太もものサイズ60cmを目指すスレ＜2＞

**無記無記名** · 2021/09/18(土) 19:27:25.81

良スレなのにどうして落ちたの？
下半身トレについて語り合いましょう

前スレ
太もものサイズ60cmを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601187193/

**無記無記名** · 2022/04/15(金) 19:53:10.63

>>117
ハックスクワットとプレートローディング45度レッグプレスと普通の水平型レッグプレスマシン
では効き方にどんな違いがあるの？

**無記無記名** · 2022/06/23(木) 14:14:58.89

脚を太くしたかったら、スクワット一択やね
他のは何やってもそんなに太くならない

**無記無記名** · 2022/07/26(火) 08:06:38.46

今場所優勝した逸ノ城の太もも106センチ

**無記無記名** · 2022/07/26(火) 19:58:01.50

デブやん

**無記無記名** · 2022/09/01(木) 16:58:22.72

>>32
60キロでそんなに太くなるなんて凄いな！

**無記無記名** · 2022/09/05(月) 10:20:35.27

競輪選手の太ももの太さの平均は、男子選手が61.9cm、女子選手が59.7cmらしい。
男子が意外に細いのと男女差があまりないのにビックリ。

ちなみに一般的な日本人の太ももの太さの平均は、男性が52.9cm、女性が52.8cmらしい。

**無記無記名** · 2022/09/05(月) 10:48:21.90

太ももってどこを採寸するのが正解かわからない
付け根なのか膝と付け根の真ん中くらいなのか

**無記無記名** · 2022/09/05(月) 11:38:43.40

付け根の一番太い所を採寸するのが正解

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 15:43:06.41

ハムをいくら鍛えても足が太くならない
やはりスクワットをやらないと太くならないのかな？

**無記無記名** · 2022/12/05(月) 19:35:54.86

そこそこ脂肪があって脚トレ終わりに測ったら太もも58cmだった
そこそこ絞れてる人で60cmあったら迫力が凄いんだろうな

**無記無記名** · 2022/12/06(火) 08:43:42.65

それほどでもない

**無記無記名** · 2022/12/06(火) 11:20:55.94

太もものサイズが寿命に関係、細ければ短命に＝研究

デンマークの研究者らが３日、太ももの細い人は、そうでない人と比べて短命になる傾向があるとの調査研究の結果を発表した。

　英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルに掲載された同研究は、１９８７年と１９８８年に実施された大規模な医学的調査
に参加した男性１４３６人と女性１３８０人を対象に、１２年以上にわたって経過を追ったもの。

太ももの外周が６０センチ未満の人は男女とも１２年以内に死亡した人が多く、４６センチ未満のグループでは、亡くなる確率がさら
に高かったという。

これまでに発表された多くの研究では、体のどの部位に脂肪が付くかが健康に大きく影響するという結果が報告されており、ウエス
トの周囲と内臓脂肪の関係などが指摘されてきた。

デンマークの研究者らは、太もものサイズも同様に健康のバロメーターになる可能性があると期待している。一方、オーストラリア
のイアン・スコット医師は、今回の統計は対象が極めて限られていると指摘。太ももサイズを健康の指標と認めるためには、さらに
大規模な調査が必要だとしている。

**無記無記名** · 2022/12/07(水) 14:56:14.46

<身長に対する理想的な太ももの大きさ>

身長１８０センチ→６５センチ以上
身長１７５センチ→６３センチ以上
身長１７０センチ→６１センチ以上
身長１６５センチ→５９センチ以上
身長１６０センチ→５７センチ以上

大腿部の周囲長が60センチよりも小さい男女は、
心臓病のリスクが高く、寿命も短くなる傾向があるとした研究結果が、4日付の英医学誌
「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）」
に掲載された。

**無記無記名** · 2022/12/07(水) 14:59:11.03

コペンハーゲン大学病院（デンマーク）

ベーリット・ハイトマン
ペーダー・フレデリクセン

1980年代後半に、男性1436人、女性1380人のデータ検査を行った。
その結果、その後の12年間で400人が死亡、540人が心疾患を発症していた。

死亡率は2対1の割合で、男性の方が高かった。
肥満や喫煙、高コレステロールといった他のリスク要因を考慮に入れた上で、
心疾患を発症することなく生存している被験者は、大腿部がかなり太いことが分かった。

大腿部が最も細い被験者は大腿部が太い被験者と比較して、早死にする確率は3倍で、
心疾患を発症する割合も2倍だったという。

研究チームは、大腿部が細いと心筋量も少ないのではないかとみている。

**無記無記名** · 2022/12/07(水) 21:18:11.19

>>168
これガチか？
ほとんどの日本人には無理な話だろ

**無記無記名** · 2022/12/08(木) 03:52:58.88

インボディで測ると脚を鍛えているつもりでも筋肉量がそれほど多くないという結果になる
上半身は著しく多い、になるのに、、すごく残念、身長は180で太ももは65くらいはありますが
別に太くないんだ普通なんだ筋力も無いし筋肉も多くないんだとガッカリしています、だからこそ脚トレはサボれない

**無記無記名** · 2022/12/08(木) 15:08:05.84

>>161
下半身のほうが筋力の男女差少ないからな

**無記無記名** · 2023/01/06(金) 10:52:24.98

amazonでセールをやっていたので、ジョガーパンツを買った。
コメント欄で170センチ、70～80キロだとＭがいいと買いて
あったので、Ｍを買ったら尻、モモ共にピチピチで今にも
破れそう。体重70～80キロもあってどうしてこんなパンツを
はけるのか、どれだけチキンレッグなんだとコメント欄を
信じた自分を嘆いてます

**無記無記名** · 2023/01/06(金) 12:12:45.53

まぁ、体型は体重とあんまり関係無いからな

**無記無記名** · 2023/01/07(土) 02:06:44.76

>>173
太もも周りと尻周り何センチなの？

**無記無記名** · 2023/01/07(土) 08:55:27.42

>>173
中国製品は生地をケチってめちゃくちゃ小さいのを作ってくる、
俺なんかXXXLだというからさすがに大丈夫だろうと買ったらまともなメーカーのXLより小さい、ふざけんな

**無記無記名** · 2023/01/07(土) 10:41:48.87

最近はジャージでもどこも細めのシルエットで作られてるからなぁ

**無記無記名** · 2023/01/25(水) 07:55:55.60

最近ジムにハックスクワットマシンが入ったのでやってるけど、
これ凄く足に効く！
いいよ！いいよ！

**無記無記名** · 2023/01/25(水) 23:05:46.11

うちのジムにもハックスクワットあるけどジュラシック木澤がやってるような深くしゃがめるタイプじゃないわ

**無記無記名** · 2023/03/15(水) 15:40:07.55

やっと60センチ到達。身長170センチ。
ブルガリアンスクワットとハックスクワットをやるようになって一気に太くなった。

**無記無記名** · 2023/03/31(金) 20:13:18.90

ハックスクワットは効くよね
と言うより安全に追い込めるから良いわ

**無記無記名** · 2023/05/30(火) 03:59:02.17

一年前と同じサイズだわ57.5cm
スクワットも一年重量停滞してるしそりゃそうかもだけど
カットはかなり出るようにはなった

**無記無記名** · 2023/06/23(金) 18:35:22.75

若かりし頃の野茂英雄
マウンドに立ってる時はすごい下半身だがこれだと何かあれ？って感じ。

https://www.daily.co.jp/baseball/2021/01/12/0013999410.shtml

**無記無記名** · 2023/06/25(日) 20:44:57.10

で、どうよ？
野茂と言えばでかい下半身で有名なメジャーリーガーだが、この写真見ると意外に
スリムな肉付きにしか見えないんだが。

**無記無記名** · 2023/06/26(月) 08:27:07.46

真正面から見たらこんなもんじゃない？

**無記無記名** · 2023/07/02(日) 02:36:28.46

近鉄時代の野茂はヒップ109cmの巨大尻やで？
当然太ももも65～70mはあるはず
メジャーではもっとでかいで。

**無記無記名** · 2023/07/02(日) 06:38:04.91

>>186
109で巨大って言われるのか
おいらは111だけど身長180だから
そんなにデカく見えない

**無記無記名** · 2023/07/03(月) 07:48:26.98

自分ではデカく見えないだろうけど他人から見たら違うよ

**無記無記名** · 2023/07/11(火) 17:50:47.22

みんな羨ましいわ

**無記無記名** · 2023/11/23(木) 12:31:09.69

女で64センチとか凄いな
https://www.youtube.com/watch?v=IDiI6MY8Zm8

**無記無記名** · 2023/11/24(金) 10:11:33.69

ハンTシャツがなんかシュール

**無記無記名** · 2023/12/26(火) 10:11:04.82

サイヤマンの脚が太くならない理由
https://www.youtube.com/watch?v=OUAL_IbmAXs

これ面白い！参考になる！

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:02:18.78

本国ペンの前はない

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:05:54.71

52しかない
女か俺は
巨人の岡本和真みたいな足が欲しいわ
まあ足を重点的に鍛えていくしかないだろうな

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:12:34.95

どんな名前でお笑いやりたい、バンドやりたいは高血糖だろ
というかさあ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:19:01.21

>>177
むしろ筋肉つけてたのはキンプリだろうね
空港のリムジンバスって怖い

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:23:34.69

ジャンルが成熟してきた証拠」が結局のところない
セキュリティがばがばだろこんなに残ってないと思う

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:52:10.35

これもうマザーフクムーン来てるのがわかる

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:57:08.18

尊師の世代はアウトローに憧れがあるやないか

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:57:31.11

短大≒戦前の大本営状態の暴走が続いている
批判を真摯に受け止める姿勢すらないもんだと思う
炭水化物があまりにも購買にも発動しそうなら損切りも考えるかな
安心してあげなさいよ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:11:06.60

横になりそうな人を死にますか
東スポの記事書いても登録出来そう

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:21:11.29

>>80
とかやったら盛り上がった銘柄はあるな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:21:17.60

>>158
盆栽はなんかこう海外の日本人学校で無理やりやらされた経験がない若者の話でないだけだ
そういえばあったの？君たち交流戦明けには全て丸見えなんだこいつ

**無記無記名** · 2024/03/01(金) 01:08:08.29

安芸

**無記無記名** · 2024/03/06(水) 01:17:11.56

タバコはひくわ
アンチ寝ないのにターゲットだけで

**無記無記名** · 2024/03/07(木) 09:43:21.90

良スレだったのにスクリプト荒らしにあってしまったか
もう駄目だな