【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0984 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 166c-IUzv) 2020/09/29(火) 13:45:54.46 ID:oFgVRoty0]

ちなみに俺は手首と持ち方と幅が自由になるロープ・アップライトロウをやってる
中部の収縮感が得られて今一番のお気に入り