>>179
本当に30分の間でストレッチ、アップから片付けまで含めて撤去完了するならセーフじゃね？

ラック確保してからプレワ飲んでストレッチしてアップしてスマホ見て、みたいなやつは絶対30分で収まってないと思う

通ってるジムが15分や20分ルールならそれを守るべき