ジム初心者がよくやるクソみたいな迷惑行為
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
・重さの異なるダンベルを数組キープ
・インターバル中にダンベルに足を乗せる
・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる
・インクラインベンチが大好きで絶対離れない
・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする ろくにトレーニングもしないのに使わないマシンに寄りかかって延々とスマフォをいじる今時ギャル男風
なぜゴールドジムを選んだ パワーラックで、ダンベルベンチ、サイドレイズ、ドラゴンフラッグ、リストカール、ドラエグ、ダンベルフライ、リバースアームカール、プレートレイズ、ティンダーとなん種目も永遠とやる奴。
定員に注意されてやっと場所空けた。
ま、俺のことなんだけど。 ストレッチエリアでバーベルを振り回しながら近鉄の梨田昌勝のモノマネしてる初老の男性
そこはせめてヤクルトの八重樫にしてもらいたかった >>847
大した体でもないのにスーパーセットにこだわってるあたりが自閉症だ。病院行ったほうがいいよ。 ちゃんとスーパーセットやってるなら大して迷惑じゃないんだけど、大半の人はだらだら2種目交互にやってるだけだからな まじでスーパーセット(笑)って感じだよな
ちょっとググッたら初心者相手の筋トレ構造とかにもすぐにオススメはスーパーセット!とか書いてあるからな そうそスミスでダンベルコレクターみたいにダンベル複数かき集め胸肩腕全部やる奴いるわ
そいつは空いてるときしかやらないから大きな問題ないが
あれを混雑時やったらそくスタッフ呼ぶわ >>857
そんなヤツはもう直接言わなわからんだろ >>856
初心者にいきなりスーパーセット勧めてもねえ >>859
ダメだがスタッフが事務室の中で遊んで?るかは知らんが見つかりにくいし自分が使わないなら注意する時間すらもったいない 最近たまに現れるダンベルラックの近くで謎のサイドベント風のうごきに腰くねくねしてるジジイ邪魔だわ
取れねーよ >>861
ジム内にアンケート用紙とかないの?
直接文句言うのも面倒だし、神経使うから帰り際にさらっと書いて対応してもらってる。 アンケートか
あるか探してみるわ
本来一番怪我のリスクの高いフリーエリアにスタッフ1名くらい数10分おきでも何かあった時のために見回るべきなんだがなあ
昔はプリチャーベンチにEZプレート乗せたままでインタバ?とも言えない長い時間喋りながらそこ放置してラットマシンで2人で交互に喋りながら糞フォームでラットとプッシュダウン交代でやりながら30分以上占有するゴミとか、フラットベンチに20分座ってスマホで動画見るだけのやつとかいたから直接注意してたら居なくなった 俺の行く24ジムは更衣室にアンケートの箱だけあって(紙とペンは無し)、誰でも開けられる無管理状態
マナーの無いヤツ多いけど誰も書きませんわ エニタイムだったら店舗HPに問い合わせフォームあるからそこに苦情送ったら対応して貰えた。 スポクラのトレーナーの男と若い女がめちゃ混んでるにもかかわらずマシンやケーブルやサイクル使って筋トレしててほんと邪魔くさい
これにその若い女にちょっかい出してるクソチビDQNが加わると、ベンチのほぼ斜め上に設置してある懸垂バーにぶら下がり、ベンチ利用してる奴がいるのに出来もしないマッスルアップごっこするからベンチ利用者みんな迷惑してる
だがトレーナー2人とも、コイツにまったく注意しやがらないんだわアホか >>856
何処のゴールド?
スタッフが注意しないなら職務怠慢でクビになってもらえば? ベンチに座ってスマホいじってるヤツに注意するのがスタッフとしての仕事 俺の行ってるジムはここであがってる大体の事コンプリートしてる
スタッフがサボってるのも含めてな
マシン長時間はもう諦めるけどダンベル複数とかスミス、ラックでダンベルは本当に勘弁してほしい >>873
マジでこれやるやつの神経が理解できんわ ダンベルを両手に持ってフラダンスを披露してくる初老の紳士
なんでも三角筋全体を鍛えられるそう クソガリくんさぁ...w
なんで細い腕でケーブルでシャカシャカ遊んでるかなぁ..w
オレ様のものだからクソガリくんはマシンでもいじっててくれないかなあ(ニヤニヤ) >>881
フォーム次第だな
糞フォームなら超絶意味ないから迷惑 スタッフにクソガリの分際でケーブル使ってる迷惑な奴がいるってチクれば? >>875
普通にベントローやった方がいいし、固定されてないシャフトでやろうとすれば相当な重量をセットしないと安定しない。 >>883
二頭三頭パンプさせてダブルバイセップスしながら、ニヤニヤしながらスタッフにちくると神速で対応するとかなんとか >>882
フォームwwwwwwww
さすがはオンリー吉川 ダンベルを平行移動させても負荷にならんだろ阿呆が
頭ん中中学生のまま進歩してないのかよ >>854
時短のために二頭と三頭を交互にやりたいだけなんだが。
大した体とか関係ある?
俺の体見たことあんの?w
お前は知的障害だよ。生きてる価値無いから死ね
>>856
時短のテクニックなんだから初心者どうこうは関係ないんですけど?w
そんな頭だからお前は底辺なんだよ、低学歴w >>849
俺は近寄られて迷惑してるほうなんだが?
なんでお前のような不潔なオッサンほどパーソナルスペース狭いの?w
自分が不潔だという自覚がないんだろw
生きてるだけで迷惑だと自覚しろよクズ
不潔なオッサンに近寄られて不快だから俺が妥協して自宅でトレーニングしてやってるって話してるのに
なんでそういう話になんの?
お前日本語読めないだろ
知恵遅れが とにかくオッサンは自分らが気持ち悪い存在だと自覚してコソコソ生きろよ
まじでさ、ホストみたいな兄ちゃんのほうがよっぽど気遣いできてるわ
迷惑行為の9割はオッサンが原因 >>890
>自宅でトレーニングしてやってる
>自宅でトレーニングしてやってる
>自宅でトレーニングしてやってる
>トレーニングしてやってる
>してやってる
キチガイのかほり >>884
ラックの四隅のどれかに押し付けてやるやついるんだよなぁ
ガリガリ削りやがって >>889
> >>854
> 時短のために二頭と三頭を交互にやりたいだけなんだが。
> 大した体とか関係ある?
ある。地力のない初心者クソガリがスーパーセットやって疲れるだけで無駄。
> 俺の体見たことあんの?w
頭悪いやつは大体体も見苦しいから見るまでもなく悲惨な体してる。
> お前は知的障害だよ。生きてる価値無いから死ね
子供部屋にダンベル並べて夜中に暴れてご両親泣かしてるお前の方が生きてる価値ないね。
>
> >>856
> 時短のテクニックなんだから初心者どうこうは関係ないんですけど?w
クソフォームだと適切に刺激入れられねえからクソガリがスーパーやってもダンベル体操なんだよクソガリが。
> そんな頭だからお前は底辺なんだよ、低学歴w
でもお前養護学校卒じゃん。 >>896
キレてるキレてる!おめぇそれキレてんだよ♥ >>889
スーパーセットを時短のテクニックとか言ってる時点でアホだわ
時短のつもりで非効率なクソトレやってろや クソガリくんさぁ...w
ショボい重量でプレスだかフライだかよくわからんのやるならそのダンベルオレ様によこせってんだよなぁw
それオレ様のサイドレイズの重量なんだよなぁ(ニヤニヤ) https://youtu.be/WM3TIpdEA1c
こいつトレーニング舐めてるのかな?
実況しながらスクワットとかできるわけないやろ おばさんも、ずっとピタッとくっつくのやめてほしい
ソーシャルディスタンスどころかパーソナルスペース入り込む
全員決まって気持ち悪い見た目 今ウエイトやってる奴が
1分おきに
パリピなみのフゥーが笑える >>896
クソガリの定義は?
自分をマッチョとはまだ言えるレベルではないが一般人以上に筋肉はあるんですけどねぇw
二頭と三頭を交互にやるくらいで体力を使い果たすってそりゃガリというより病人か高齢者だろうが
お前自身がそういうレベルからスタートしたから他人もそうだと思うんだろ、虚弱体質の運動音痴君w
あと、お前の罵倒は一つも当たっていない。
お前が生きてる価値無いという俺の指摘は当たってる。
俺の主張に何一つ反論できず、想像だけで俺の姿を罵倒してけなしてる「頭の弱い中年」。
はやく死ねば?
>>899
なぜ非効率か言えない時点でお前の負け
脚トレならまだしも、腕トレでインターバル中じっと座ったりスマホいじってるほうが時間の無駄
頭が悪いオッサンは死んでくださいね♬ バカ「スーパーセットは非効率」
こいつらがインターバル中やってること
・シャドーボクシング
・シャドーピッチング
・シャドーゴルフ
・スマホいじり
非効率を通り越して邪魔なんだよね。
自分が邪魔だと自覚できない低脳なのか、邪魔だろうが関係ないという思考の悪人なのか。
どちらにせよ生きてる価値のないウジ虫以下の存在であることは間違いない。 インターバル長いとか 効いてない故多いセット数
実力者の真似しても身体は正直
雑魚ガリは3セットやってりゃ良いんだよ 馬鹿 https://youtu.be/wSLsHk8cgGk
https://youtu.be/f17_CZQRL_w
他人を想像でしか罵倒できない低脳の言うことよりはずっと信用できるなぁ
これだけで息が上がってトレーニング効率落ちると主張するような虚弱クソ運動音痴の言い分は悪いけど理解できないわw
ガリってレベルじゃなくて人間として劣ってんだろw >>912
急に発狂しだしたと思ったら
初心者騙しの山本せんせーの話を真に受けててワロタ 初心者だまし(ボディビルの経歴多数ダルビッシュ有らプロ指導経験あり) >>914
アホかな?
その経歴実績を利用してYouTubeでやってることが初心者騙しというビジネスなんだぞ 山本義徳の実績はどうあれ情弱動画ばっかり出してるのは間違いないぞ スーパーセットなんかよりナローベンチとバーベルカール別日できっちりやった方が腕太くなるわ ユーザーのトレーニング動画出すとかもしかしてユーザーの人ですか?
ステロイダーがガリ見下すとか世も末なんだ 山本センセのトレやり出してからダルビッシュもイマイチ大谷も故障 スーパーセットやってるの時短のためかと思ってたんだが >>912
君が情弱ということはわかったよ
M&Sとか見ても理解できないんだろうね トレが仕事のプロビルダー達が時短のためのトレとかやんなくね? じん、かとちゃんは少なくともスーパーやジャイアントを解説してたが
はっきり言ってこれら紹介するなら周りに気を使い占有しないようにと注意喚起してほしい >>924
スーパージャイアンツって、白タイツモッコリで? トーシロはろくにトレやりもしないのにすぐステに手を出すから ガリが20キロでサイドレイズしてたwwwwwwwwwww
サイドレイズというよりラジオ体操wwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>928
なんで?
チビはカッコ悪いけどべつに迷惑じゃないよね?
デブはいるだけで物理的に迷惑だけどw >>930
ラジオ体操2種目めのやつだろ?
膝使って振り上げて最後はつま先立ち
ほぼ脚であげてるやつ ベンチ占拠して20kg加重して上がると「ウエーイ!ウエーイ!ワンモワ!ライウェイ!」ってカタカナ発音で煽る。 >>942
カタカナは流石に無いが「いける!いける!いける!」とでかい声がしたんでふと見てみたらガリがベンチ80kgで自由落下レベルのスピードで潰れてて笑い声漏れちゃった 筋肉のないぷよがりの大半は木戸みたいなとれしてるから笑う >>943
初心者のガリがベンチ80って相当強いけどな?
クソデブのお前の初ベンチなんてら40で死にかけてるレベルなんだから
それ相手が上級者だわ
お前の才能じゃ手も足もでんぞ残念ながら
お前は女並みの筋力しかない 自由落下って
支えてないよなwそれ
セーフティーにガッシャーンで迷惑行為やな ウェイトを両手に持って羽ばたくおっさんは何がしたいんだ?
サイドレイズでもないし、、、
アヒルとかカモが羽ばたくみたいなフォーム ヒジを横腹に固定したままパタパタやるやつか
あれ意味不明だわ
水平移動だから負荷かかってねーし 肘90度に曲げるゴリラポーズマシンフライは見てて笑っちゃうから、やめて欲しい ワンモアはまだしもスクィーズ…は耳に入るだけで笑いそうになるからやめてほしい >>948
インナーマッスルの強化でゴムチューブ引くやつがあるじゃん?
それをダンベルでやってるんじゃないの? レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。