0967無記無記名垢版 | 大砲2020/01/04(土) 13:53:02.54ID:sil6JRt5 >>962 肩のなにやったの? サイドレイズで三角筋で挙げずに僧坊を使ってたら、僧坊の筋肉痛だから、肩〜背中痛くなって当たり前だよ