0970無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-MUCg [106.133.125.146])
2021/03/06(土) 17:00:25.75ID:jjs2AYzVa三頭筋と肩前部は多くの種目で使うので疲労溜まりやすいから2日か3日に一回
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三頭筋と肩前部は多くの種目で使うので疲労溜まりやすいから2日か3日に一回
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