ジム初心者がよくやるクソみたいな迷惑行為

**無記無記名** · 2020/07/26(日) 17:50:20.63

・重さの異なるダンベルを数組キープ
・インターバル中にダンベルに足を乗せる
・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる
・インクラインベンチが大好きで絶対離れない
・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする

**無記無記名** · 2020/09/12(土) 21:16:27.64

>>754
ヒント　　鳥

**無記無記名** · 2020/09/12(土) 21:17:46.41

最近初心者２人組で相方が1レップ目から補助に入ろうとしてるの毎回のように見るけどアレ流行ってんのか

**無記無記名** · 2020/09/12(土) 23:19:17.02

>>744
そうそれ。正式名称は知らん。

**無記無記名** · 2020/09/12(土) 23:23:16.16

>>748
釣りかな？
マナーなんか入会時に習うしそこら中に張り紙してあんだけどクソガリ君達ってそんだけやられても従わないから嫌がられるんだけど。

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 00:00:52.25

ベンチ豚も延々とベンチ占拠してんじゃん

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 04:23:34.98

ここに書いてある迷惑行為は
俺みたいにホームジムを持てば
いっきに全て解決するぞ

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 13:17:00.60

夜中にダンベルを足で蹴ってリフティングしようと試みてる青年がいたのでインクラインカールをしながらヒヤヒヤして見てた

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 13:18:15.74

スタジオでやたら張り切るナルシスト自称中級者

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 13:58:00.10

>>755
ホームジム＝水を入れるタイプのダンベル
だろ？
貧乏だからってここで見栄はらんでもええんやで

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 14:02:16.31

最近面白種目目立つなー。
1,2キロダンベルで肘90度曲げ固定で水平方向に鳥の羽ばたきみたいなのとか、どこで身につけるんだろ。

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 14:47:31.95

YouTuber ぷっ冗談で言ったのに本気でやってやがるあのガリw

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 19:37:49.23

>>759
どういうこと？
サイドレイズではなくてってことか？

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 19:40:41.41

Youtubeだけでも基礎種目がどれだっていうのは分かるはずなのに変な種目ばっかやってる奴多いよな

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 19:44:28.15

どのyoutuberの動画見たってオンタイムで基礎種目の動画出しているのなんていないからな
最新動画で「この肩はこれで作る！！」みたいなの見ればそれをやるだろ

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 19:45:27.52

>>759
アップライトロウをやってるつもりとか・・・

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 19:47:43.70

初心者女子で、フリーに入ってくる人はなんかラック、ベンチを使うの気が引けるからか、習ったらしきダンベルキックバック、フレンチプレスとかやってる
基礎種目を難しく感じてるんやないかな

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 19:48:14.50

初心者なら楽しく続けられるならそれが正解みたいなところもあるしいいんじゃないか
それで扱える重量増えるなら効果もあるんだろうし

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 20:19:13.14

>>761
すまん、わかりにくかったかな。
肘が下がったパーシャル動作ペックデックと表現すればいいのか。
とにかく最近見たことないへなちょこモヤシ君達がこっちがやってる鏡前に入り込んで来てそういうのやるからイライラ溜まってた。

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 20:37:48.71

>>767
きっしょ

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 20:54:02.92

>>767
プッ

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 21:12:02.68

>>766
肩から動かしてキックバックみたいな動きをしてる人がいたけど効果ないって教えたほうがいいか？

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 21:15:16.70

>>767
ペックデックwww
もやしがもやしを

**無記無記名** · 2020/09/13(日) 22:07:52.59

腕だけ曲げてるワンローとかもおるな

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 00:28:36.08

10キロのプレートをマリオカートやってるような動作してる奴をよく見かけるんだが、あれ意味あるのか？

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 01:58:52.80

インスタのfitness.sports09みたいなアカウントが変な初心者を増やすと思うんだ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 02:07:11.86

15キロで普通のフロントレイズしたろうがいいよな

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 02:22:20.83

水平方向のダンベルバタバタはアップでやるかろーてーたかふのやつやろうな
筋肉翻訳がりアデルとのでやってたやつでもあるやろ
まあbranchとかやるUPも俺とかある程度のヒジークもってる奴がやるととまー様になるが如何にもなガリがやってると
知らんやつがみたら馬鹿にするんだろうね
バルクあっていい肘～くしてりゃ
どんな変なことやってても認められるしがりとデブなら馬鹿にされる
ゴーレムのスミスインクラインプレスなんか上からいいとこ半分くらいしか下ろさんが
あいつのワークアウトを間違いとか馬鹿に出来るやつなんか日本人にはおらんしな笑
まあスーパーストリクトのLEEプリはろに～のとれ馬鹿にしてたけどな
案の定怪我したが
ジムではボデビが正義だからな

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 02:32:17.83

他人のトレーニングとか最近のチューバーみてワークアウトを学ぶことなんかないな
北村みたいに、何十年もオリンピアのビデオ、デーブイデー時代から見てきたしミッツのビデオな
最近のにわかのガキはそういう本物みて勉強すっ飛ばしてくるからダメやね
アホな若いチューバーじゃなくて昔のバトルホーザオリンピアからみてこいや

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 02:45:54.12

>>776
話がなげえ
要点まとめて話せクズ野郎

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 02:49:08.57

>>773
マリオカートは草

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 05:49:45.02

>>778
そんなトレもゆーちゅーばーがアップでやってたりするんだよ！
体型悪い奴がやってるとどんなトレもバカにされちゃうのよね！（ぼくは違うよ！）
結局ガタイが良いのがやるのが正しいトレだと思われるってことなんだね！

翻訳しといたわ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 08:06:43.74

>>780
すげーわかりやすい
クソ下らない話だった

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 09:09:05.69

>>773
普通にプレートフロントレイズして、ついでにトップでマリオカートじゃないか？
マリオカートはサイド狙いらしい
カネキッズだろな

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 09:36:00.99

>>776
凄く文章力が無いな。

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 09:37:22.84

先日、カップルでスミスマシンのバー越しでkissしてるの見たけど初心者？上級者？

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 10:20:24.97

マリオカートみたいなのって誰かYouTubeで紹介してんの？
カネキン？

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 10:38:48.19

>>773
俺行ってるとこ、皆でプレート持ってステアリング操作するみたいにグルグルしてる
初心者は5kgくらいのちっさいの持つんだけど軽自動車と呼ばれている
アホみたいな見た目とは裏腹に肩の仕上げとして、やってるよ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 10:40:06.43

カネキンが肩の鍛え方をぷろたんに教えてたときかな？
フロントレイズでトップで左右に回すとサイドに入りますよと

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 10:43:43.36

やってみたことあるがちゃんとやれば確かに入るがフロントで疲労してる状況でついでにわずか数回回すというのもな・・別にサイドレイズやアップライトやりゃいいからな

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 10:47:19.69

ダンベルプレスのトップでフライ風にするのと似てるかも

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 11:01:54.61

>>785
ヒカキンだよ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 11:20:53.61

>>786
軽自動車だからハンドルが小さいということはないですけど
軽自動車バカにしてます？

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:14:39.19

プレートをハンドルみたいに回すのは動画のマンネリ化を防ぐための
撮影用のトレーニングなのに初心者はそれを間に受けて
レギュラーメニューにしちゃってるのが可哀想

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:15:27.87

>>790
いや、キンキンだろ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:19:41.74

マリオカートやるのはいいんだけどなんでガリしかやってないの？
いい身体でやってる人いる？

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:22:13.22

外人のマッチョがやってた

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:25:51.33

人がどんなトレーニングしてもおまえら

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:27:24.32

↑死んでもうた

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 12:43:04.65

マンネリ打破でなんでもやればええねん。クンニに飽きたら校門も舐めるやろ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 17:41:35.80

マンネリとかほとんど気のせいだけどな
そもそも歴1.2年のガリが正しい基礎トレーニングをしてて停滞なんかするわけがない
アホなトレーニングしてるか食事が適当なだけ

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 22:14:13.85

俺の通ってる市営ジムはプレートがラック、スミス、ベンチの合計で350kgしかないから200kg以上扱うのは迷惑行為っていう謎のマナーがあって困る

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 22:23:33.56

200キロ扱えるってこと？

**無記無記名** · 2020/09/14(月) 23:51:37.25

マリオカートやってる女のマンコ食べた(臭)けど臭かった
途中で見切りつけてパンティ越し尻コキ大射精したが

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 00:16:31.11

>>802
ご不満の割にはちゃんとイケたようで何より

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 01:06:55.03

ダンベル両手にヒゲダンス
バーベル担いでトレッドミル激走
個人的にはこの二つは周りの人に迷惑になるので辞めてほしい

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 06:14:48.20

バーベル担いでトレッドミル激走って凄えことよね

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 08:06:47.87

>>800
20kgしか使えないのに見栄はるな

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 08:38:15.57

>>804
ヒゲダンスってシュラッグかな？

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 10:41:33.40

フリーウェイトエリアに意気揚々と現れてラックに荷物置いて場所確保してから横で中学生が体育でやるみたいなストレッチ始めるやついるよなもれなくクソガリだけど
ストレッチはストレッチエリアで済ませてから来い

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 13:48:47.42

わざわざラックで懸垂するやつに限って変なフォーム
アシストチン空いてますので移動願います

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 17:27:28.17

フリーウエイトエリアで漫画を読み出す。
漏れなくクソガリ

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 20:10:01.11

ラックの柱を掴んでサイドレイズするデブもいる

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 20:36:40.35

あんなマシンも器具も少ない民営でガチ勢気取りのおっさんとキモヲタメガネがサイドレイズ、サイドレイズ、サイドレイズ…おまえら2人で他人のいない世界行けや

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 21:10:06.62

おっさんを気どるぜ

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 21:57:14.56

>>812
両者のサイドレイズが完全にリンクしたと異世界に転送されるよ

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 22:16:29.11

ただ初心者叩きたいだけの奴も居るね
脳筋低学歴肉ダルマ風情がよ

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 22:38:06.72

自分よりマッチョな奴は全員低学歴だと信じてるアホw

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 23:09:52.95

>>815
おまえ馬鹿そう

**無記無記名** · 2020/09/15(火) 23:42:01.98

>>758
いや、パワーテックのパワーラックだよ
オリンピックシャフトのバーベルセットやインクラインベンチとか
アジャスタブルダンベルにレギュラーシャフトやWバーのセットもあるぞ

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 00:24:41.06

エアロバイクこぎながらマリオカートするやつ
非常に連動性の高いトレーニングで感心した
あとエアロバイクこぎながらダンベル両手にヒゲダンスするやつ

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 01:16:07.62

ガリに親を殺された中級者達の妄想スレはこちらになります。

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 01:49:19.95

マイプロテインのチョコバーから大量の生きた虫とか幼虫とかが出てくる
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1600143138/

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 04:20:33.29

>>1
これ上３つは態度悪い古参あるあるじゃねえか

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 04:28:21.16

スクワットしてるポカホン女とそれにちんこ押し付けるくらいに密着しながら補助してる外人カップル　擬似セックス楽しんでるのかね
どのジムにも1～2組いたけどたまたまなのかな

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 11:03:20.96

>>818
これ以上重ねると引っ込みつかなくなるからやめときな

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 11:42:47.96

貧乏人の嫉妬

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 14:04:36.57

>>825
妄想癖ある奴って都合悪くなると「嫉妬」って言いたがるよねwww

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 14:33:07.36

予想通りの反応
貧乏人は思考がシンプルだからすぐ分かるわ。

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 16:20:22.11

>>827
月額払う方がよっぽどリッチだと思うんだけどなあ
見栄張りおじさんにはそんな簡単なことも分からないのだろうか

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 16:26:51.75

それなりのホームジムを構築するにはまず、それ相応の住居が前提として必要になってくるんだけどね。
賃貸住まいの君には分からないだろうけど。

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 17:30:38.89

賃貸でもホームジムできるだろうよ笑

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 17:31:51.23

>>829
おいクズ野郎
くやしいのか？

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 17:43:24.34

>>830
クソしょぼいんだろ？どうせw
>>831
ああ？ぶっ○すぞ！？

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 18:06:35.01

>>829
それ相応www
辺境の田舎暮らしは地価も安いから、都会で整ったジムに
月額払うのと同じ額で住宅ローン組めちゃうもんね
他に言うことは？

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 18:53:23.16

固定資産税も払ったことない雑魚に発言券はねえよ。

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 19:23:01.58

サイヤマンみたいな家設備整えられるならマウントもわかるけどなあ

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 19:44:33.31

サイヤマンのホームジムだって300万くらいでしょ？
大人の趣味ならそう高くはない維持費もかからないし
ホームジム作るなら戸建じゃなきゃみたいなこと言ってるヤツいるけど、それは物件の選択肢が少ない田舎者の思い込みだね
東京なら賃貸マンションでもRCで地下室ついてる物件は普通にある

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 20:45:36.03

>>836
サイヤマンはまさにそういうとこに住んでるよな

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 21:57:04.48

>>836
さすが東京だわ。
札幌なんて想像もできない。
ヒグマも闊歩してるくらいなんでw

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 22:37:37.02

そんな物件そうそうないよw
東京に憧れて夢見て上京した田舎者ぐらいしか住まないしね

**無記無記名** · 2020/09/16(水) 22:54:02.89

>>836
こいつ何もわかってないな

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 00:55:29.17

>>838
札幌・・・終わってるな
糞田舎だもんな～街も終わってるけど、住んでる人間が超ド田舎者
君が札幌在樹なら「ホームジムは戸建じゃなきゃ」っていう勘違いも理解できるわ

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 00:57:06.57

>>839
お前みたいな貧乏人に紹介しても無意味だからな
ほとんど見たことなくても無理はない

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 07:12:33.40

もともとホームジムの話をしだしたのは俺やけど
サイヤマンのホームジムは見たことないからよく知らないな～
ただ俺の場合は戸建てで、庭にジム専用にサンルームみたいなの建てたよ
そこにエアロバイクとかパワーラックとか色々いれてる
人待ちが一切発生しないし、他人の匂いや行動にイライラさせられることもないから天国やぞ！

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 07:51:11.05

ホームジム作ってるのは自閉症かなんか患ってるのか？

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 11:49:41.58

まぁ普通はジム行った方がモチベ上がるよな何より設備がねハックマシンとケーブルは欲しいよなガチなら
なんかしら理由あるんだろ最寄りのジムまで車で2時間とかさ

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 12:58:30.99

本人がそれで満足しているならそれ以上でもそれ以下でもない
俺が満足するホームジム作るなら器具だけで1000万以上かかるわ

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 14:20:21.96

スーパーセットに文句言われたくねえし不潔なオッサンの近くでトレーニングしたくないから自宅派なんだがこれ自閉症？ｗ

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 15:25:18.65

フライングボディプレスをベンチ台でやったらガリだろうがデブだろうが敬意をはらう

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 21:42:13.24

>>847
お前の近くでトレーニングするやつの気持ち代弁してくれてありがとう

**無記無記名** · 2020/09/17(木) 23:49:33.76

>>847
羨ましいんだよきっと