摂取カロリー1800キロカロリー以下に抑えてるのに減らないどころか増えるんだけどチートデイすべき？
基礎代謝は1850キロカロリーくらいでメニューも低GIにしてるのに減らないのはまだかるけど増えるのがほんとにわからん