0071無記無記名 (ワッチョイ 0e0b-AglQ)垢版 | 大砲2020/04/14(火) 18:16:58.19ID:n1NJPcFe0 サイドレイズやアップライトロウで起こる 肩関節のインピンジメントの原因は 肩関節を内旋させたまま外転させて起こるものだと知ったので EZバーで行うアップライトロウをトップで外旋させてやってる