追い込みで作った筋肉は使えない

**無記無記名** · 2021/11/18(木) 13:49:30.84

追い込めば追い込むほど遅筋化
追い込めば追い込むほど筋形質が無駄に肥大
追い込めば追い込むほど力み癖が付き
追い込めば追い込むほど伸張反射も使えなくなる

あらゆるパフォーマンスが低下する

何が神経系のトレーニングすれば使えるようになる？
そんなんで遅筋化した筋肉から逆戻りできんの？
頭悪すぎない？

追い込み自体が使えない筋肉を作る悪なんだぞ
追い込み信仰は使えない筋肉を作るゴミや

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 17:42:53.80

アフィを倒すらくっぺはウエイト板の守り神

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 05:49:35.60

>>122
君知的障害者？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 06:05:23.04

>>123
極論そうなるな
使えないっていってもまず日常でそんな筋肉使わねえよ
デカいけど使えない>使えるけどガリ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 08:42:45.69

未だに追い込み至上主義の奴なんていないだろ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 09:07:42.90

>>135
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 09:08:02.07

>>137
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 09:08:14.45

>>139
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 09:10:27.35

>>114
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 09:18:54.90

0286 和民ん 2021/11/20 20:40:50
5ch荒らしてるだけの俺の人生、虚しすぎる
2
ID:CsFg8kSq
0287 優しい名無しさん 2021/11/20 20:51:52
>>286
元気出せ、これ見てみろ

つにゃん=統合失調症のコテハンさんだ
つにゃんは統失の薬ちゃんと飲んでるのに病気が悪化して希死念慮出て自殺未遂してキチガイ病院に入院する事になったコテハン新年精神病院で迎えるキチガイ

122 終人つにゃん (ﾜｯﾁｮｲW 7516-3QEr)[sage] 2021/11/17(水) 02:34:03.09 ID:dzBA66pU0
もう病院で一生暮らしたい

124 終人つにゃん (ﾜｯﾁｮｲW 7516-3QEr)[sage] 2021/11/17(水) 02:47:42.71 ID:dzBA66pU0
>>123
自殺しかけた

127 終人つにゃん (ﾜｯﾁｮｲW 7516-3QEr)[sage] 2021/11/17(水) 03:00:39.53 ID:dzBA66pU0
ありがとうkちゃん
しばらく入院することにします
病院に電話して起死念慮が強いって伝えたら入院させてもらえるとおもうんでそうします
いままでありがとうございました
1
ID:(100/112)

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 12:13:23.72

＞追い込めば追い込むほど遅筋化
＞追い込めば追い込むほど筋形質が無
駄に肥大
＞追い込めば追い込むほど力み癖が付き
＞追い込めば追い込むほど伸張反射も使えなくなる

こういうのあるんだ。勉強になった

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 12:25:58.10

>>143
ちょっと腕立てしてて見てませんでした。もう一度お願いします

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:01:48.13

>>145
ねぇよwww

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:18:02.85

追い込むと速筋がちきんになるのではなく、速筋が遅筋の能力を併せ持つことになるだけ
だから何も問題ない

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:18:39.44

知的障害者はお前やろなんカス

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:40:49.36

>>147
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:41:07.52

>>148
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:42:08.69

>>139
ネットだとしばしば見かけるぞ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:44:08.29

>>151
お前が知識ないのになんで俺が池沼呼ばわりされんといけんの？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:46:42.42

荒らしをやめろ、なんJに帰れよ

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:46:42.70

>>153
効いてて草
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:47:08.72

>>154
統失
https://i.imgur.com/3nPTOQB.jpg

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:47:33.32

>>150
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:47:48.85

>>151
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:48:05.04

>>152
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:48:19.94

>>155
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:48:31.08

>>156
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:50:05.00

追い込みガイジが遅筋化筋形質肥大力み癖伸長反射皆無なのは明らかなんだからな
全員鈍い動きしかできない
だから説得力なし

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:51:47.10

shoなら球速120kmは出せる
でも追い込みガイジなら120kmどころか80kmも出せないんじゃねえの？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:53:28.04

やっぱ焼き豚なんカスやん

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:54:22.45

やっぱショーとかが好きなクソガリだったんだな笑

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:54:51.47

ショーとかいうクソガリって生きる価値あんの？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 20:59:03.14

使えない筋肉を持つゴミが発狂してて草

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:59:41.90

使えない筋肉すらないやつが能書きたれててわらった

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 21:00:37.82

使えない筋肉どころか害悪な筋肉持ってそうなゴミおるな

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 21:25:40.82

俺マッチョだけどリフティング30回出来るぞ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 21:39:25.32

俺もマッチだけどダンクっぽいこと出来る

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 21:41:09.60

マッチなのか？！
ギンギラギンなのかカッコいい

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 23:14:13.23

>>170
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/22(月) 18:35:46.70

誰も反論できないね
使えない筋肉しか持ってないお前らが反論したところで説得力は皆無だけどな

**無記無記名** · 2021/11/22(月) 19:15:48.16

アメフト選手、はい論破w

**無記無記名** · 2021/11/22(月) 20:04:44.58

論破されてて草

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 07:48:45.12

負け板半ヒキ配達スレのラクッペ
0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10 08:02:37
蛆虫の死骸
ID:0kRCZ87i0(1/2)
0093 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10 08:07:18
死ねゴミクズ
ID:0kRCZ87i0(2/2)

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 09:55:38.46

やっぱ知的障害者を連呼してる奴ってらくっぺだったの？

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 10:52:36.19

らくっぺは綿民
負け板[親が妥協的な結婚だと子供は負け組]
0220 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/05 16:17:32
は糞
ID:FPnQYwls0(1/3)
0221 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/05 16:18:01
どんどん飛び降りて死ね
ID:FPnQYwls0(2/3)
0222 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/05 17:09:19
欠陥遺伝子を残さないためにも死ぬのは正解
ID:XV+LcB9/0
0223 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/05 17:32:51
死ね知的障害
ID:FPnQYwls0(3/3)

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 11:02:34.90

負け板[貧乏な家に生まれたら人生終了]
知的障害を連呼してるのはらくっぺワタミン

0318 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/09/30 06:57:24
猫の死体
ID:QyVXs9mO0
0319 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/09/30 15:53:01
知的障害個轤して豊かになる
ID

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/23(火) 18:06:28.75

>>175
君知的障害者？

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 18:09:06.69

>>181
どこが間違ってるのか説明してみて？

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 18:12:25.02

何かに使う為に筋トレしてるのか？
それなら何か競技をしてるだろ？
ダイエットは使える身体を作る為にしてるのか？
トレーニングしてないやつはバカな理論でトレーニーを攻撃したがる
コンプ感じてるの？（笑）

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 18:12:35.86

どうせ説明できないんやろうなー

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 18:12:36.27

どうせ説明できないんやろうなー

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/23(火) 19:02:11.16

>>182
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/23(火) 19:02:47.25

>>183
使えない筋肉の意味を理解できない知的障害者かな
https://i.imgur.com/3nPTOQB.jpg

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 19:06:59.18

相手にすんなよこんな奴

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/23(火) 19:14:03.95

負けてて草

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 20:00:21.96

>>188
壊れたオモチャをみんなで弄るスレだから仕方ないw

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 20:05:37.26

うんちしたいあわわ

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 00:36:17.01

ざっこざこ

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 00:36:23.62

ショボ

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 02:31:51.53

実際、ジムで筋トレだけやってる奴の筋肉って使えない筋肉だよな
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637687408/

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/24(水) 02:46:21.83

>>194
なんJとか書き込んでそう

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/24(水) 02:46:34.89

>>190
効いてて草

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 08:10:43.30

おは雑魚

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 08:36:16.07

間違いなく言えるのはちゃんと追い込んでガンガン鍛えてるとセックスは確実に強くなる

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 09:37:59.92

>>195
それはお前だろw
お前マジで頭おかしいの？

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 10:26:40.31

頭おかしくなかったらこんなスレ立てるわけないだろw

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/24(水) 15:43:23.21

>>199
イライラで草
図星かな
https://i.imgur.com/3nPTOQB.jpg

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 20:07:32.86

>>178
そうだよ

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/24(水) 20:08:59.96

>>202
君統合失調症？

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 20:27:56.20

>>203
なんカスくん、今日もなんJ楽しみまちたか？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/24(水) 22:04:08.52

>>204
勝手に効いてて草
統失乙

**無記無記名** · 2021/11/25(木) 03:40:11.07

筋肉は追い込むくせに車は軽四のbeefのオッサン
人生は追い込まないんだな

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 14:58:50.64

書き込みテスト

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 15:28:30.31

君知的障害者？って煽りなんJの煽りらしいな
初めて知った

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 17:00:45.21

どうみてもなんカス

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 17:46:54.46

>>208
煽りになってないよな
自己紹介にしかなってない

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 19:08:16.99

専門板で煽るってのも流行りに遅れすぎだしね。

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 19:08:56.85

しかもウ板は人少ないw

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 19:39:24.25

ウ板って書き込みが少ない板

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 19:53:20.49

なんカス降臨しなくなったな

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/28(日) 12:44:28.84

>>210
効いてて草
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/28(日) 12:44:55.32

>>209
統失乙

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/29(月) 00:33:46.89

追い込みガイジって鈍い音痴なのに使えない筋肉とか言われると発狂するよな
説得力なし
パーカーフィットネスみたいだよな 

**無記無記名** · 2021/12/02(木) 12:18:14.41

追い込まないということはどういうトレーニングをすればいいのですか？
翌日に軽い筋肉痛やダルさなんかが残るくらいですか？

**無記無記名** · 2021/12/02(木) 17:58:55.62

追い込んだ感覚がわからない。
毎セット上がらなくなるまでやってる。インターバルは長め

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/02(木) 21:54:26.69

>>219
使えない筋肉で草

**無記無記名** · 2021/12/02(木) 23:22:40.28

>>220
追い込んだらダメならどうしたらいい？て聞いてんだよ
日本語読めねぇのか？
答えろガイジ、ああ？

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/04(土) 05:56:17.27

>>221
イライラで草
メンヘラ境界性人格障害者かな😅
https://i.imgur.com/6GWYace.png

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 06:15:37.01

0980 ◆b4aM9j19N2 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-X7ie [49.98.216.210]) 2021/11/24 02:40:35
>>977
瞬発力と最大挙上重量を同じだと考えてる知的障害者
お前の頭の中ではパワーリフターが一番足速いの？

>>978
100m10秒台で満足できてしまうところがさすが使えない筋肉ばかりの人カスらしい発言だな
これも追い込み社会の弊害だろうなぁ
1
ID:m41XEtZE

0982 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e91d-+ooH [58.138.62.59]) 2021/11/27 05:16:31
>>980
瞬発力=パワー×スピード
当たり前だけどパワーない奴はスピード無いし逆も然り、何故ならそれが瞬発力という能力だから
パワーリフターの下りは論点ずらしも甚しすぎて相手する気にすらならん

> 100m10秒台で満足できてしまうところがさすが使えない筋肉ばかりの人カスらしい発言だな

で、結局長距離選手が何故100m10秒台で走れるかの説明はできねえのな
筋の通った説明ができないからこうやって低俗な煽りに走る
馬鹿の思考回路など簡単に読み取れる
1
ID:jvLNVA7v0(1/3)

0986 ◆b4aM9j19N2 (ｽｯﾌﾟ Sd33-62KC [49.96.234.180]) 2021/11/29 00:19:00
>>982
「ビルダーが限界まで追い込みまくった結果最大重量下がったんなら遅筋化して出力が落ちたってことになるだろうが」

撤回なしw
まだ瞬発力と最大挙上重量を同じだと考えてるんだな
君知的障害者？

>>983
でも追い込みばっかりしてる奴は鈍いじゃん
筋トレYoutuber鈍い奴ばっかw
説得力ないねえ
パーカーフィットネスとか好きそう
1
ID:XMQoe0Mvd(1/3)

完膚なきまでに論破されて同じ語彙を繰り返すしかできない知的障害者の例

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 06:20:06.29

速筋に持久力を付けると万能筋になるという当たり前の事実すら知らず見えない敵と戦い続ける知的障害者
かわいそかわいそ

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/04(土) 06:34:54.06

で、前回の反論はまだか？w
ワイに埋め立てられて悔しかったねぇ

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 06:41:45.74

論破されて泣きながら逃げた知的障害者君が池沼語でなんか言ってる…ｗ

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/04(土) 06:46:24.43

>>226
前回の反論まだか？？？

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 09:27:09.20

なんだキチガイかwwwwww

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 10:35:35.51

>>227
反論したら何も言い返せず埋め立てて逃げた知的障害者ｗｗｗｗｗ
記憶障害まで併発してるガガイノガイｗｗｗｗｗｗ

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/06(月) 01:59:35.71

イライラで草

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/06(月) 01:59:45.97

あげとこ半島

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 03:13:25.18

ビルダーが最大出力落ちるのが何が問題なのか。むしろビルダーの究極は何もせず寝て起きたらマッチョだろ。任意に身体の造形をコントロールするのがビルダーなんだから重さとか追い込みとかマジでどうでもいい。全部手段に過ぎないし、極端な話一部減らしたりする。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 10:20:10.47

>>231
お前ネトウヨだったのか、ほんとろくでもないやつだな

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:52:42.45

半島って言ってるんだし半島民じゃね

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/07(火) 06:29:28.78

>>233
ケンモメンイライラで草

◆b4aM9j19N2 · 2021/12/07(火) 06:54:43.89

>>234
ケンモメン効いてて草