ダッシュとクリーン【使える筋肉をつくろう】

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 12:09:24.79

見せかけの筋肉は、いらない
機能的で使える筋肉をつくるには？

ダッシュとクリーンをやればいい！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 11:17:05.84

上記２)に加えます…

皆さんの周りに漢字の「様」が書けない人は居ますか？

ミナトは中年なのに漢字の「様」がマトモに書けないのです…
この歳になるまで一体どんな生活環境で育って来たのでしょう…

今まで誰にも指摘されて来なかったか指摘されても直して来ないままこの年齢になってしまったのです…
親や学校の先生や同級生、職場の同僚や上司は何も言わなかったのでしょうか…

知能が低いのか？指摘してくれる人間関係を築けなかったのか？はたまた意固地なのか？
いずれにせよ脳に欠陥が有るのは明らかです…

こんな基地外との議論…

出来るわけ有りませ～ん！(^o^)
AHAHA

ミナルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 11:45:56.47

>>823
ミナトさんにストーカーしてるおまえは人を不快にすることが目的だろうね

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 11:50:31.91

…と絡む人を不快にするのが目的で5ch参加のミナ基地外であったw

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 11:52:32.57

>>825
そ～いえばっ！
NGしてるんじゃね～のかよ馬鹿アスペ！wwwww

馬鹿アスペお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 12:00:10.69

ミナトちゃんは頭が悪いからいつも自分で書いた設定忘れちゃうよね～！(^o^)
AHAHA

ゴミ中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 13:31:08.73

今朝クリーン75kgした。
体重はクリアできた。
10連続できればミッションコンプリートや。
体重が85kgのときは、８０ｋでもできてたんだが、

体重比でどんくらいだとどんなレベルんにゃろ、
Twitterで、体重52kgの女子短距離選手が７５ｋｇでクリーンしててびびったけど。

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 13:33:46.32

種目や年代によるか、

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 15:31:50.40

>>810
体質もある
俺は少セットかつ追い込まなくてもダメージかなりくるタイプでおまけに回復も遅い
筋肉に対する負荷に弱い体質だろう
多分XX型

おまけに関節も弱いから高頻度で低ボリュームでこなそうとしても怪我する
それだったら間隔空けてしっかり回復させた方が効率的
その間はラントレなんかできない
やったら怪我するか回復が遅れてウエイトに支障が出る

RR型のようなタイプは負荷に強いから高頻度でこなせる

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 16:44:28.33

>>831
＞俺は少セットかつ追い込まなくても

この説明を読んだだけでおまえがわかってない側の人間だとわかる
「追い込む」ってのはビルダーの人が使う表現で他競技のための補強でウエイトしてる人は使わない表現
シーズンオフの筋肥大期なら使うかもしれない

色々言い訳してるがわかってないよおまえ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 16:54:52.47

追い込むとか限界とか使ってる奴がよくいるけど
各スポーツの有名選手のウエイトの扱う重量は意外とたいしたことないよ
あくまで競技のための補強のためのウエイトトレなんだよ

逆にウエイトトレで扱う重量が重い奴は競技練習手抜いてんじゃねーのか？と思う時あるわ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 16:55:24.96

まぁ
このスレで一番何も分かってないのがミナトという基地外なんやけどなw

しかも中年の乞食www

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 16:57:29.66

因みにプロの選手とかオフシーズンには追い込んどるけど知ったかアホ中年の乞食は知りませ～ん！(^o^)
AHAHA

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 16:59:30.95

ミナルンペンはスポーツのシーズンにオンオフが有るのを知らない池沼で～す！(^o^)

しかも中年の乞食www
乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:01:46.96

>>832
＞シーズンオフの筋肥大期なら使うかもしれない

↑のミナトさんの書き込みを理解出来ないチワワ君が↓の書き込み　　日本語が理解出来ないチワワの日常ですね

>>835
＞プロの選手とかオフシーズンには追い込んどるけど

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:02:47.24

>>832-833を読んだだけでおまえがわかってない側の人間だとわかる

ウダウダ講釈垂れ流してるがわかってないよおまえ

ま
アホ中年やからしゃ～なしやな！(^o^)

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:04:58.41

>>837
あ～！
メンゴメンゴ～！(^o^)

ゴミレスなんでそこ読み飛ばしたわ～！

中年乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:05:29.35

日本語が理解出来ないチワワ君がミナトさんに絡む

でも毎度ボコられるチワワ君

日本語が苦手だし知識もないし頭も弱い

勝てる要素ないね

画像すら晒せないチワワ頑張れ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:07:23.88

じゃ
違うパターンでミナトおちょくるね！(^o^)

下記のテンプレを読んだだけでミナトがわかってない側の人間だとわかる

ウダウダ講釈垂れ流してるがわかってないよミナト

ま
アホ中年やからしゃ～なしやな！(^o^)
↓

【ガイジ】ミナトのトレーニングアドバイス【基地外】

トレーニングについてゴミ知識しかない基地外のトレーニングアドバイスをご覧下さい
↓

643 無記無記名[sage] 2020/10/13(火) 21:47:07.92 ID:L9vFwjHk

腕相撲強くなりたいなら、何をすればよいですか？

645 ミナト[] 2020/10/13(火) 22:43:23.90 ID:Mjy8rMIQ

窓開いてる車に手を入れて運転席の人間を振り回すと強くなるよ

＜参考スレ＞
筋トレ初心者何からはじめるべき
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1597383419/

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:07:48.43

>>840
はい残念～！

ミナ基地外が何百回、何千回連呼してもチワワ＝ミナトは変えられませ～ん！(^o^)

基地外アホチワワお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:08:47.28

ミナ基地外は日本語云々の前に小学校低学年の漢字ぐらい覚えよっかwww
頭が弱いと言えばミナルンペン！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>146参照

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:10:14.39

結局、負けてしまうアホミナトであったw

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:11:29.58

ミナルンペンはワイの調教にどっぷり浸かってますから～！(^o^)
AHAHA
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】

幾ら犬を調教しても鳥のように空を飛ばす事は不可能です…
同じように幾ら基地外を調教してもマトモな事をさせるのは不可能です

よって基地外ミナトには下記の基地外行為を止め処なくやらせる調教をしています！
↓

１)「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おう」旨連呼
２)「ミナトさんに嫉妬」旨連呼
３)馬鹿などの煽りや煽ってからの卑怯行為
４)シェパ兄のコピペ貼り
５)知ったかぶりのゴミレス垂れ流し
６)反論できずに「自己紹介」、「意味不明」旨連呼

注１)他にマトモな行動が出来る可能性を見い出す為に「お手」の調教も行っていますが知能が低過ぎて１年にもなるのに覚えられていません

注２)躾として「何のプロ」なのか虚言癖への尋問を行っています

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:14:28.91

チワトおじさ～ん！

どうして

そんなに

レスバ弱いんや？

あ
知能が低いからやな！(^o^)
AHAHA

チワトお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:16:30.22

ミナトわざわざボコられに来るのホント草

ミナチワワお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:21:22.77

尻尾振って寄って来る馬鹿犬チワワｗ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:22:48.07

…と尻尾振って寄って来た馬鹿犬ミナチワワであったw

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:23:14.18

それにしても…

画像すら晒せないチワワってだけで

これだけ長期間ボコられまくるのってやべーよなｗ

言い出しっぺの癖に自分だと証明する画像を晒す事が出来ないんだからな

ミナチワワは現実逃避の連続だよね

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 17:26:01.49

今日も5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させて楽しいで～す！

このアホ中年を死ぬ迄鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま～す！(^o^)

ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 18:15:20.62

>>851
格闘技板からまたチワトが逃げてきたから引き続き調教頑張ってくれ
そのうちまた逃げると思うけど

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 18:26:40.47

は～い！

惨めな中年乞食を調教し続けま～す！(^o^)

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 18:31:55.90

格闘技板というワードがよく出てくるが

またチワワがボコられたのか？

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 18:36:20.49

障害者特有の妄想と意味不明な論点wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 18:53:53.21

しかしミナトさんってほんと賢いよな
（チワワが馬鹿すぎるだけ）

チワワが馬鹿すぎてミナトさんが勘違いをするわ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 19:16:07.50

ミナ基地外の家系は全員馬鹿で乞食らしいね！(^o^)

馬鹿と言えばミナルンペン！
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>146参照

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 19:20:02.22

皆さんの周りに漢字の「様」が書けない人は居ますか？

ミナトは中年なのに漢字の「様」がマトモに書けないのです…
この歳になるまで一体どんな生活環境で育って来たのでしょう…

今まで誰にも指摘されて来なかったか指摘されても直して来ないままこの年齢になってしまったのです…
親や学校の先生や同級生、職場の同僚や上司は何も言わなかったのでしょうか…

知能が低いのか？指摘してくれる人間関係を築けなかったのか？はたまた意固地なのか？
いずれにせよ脳に欠陥が有るのは明らかです…

ミナルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 19:21:30.84

>>856
確かにお前は勘違いしてるバカなチワワだね

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 19:26:34.14

ミナ基地外の無根拠な自論
↓
「しかしミナトさんってほんと賢いよな
（チワワが馬鹿すぎるだけ）
チワワが馬鹿すぎてミナトさんが勘違いをするわ」

エビデンスの元に皆さんが導き出した答え
↓
「ミナトは"様"すら書けない中年＝馬鹿」

基地外の投稿は毎度こんなんばっかりやな！(^o^)
AHAHA

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 19:29:21.53

しかも…

チワワ＝ミナト

wwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 20:14:30.55

ミナトさんはアホなチワワが嫉妬するほど賢いからなｗ

**40代後半w** · 2021/01/21(木) 20:15:56.13

785:無記無記名 2021/01/19(火) 10:27:25.38 ID:di9EwWxj
昔の新日本プロレスだと佐々木健介がウエイトでは重量を挙げてたと山本小鉄の本に書いてある
たしかに体を見ても強そうな感じはする
でも武藤と体をぶつけると武藤のほうが強い

ウエイトトレの重量にこだわる馬鹿は想像力もないし情弱だよね

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 20:17:47.58

>>863
よう馬鹿w

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 20:20:21.64

>>862
はい残念～！

ミナ基地外の家系は全員馬鹿で乞食らしいね！(^o^)

馬鹿と言えばミナルンペン！
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>146参照

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 20:22:05.90

アホなミナチワワwwwwww
↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 21:47:56.68

山本子鉄の97年か98年の本です
読書習慣のあったミナトさんと文字が読めないチワワ君

そりゃ差は開くよね

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 21:50:07.08

スポーツ関連の本は100冊は読んだでしょうね
しかもその内容をなんとなく覚えている

やっぱりミナトさんってプロですわ
そりゃ差は開くよね

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 21:54:19.10

>>867-868
うんうん！
良かったね！

お前の書くことなんで誰も何も信じて貰えない場所でそれ書いてスッキリした？あん？

で
ゴミルンペンは一体何のプロなんですかぁ？

基地外中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 21:57:03.72

「様」すら書けない…
更に英語の「バッド／グッド」の解釈すら分からないんやからアホルンペンが読書して理解を深めるなんてムリムリ～！(^o^)
AHAHA

馬鹿と言えばアホルンペン！
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>146参照

**無記無記名** · 2021/01/21(木) 21:58:09.13

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です

＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ～

＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/

＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

**無記無記名** · 2021/01/22(金) 01:11:49.10

乞食～！
ま～たビビリチワワのDNAからトンズラやな！w

いつでも構ってあげるからワイの調教通り頑張るんやで！w
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】

幾ら犬を調教しても鳥のように空を飛ばす事は不可能です…
同じように幾ら基地外を調教してもマトモな事をさせるのは不可能です

よって基地外ミナトには下記の基地外行為を止め処なくやらせる調教をしています！
↓

１)「画像すら晒せないチワワ」、「ミナトさんを見習おう」旨連呼
２)「ミナトさんに嫉妬」旨連呼
３)馬鹿などの煽りや煽ってからの卑怯行為
４)シェパ兄のコピペ貼り
５)知ったかぶりのゴミレス垂れ流し
６)反論できずに「自己紹介」、「意味不明」旨連呼

注１)他にマトモな行動が出来る可能性を見い出す為に「お手」の調教も行っていますが知能が低過ぎて１年にもなるのに覚えられていません

注２)躾として「何のプロ」なのか虚言癖への尋問を行っています

**無記無記名** · 2021/01/22(金) 11:09:38.43

筋トレYouTuberとか星の数程居るが、同じYouTuberで、DVで女を殴った逮捕歴があっても細ガリマホトの方が遥かにモテる現実w
DVで逮捕された3ヶ月後に元・欅坂46の巨乳女、今泉佑唯と付き合い出して、最後は今泉佑唯を孕ませ結婚GET

つまりマッチョやトレーニー、ビルダーやアームレスラーなどモテない上に、寧ろキモがられる何の価値も無い自己満バカと言うことw

**無記無記名** · 2021/01/22(金) 11:14:07.08

で、ここに何しに来てるの？
トレーニング続かなかった言い訳作り？

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 13:07:40.34

>>831
返信する相手は選べよ
時間の無駄になるぞ

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 13:10:29.51

簡単なことでも難しく考えるタイプだろうから時間の無駄は多いだろうとプロのミナトさんは思いますね

>>875は頭の弱いチワワだろうけど

このスレと関連のある話題が出来るようになったらおいでよ

たぶん馬鹿だから一生無理なんだろうな

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 14:15:20.99

コイツが湧くとマジでスレが腐るんやな

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 15:13:55.25

将棋で羽生善治氏や藤井聡太氏の指し手にケチ付けるのと同じ
ミナトさんは何手も先のことを考えている

チワワには難しいんだよね

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 15:19:05.59

先の事考えてるつもりなのに人生おちぶれていく事は考えられなかったみたいだね

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 16:52:59.12

【ミナルンペンのfact】

下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)

＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

＜学力＞
・「様」が書けない
・「バッド／グッド」理解してません
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う

＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル

＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物

＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 16:54:08.61

>>878
wwwwwwwwwww
↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 17:06:41.49

>>878
先の事を考えた結果…

ミナトちゃんは乞食中年になりました～！(^o^)
AHAHA

乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 17:41:25.84

またもや涙目敗走に暮れるアホミナトであったw

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 17:43:24.34

チワワ君ってアスペの意味すら理解出来てないようだね

以前から気になってたがアスペがどんな病気なのかわからないみたいだね

チワワ君はガチアスペだからわからないのかな

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 17:59:13.87

…とイラつくガチアスペであったw

なお職業は乞食www

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 22:42:59.60

パワーリフターの筋肉は誰よりも使える筋肉ってこと？

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 23:29:49.49

ガチアスペのチワワ君

また今日もイライラしてたのか

ミナトさんも呆れとったわ

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 23:33:11.51

>>886
パワーリフターも同じような動作しかしないじゃん
10種競技とどちらが使える筋肉だと思う？

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 23:47:12.85

>>887
ガチアスペのミナチワワwwwwwwwwwww
↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/01/23(土) 23:47:52.72

ミナチワワはイライラし過ぎやで～！(^o^)

基地外ルンペンどうどう♪
お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 13:10:57.76

>>888
10種競技の選手のほうが万能だよね

映画かドキュメンタリーでしか紹介されないから全貌はわからないけど個人的にはレンジャーや特殊部隊の軍人とかが一番憧れるね

自分の身体を自由自在に扱うための術に長けているっていうのが使える筋肉だと思う

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 17:11:08.46

使える使えないってのも個人の価値観だからなあ

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 17:19:00.51

その個人の価値観
筋トレしかしてない奴の自己評価が高くなる事が多いから叩かれるんだよ

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:30:46.70

叩かれる(妄想)

自己評価が高くても別に誰も気にしてないんだよなあ
運動音痴が勝手にビルダーと比較して騒いでるだけだし

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:44:41.94

＞自己評価が高くても別に誰も気にしてないんだよなあ

気にしてないから叩かれてるんだよ

おまえは現実が見えてないメクラみたいだね

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:46:39.25

無駄に自己評価が高いから叩かれる

よくある出来事よｗ

実力がないのに調子にのって叩かれる

（ミナトさんの場合は馬鹿をおちょくる意味でわざと自己評価を高めに書いて遊んでる。チワワが発狂するからおもろい）

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:47:25.54

…と絡む妄想ミナチワワであったw

なお職業は乞食www

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:47:34.34

わざわざ自分で説明しないと理解されない自覚があるのか
なんか可哀想

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:47:46.69

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg

**無記無記名** · 2021/01/24(日) 18:48:46.94

>>896
ミナチワワを発狂させるの面白いね！(^o^)
AHAHA

アホルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 20:19:21.04

シェパード（笑）
病院へ行けよキチガイ
キチガイチョン子ｗｗｗｗｗｗ
お前ほど惨めな人生もないな、、、

精神病のキチガイ
デブ
無職
貧乏
アスペ
糖質
無資産
双極性鬱病

辛いね～ｗｗｗ、、、

m9｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰｯﾊﾊﾊﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 20:20:52.03

あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 21:15:39.72

ID:ZKf3Xh9D＝ミナト

基地外が発狂しててワロタ！(^o^)
AHAHA

乞食中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 21:19:57.67

乞食シェパードが発狂しとるｗ

903 無記無記名 ▼ 2021/01/25(月) 21:15:39.72 ID:nIbD0HlU [1回目]
ID:ZKf3Xh9D＝ミナト

基地外が発狂しててワロタ！(^o^)
AHAHA

乞食中年お手っ！

717 無記無記名 ▼ 2021/01/25(月) 21:16:23.73 ID:nIbD0HlU [1回目]
ID:ZKf3Xh9D＝ミナト

基地外が発狂しててワロタ！(^o^)
AHAHA

乞食中年お手っ！

798 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdff-6KvA) ▼ New! 2021/01/25(月) 21:16:56.99 ID:nIbD0HlUd [1回目]
ID:ZKf3Xh9D＝ミナト

基地外が発狂しててワロタ！(^o^)
AHAHA

乞食中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 21:23:04.17

↑
ぷっ！w

ワイをシェパ兄と思い込む事で心の安寧を求めとるんやな基地外wwwwwwww

おらおら～！
もっと頑張らんか～い！

でアホルンペンは一体何のプロなんや？

基地外ルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 21:23:06.84

ミナトのシェパードへの負け惜しみ発狂すげえな

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 21:26:23.22

ワイは新参やから詳しくは知らんけどよっぽどシェパ兄にコテンパンにされたんやろなw

シェパ兄が殆どレスをしなくなって数ヶ月経つけどアスペおじさんの心の傷は深いようやねwww
AHAHA

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 21:39:39.04

乞食シェパードは毎度フルボッコだけどとにかくミナトさんへの妬みは凄かったね

今でも他人のふりして粘着してるぐらいだからｗ

というか俺の書き込みでない>>901　>>902　に

乞食シェパードは即反応したな

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 22:55:48.30

…と自演誤魔化しに必死なミナルンペンであったw

**無記無記名** · 2021/01/25(月) 22:57:55.41

妬みが酷すぎてシェパ兄の成り済ましをする基地外ルンペンをご覧下さいwww
↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

**無記無記名** · 2021/01/26(火) 02:36:11.79

>>910
くそダサミナトのアホ自演w

自演乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/26(火) 09:22:55.17

他人のコテ使ってコレやからな…

品性下劣…

性根が腐っとる乞食がミナルンペン

ゴミ中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/26(火) 15:44:41.71

東京都新型コロナ新たに1026人感染確認再び1000人超に
2021年1月26日 15時29分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210126/k10012833711000.html

東京都は、26日午後3時時点の速報値で都内で新たに1026人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。

都内の1日の感染確認は24日、25日と、1000人を下回っていましたが再び1000人を超えました。

都によりますと、感染が確認されたのは、10歳未満から100歳以上までの男女合わせて1026人です。

年代別は、
▽10歳未満が27人
▽10代が45人
▽20代が189人
▽30代が164人
▽40代が145人
▽50代が142人
▽60代が96人
▽70代が95人
▽80代が86人
▽90代が35人
▽100歳以上が2人です。

都内の1日の感染確認が1000人を上回るのは3日前の今月23日以来です。

これで都内で感染が確認されたのは合わせて9万5534人になりました。

一方、都の基準で集計した26日時点の重症の患者は、25日と同じ148人でした。

**無記無記名** · 2021/01/30(土) 19:37:01.22

ラグビーやアメフト選手って体もデカくてウエイトの重量も凄いけど、毎日練習でガンガン走ってぶつかって全身酷使した状態でウエイトやってんの？

**無記無記名** · 2021/02/01(月) 07:32:09.03

筋トレしかしてない人とは基礎体力が桁違いだから大丈夫じゃない？

てか最近は筋トレを練習前の朝にやってるプロ選手もかなり居た気がする
その方が早く競技に使える筋肉になるんだとかで

**無記無記名** · 2021/02/01(月) 11:00:52.03

ウエイトの日と試合の練習の日は別日で取る場合もありけり

**無記無記名** · 2021/02/01(月) 12:42:33.66

ありけりって大正かよ

**無記無記名** · 2021/02/01(月) 13:31:43.91

>>914
他の球技よりウエイト練習の比率が少し高い程度
だから体が大きい割にウエイトの重量が少ない人も意外といる
走るのもぶつかるのも怪我しないようなボリュームでやんだよ

おまえは変なイメージ持ちすぎ

**無記無記名** · 2021/02/01(月) 15:29:45.68

…と知ったかぶりをする皆さんに変なイメージを持たれてる基地外中年であったw

基地外お手っ！

**無記無記名** · 2021/02/01(月) 15:44:04.97

>>918
スポーツ経験の無いアホ中年は本気の練習とか分からんのやろなwww
↓

https://r.nikkei.com/article/DGXLZO90260360X00C15A8UUT000

**無記無記名** · 2021/02/17(水) 14:07:09.45

>>910
くそダサミナトのアホ自演w

自演乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/03/24(水) 00:00:22.34

過疎

**無記無記名** · 2021/03/25(木) 09:39:18.41

総合格闘技の選手や１０手競技のようなピュアな身体能力が試される選手は
ゴリゴリパワークリーン等やってるんやな。
年食っても自重x１０回のクリーンは維持しときたいもんやな。