0308無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3db8-X1Qb)
2020/05/16(土) 11:18:15.41ID:SyJToRz80リバースグリップのミリタリープレスって俺はトップで上がり切らないな
最大に肩外旋して最大に前腕回外しても無理
俺の関節が固すぎるのか
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【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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リバースグリップのミリタリープレスって俺はトップで上がり切らないな
最大に肩外旋して最大に前腕回外しても無理
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