握力総合スレ その33
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・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です
握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。
グリッパー用語
■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること
■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ
■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効
■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ
■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている
■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること
禁止事項
IPをださせたりするのは悪戯や違反のアラシ行為なんで禁止
※前スレ
握力総合スレ その32
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601381264/ >>726
乞食のミナトは荒らすのが生き甲斐のようやな…
基地外お手っ！ >>722
始めた時期は違うがスタートレベルが似てて俺には参考になってる
45キロからエブリトレ始めて今5ヶ月弱経過で70キロにタッチしてきた
日によって全然数値が上がらない所も似てる 鉄棒にぶら下がるのも有りと思った
1分ぶら下がるのが意外とキツかった
加重して30秒ぐらい耐えるトレもたまには有りじゃないかな 握力は全身筋力の相関といった話も聞いたことがある。気分転換にBIG3をやるのも非常に良いと思う。 >>735
相関関係と因果関係を区別するのは論理的思考の基礎だからなあ
デッドリフトは握力使うけど
スクワットで握力使うのは20kgプレートの付け替えくらいかｗ カフェイン摂ったりアンモニア水嗅いだり色々試したけど、握力値向上には影響しなかったな。
やる気よりアップの方が重要な気がする
握力のみのトレ日でも全身のアップをした後の方が記録が良かった >>735
体重60キロの人100人の握力平均
体重100キロの人100人の握力平均
体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ 右手を痛めてしまった
どこをどう痛めたのかわからないが40kgもない感じ
エブリトレは向かなかったかな
休息3日目だけど、いつ治るのか心配 60キロより100キロのほうが除脂肪体重が多いから握力の数値も高くなる
プロの湊さん的にはデータなんていらないレベルの当たり前の話 トレーニングの世界の常識だぞ馬鹿
常識なのでスポーツ競技の世界でもベンチプレスやスクワットで扱う目標重量は個人の体重によって決められる >>735に対して>>738発言の意味がわからん。
>>738に対して>>740の意味もわからん。 >>744
理解できる奴には非常に単純なやり取りだよ
間違ったことを書いてる735に738の質問した
738の書き込みに対して740の質問も単純なやり取り
そしておまえの書き込みは何がわからないのか質問の出来ない馬鹿 >>745
コレが圧倒的馬鹿やな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照 小1と小6とどちらが握力強い？みたいな話と同じなのにな
体格差の大きいそんなものにデータなんていらない ミナトさんは頭良いのは当然だけどエビデンスとかデータとか言ってる奴相当馬鹿だな
生きていく事が大変だろうなと思えるほどの馬鹿だね
ミナトさんも呆れ顔ｗ 1万歩歩いた後って血流が活性化するせいなのか、握力の調子も良くなるな。 >>745=馬鹿者よ
「握力は全身筋力の相関といった話も聞いたことがある。気分転換にBIG3をやるのも非常に良いと思う。」
に対して
「>>735
体重60キロの人100人の握力平均
体重100キロの人100人の握力平均
体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ」
これはどういうやり取りなんだ？おまえ頭おかしい奴だ。 まあ体重重い方が握力強い傾向あるのは確かとしても、
>体重60キロの人100人の握力平均
>体重100キロの人100人の握力平均
>体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ
ここまで具体的な事をこんなに偉そうに言っといて、でもデータはありませんとか結構なギャグだよなw >>754
データなんて探せばあるだろ
なぜ探さない？
ミナトさんはわかりきった低レベルな話でくだらないから探さない 男と女ってなぜ握力が違うかわかる？ｗ
ミナトさんに絡んでる馬鹿はデータ出せとか言いそう
くだらないからデータなんて出さないよ 「このような事実があると推測されるのでデータを収集して精査しよう」ってのは、研究者であれば誰もが踏む当然の手続き
「この事実はまず間違いないだろうからデータをでっち上げとこう」ってのは、研究者がやっちゃうとそれ以降二度と信用されなくなるタブー中のタブー
阿呆な子はこの二つの区別がつかないので割と簡単にはタブーを犯す
まあこんなとこでくだ巻いてる子にはお似合いの所業とも云えるが 体重と握力の関係ってそこまで重要じゃないでしょ。体重が重かろうが軽かろうが、握力の強弱にはほとんど結びつかないし。
ボブ・サップより遥かに細い人がボブ・サップより握力強いこともあるんだし。 はいはい皆さ〜ん！(^o^)
乞食の基地外おじさんミナルンペン…
今迄にミナルンペンが何かの根拠や証拠を提示出来た回数は、、な、な、なんとーーーーーーっ！
０回で〜す！(^o^)
AHAHA
ゴミ中年お手っ！ コレが圧倒的馬鹿やな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照 >>758
プロのミナトさんは平均の話をしてるのにそれを理解出来ず
1人の個人を見て結論を出したがる馬鹿は必ずいる
相関があると言ってるし俺の言ってる内容で間違いない
おまえの理解力がなかっただけだよ
>>738
> 体重60キロの人100人の握力平均
> 体重100キロの人100人の握力平均
>
> 体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ 東大と日大とどちらが学力高い？みたいな話だけど
日大にも東大生に負けないぐらいの奴はいるだろうけど数は少ない
日大だって東大レベルいるわ！と言われてもこちらは平均の話してるだけだからな
馬鹿には難しい話なんだろうね 文章を理解する能力がない馬鹿は多いね
馬鹿である自覚もない馬鹿が多いね
ほんと俺に5年ボコられてるチワワレベルの知能遅れは意外と多いんだよね 幾ら必死に泣き喚いても馬鹿さ馬鹿やな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ〜
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w 【ミナルンペンのfact】
下記は全て証明可能なもので〜す！(^o^)
＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの
＜学力＞
・「様」が書けない
・「バッド／グッド」理解してません
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル
＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物
＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢 平均ってのは実際の観測値から計算される具体的な数値の事なんだけどね
阿呆な子はなんかボンヤリとした予想の事を平均とか言っちゃうんだね
誰もが使う言葉を一人だけ別な意味で使っちゃうって、思い込みの激しい子にありがちだね >>767
平均は小学校の算数で習う事だから馬鹿なおまえも理解してないといけないことな
でも小学校の算数すら理解出来ないおまえのような馬鹿が多いのよ アホのミナトは文章を理解する能力がない馬鹿やからね
馬鹿である自覚もない馬鹿がミナト
ほんと皆さんに5年ボコられてるミナチワワレベルの知能遅れは日本人には居ないわw 東大は頭が良いというのは平均学力が高いということなんだよ
このあたりの説明ですら馬鹿は理解出来ないからな
理解できてたら>>758の書き込みしないよｗ >>768
コレが圧倒的馬鹿やな！(^o^)
コレで中年www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>765参照 >>770
馬鹿といえばミナトやな！(^o^)
コレで中年www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>765参照 767の書き込みを見るとこちらの書いた内容を理解できてないんだろうと想像できる
文を読めない馬鹿なのに5ちゃんをやる神経がミナトさんにはわからんわ
苦手なことなんでやるんだろうｗ
知能遅れはドラえもんでも見ておけよ >>773
コレが圧倒的馬鹿やな！(^o^)
コレで中年www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>765参照 >>773
ミナトちゃ〜ん！
幾ら煽ってもお前の馬鹿は治らんのやで〜！(^o^)
AHAHA
基地外ゴミ中年お手っ！ >>407,765を見るとアホルンペンは皆さんの書いた内容を理解できてないんだろうと想像できる
文を読めない馬鹿なのに5ちゃんをやる神経が皆さんにはわからんわ
なぜ苦手なことなんでやるんだろうｗ
知能遅れはドラえもんでも見ておけよ >>768
そう、小学生でも分かるんだよね
平均って具体的なデータがないと割り出せない数値なの
予想とか推測の話をしてる内は平均とかいう言葉使うのは変なんだよね
この辺りのおかしさがわからない辺りが阿呆の阿呆たる所以か ウエイト板のまともなスレがIPスレなのはそういう事なんですわ >>778
ミナトさんは平均の話をしてたが
「予測」と「推測」って何？それは何の話？
発達障害の馬鹿がまたわけわからん話を始めたね >>779
>>780
発達障害の馬鹿の話を少しは聞いて
弱者にやさしくしてやれよ
おそらくこいつは頭が弱いから社会では誰にも相手にされてないぞ >>782
お前は発達障害の馬鹿で弱者でチワワだから社会でも何処でも相手にされない自覚があるんだな 平均の話を理解出来ない馬鹿が5年ミナトさんに粘着してるからねｗ 質問しても答えられないのよｗ
>>778
ミナトさんは平均の話をしてたが
「予測」と「推測」って何？それは何の話？ 今日も質問に答えられず馬鹿だちょんだといじめられたチワワ君
賢いミナトさんも呆れとったわ >>781
おや、そんなに難しくはない筈だが阿呆には分からん話だったか
残念だがまあ他の読んでる奴には伝わってるだろうからそれで良しとしよう
いや、阿呆ってわけのわからない事が世の中に満ちてるんだな
同情するわ 質問しても答えられないのは苦し紛れで書いてしまったからだね
チワワの敗因はデタラメを書いたことだね
>>778
ミナトさんは平均の話をしてたが
「予測」と「推測」って何？それは何の話？ >>789
あなたの指摘に対して阿呆が具体的な反論を出来ずに話題をループさせました
あなたの勝ちです ま…
いつも通りミナ基地外が何の具体的な反論も出来ずに泣き喚くパターンでしたとさwww
こんな馬鹿では日常会話ですら今回やも〜ん！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>765参照 勝ち負けで言うとミナトさんは負けたことがないけど
チワワは馬鹿すぎて勝つ要素がないんだよね こいつは
簡単な文章でも読めない馬鹿だから勝つこと出来ないよ
質問しても答えず逃げるのはなんだろうねｗ
この馬鹿はかまってほしいだけかな こんな馬鹿では日常会話ですら困難やろな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>407参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>765参照 ミナ基地外は馬鹿やから中年になっても乞食をしとるんやろな…
今年こそは仕事を見つけるんやでアホルンペン！
あ…
漢字の「様」すら書けない中年を雇う会社なんて無いか！wwwwww
乞食お手っ！ 動画も上げられないクソがまた暴れてんのか
だからipワッチョイにしようぜホントに だよな〜！
IPスレにすれば全て解決や！(^o^)
守るものが無いと言いながら特定にビビってIPスレに入れないのがアホ中年のミナチワワやから！
↓
46 無記無記名[] 2021/01/29(金) 16:40:41.16 ID:ylkGCdbm
ミナトさんは守るものがないからな
本当のことを書くと馬鹿が発狂するんだよね チワトとﾗｸｯﾍﾟは5ちゃんで気持ち悪いレスで死ぬまで構ってちゃんしてる本物の障害者独身中年だから無理だよ
チワトの方はIPスレになれば消える >>802
ワイはラクッペや無いで！(^o^)
アホルンペンが居なければワイはレスしないんでIPスレにすればワイもミナトも消えるんやで！ すごくスレが伸びていたから何かと思った
圧倒的バカが一人いただけだった ,-､ ,.-､
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`ｰ‐--{___／ゝ､,ノ 足りない馬鹿がミナトさんにボコられて発狂しただけだよ >>745=馬鹿者よ
740とか742みたいなくだらん奴とじゃれあってないで、こっちを答えろやクズ
「握力は全身筋力の相関といった話も聞いたことがある。気分転換にBIG3をやるのも非常に良いと思う。」
に対して
「>>735
体重60キロの人100人の握力平均
体重100キロの人100人の握力平均
体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ」
これはどういうやり取りなんだ？おまえ頭おかしい奴だ。 ＞ 「握力は全身筋力の相関といった話も聞いたことがある。気分転換にBIG3をやるのも非常に良いと思う。」
握力強化のためには特にやらなくていい
でもこいつは知識がないからこんな書き込みをした
そして「気分転換に」みたいなわけわからないことまで書いた
そんななにもわかってない馬鹿にたいして
>>735
体重60キロの人100人の握力平均
体重100キロの人100人の握力平均
体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ
という質問をしたが馬鹿だからこたえられなかった
終わり 質問に対して答えられない馬鹿がミナトさんに粘着
アスペのおまえは簡単な質問にも答えられないのよね おまえのようにどんな会話をしてるのか把握出来ないのもアスペの特徴か？
ミナトさんは賢いから関連のある話題に絡めていくんだけどアスペのおまえはついてこれない
どんまいアスペチワワ君ｗ 妄想アスペルガーがまた投影してるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ミナトさんは学級委員長や部活ではキャプテンとか副キャプテンとかやったけど
チワワは不登校で引きこもってたのか？ 「握力は全身筋力の相関といった話も聞いたことがある。」
まあそうおかしな話でもないわな。ジョーキニーも身体全身を鍛えていた。
「気分転換にBIG3をやるのも非常に良いと思う。」
ああ、まったくそのとおり。土台が強くなれば握力も強くなるだろうと推測できる。仮に関係ないなくたっていいじゃねえか。握力以外を鍛えるのも良い事だろが。
まさしく気分転換でもな。
>>745=いちいち頭くる奴だ。
そして
「体重60キロの人100人の握力平均
体重100キロの人100人の握力平均
体重100キロの平均のほうが高いけど馬鹿なおまえはどうする？ｗ」
てめえの言ってる事も近いじゃねえか。体重重いやつのほうが、全身筋力も強かろう。【平均】な！
お前の言ってる事は>>735に対して反論になってねえんだよボケ チワトはまた見えないフリしてレス乞食して逃げるやろなあ ミナ基地外は誰も何も信じて貰えない場所で俺スゲーアピールしてて気持ちええんか？w
あ
バレバレの縦読みすら気が付かないアスペやっけな！(^o^)
AHAHA
基地外ゴミ中年お手っ！ 【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】
918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU
プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？
920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa
>>918
プロだから当然です
つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ
これ何十回も説明してることだから覚えよう
覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ ドクズのID:hVEl2mPLと戦っているID:zF3fgeUAにも文句がある。味方ってわけにはいかん。
「体重60キロの人100人の握力平均
体重100キロの人100人の握力平均
体重100キロの平均のほうが高い」
いちいちこんな話にケチつけて掻き回すな
別にこれはこれでええやろ
論点が違うのや
争点はそこでは無い 都合が悪いかったのか馬鹿だから答えられないのか知らないけど
質問に答えられない時ってこいつ毎度発狂するｗ はいはい皆さ〜ん！(^o^)
乞食の基地外おじさんミナルンペン…
今迄にミナルンペンが何かの根拠や証拠を提示出来た回数は、、な、な、なんとーーーーーーっ！
０回で〜す！(^o^)
AHAHA
ゴミ中年お手っ！ >>824
今度は誰と誰の話してる？
ID貼られても誰の話してるかわからんわ
まあミナトさんにボコられた馬鹿がいただけの話よ >>825
ミナ基地外どうどう♪
先ずは落ち着くんやで！(^o^)
で基地外乞食のミナチワワは一体何のプロなんや？
ゴミ中年お手っ！ >>827
ミナ基地外どうどう♪
先ずは落ち着くんやで！(^o^)
で基地外乞食のミナチワワは一体何のプロなんや？
ゴミ中年お手っ！ >>830
いつものアスペおじさんやね！(^o^)
ま
小学校低学年で習う漢字すら書けずに中年になってしまった基地外やからしゃ〜なし！w ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
