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★★★筋トレなんでも質問スレッド567reps★★★

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0001無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-30iA [106.128.73.103])
垢版 |
2020/04/15(水) 17:10:32.87ID:f0kXXBWQa
。。。

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド566reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1586691745/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0053無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b7-Ho7r [218.42.28.129])
垢版 |
2020/04/15(水) 18:50:01.51ID:U3d0MrQX0
このアベガー何とかしろよ
0054無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 410e-Ho7r [222.151.9.63])
垢版 |
2020/04/15(水) 19:15:33.84ID:C4e1HNM70
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0055無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2915-+3Kt [112.71.163.67])
垢版 |
2020/04/15(水) 20:40:31.62ID:t9KukfOW0
質問できるのかこれは…？
筋トレ初心者でサイドレイズなんですが、大胸筋にもききますかね？
胸肩を筋トレした次の日にサイドレイズやると、胸の収縮で大胸筋が痛い
やり方間違えてるのかな
0094無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-dkLK [27.81.109.75])
垢版 |
2020/04/15(水) 21:48:26.22ID:1h0tc7HT0
連投してるゴミは何なの？
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