力はあるけど解離が生じる様な状況でないとおそらく出せないと思うよ。 >>679
しとうきんの停止部と膝の靭帯の構造みたらどこが原因かわかりそうなもんだけど スクワットの膝が痛くなる原因に関しては山本義徳のこの動画が一番わかりやすかった気がする
https://youtu.be/iiCJrEV-qto 世の中にはスポーツ整形外科なるものもあるので
そういうところ受診すれば良いのでは。
相撲力士を専ら診てる整形外科医とか内科医とか、
世の中には（特に東京には）結構色んな医者がいるので >>687
俺プロ野球のライオンズファンなんだがたまたま世話になった整形外科の院長がライオンズのドクターやっててなんか嬉しかったわ
あとGTだかフォーミュラのメディカルスタッフだかなんだかやってた
そういうガチプロ向けの医者もふつーに一般向け営業してんだなぁと思ったわ >>688
相手がプロスポーツ選手であろうと医療行為なんだからふっかけるわけにはいかんだろ。 >>690
40も過ぎてなのを眠たいこといってんの？自費診療ならいくらでもふっかけることができる
金さえ払えばステロイド注射をしてくれる病院もいくつもある
ものすごいボッタクリ価格でやってるけど >>690
そういう意味じゃなくてプロ専門で飛び回ってて忙しいだろうから一般の相手する暇なんて無いと思ってたってこと >>691
ステって火傷やHIVみたいな消耗性疾患以外に使うのは法に触れるのがわからんのかお前は。
輸入したテストやデカとか未認可医薬品を個人で勝手に打つのは合法だが他人に打つとなると違法になる。
闇医者の話だしてんじゃねえよ。
プロスポーツ選手と言ったところで数は知れてるし狭い世界なんだから一般診療しないと食ってけないのは当たり前の話。 >>694
同業っぽいけど、多分LOHとかのデポのこと
最近メンズクリニックとか名乗って、それっぽい用途を匂わせてるヤバクリがチラホラある
もっとも週100mgとかだがｗ ああ失礼、もとの691をちゃんと読んでなかった
自費の話か
あったらヤバクリどころの話じぇねえなｗ >>694
違法にはならないよ
アナボリックステロイドの注射自体は男性型更年期障害の治療法で保険適用
テストステロンの値が高いと自費になるってだけ 保険でステロイドが行けるとこはあるっちゃある
俺はそこで保険使ってリベルサス貰ってきた >>694
は？なんでステロイド注射が違法だよ、アホかこいつ
40を過ぎても痛い知ったかやってるようなヤツは出てこなくていいよ
火傷に使うステロイドとステロイド注射は別物だし
お前、それすら分かってないんだろ？
どんだけ無知なんだか >>700
＞火傷に使うステロイドとステロイド注射は別物だし
多分君が思ってるのはヒドロコルチゾンでしょ
そうじゃなくて一昔前の重症熱傷で使われたメテノロン酢酸エステルなどのこと、最近は熱傷に使わないけどね
再生不良性貧血なんかは今でも恒常的に使われてる
結果、末期では心筋肥厚からCTR拡大、EF低下って問題が50年以上前から課題がずっと続いてる 40代で筋肉でお金稼いでるなまだしも筋肉を手っ取り早く肥大させる為にステロイド使う人って何が目的なの？ そりゃあ手っ取り早く肥大させる目的だろw知らんけど >>702
意外と多いのがダイエット目的
実際肥満外来でもちょっとアレな先生は普通に使う
というかメンズクリニックがそもそもそこから派生してる オリンピックに出る訳じゃないんだし
医者がやってくれるんならガンガン使ってもいいと思う
短期間で肉体改造は楽しいしね ちなみにメンズクリニックとかであっても、名目がLOH（加齢性腺機能低下症）であるため
使える量はガイドラインから50〜100mg/週程度（これもかなり多いけど・・・）のはずなのに
増強剤として使ってるやつらは50〜100/日なので数倍以上いれてる
ガイドライン程度の量でも使い続けると心筋肥厚からの心不全で、晩年まともに歩くこともできなくなるって問題になっている
それを数倍いれたら晩年どころか人生後半はお察しｗ
つか実際にステロイダー（自己申告）の脳梗塞や心、肺梗塞（弁肥厚からの閉鎖不全→血栓→全身の塞栓症）
心不全（ＣＴＲ拡大→ＥＦ低下）って何人もみてきた
>>705
医者の資格もってる奴は全員、君の体を労ってくれるとでも？
むしろ処方するようなのは金の亡者だぞ、君が10年後どうなろうと知ったこっちゃないような奴らだからなｗ
もし医者の知り合いいるなら、医者がやってくれるなら一日50mg使っても平気だよな？って聞いてみｗ
どうしても使いたいならまずCTR測っとけ、10％増えたら左心壁厚測れ、13mm超えたらEF測れ、50％下回ってたらもう止めろ
45％下回ってたら死ぬまで使え
>>706
するよ、特に心筋が致命的
ステ話は嫌いな人も多いからもうやめとく、さいなら ステロイドの話題はアレだけど更年期障害の話はこのスレで無関係ってわけじゃないのがなんとも 話題そのものは構わんだろ
本当に使うとなればいい年こいてアホかと思うが
アホがアホなことをやるというのを止めてやる義理もない >>697
バカなのかお前？
医療用で使われるステの量で筋肉増強が出来るとでも思ってんのかね？
筋肉増強目的でビルダーが入れる量ってのは医療用で入れる量の比じゃねえんだよ。
大量にぶっこんでもレセプトどうやって書くんだよ？
正直に書いたら100%問題になるし保険適応とか出来るわけがない。
>>700
アホなのか？
医療全般の話として言ってるだけだ。
火傷でも出血多量で赤血球が足りなかったりするとアナド（オキシメトロン）出したりするんじゃボケが。
HIV患者にも処方されたりするしな。
わかったかボケナス >>707
あんがと。
細胞分裂しない心臓にも影響するんか。
ちんこが使い物にならなくなるって聞いたけどなぜ？ CTR測るくらいしか心機能の評価出来ない人が
診るのであれば多分その薬は使うべきじゃない
気付いた時には心機能悲惨な事になってそうだから ステロイド嫌いな奴は病気になっても自力で治してるんだろうか
アホすぎる 最初だけステロイドで肥大化させ、その後はキッパリステロイド止めてあとは筋量維持がデフォだろ 臓器に不可逆の変化が起きるものと一般的な薬を混同するのは正直キツいっす >>716
あのな
ステロイドに逃げるような人は、それができないんだよ
覚醒剤？一発キメて2度とやんなきゃ平気っしょ！
言ってることは同じ、そう、平気
でもできない、心が弱いから
1度使ってしまうと味をしめちゃう
2度と使わないって決めて本当にそうできる人は最初からやらない ステの話したいなら専用スレあるんだからそっちでやったら？ >>710
保険適用のエナント酸テストステロンはお薬ビルダーも使う凄いポピュラーな奴だし
一回100or250mlを2周おきだから未使用者が打ったらメチャクチャ効果出るだろうね
そもそも違法かどうかって話なのに何を言ってるんだ まあステロイドの名前くらいは知ってるという人間にとってはためになる話だったよ >>469
腸が破れたら腹膜炎で死ぬことも。
裂傷は最悪の人工肛門の生活に。
異物を入れる想定ではないので内壁の皮はとても薄い。膣内とは違う。
ローションで滑りを良くしても急な圧力が掛かれば簡単に裂けてしまう
アナル遊びを軽く考えてるととんでもない目に会うよ >>462
バカ「当たる占い師を探すのは大変だよ、なかなかいないよ」
？？「・・・・・」 シゴキ合いやシックスナインはいいけどアナルはないわ
ないない ニューハーフに犯されるプレイにハマる女は結構いたな。 忘年会何件か行って脂肪が増えた
これから年末年始で甘いものや餅食べて太るし、流石に有酸素するしかない ツイッターの拾いだけどこの体どうおもう？
https://i.imgur.com/pZ0CHwf.jpg
俺40になったばっかだけどこの体より全然マシなガタイ
一般的にはこの画像でも凄いって言われるのかな？ その前にそのホモくせーポーズで見る気が失せるから死んでほしい >>737
40でこれなら十分過ぎるし一般的にはマッチョ扱いされるよ。
海や銭湯に通えばわかるけど20代でもこれほどバルクあるやつはマジで殆どいないからな。 >>737
いいなあ腸腰筋これくらい押し出したいけどなかなかねえ 数字板で聞くと良いと思うんだ
自分のも合わせて晒せば色々考察してくれるぞ >>737
これより良いなら自分の身体を晒せばよくね？ >>737
早く上げてくれよID付きで
これより良いのは普通に誇っていいと思うぞ
変にカメラに角度つけて盛った撮り方してないし 皆サンクス、これで凄いなら大丈夫
ちなみに25歳のアメリカとのハーフらしい >>748
いや出し逃げすんなよwこれより全然マシってどんな具合なんだよ 他人のカラダ使って｢俺はこれよりも｣とか言っちゃうヤツとか死刑にして欲しい 今はこんな所で画像貼るより良い反応貰える場所があるから実際に40代で拾い画像より良い身体してたら
他でインフルエンサーになってる筈なので、ここで言い逃げしてる彼の事はお察し下さい おやっさん達の中に万年どこかしらの
関節痛と戦いながら筋トレしてる猛者は
居ませんか？ >>755
左肩と右肘と右膝がずっと痛い。MRI撮ったら腱板を損傷してたり、神経を挟み込んだりしてるらしく、完治には手術しかないそう。 トレーニング始めてジム通ったりユーチューブとか見るようになれば筋トレ人口たくさんいそうに思えて来るが錯覚やで。
世の中の大多数はせいぜい自重で筋トレやるくらいでバーベル握るやつとか人口比で見れば殆どおらんからな。 >>756
医者は腱板一枚切れても4枚あるからへーきへーきと言うけど
筋トレのパフォーマンス落ちて萎えるから手術は早い方がいいぞ
まあ俺は利き手じゃない方やったから即決だったけど ファットグリップ買ったけど使いこなせねぇ...
ファットすぎんぜ >>745
体出てないけど、筋トレやってると心も体もイケメンになるから
女にも男にもモテて人が寄って来る（＾＾）
あと金パツにしてみたんだけど、どうでしょうか？
ココイチの店員さんに若返ったって言われたんだけど？
https://dotup.org/uploda/dotup.org2681765.jpg 最近体の写真撮ってないんだよね
状態は過去最高なんだけど、めんどくさくて >>760
おまえはデパートの便所で中学生みたいなカッコで自撮り上げてたガリだから用は無いんだよ
金髪って中学生がイキる過程を今から辿るとかさ、、インキャ集団でお山の大将気取ってもダセーのは変わってないよ そういえば以前中学生言われた事あったなぁ
よくそんな前の事覚えてるな（＾＾； >>760
筋肉少なそう。
収入少なさそう。
不細工な愛人いそう。 高重量セットやった後はあまりにもキツすぎて､「中出しAV」の男優みたく背中がビクンビクンしちゃうよね >>778
せやな、コロナ禍前に同窓会したけどウエイトやってますてのは20人いて自分だけでした 満員電車の中のたるんだor貧相なおっさんたち見れば一目瞭然
マシンでいいから少しは鍛えろよな フルボトムスクワット100kg程度でも数えるほどしかいない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
